Гимнастика для позвоночника центр

Эффективность процедуры

до

• Боль в спине
• Нарушение осанки
• Сколиоз
• Нарушенное кровообращение
• Слабые мышцы

после

• Уменьшение боли
• Правильная осанка
• Улучшение при сколиозе
• Восстановление кровообращения
• Сильные мышцы

Лучшие предложения клиник по лечебной физкультуре для позвоночника

Занятие с инструктором ЛФК в гимнастическом зале

Групповое занятие лечебной физкультурой с растяжкой ( не менее 5 человек)

Занятие лечебной физкультурой с врачом

Групповое занятие лечебной физкультурой с растяжкой ( не менее 5 человек)

Занятие лечебной физкультурой с врачом

Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях

Групповое занятие лечебной физкультурой с растяжкой ( не менее 5 человек)

Индивидуальное занятие лечебной физкультурой с инструктором

Методы лечения в «Открытой Клинике»

Зачем нужна ЛФК для позвоночника

ЛФК для позвоночника

Лечебная физкультура направлена на восстановление и укрепление позвоночного столба и окружающих его тканей, реабилитацию, предотвращение новых травм.

Физкультура для пациентов с больным позвоночником – оптимальное решение следующих проблем:

• укрепление скелетных мышц;
• улучшение кровообращения в тканях и органах;
• снятие спазмов и уменьшение болевых ощущений;
• улучшение растяжения позвоночника;
• нормализация обменных процессов в организме;
• укрепление иммунитета и общего состояния.

ЛФК для позвоночника – обязательная часть комплексной восстановительной терапии.

Эффективность лечебной физкультуры

эффективность лечебной физкультуры

Правильная, красивая осанка зависит от многих факторов: врожденных данных и образа жизни – достаточный уровень движения, умение выдерживать правильное положение спины во время сидения и сна, ношение удобной обуви, оптимизации нагрузки на позвоночник, питание, содержащее кальций и витамин Д и т.д.

ЛФК будет эффективной только тогда, когда упражнения подбирает врач. Специалист учитывает степень нарушения осанки, патологии и существующие повреждения позвоночника, общее состояние пациента. Для каждого отдела позвоночника рекомендуются свои упражнения и разная степень нагрузки.

Максимальная отдача от лечебной физкультуры возможна только при занятиях в спортивном зале с инструктором ЛФК, помогающим выполнять упражнения правильно.

Самостоятельный подбор упражнений приводит к появлению болей, дальнейшему разрушению хрящевой ткани и другим проблемам.

Пример лечебных, укрепляющих позвоночник упражнений

пример упражнений лечебной физкультуры для позвоночника

Стартовая стойка: поставьте ноги на ширину плеч, руки – на пояснице.Осуществляя упражнения, двигайтесь плавно, не пересиливая себя. Поочередно выполняйте:

• Круговые вращения верхней части туловища в одну, затем во вторую сторону;
• Круговые вращения тазовой области в разные стороны поочередно;
• Замедленный, глубокий вдох-выдох: вдох – вставая на носочки и вытягивая руки вверх, выдох – опуская стопы;
• Расслабление спины, сидя на широко расставленных коленях с опусканием туловища вниз, касаясь вытянутыми руками пола перед собой;
• Подтягивание согнутых ног к груди в положении лежа на спине, вместе и поочередно.
• Выполняя упражнения, дышите спокойно и размеренно.В зал ЛФК нужно приходить в удобной одежде, перекусив легкой пищей. На занятиях контролируйте самочувствие. При возникновении неприятных ощущений – головокружения, боли, тошноты, нужно сразу же прекратить упражнение, сказав о случившемся инструктору.«Открытая клиника» – правильный выбор для посещения занятий ЛФК

ЛФК для позвоночника в «Открытой клинике»

ЛФК для позвоночника в открытой клинике

Лечебная физкультура – важная часть восстановительного лечения при сколиозах, травмах, дегенеративных заболеваниях позвоночника, требующая наличия специального помещения и оборудования. Проводить занятия должны высококлассные специалисты, умеющие контролировать состояние пациентов и отслеживать результаты.

В «Открытых клиниках» созданы лучшие условия для занятий ЛФК:

• комфортные, просторные спортивные залы;
• современные, безопасные тренажеры;
• отличные специалисты – врачи и инструкторы, прошедшие сертификацию.

Наши специалисты разработают и помогут пройти комплекс ЛФК для всех отделов позвоночника, исключая травмирование, перегрузки и осложнения.

Каждый пациент нашей клиники может в любое время получить консультацию профильных врачей, пройти УЗИ, МРТ и КТ, сдать любые анализы.

От чего зависит стоимость курса лечебной физкультуры

Стоимость ЛФК зависит от длительности занятий и курса, необходимости специализированного оборудования, сложности процесса, количества дополнительных и индивидуальных консультаций, наполненности группы. Индивидуальные занятия будут стоить дороже.

Приглашаем вас и ваших близких людей в нашу клинику. Гарантируем эффективность занятий, вежливое, внимательное отношение персонала и доступные цены.

Цены на услуги

Групповое занятие лечебной физкультурой с растяжкой ( не менее 5 человек)

Цена: 1 580 руб.

Занятие лечебной физкультурой с врачом

Цена: 3 150 руб.

Занятие с инструктором ЛФК в гимнастическом зале

Цена: 4 000 руб.

Прием врача ЛФК

Цена: от 1 530 руб.

Запишитесь на прием

Слышала, что лечебная физкультура помогает не только при остеохондрозе, но и протрузиях, грыжах позвоночника. Это правда? И не повредят ли упражнения?

Здравствуйте, Карина! ЛФК рекомендуют использовать не только при проблемах с позвоночником, но и в профилактических целях. Специально разработанный комплекс поможет избавиться от болезненности, укрепит мышечный корсет. Это не только тренировка позвоночника, но и формирование правильной осанки. Однако лечебную физкультуру для позвоночника не стоит выполнять самостоятельно. Это надо делать под наблюдением специалиста.

С Уважением “Открытая клиника”.

Источник