Фото крестцовой кости позвоночника

Топовая коллекция крестец

Скелет человеческого таза Самка бедра, сакрем, пубис, икра, илий – анатомические кости Женское тело с сканированием костей SACRUM Рентгеновское сканирование кости SACRUM Крестцовая кость человека Таз Крестцовая кость человека Самка бедра, сакрем, пубис, икра, илий – анатомические кости Sacrum – вид сзади – вид сзади Задний вид позвоночника Женщина хорошие и плохие позы сна Hip Sacrum Pubis Ifum Ilium – анатомические кости Человек хороший сон осанка Рентгеновское сканирование костей PELVIS Скелет человеческого таза Скелет бедра человека Боль в спине Дидактическая доска, анатомия костной системы человека, скелетная система человека, позвоночник, костный позвоночник, позвоночный столб, позвоночник, позвоночные кости, стенка туловища, анатомическое тело, вид сзади Иллюстрация бедра скелета Сканирование костной анатомии SACRUM Сканирование кости SACRUM Крестцовая кость человека Рентгеновское сканирование костей PELVIS Боль в спине Боль в спине Анатомия мужских костей Sacrum – боковой вид – вид сбоку Боковая поясничная кривая Гип-гип и таз человека Женщина плохая, неправильная осанка для сна Святой Крестцовая кость человека Крестцовая кость человека Боковая позвоночная колонна Отделение пояснично-крестцовой нервной системы Рентгеновское сканирование кости SACRUM Задний вид позвоночника Поясничный отдел позвоночника Женщина с болями в спине от травмы позвоночника в поясничном корсете Шиацу 3D рендеринг таза под рентгеном Дидактическая доска, анатомия костной системы человека, скелет человека, скелет, позвоночник, костный позвоночник, позвоночник, позвоночные кости, стенка туловища, анатомическое тело, вид спереди Rhomboid minor and rhomboid major, levator scapulae and latissimus dorsi muscles – дидактическая доска анатомии костной и мышечной системы человека, вид сзади Модель позвоночника, модель позвонка Женское тело с сканированием SACRUM Женщина плохая, неправильная осанка для сна Тазовое бедро Человек хорошие и плохие позы сна Лазерное лечение Рентгеновская структура скелета Витрувианского человека Человек неправильно спит осанка Поясничный Святой Гип-гип и таз человека Одилоз и сколиоз (рентгеновский снимок крестцового позвонка показывает искривленный позвоночник) (пожилой пациент) (Spine Healthcare) ) Боль в анатомии святых костей Позвоночная колонна Сканирование кости SACRUM Пубическая анатомия Рентгеновское сканирование костей PELVIS Скелет бедра человека Рентген Пелвиса Череп с грудной клеткой Рентген таза человека Сердце Иисуса Христа Женщина проходит терапию Анатомия позвоночной колонны скелета человека (крестцовой). 3D – Иллюстрация 3D иллюстрация Sacrum болезненная . Фелдилез (рентгеновский луч – крестообразный позвоночник: показать спондилоз при L2-3) ) Травма бедра в женском теле Женщина хорошая осанка сна Иллюстрация бедра скелета Травма спины. Корсет для позы . Позвоночная колонна МРТ Боковой обзор анатомии крестцового позвоночника Скелет человеческого таза Женщина плохая, неправильная осанка для сна Пояснично-крестцовый отдел позвоночника человека 3d Торакальные позвонки Кость левого бедра Иллюстрация Скелета Пелвиса Анатомия позвоночной колонны скелета человека (крестцовой). 3D – Иллюстрация Рентгеновское сканирование кости SACRUM Травма спины. Корсет для позы . Травма спины. поясничные брекеты . Люминесцентная колонка МРТ – рентген. Простая пленка Женщина хорошая осанка сна Скелетное приседание Чакра Кость левого бедра 3d рендеринг медицинской иллюстрации крестцовой кости Тазовое бедро Кость левого бедра 3D рендеринг таза под рентгеном Анатомия копчика крестца с цикуляторной системой Иллюстрация поясничной и крестцово-нервной ветвей. Спинальные нервы названы в соответствии с точкой возникновения спинного мозга . Сан-Галгано (Сиена, Тоскана, Италия). Открытый знаменитый собор . Передний вид позвоночной колонны Бедренная кость

Источник

Боль в спине человека Боль в пояснице Дидактическая доска, анатомия, человеческая скелетная система, скелет, позвоночник, костный позвоночник, колонна позвонков, позвоночник, позвоночные кости, стенка туловища, анатомическое тело, вид сбоку Боль в спине Поясной пояс поддержки спины Didactic board, anatomy of human bony system, human skeletal system, the skeleton, spine, the bony spinal column, columna vertebralis, vertebral column, vertebral bones, anatomical body, lateral view Дидактическая доска, анатомия костной системы человека, скелетная система человека, позвоночник, костный позвоночник, позвоночный столб, позвоночник, позвоночные кости, стенка туловища, анатомическое тело, вид сзади Боль в пояснице Анатомия костной системы человека, скелетной системы человека, скелета, позвоночника, позвоночника, позвоночника, позвоночника, позвоночных костей, стволовой стенки, анатомического тела, передней, задней и боковой обзор Боковая позвоночная колонна Дидактическая доска, анатомия костной системы человека, скелет человека, скелет, позвоночник, костный позвоночник, позвоночник, позвоночные кости, стенка туловища, анатомическое тело, вид сбоку Боль в спине Поворот позвоночника человека Анатомия костной системы человека, скелетной системы человека, скелета, позвоночника, позвоночника, позвоночника, позвоночника, позвоночных костей, стволовой стенки, анатомического тела, передней, задней и боковой обзор Дидактическая доска, анатомия костной системы человека, скелет человека, скелет, позвоночник, костный позвоночник, позвоночник, позвоночные кости, стенка туловища, анатомическое тело, вид спереди Крестцовая кость человека Рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника и таза и воспаление позвоночника Боль в позвоночнике Позвоночник человека Человеческий позвоночник в деталях Фелдилез (рентгеновский луч – крестообразный позвоночник: показать спондилоз при L2-3) ) Магнитно-резонансная томография (МРТ) пояснично-крестцовых позвонков demstr Анатомия костной системы человека, скелетной системы человека, скелета, позвоночника, позвоночника, позвоночника, позвоночника, позвоночных костей, стволовой стенки, анатомического тела, передней, задней и боковой обзор Отделение пояснично-крестцовой нервной системы Фелдилез (рентгеновский луч – крестообразный позвоночник: показать спондилоз при L2-3) ) 3D иллюстрация сакрального позвоночника, медицинская концепция . 3D иллюстрация сакрального позвоночника, медицинская концепция . Сидячий образ жизни Женщина плохая, неправильная осанка для сна Spondylosis, Spondylolisthesis (Film X-ray lumbo – sacral spine show spine collapse, decrease in disc space, bony spur formation) (side, lateral view) and blank area at right side Человек хороший сон осанка Дидактическая доска, анатомия костной системы человека, скелет человека, скелет, позвоночник, костный позвоночник, позвоночник, позвоночные кости, стенка туловища, анатомическое тело, вид спереди Анатомия костной системы человека, скелетная система человека, скелет, позвоночник, костный позвоночник, позвоночник, позвоночник, позвоночник, позвоночные кости, магистральная стена, анатомическое тело, боковой вид Spondylosis, Spondylolisthesis (Film X-ray lumbo – sacral spine show spine collapse, decrease in disc space, bony spur formation) (side, lateral view) and blank area at right side Spondylosis, Spondylolisthesis (Film X-ray lumbo – sacral spine show spine collapse, decrease in disc space, bony spur formation) (side, lateral view) and blank area at right side Дидактическая доска, анатомия костной системы человека, скелет, позвоночник, костный позвоночник, колонна позвонков, позвоночник, позвоночные кости, стенка туловища, анатомическое тело, вид сзади Крестцовая кость человека Spondylosis, Spondylolisthesis (Film X-ray lumbo – sacral spine show spine collapse, decrease in disc space, bony spur formation) (side, lateral view) and blank area at right side 3D иллюстрация сакрального позвоночника, медицинская концепция . Женщина с болью в спине Модель шейного отдела позвоночника с кровеносными сосудами на белом фоне. Концепция лордоза и спондилеза шейного отдела позвоночника 3D иллюстрация сакрального позвоночника, медицинская концепция . 3D иллюстрация сакрального позвоночника, медицинская концепция . 3D иллюстрация сакрального позвоночника, медицинская концепция . 3D иллюстрация сакрального позвоночника, медицинская концепция . Боковая позвоночная колонна Боль в спине Травма спины. поясничные брекеты . Спина болит, позвоночник У женщины боли в шее и спине Женщина, страдающая от боли Боковая позвоночная колонна Женщина, страдающая от боли Женщина плохая, неправильная осанка для сна Женщина хорошая осанка сна Боковая позвоночная колонна Женщина хорошо спит осанка Позвоночная колонна Женщина хорошая осанка сна МРТ Рентген L-S позвоночника сколиоз и потеря лордоза кривой. Узкий L3-4-5 Иллюстрация поясничной и крестцово-нервной ветвей. Спинальные нервы названы в соответствии с точкой возникновения спинного мозга . Крестцовая кость человека Женщина инкоректная спящая поза Магнитно-резонансная томография (МРТ) пояснично-крестцовых позвонков demstr Боль в позвоночнике, мужчина с болью в спине дома, травма поясницы, фото с выделенным скелетом Женщина хорошая осанка сна Анализ рентгеновского изображения Третья художественная иллюстрация нервной системы МРТ Женщина хорошая осанка сна Человек хорошие и плохие позы сна Женщина плохая, неправильная осанка для сна Боковая позвоночная колонна Боль в позвоночнике, мужчина с болью в спине дома, травма поясницы, фото с выделенным скелетом Диаграмма нервной системы человека . Человек хороший сон осанка Шнур позвоночника У женщины боли в шее и спине Крестцовая кость человека Рентгеносколиоз поясничного отдела позвоночника . Женщина хорошие и плохие позы сна Женщина хорошо спит осанка Крестцовая кость человека Сканируйте человеческое тело Женщина хорошая осанка сна Человек плохой, неправильная осанка сна Человек хороший сон осанка Боковая позвоночная колонна Женщина, страдающая от боли Боль в позвоночнике, женщина с болью в спине дома, травма поясницы, фото с выделенным скелетом Человек неправильно спит осанка Иллюстрация нервной и кровеносной систем человеческого организма Крестцовая кость человека Боль в позвоночнике, женщина с болями в спине изолированы на белом фоне, травма спины, фото с выделенным скелетом Анализ рентгеновского изображения Врач показывает на МРТ место в позвоночнике между позвонками, что является процедурой эпидуральной анестезии или прокола позвоночника. Эпидуральная анестезия во время родов или нейрохирургических операций Третья художественная иллюстрация нервной системы Шнур позвоночника Рентгеновское изображение

Источник

Болевые ощущения в нижней области спины, с ними, наверное, сталкивался каждый. Разберем, почему возникает боль, патогенные факторы, влияющие на развитие заболеваний, лечение боли в спине в области крестца.

Особенности анатомии нижнего отдела позвоночника

Крестцовый отдел позвоночника имеет достаточно сложную структуру, все элементы должны работать слаженным механизмом, при малейшем нарушении одной из составляющих сбой получает вся система. Органеллы, которые входят в состав:

Массивные позвонки, в количестве пяти штук;
Непосредственно крестец;
Копчик;
Связочно-мышечная система прилегающих областей (ягодичная область, нижний отдел спины);
Развитая сосудистая сеть;
Нижний спиномозговой отдел.

Сложные анатомические особенности подкрепляются высоким уровнем нагрузки, так как этому отделу позвоночника приходится удерживать основную массу мышц и нагрузку из иных отделов позвоночника. Стоит тщательно следить за тем, чтобы здоровье позвоночника было в норме.

Факторы патологического воздействия:

Низкая физическая активность;
Ненормированная нагрузка, с акцентом на подъем тяжеловесных грузов;
Нарушены правила ходьбы и осанки;
Дефекты, связанные с врожденными аномалиями костной или мышечной системы;
Нарушена амортизация стопы, вызванная деформацией;
Лишний вес;
Врожденная хрупкая хрящевая ткань;
Различного рода травмы в области поясницы или крестца;
Инфекционные болезни;
Иные системные заболевания (сердечно-сосудистой, системы пищеварения, эндокринологические болезни);
Болезни суставов;
Гормональный дисбаланс;
Ненормированный рабочий график, постоянное недосыпание, стрессовые состояния, частые переохлаждения;
Несоблюдение основ рационального питания;
Изменения, которые приходят с возрастом.

При воздействии одного или нескольких факторов в комплексе в организме возникают дегенеративные изменения, которые влекут за собой возникновение патологического процесса – болезни.

Самые распространенные заболевания нижнего отдела позвоночника

Остеохондроз занимает лидирующую позицию среди прочих заболеваний. Это заболевание влечет за собой необратимые изменения непосредственно в межпозвоночных дисках. Восемьдесят процентов обращений к врачу вызваны именно этим заболеванием. Периоды обострения способны «выбить» из рабочего процесса пациента на достаточно длительный срок.
Вовремя не взятый на вооружение остеохондроз способствует включению в процесс сосудистой сети. Такие изменения затрагивают связочно-суставную систему. Весь этот комплекс называется «спондилез» – процесс, при котором происходит разрушение костной ткани, чаще всего затрагивает и переходит на последующие позвонки.

Комплекс лечебных мероприятий

Существует достаточно большое количество разных методов лечения заболеваний пояснично-крестцового отдела позвоночника. Лучше всего подходить к терапии комплексно. Рассмотрим ряд методов по категориям, которые будут способствовать скорейшему выздоровлению:

1. Медикаментозное лечение. Используют препараты следующих фармакологических групп:

Для снятия болевого синдрома – анальгетики;
Устранение мышечной спастики – миорелаксанты;
Нестероидные противовоспалительные.

2. Курс массажей. Во время сеанса массажист работает с прилегающими тканями, улучшая их трофику и отток от пораженной. Используют мягкие мануальные техники.

3. Работа с мануальным терапевтом. Данный метод отличается высокой успешностью и скорейшему выздоровлению. Снижается болевой синдром, уходит скованность, появляется гибкость, заболевание постепенно отступает.

4. Средства народной медицины (компрессы, мази).

Какой бы развитой ни была медицина, заболевание легче предупредить, не доводя до похода к врачу. Стоит придерживаться простых правил: нормировать рабочий день, высыпаться, следить за поступлением в организм витаминов и микроэлементов, заниматься физическими упражнениями и, главное, все делать все осознанно. Только тогда ваше здоровье и спина будут радовать вас многие годы.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

Лечим остеохондроз шейного отдела
Если у вас нашли этот недуг, то никогда не пускайте его на самотек, отмахиваясь от таблеток. Лекарственные препараты, которые вам назначили, не вылечат его, а всего лишь заморозят его на данной…
Как избавиться от мигрени?
Мигрень в последние годы набирает обороты, ею с каждым годом страдают все больше и больше людей. При этом большинство из них думают, что данная патология не лечится. В этой статье мы попытаемся…
Гимнастика по системе Ниши
Один из самых распространенных методов восстановления подвижности позвоночника – различные виды лечебной гимнастики. Авторами самых эффективных гимнастических методик были люди, страдающие…
Лигаментоз коленного сустава. Причины появления и группы риска. Лечение
Почему образуется деформация в коленном суставе? Основные причины появления болезненных ощущений, и как устранить заболевание пораженных суставов, заставить связки быть подвижными. Действенные…

Лариса
2018-07-09 23:01:31
Хочу выразить благодарность замечательному доктору Золотареву Евгению Юрьевичу. Я познакомилась с ним больше года назад, обратившись с проблемами шеи и позвоночника, связанными с травмой в младенчестве. После курса сеансов почувствовала настоящее облегчение. Кроме того, трое моих детей получили… Читать дальше
Ольга
2014-02-09 23:49:13
Обратилась в клинику Бобыря (г. Зеленоград, корп. 814) с жалобами на сильные головные боли, боли в шейном отделе и пояснице, которые мучили меня не один год. Результат превзошел все мои ожидания! Я попала к специалистам, у которых по-настоящему золотые руки и добрые сердца! Очень хочу… Читать дальше
Светлана
2016-01-12 11:29:15
Бабий Александр Сергеевич-чудо-врач, очень советую, правда. Дочери 18 лет, он единственный сказал причину сколиоза у нее (передняя торсия крыла правой подвздошной кости-в карте написано), т.е была травма еще в детстве и сдвинулась в тазу кость, из-за этого сколиоз. Почему ни один врач в обычных… Читать дальше
Вероника
2020-08-21 14:28:39
Михаил Анатольевич профессионал ! Всю семью привела к нему. Даже 10 летнюю дочь , проверить позвоночник. Всегда быстро помогает, без побочных болей . Рекомендуем! Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник

Дискомфорт, который приносит боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, может быть временным или постоянным, слабым и усиливающимся при каких-либо внешних факторах и т.д. Болезненность в нижней части спины не является самостоятельным заболеванием, а служит признаком какого-либо нарушения в организме. Связано это нарушение может быть с опорно-двигательным аппаратом или с проблемами внутренних органов. Если игнорировать сигнал, который посылает вам организм, то это помимо дискомфорта может также привести к ухудшению состояния здоровья в целом и нарушению двигательных функций в частности.

Патогенез болей в области крестца

Пояснично-крестцовый отдел позвоночника берет на себя основную нагрузку при ходьбе. И если спина болит именно в крестцовом отделе позвоночника, то объясняться это может любой причиной – от заболеваний самого позвоночника и неврологических нарушений до наличия новообразований в организме. Дискомфорт может проявляться внезапно резкой болью, усиливаться при наклонах и какой-либо физической нагрузке, при нахождении в одной позе в течение длительного времени. Иногда боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника мешают даже просто выпрямиться, что сказывается на образе и качестве жизни. Если крестец начинает болеть даже при сидении, то это может указывать на серьезность болезни и представлять угрозу для здоровья. Не затягивайте с визитом к врачу! Записывайтесь на консультацию при первых болезненных ощущениях.

Причины болей в области крестца

Боль в крестцовом отделе – следствие и признак возникшей, развивающейся или ухудшающейся патологии в организме человека. Этот дискомфорт может указывать на самые различные проблемы – начальную стадию радикулита, приобретенные или врожденные аномалии, смещение поясничного позвонка, патологические процессы в тканях и мышцах и т.д. Если боль в крестце возникает у женщин (как правило, слева), то это часто симптом гинекологического заболевания. Другой причиной боли в крестцовом отделе позвоночника могут быть проблемы с мочеполовой системой. Также к болезненному дискомфорту приводят возрастные изменения, различные проблемы с обменом веществ и т.д. Установить точную причину сможет только врач (например, невролог) после тщательно проведенного осмотра и диагностики.

Травмы

Боль в крестце не возникает просто так. На это всегда есть причины. Одна из самых распространенных – травмы, которые приносят еще больший дискомфорт, когда человек занимает определенное положение. Травма может быть получена случайно вследствие несчастного случая, автомобильной аварии, падения или нанесена человеку намеренно. При получении травмы необходимо немедленно обратиться к врачу, чтобы начать лечение и свести к минимуму риск серьезных последствий. Очень часто травма приводит к смещению крестцовых и тазовых костей, что вызывает проблемы с работой нервов и сосудов. Смещение бывает двух видов, каждый из которых имеет свои признаки:

при смещении правых тазовых костей наблюдаются сильные боли и нарушение работы правой ноги, а также возникают проблемы с ЖКТ, человек теряет вес и часто плохо себя чувствует;
при смещении левых тазовых костей у человека есть проблемы с работой левой ноги и дополнительно имеются такие симптомы, как частые запоры, простуды, нарушение работы легких и сердца, а также лишний вес.

Если после травмы или ушиба боль не проходит, а только усиливается, незамедлительно обращайтесь к специалисту.

Остеохондроз

Остеохондроз в пояснично-крестцовом отделе, как одно из распространенных заболеваний, возникает у многих по причине нездорового образа жизни, нарушения питания, постоянных стрессов, а также из-за травм и возрастных изменений. Также болезнь может развиться из-за воспаления суставов позвоночника, болезни Бехтерева и артрита. Как распознать остеохондроз в крестце? На это заболевание могут указывать следующие симптомы:

регулярное появление болей в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, то есть постоянно болит поясница без видимых на то причин, даже в состоянии покоя. Иногда боль может отдавать в ноги и ягодицы;
в запущенных случаях боль возникает, даже когда человек кашляет или чихает и при самой незначительной физической активности;
нарушается подвижность поясницы, и становится больно даже немного наклоняться;
к этому добавляется общая раздражительность, слабость, нарушения сна, поскольку человеку трудно найти удобную позу.

Хронический простатит

Если у женщин боль в позвоночнике в крестцовом отделе может быть связана с гинекологическими заболеваниями, то у мужчин дискомфорт часто бывает вызван хроническим простатитом. При этом боль часто носит ноющий характер, отдает в ногу или распространяется либо по правой, либо по левой стороне. Такие признаки уже свидетельствуют о том, что болезнь находится в запущенной стадии. При хроническом простатите боль может появляться не только в области крестца, но также внизу живота, в области прямой кишки и ануса, в половом органе и отдавать в ноги.

Характеристика болей в крестце

Характер боли является одним из признаков, которые врач учитывает при поиске первопричины.

Боли в крестце, сочетающиеся с болями в пояснице

Боль в крестце может появляться по причине нарушения костной структуры этой части опорно-двигательного аппарата, или быть вызвана каким-либо заболеванием. Если установлено последнее, то все болезни, которые приводят к боли в крестце, объединяют словом сакродиния. При этом часто боль может отдавать в другие отделы позвоночника и нижней части туловища, и тогда пациент говорит, что болит или поясница, или копчик, или крестец. Если у вас боли в крестце и пояснице появляются одновременно, источником этой боли может быть любая причина. Одна из основных причин боли и там, и там – остеохондроз. Но сказать точно, где этот источник и по какой причине он возник, сможет только врач. Для этого потребуется тщательная и продуманная диагностика.

Боли в крестце справа и слева

Боль может появляться справа или слева, если произошло смещение крестцовых позвонков, например, при травмах или ушибах. Болезненность с обеих сторон часто возникает при воспалениях и инфекциях в данной области, и может сопровождаться прихрамыванием или судорогами ног. Если боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника появляется справа и слева даже во время сидения, то необходимо срочно обратиться к врачу за грамотным лечением.

Ноющие боли в крестце

Острые и ноющие боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника возникают часто по причинам появления и развития патологий внутренних органов – почек, простаты, кишечника, придатков и т.д. Если боль носит ноющий характер и не утихает даже в период отдыха (например, в положении лежа), то, возможно, речь идет об онкологическом заболевании, при котором метастазы уже проникли в крестец. Также ноющие боли характерны при пояснично-крестцовом радикулите, при смещении крестцово-подвздошного сочленения. Боль может отдавать в колено или в заднюю поверхность бедра.

Как лечить боль в крестце?

Любые самостоятельные действия исключаются. Для того чтобы знать, как и чем снять и лечить пояснично-крестцовый отдел позвоночника, если он болит, нужно знать причину появления боли в нем и иметь медицинское образование. Поэтому при первых признаках обращайтесь к врачу.

Обезболивание (анестезия)

Лечение подбирается в соответствии с причиной и индивидуальной ситуацией каждого пациента. Но большинству для снятия болевого синдрома назначаются обезболивающие препараты – это могут быть как таблетки и мази, так и препараты для внутримышечного и внутривенного введения. Если боль очень сильная, то пациенту может быть назначена блокада (комплекс анальгетиков) болевого участка. Блокаду вводят в позвоночный канал в крестцово-подвздошную область или в те участки мышц, где сосредоточен основной болевой синдром.

Мануальная терапия, иглоукалывание, массаж

Если болит пояснично-крестцовый отдел позвоночника, чем лечить, знает опытный специалист, который кроме медикаментов может назначить пациенту такие способы воздействия на болевой синдром, как иглоукалывание, мануальная терапия и массаж. Данные методы полезны, когда требуется исправить имеющиеся смещения костей в области таза, снять напряжение и отек с мышц, улучшить кровоток и подачу кислорода к мышцам, суставам и расположенным рядом органам, а также выровнять положение внутренних органов, если они смещены.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры при боли в крестце подразумевают применение УВЧ и СМТ (воздействие на болевые участки синусоидальными токами). Они помогают снять отек и воспаления в области крестца и поясницы и улучшить подвижность суставов.

Лечебная физкультура

Для того чтобы позвоночник и спина меньше травмировались, а также при ряде травм и патологий, которые вызвали боль в позвоночнике в крестцовом отделе, полезны правильно подобранные упражнения. ЛФК позволяет уменьшить нагрузку на кости, мышцы и суставы, снять напряжение и укрепить мышечный корсет.

Источник