Гемангиома позвоночника можно ли заниматься йогой
Различные заболевания спины- это очень распространенная проблема, с которой рано или поздно сталкивается практически каждый. Сидя человек проводит достаточно большой отрезок жизни: сидим в школе, после нее сидим в институте, и, чаще всего, потом опять сидим на работе. Такой образ жизни приводит к негативным изменениям в позвоночнике, его компрессии и деформации.
Сидение на стуле- это самое вредное положение для тела человека, так как нагрузка на позвоночный столб на целых 40% больше чем в положении стоя. В следствии, мы имеем такие распространённые заболевания, как сколиозы, остеохондрозы и многие другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Можно ли как- то уберечь спину, от возможной беды, или излечить от уже имеющихся проблем? Ответ- да, стоит только выделить время и начать заниматься йогой. Йога для позвоночника способна предотвратить негативные деформации в позвоночнике и даже вылечить уже имеющиеся заболевания.
Содержание:
- Йога для позвоночника: плавность, постепенность, регулярность;
- Йога при межпозвоночной грыже;
- Йога при остеохондрозе;
- Йога при гемангиоме.
Йога для позвоночника: плавность, постепенность, регулярность
Прибегнув к йоготерапии, можно добиться очень высоких результатов, главное придерживаться принципа ахимса (отсутствие вреда). Приступить к занятиям можно только после консультации лечащего врача. Категорически запрещается проводить лечение йогой в период обострения болезни. Желательно тренироваться под руководством опытного тренера, который правильно подберет полезные комплексы упражнений и будет контролировать процесс. Если возможности ходить на занятия нет, занимайтесь дома самостоятельно.
В интернете можно найти огромное количество видео материалов на тему лечения и профилактики заболеваний позвоночника йогой. Включайте комплекс с видео уроком и начинайте заниматься. Главное, выполнять движения плавно и при малейшем намеке на болевые ощущения, прекратить делать данное упражнение. Увеличивайте нагрузку постепенно, по мере адаптации вашего организма. Лечение практикой потребует достаточно много времени и терпения, поэтому не спешите, дышите медленно и глубоко. Избегайте ударов, резких толчков и прыжков. Уделяйте большее внимание статичным асанам, требующим длительной фиксации.
Йога при межпозвоночной грыже
Желательно при межпозвоночной грыже заниматься вместе с тренером, что будет более безопасно и эффективно.
Но если такой возможности у вас нету и вы решили заниматься самостоятельно по видео материалам, следует помнить такие правила:
- Не стоит делать упражнения на скручивание на первых этапах тренировок. Их можно будет постепенно подключать по мере выздоровления;
- Желательно чтобы комплекс упражнений был не большой и вы его выполняли несколько раз на день;
- При грыже позвоночника нельзя выполнять асаны в положении сидя с наклоном назад;
- Наклоны к прямым ногам увеличивают нагрузку на межпозвоночные диски и перенапрягают мышцы спины, что противопоказано при межпозвоночной грыже;
- Отдавайте приоритет упражнениям, выполняющимся в положении лежа на спине;
- Следует избегать асан, которые сильно прогибают спину.
Помните, что при межпозвоночной грыже необходимо регулярно заниматься и набраться терпения.
Йога при остеохондрозе
Упражнения йоги при остеохондрозе несколько отличаются от упражнения при грыже. Прежде всего, нужно укрепить мышечно-связочный аппарат, который окружает позвоночник. После этого необходимо нормализовать обмен веществ, чтобы улучшить питание поврежденных зон. Также, при остеохондрозе важно снять мышечный спазм, растянуть мышцы и повысить их эластичность. Лучше отдать предпочтение профессиональному тренеру, нежели видео материалам. Но, если вы все таки решили заниматься самостоятельно, обязательно проконсультируетесь перед началом лечения с вашим врачом. Придерживайтесь таких принципов:
- Начинайте лечение йогой постепенно, с одной тренировки в неделю, после чего увеличивайте нагрузку и количество занятий;
- Дыхание спокойное, ровное;
- Каждое упражнение выполняйте по 3-5 раз, не более. При возникновение болевых ощущений, прекратите выполнять упражнение;
- Избегайте перерастяжения связок, окружающих позвоночник, это может привезти еще к большей дестабилизации позвоночника;
- При остеохондрозе рекомендуется чередовать статичные упражнения с динамичными, главное работать медленно и осторожно;
- Нельзя выполнять наклоны назад, так как после них усугубляется поясничный лордоз.
Йога при гемангиоме
Гемангиома- это доброкачественная опухоль, которая развивается из кровеносных сосудов. Физические нагрузке при гемангеоме позвоночника разрешаются только после консультации с врачом. В зависимости от стадии заболевания, лечение йогой может быть полностью противопоказано, или разрешаться частично.
Укрепляя мышцы, йога подарит вам безупречную осанку, долголетие, молодость и легкость на каждый день. Даже если у вас уже имеются проблемы с позвоночником, не отчаивайтесь, после регулярных занятий вы обязательно заметите положительный результат. И помните, что успех зависит от количества приложенных усилий . Будьте здоровы!
Источник
9718 просмотров
21 марта 2019
Здравствуйте! Попала в невралгию – сделать пришлось МРТ шейного и грудного отделов позвоночника. В грудном отделе обнаружена гемангиома 1,4 на 11 мм . я специально сделала МРТ грудного отдела- так как давно, где- то 3 месяца почувствовала в позвоночнике какие- то странные боли и ощущения . Вроде- бы в позвоночнике сидит клещ и жует . сидеть. Стало иногда больно. Я же не знала о гемангиомы – просила мужа расстирать позвоночник и массажировать. А оказывается гемангиомы нельзя массажировать. Операция – написано в справочнике – обязательна
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Невролог, Детский невролог
Здравствуйте, Ольга!
Да, действительно, массажировать не желательно, дабы не травмировать гемангиому. Но от единственного воздействия вреда муж не нанес, можете не переживать.
Как правило, гемангиомы случайные находки, жизни и здоровью не угрожают. Оперируют только больших размеров гемангиомы.
Единственно, что рекомендую пройти из обследований: денситометрию. Для определения плотности костной ткани.
Ольга, 21 марта 2019
Клиент
Эльвира, проходила 2раза остеопороз -пью раз в неделю осталон, ежедневно принимаю витамин д, кальций д3 никамед.
Терапевт
Здравствуйте! Гемангиома это не всегда 100 процентов операция, это зависит от размера образования , клинических и болевых ощущений. Нужно оценить нет ли разрушения позвонка и неврологических отклонений . По показаниям выбирают разную тактику ведения : наблюдение, операция, рентген лечение, эмболизация. Нужно видеть результаты дополнительного обследования
Ольга, 22 марта 2019
Клиент
Оксана, размеры 14 на 11 мм
Невролог
Добрый день! Массаж и физиолечение при гемангиомах противопоказаны. Операция не обязательна, все зависит от размеров, локализации гематомы и той симптоматики, которую она вызывает. В любом случае нужно сделать МРТ контроль через 6-12 месяцев, что бы оценить изменение размеров гемангиомы
Ольга, 22 марта 2019
Клиент
Артём, МРТ я же сделала- пишу , что размеры 14на11мм
Невролог, Детский невролог
Значит необходимо найти причину-остеопороза. Чаще проблема в гормональном фоне. Лечение принимаете правильное.
Ольга, 22 марта 2019
Клиент
Эльвира, принимаю осталон – раз в неделю, капли витамин Д, таблетки д- 3 никамед . Остеопороз – Т- = – 3,3, остеопения Т- -1,7
Гематолог, Терапевт
Здравствуйте , можете носить еорсет)/бандаж время от времени, массаж нежелатерен
Педиатр
Здравствуйте со снимками очно нужно обратиться к неврологу
Оценить клинику и исследования
Операция не всегда показана,если нет сдавления нервов
Невролог, Терапевт
Здрааствуйте. Гемангиома-сосудистый клубочек, это не опухоль в чистом ее виде. Да, физическое воздействие нежелательно, но Ваш муж не мог долго растирать именно позвонок с ней и давить на него, думаю, ведь никаких осложнений в момент процедуры не возникло. Оперативное лечение показано далеко не всем. И ощущения Ваши не связаны с находкой, гемангиома таких размеров клиники не дает.
Ольга, 22 марта 2019
Клиент
Виктория, клиника- это рецидивы?
Терапевт
Здравствуйте. Массировать нельзя. Обратиться к неврологу нужно. Оперируют далеко не все гемангиомы.Все зависит от размеров и клинических проявлений.
Рентгенолог, Травматолог
Гемангиома (врожденная сосудистая мальформация) опасна тем, что (при больших размерах) может ослаблять структуру позвонка и приводить к его перелому. Лечение – либо склерозирование, либо невмешательство с избежанием осевой нагрузки.
Ольга, 22 марта 2019
Клиент
Василий, ну а размеры 14 на 11 мм это какие??
Невролог, Детский невролог
Вы у эндокринолога наблюдаетесь?
Невролог, Терапевт
Терапевт
Это небольшие размеры образования, обязательно наблюдение в динамике
Рентгенолог, Травматолог
“ну а размеры 14 на 11 мм это какие??”
– измерить можно по-разному. На аксиальных срезах. На корональных. На сагиттальных. Кстати, мы живем в трехмерном мире, где каждый объект имеет три размера. Указывать два размера, мягко говоря, не совсем правильно. Многое зависит от того, где гемангиома располагается – в теле. Ближе к замыкательной пластинке. В дужке. В ножках. В остистом отростке и т. д. Имеет ли атипичные признаки…
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 11 человек,
средняя оценка 3.7
Давление
11 апреля 2015
Ирина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Я уже высказывался о том, следует ли вводить в практику тракционные элементы при наличии гемангиом тел позвонков. Тема тракционных воздействий рассмотрена мной в статье, где гемангиомы были внесены в перечень противопоказаний.
Однако разные специалисты на этот счет высказывают разные мнения. Позволю себе высказаться дополнительно.
Основа проблемы, которая встаёт довольно часто — сочетание гемангиомы и грыжи. При грыжах тракции делать нужно (они оказывают положительный эффект, по данным литературы, в 96% случаев), а вот надо ли тракции делать при гемангиоме – это вопрос очень спорный.
Снова процитирую Я.Ю. Попелянского, который, в свою очередь, приводит сообщение другого известного отечественного вертебролога: «Я.Л. Цивьян сообщил о параплегии, развившейся в результате тракционного лечения, последнее было назначено физиотерапевтом по поводу остеохондроза, тогда как у больного была гемангиома поясничного позвонка». Не приводится данных о локализации и размерах гемангиомы, неизвестен также преморбидный фон – то есть чем страдал больной, кроме ОХ и гемангиомы. Возможно, имела место крупная гемангиома, может быть – расположенная близко к краю позвонка, да еще (кто знает?) на фоне остеопороза; всё это в совокупности и могло привести к столь негативным последствиям.
Среди противопоказаний к тракциям Попелянский прямо указывает на “деструктивные процессы в позвоночнике”, после чего и приводит этот пример с гемангиомой. Любую опухоль (в том числе и гемангиому), нарушающую нормальную структуру тела позвонка, следует считать деструктивным процессом. Вспомним патологические переломы позвоночника, которые развиваются при остеопорозе, дисплазиях, метастазах в позвоночник, и при целом перечне различных заболеваний – переломы возникают на ровном месте, вследствие внутренних патологических процессов. Гемангиомы тоже могут быть причиной патологических переломов и других серьезных проблем; A. Roco et al. (1990) рассматривают 5 механизмов поражения спинного мозга и корешков при гемангиоме: 1) дислокация позвонка; 2) деформация и сужение канала; 3) прорастание опухоли в эпидуральное пространство; 4) переломы позвонка; 5) формирование эпидуральных гематом.
Понятно, что чем крупнее гемангиома (и чем старше человек и чем больше сопутствующих заболеваний, в том числе банальных – например, климактерический остеопороз), тем выше риск перечисленных осложнений. Не сомневаюсь, что внешние вмешательства — и в том числе тракции — могут этот риск повышать. Разумеется, множество гемангиом всю жизнь остаются бессимптомными, и более того – проделанные тракции не причиняют таким больным вреда. Только вот где грань, за которой риск слишком велик по сравнению с пользой от тракций?
Возникает вопрос: а как быть в практической работе-то? Что делать с больным, если у него и грыжа, и гемангиома? Если гемангиома находится, как это бывает, в толще крестца, представляющем из себя монолитную кость – думаю, беспокоиться не стоит и тракционные техники можно выполнять. Однако гемангиомы часто обнаруживаются в позвонках грудного и поясничного отделов, и здесь всё уже не столь однозначно.
Чем старше человек (выше риск остеопороза), чем больше сопутствующих заболеваний (обменных – таих, как сахарный диабет или любая эндокринная патология) – тем более острожным нужно быть, и в интересах больного вполне можно обойтись и без тракций. В некоторых случаях я не включаю тракции в йогатерапевтический комплекс при грыжах и мы вполне добиваемся очень хорошего эффекта.
Еще один важный момент. Я обсуждал эту неоднозначную тему со знакомыми врачами, и один опытный доктор, работающий с позвоночником, сказал мне следующее: «…если окажется ошибка в диагностике, и это не гемангиома, а нечто похуже, то всё свалят на Вашу тракцию, хотя она тут ни при чем — как, наверное, и случилось в сообщении Цивьяна”.
Так что я думаю, что риск осложнений при любых деструктивных процессах в позвоночнике – велик. Мыслить всегда нужно в интересах больного – “не навреди”. Нужно всегда учитывать все риски и сопутствующие заболевания. Имеет значение и размер гемангиомы, и тип опухоли (гемангиомы бывают трех типов, кавернозный – самый опасный), и величина прилагаемого тракционного усилия, и общее состояние здоровья пациента. Преподаватель йоги, закончивший любые, самые распрекрасные курсы по йогатерапии, полноту ситуации оценить не может, увы. Это может сделать только врач (и то далеко не всякий). Поэтому я и советую инструкторам-йогатерапевтам воздерживаться от тракций при гемангиомах.
Источник
Что такое гемангиома позвоночника и каковы ее причины и лечение?
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Обычно опухоли позвоночника явления нечастые, но за последние несколько лет, их рост значительно увеличился.
Причины возникновения заболевания разные это: различные травмы и болезни позвоночника, неправильное питание, вредные привычки, гормональные изменения в организме. Зачастую недуг развивается в возрасте после 40 лет.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Опухоли позвоночника подразделяют на несколько видов: первичная и вторичная, а также могут быть злокачественными и доброкачественными.
Первичная опухоль локализуется непосредственно в позвонке, а вторичная есть результатом новообразований в других органах.
Злокачественные опухоли характеризуются быстрым развитием и наличием метастаз, представляют огромную опасность для здоровья человека.
Доброкачественные менее опасные, но требуют своевременного лечения, так как некоторые из них по истечении времени, имеют свойство перерастать в злокачественные.
К доброкачественным опухолям позвоночника относятся: хондрома, остеома, гемангиома и некоторые другие. О гемангиоме позвоночника более подробно мы сейчас постараемся рассказать.
Что такое гемангиома?
Гемангиома позвоночника – доброкачественная опухоль в клетках органа, формируется в теле позвонка, считается одной из наиболее безопасных из всех сосудистых образований.
Обычно находится в одном месте, реже в нескольких, отличается медленным ростом, не метастазирует.
Однако со временем, если образование достигает немалых размеров, оно нарушает целостность тела позвонка, что приводит к сильным болям, а в некоторых случаях и к перелому позвоночника.
Помимо этого, опухоль сдавливает корешки спинного мозга, что также может являться причиной тяжелых последствий.
Заболевание диагностируется как у мужчин, так и у представительниц противоположного пола, но женщины подвержены недугу чаще. Изредка опухоль можно встретить и в подростковом возрасте.
Очень часто гемангиома себя никак не проявляет, симптомы появляются на поздней стадии.
С возрастом опухоль имеет свойство разрастаться и нарушать работу органа и окружающих тканей.
Лечение данной болезни достаточно непростое, однако, прогнозы вполне благоприятны.
Причины, вызывающие образование опухоли
Причины возникновения образования полностью не установлены.
Но все же, предполагается, что к развитию опухоли приводят различные травмы и повреждения позвоночника, а также регулярные чрезмерные физические нагрузки.
К предопределяющим факторам относят:
- наследственность;
- плохую экологию;
- вредные привычки;
- а также гормональную перестройку в организме, это во многом объясняет тот фактор, что женщины подвержены заболеванию чаще.
В редких случаях гемангиома может развиться во время беременности, поскольку на позвоночник женщины существенно увеличивается нагрузка.
Клетки сосудистой ткани также могут меняться под воздействием онкогенных вирусов, ультрафиолетового излучения, что приводит к развитию опухоли.
Признаки и симптомы заболевания
В большинстве случаев симптомы заболевания практически никак не проявляются, и болезнь не требует лечения. Но если гемангиома начинает разрастаться, то появляются постепенно нарастающие симптомы, которые зависят от локализации и течения болезни.
Во многом симптомы гемангиомы схожи с признаки межпозвонковой грыжи.
В связи со сдавливанием нервных корешков, поскольку снижается высота позвонка, возникает боль в области опухоли, она бывает разной интенсивности.
Также появляется онемение конечностей, нарушается работа кишечника и мочевого пузыря, в особенности это касается гемангиомы поясничного отдела позвоночника. Возникают неврологические нарушения, головные боли и пр.
Размеры опухоли и их опасность для здоровья
Размер опухоли устанавливают при рентгенологическом обследовании или проведении МРТ.
Принято считать, что гемангиома тела позвонка не должна превышать 1 см в таком случае она практически не беспокоит больного и не требует лечения, лишь рекомендовано наблюдение у врача.
Если размеры превышают 1 см необходимо начинать лечение. Большие опухоли встречаются крайне редко, и являются опасными для здоровья.
Наиболее опасным размером гемангиомы считаются от 5 см и те, которые превышают половину объем тела позвонка, они могут спровоцировать компрессионный перелом.
Лечение заболевания
Консервативное лечение гемангиомы позвоночника включает несколько основных метод. Основная их цель улучшить качество жизни пациента, восстановить функцию пораженного органа, ликвидировать симптомы болезни и образовавшуюся опухоль.
Наиболее действенным и часто применяемым методом считается лучевая терапия, под ее воздействием гибнут опухолевые клетки, что приводит к полному исчезновению опухоли. Более этого, популярным методом вышесказанной терапии считается пункционная вертебропластика.
Во время пункции позвонка в полость опухоли вводят специальное косное вещество, которое разрушает гемангиому и помогает восстановиться органу.
В некоторых случаях в лечении используют методы алкоголизации и эмболизации, оба из них направлены на устранение новообразования. Однако при этом имеются некоторые осложнения, поэтому данная методика не нашла широкого применения.
Дополнительной терапией, облегчающей болевой синдром, являются обезболивающие препараты и инъекции. В случае больших размеров опухоли проводят хирургическое вмешательство, с целью ее полного удаления.
Народные средства
Гемангиому позвоночника лечат и народными средствами.
Для этого используют настойки лекарственных трав: пиона, калины, чертополоха, зверобоя и некоторых других.
С их помощью можно уменьшит размер опухоли, и облегчить состояние больного.
Чем рискует пациент?
Если болезнь долгое время не лечить, то возможны тяжелые осложнения.
В связи с ростом опухоли, как было сказано, может возникнуть перелом позвоночника и вытекающие с этого последствия.
Помимо этого, болезнь может нарушить работу нервной, сосудистой и пищеварительной системы, функцию тазовых органов. Может возникнуть защемление нерва, что часто вызывает паралич конечностей.
Также существует возможность разрастания опухоли на другие рядом находящиеся органы. Поэтому лечение недуга обязательно.
Прогноз для пациента
Прогнозы по поводу гемангиомы чаще благоприятны.
Так как в большинстве случаев болезнь успешно лечится, в особенности при своевременно поставленном диагнозе.
Что касается хирургического вмешательства, то при удачном оперировании и правильном реабилитационном периоде шанс на полное выздоровление весьма велик.
Реабилитация после операционного удаления опухоли
Для быстрейшего выздоровления и уменьшения боли после операции больному необходимо пройти реабилитацию.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Реабилитационный период включает в себя систему специальных физических упражнений, которые направлены на восстановления функций органа. В данный период противопоказан тяжелый физический труд, массаж и мануальная терапия.
Как предупредить рост новообразования?
К профилактическим мерам заболевания относятся регулярные осмотры, у женщин контроль уровня эстрогенов в период климакса.
Также следует избегать травм позвоночника и тяжелого труда, следить за питанием, вести здоровый образ жизни. Особое внимание нужно уделять физической активности, в этом поможет плаванье, утренние пробежки и т. д.
И нужно не забывать, что психологический фактор также немаловажный, чем меньше будет стрессов в вашей жизни, тем меньше будет страдать позвоночник.
Благодаря своевременной диагностике, адекватным и грамотным методам лечения, можно предотвратить развитие болезни, снизить вероятность осложнений, что даст возможность больным жить полноценной жизнью.
Поэтому почувствовав какой-либо дискомфорт в области позвоночника, необходимо обязательно обратиться к опытному специалисту.
Источник