Гимнастика для позвоночника в воронеже

Главная / Лечебная физкультура (ЛФК)

ЛФК в Воронеже

Рекомендации и пособия по ЛФК от наших специалистов!

Оптимально подобранные упражнения лечебной физкультуры улучшают крово- и лимфоснабжение тканей, укрепляют мышцы. В результате боль исчезает или слабеет, уменьшаются костные деформации. Восстановление происходит быстрее и более полноценно, чем без использования физических упражнений. Однако существует ряд состояний, когда занятия лечебной физкультурой запрещены или существенно ограничены.

Лечебная физкультура ЛФК

Лечебная физкультура (ЛФК) – вспомогательный, но весьма действенный метод поддерживающей терапии при заболеваниях опорно-двигательной системы. В результате наращивается мышечный корсет, поддерживающий позвоночник, разрабатываются суставы. Клиника «Спасибо, Доктор!» в Воронеже использует ЛФК для лечения патологий опорно-двигательной системы.

Обращаем Ваше внимание, что в Центре лечения спины “Спасибо, Доктор!” не проводятся занятия по лечебной физкультуре. После курса мануальной терапии или массажа врач показывает пациенту упражнения ЛФК и даёт печатные материалы (буклеты), где подробно описаны упражнения для каждого отдела позвоночника. Зарядка необходима для закрепления эффекта от лечебного воздействия и улучшения тонуса мышц. Основной блок упражнений выполняется дома, однако некоторые из них хороши и для офисной зарядки.

Показания для лечебной физкультуры

Лечебная физкультура в Воронеже

В центре «Спасибо, Доктор!» комплекс упражнений ЛФК разрабатывается лишь после тщательного обследования, когда диагноз четко определен. Физические упражнения назначаются для лечения следующих состояний:

остеохондроз;
сколиоз, кифоз;
артроз;
ревматоидный артрит;
плоскостопие;
костно-мышечные патологии;
послеоперационный период после дискэктомии, переднего корпородеза позвонков, ламинэктомии, операций на межпозвонковых дисках;
отечность и слабость мышечной ткани ног;
слабость мышечного корсета в любом возрасте.

Видео: Лечебная гимнастика для шеи

Абсолютные противопоказания для ЛФК

обострившиеся хронические заболевания;
высокая температура тела;
выраженный остеопороз и прочие заболевания, влияющие на прочность костей;
сильные боли любого происхождения (за исключением фантомных);
кровотечения либо обильные менструации, способные усилиться из-за активных движений;
интоксикация (недомогание, увеличение скорости оседания эритроцитов (СОЭ), лейкоцитоз);
онкологические заболевания.

Ограничения для занятий лечебной гимнастикой

Кардиологические заболевания (миокардиодистрофия, миокардиты, кардиосклероз без аритмии) подразумевают запрет на значительные физические нагрузки. Однако лечебные упражнения можно делать в замедленном темпе. Если у вас гипертония, то противопоказаны лишь наклоны и резкие движения.
Заболевания позвоночника исключают движения, сопровождающиеся его компрессией (прыжки, скручивания).
Заболевания дыхательной системы. Пациентам с бронхиальной астмой, хроническим бронхитом, эмфиземой, пневмосклерозом противопоказаны резкая смена температур и значительные физические нагрузки. Для них мы подбираем комплекс дыхательных упражнений ЛФК.
Болезни пищеварительной системы. При гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки недопустимы нагрузки на пресс. Во время таких упражнений ЛФК увеличивается давление в брюшной полости, возрастает вероятность кровотечения. Больным с геморроем противопоказаны статические и силовые упражнения.
Заболевания эндокринной системы. При ожирении физические нагрузки строго дозируются. Мы начинаем с самых простых упражнений, со временем наращивая темп. Только в таком ритме лечебная физкультура принесет пользу. При сахарном диабете физические упражнения необходимы для полноценного кровенаполнения тканей и органов. Однако необходим тщательный контроль самочувствия во время их выполнения.
Заболевания органов зрения. При миопатии, а также угрозе отслойки (или уже начавшемся отслоении) сетчатки запрещены прыжки, подскоки и прочие движения, сопровождающиеся сотрясением тела.

Видео: 5 эффективных упражнений ЛФК для позвоночника

Несмотря на обилие спортивных клубов, найти сегодня инструктора по лечебной физкультуре в Воронеже достаточно проблематично. В центре «Спасибо, Доктор!» комплекс физических упражнений разрабатывается лишь после тщательного обследования.

Источник

Онлайн консультации
Восстановительная медицина
Метро, район
Сортировка

Медицинские центры, ЛФК
улица Писателя Маршака, 18Б, Воронеж
Врач очень квалифицированный меня принимал и отношение здесь хорошее к посетителям, и все процедуры, которые были нужны сделали качественно. Медицинский персонал отличный в этом центре. Я благодарна докторам и медицинскому персоналу за высокий…
Цены
- Кинезиотерапия (Ормед кинезо)
  210 руб.
Медицинские центры, ЛФК
Путиловская улица, 19А, Воронеж
В клинике была первый раз.Все понравилось.Огромное спасибо доктору Минакову.Хороший доктор. Побольше таких докторов в городе Воронеж.
Цены
- Лечебная физкультура (группа)
  500 руб.
- Консультация инструктора ЛФК и массажиста
  1000 руб.
- Занятие кинезиотерапией на аппарате REDCORD повторное
  1300 руб.
- Занятие кинезиотерапией на аппарате REDCORD первое
  1700 руб.
Медицинские центры, ЛФК
улица 45 Стрелковой Дивизии, 62А, Воронеж
…Иван Митрофанович профессионал в своем деле
поставил все на место, привел в порядок позвоночник, а массажист Виталий Олегович прекрасный молодой специалист подкрепил результат, расслабил все мышцы и добавил хорошего настроения…
Цены
- Комплекс упражнений ЛФК для оздоровления позвоночника
  100 руб.
Медицинские центры, ЛФК
улица Дорожная, 8, Воронеж
Мне очень понравилась доктор Юлия Александровна Полшкова, к которой я была записана на ЛФК…
Цены
- Групповые занятия лечебной физкультурой
  600 руб.
- Первичная консультация врача ЛФК
  500 руб.
- Индивидуальное занятие лечебной физкультурой
  600 руб.
- Последующее занятие на тренажерах ENRAF NONIUS (Нидерланды)
  600 руб.
Медицинские центры, ЛФК
Ленинский проспект, 68А, Воронеж
Скажите где узнать про акции в вашей клинике на Ленинском пр?
Медицинские центры, ЛФК
Никитинская улица, 52, Воронеж
Я первый раз обратилась в клинику, мне было необходимо сделать рентген двух отделов позвоночника…
Цены
- Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях и травмах суставов
  1050 руб.
- Лечебная физкультура при заболеваниях верхних дыхательных путей
  370 руб.
- Лечебная физкультура при заболеваниях толстой кишки
  370 руб.
- Лечебная физкультура при заболеваниях почек и мочевыделительного тракта
  370 руб.
Медицинские центры, ЛФК
ул. Кропоткина, д. 2, 1 этаж, Воронеж
Хочется поблагодарить коллектив клиники «Спасибо, доктор» за оказанное лечение.
Был поставлен диагноз ВСД.
Хоть это и не является заболеванием, состояние принесло очень много трудностей, общее самочувствие было ужасным.
В клинике прошла курс…
Медицинские центры, ЛФК
улица Бакунина, 45А, Воронеж
занимаюсь в этом зале уже 4 года. всё нравится. персонал очень вежливый, тренера внимательные. Так же хочу сказать пару слов о владелице клуба. очень вежливая девушка, всегда поможет и подскажет.
Медицинские центры, ЛФК
Ворошилова, 1/3, 4 помещение; 1 этаж, Воронеж
…Мне прописали попить средства для укрепления мышц и я довольна результатом…
Цены
- Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях и травмах суставов
  850 руб.
- Лечебная физкультура при заболеваниях верхних дыхательных путей
  850 руб.
Медицинские центры, ЛФК
ул. Минская, д. 43, 1 этаж, Воронеж
Спасибо огромное, за восстановление спины…
Цены
- Осмотр и консультация врача лечебной физкультуры
  1000 руб.
- Физиолечение / Кинезиотерапия (Ормед кинезо)
  от 400 руб.
- Лечебная физкультура, массаж и физиотерапия / Первичная консультация врача ЛФК
  1000 руб.
Медицинские центры, ЛФК
улица Лидии Рябцевой, 53, 1 этаж, Воронеж
…Сотрудники центра Бубновского очень терпеливые, всегда объясняют и рассказывают, почему появилась боль, как будет происходить восстановление…
Цены
- 900 руб.
- Комплекс упражнений ЛФК для лечения позвоночника и суставов
  15 200 руб.
Медицинские центры, ЛФК
улица 25 Октября, 39, Воронеж
…Я начала ходить на лечебную физкультуру, уже после 5 сеансов боли прекратились!..
Медицинские центры, ЛФК
улица Фридриха Энгельса, 5А, Воронеж
…Так же мы к ней начали ходить на плавание,что тоже понравилось…
Медицинские центры, ЛФК
Ипподромная улица, 2В, Воронеж
После полученной травмы нужно было серьезное восстановление, по рекомендации начала ходить в эту клинику на массаж и специальную физкультуру типа ЛФК…
Медицинские центры, ЛФК
Победы бульвар, 44, 1 этаж, Воронеж
Место — супер! Попала на процедуры совершенно случайно, подарили подарочный сертификат! Милейший администратор рассказал подробнейшим образом обо всех услугах (я и не слышала о некоторых современных способах коррекции фигуры и ухода за кожей),…
Медицинские центры, ЛФК
Ленинский проспект, 77, Воронеж
Приятный персонал, компетентность, отзывчивость
Нет электронной записи
Раньше наблюдалась в поликлинике у дома. Но выбор услуг скуден, все равно приходится обращаться в сторонние организации. Методом проб и ошибок попала в Фирму «Здоровье». Очень…
Медицинские центры, ЛФК
ул. Федора Тютчева, д. 93/5, Воронеж
«Доктор Мишка» — сеть детских клиник, созданная на базе Медицинского Центра «Здоровый ребенок».
Мы стремимся предоставить вашим детям высокое качество медицинских услуг рядом с домом, сделать посещение педиатра в Воронеже максимально комфортным…
Медицинские центры, ЛФК
улица Космонавтов, 60, Воронеж
Нету оплаты картой только сегодня ходила,и по телефону говорят только наличные
Медицинские центры, ЛФК
улица Димитрова, 56а, Воронеж
В данный момент посещаю занятия по лечебной физкультуре в отделении реабилитации…
Цены
- Лечебная физкультура при заболеваниях и травмах
  750 руб.
- Кинезиотерапия по методу Бобата
  750 руб.
- Лечебная физкультура при травмах и заболеваниях опорно — двигательного аппарата
  750 руб.
- Лечебная физкультура на мелких суставах
  400 руб.
Медицинские центры, ЛФК
бульвар Победы, 13, 2 этаж, Воронеж
…Пришла с проблемами позвоночника и коленными суставами…
Цены
- 6 занятий в реабилитационном зале, промежуточные консультации врача каждые шесть занятий.
  7000 руб.
- Консультация врача по лечебной физкультуре для гимнастики
  200 руб.
- Консультация при повторном обращении (перерыв свыше трех месяцев)
  500 руб.
- Специализированная гимнастика по увеличению роста (10 лечебных занятий в реабилитационном зале, состоящих из гимнастичес…
  8000 руб.
Медицинские центры, ЛФК
бульвар Победы, 50, 2 этаж, Воронеж
С ребенком сюда обращались к нейропсихологу. Неплохая клиника, команда врачей и персонала тоже показалось мне весьма достойным. Ходили сюда на занятия, Ольга Олеговна работала с нашим проблемами, сейчас виден хороший результат работы. Дочка стала…
Медицинские центры, ЛФК
Ленинский проспект, 172, Воронеж
…укетом проблем в шейном отделе позвоночника, кроме очень эффективного курса массажа, Роберт Георгиевич очень доступно объяснил причину моих проблем и обучил меня целому комплексу упражнений для растяжки позвоночника, за что ему ОГРОМНОЕ СПАСИБО!..
Цены
- Групповые занятия лечебной физкультурой
  500 руб.
- ЛФК при остеохондрозе позвоночника
  от 500 руб.
- Первичная консультация врача ЛФК
  500 руб.
- Физиолечение / Кинезиотерапия (Ормед кинезо)
  500 руб.
Медицинские центры, ЛФК
улица Революции 1905 года, 31А, вход со двора, Воронеж
Хорошая клиника, остались только хорошие впечатления очень милая, добрая и отзывчивая девушка администратор Валентина, рассказала про все интересующие меня услуги, рассказала как провожаться процедуры что в них входят, сколько стоит и сразу…
Медицинские центры, ЛФК
улица Ворошилова, 1/5, Воронеж
Посещали логопеда Пономареву Ирину Геннадьевну с ребенком (4 года). Остались очень довольны, быстро ушли все наши неправильные Р и Л и очень понравилось отношении специалиста к дочке, очень доброжелательная и и добрая. Большое спасибо!
Медицинские центры, ЛФК
Ломоносова, 114, Воронеж
24.09 2020
Врач УЗИ Дмитриева с 302 кабинета
Медицинские центры, ЛФК
бульвар Победы, д. 7, 1; 2 этаж, Воронеж
если врач от бога, что же вы лечитесь у него постоянно? по идее он должен вылечить вас! а вы уже не первый год лечитесь….
3D
Медицинские центры, ЛФК
пр. Ленинский проспект, д. 119, Воронеж
Занимаюсь на протяжении года лечебной физкультурой с Сергеем Борисовичем, а также хожу на массаж…
Медицинские центры, ЛФК
переулок Здоровья, 2, Воронеж
…Грыжа позвоночника…
Цены
- Лечебная физкультура индивидуальная в палате
  170 руб.
- Прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре
  700 руб.
Медицинские центры, ЛФК
ул. Владимира Невского, д. 48в, Воронеж
…В качестве комплексного лечения мне назначили прием медикаментов, а также посоветовали проводить лечебную физическую культуру, применять аппликатор Кузнецова и шину-воротник Шанца…
Медицинские центры, ЛФК
Центральный район, санаторий имени Горького, 1к1, Воронеж
Вы можете обратиться в отдел продаж: (473) 210-63-11, 8-800-201-63-13 (бесплатный по России) www.санаторийгорького.рф, orp@gorkyvrn.ru

Средняя оценка организаций – 3.66 на основании 876 отзывов и 2982 оценок

Медицинские центры в соседних городах

ЛФК в Воронеже – в каких медицинских центрах круглосуточный режим работы?

ЛФК в Воронеже – где
самый высокий рейтинг?

Где лучшие условия для первого посещения?

Где уникальные условия для пользователей ZOON?

Можно ли доверять отзывам на ZOON?

Да! Каждый день мы фильтруем до 20 тыс. отзывов и удаляем найденные фейки и спам.

На ZOON отображаются акции, проводимые в заведениях?

Да. На страницах заведений есть раздел «Акции», где можно узнать о доступных скидках и спецпредложениях.

Бывают ли в заведениях скидки для пользователей ZOON?

Да. Некоторые наши партнёры предоставляют скидки на свои услуги по промокоду для клиентов, пришедших с ZOON.

Особенности лечения позвоночника

В медицинском центре «Спасибо, Доктор!» помогут вылечить вашу спину и суставы. Наша специализация – вертеброневрология, мы лечим заболевания позвоночника и нервной системы.

Решаем такие проблемы, как:

нарушение осанки;
юношеский кифосколиоз и сколиоз;
боли в спине и шее;
головные боли;
последствия травм позвоночника, головы, конечностей;
протрузии;
остеохондроз;
грыжи дисков;
радикулит;
избыточный вес.

Комплексное лечение спины

«Спасибо, Доктор!» – центр лечения спины в Воронеже, который практикует комплексный подход в лечении. Работаем по следующим направлениям:

диагностика – необходима для определения проблемы и разработки плана лечения;
лечебный массаж – способствует быстрой реабилитации после травм, операций, является эффективной профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата;
мануальная терапия – используется для устранения смещений позвонков, улучшения осанки, восстановления нарушенного кровотока;
иглорефлексотерапия (иглоукалывание) – используется при комплексном лечении остеохондроза, грыжи дисков, болей в позвоночнике;
тракционная терапия – вытяжение позвоночника, применяется при сколиозе, протрузиях дисков, остеохондрозе;
гирудотерапия (лечение пиявками) – нормализует кровоток, обновляет кровь и очищает от токсинов, снижает воспаление, укрепляет иммунитет;
неврология – лечение заболеваний, сопровождающихся головокружениями, головной болью, а также болями в лице, спине, онемением и слабостью конечностей.

В клинике «Спасибо, Доктор!» прием ведут:

вертеброневролог,
невролог,
мануальный терапевт,
рефлексотерапевт,
массажист,
гирудотерапевт,
специалист по лечебной физкультуре (ЛФК),
диетолог.

5 причин обратиться в нашу клинику

Высокая квалификация медиков. Все врачи имеют дипломы, являются сертифицированными специалистами. У нас работают врачи с опытом более 20 лет.
Узкая специализация и лидерство в отрасли. В центре лечения спины «Спасибо, Доктор!» занимаются проблемами опорно-двигательной и нервной систем. Мы не распыляемся по нескольким направлениям, а концентрируемся на одном. Благодаря узкой специализации и высокой квалификации наших докторов клиника лидирует в рейтинге оздоровительных клиник Воронежа (по данным сайта ПроДокторов).
Индивидуальность лечебных программ. Курс лечения назначается по результатам диагностики конкретного пациента.
Комплексность лечения. Мы не просто снимаем болезненные ощущения, мы воздействуем на саму причину боли.
Доступность медпомощи. Работаем по будням с 9.00 до 21.00, в субботу с 9.00 до 18.00. К тяжелобольным пациентам врач выезжает на дом. Клиника работает официально и по окончании лечения предоставляет пациентам полный пакет документов для получения налогового вычета. Также пациент может получить лечение со скидкой. Подробнее о скидках указано на странице Акции.

Лечим спину в Воронеже по следующим адресам: ул. Кропоткина, 2 (ост. Кольцовская) и ул. 45 Стрелковой Дивизии, 62а (ост. 7 детская больница). Выбрать удобное время приема можно по телефону: +7 (473) 229-68-96, а также вы можете записаться к специалисту в два клика через наш сайт!

Источник