Евгения черепанова здоровый позвоночник

Евгения черепанова здоровый позвоночник thumbnail

В этой книге вы найдете множество сведений о боли в спине и о позвоночнике, которые противоречат почти всему, что вы каждый день слышите с экранов телевизоров, по радио и от своих врачей, читаете в газетах, журналах и рекламных буклетах коммерческих клиник. И при этом ее текст основан исключительно на качественных научных исследованиях, опубликованных в наиболее авторитетных профессиональных журналах и серьезных медицинских руководствах!

Несмотря на то, что практически любой врач сегодня имеет возможность ознакомиться с этими исследованиями, по-прежнему широко распространены неграмотные, абсурдные и бессмысленные представления о позвоночнике и болях в спине. Одна из причин этого – специфика медицинской системы: специалистам, которые нас лечат, оказалось выгодно поддерживать многочисленные мифы о боли в спине, от которых незаслуженно страдают пациенты. Другая причина заключается в том, что объем информации постоянно растет и у врачей нет ни сил, ни времени для того, чтобы успевать двигаться вперед.

Чтобы помочь читателям разобраться в противоречивой информации, опытный специалист представляет максимально достоверные и объективные сведения о позвоночнике и болях в спине, основанные на современных научных знаниях. Вы найдете ответы на самые важные вопросы и научитесь самостоятельно справляться с болью!

Издательство: Питер, Серия: Семейный доктор, 2012 г.

ISBN 978-5-459-00637-7

Количество страниц: 256.

Содержание книги «Школа “Здоровый позвоночник”»:

  • 10 Предисловие
  • 16 Позвоночник и боли в спине

    • 16 Насколько велика проблема боли в спине
    • 19 Почему мы так мало знаем о позвоночнике и насколько важно это изменить
    • 24 Мифы о спине
    • 30 Формирование позвоночника: исторический экскурс
    • 38 Важнейшие элементы спины

      • 38 Тела позвонков
      • 40 Суставы
      • 41 Связки
      • 43 Мышцы
      • 47 Спинной мозг и нервы
      • 50 Позвоночник — главный орган в нашем теле?
    • 51 Тайна диска

      • 55 Как же на самом деле
      • 64 Питание диска
    • 66 Поясничный механизм
  • 71 Почему болит спина?

    • 73 Мышечные боли
    • 76 Боли первого типа: дисковые
    • 82 Боли второго типа: суставные
    • 85 Боли третьего типа: грыжи и нервы
    • 93 Другие настоящие болезни
    • 95 Что скрывается под термином «остеохондроз»
    • 99 Обследование и диагноз
    • 111 Мозг и боль
    • 122 Чего ждать от болей в спине
    • 133 Все ли болезни от позвоночника? История мануальной терапии
    • 144 Что же за диагноз — боль в спине?
  • 147 Спасение утопающих

    • 150 Операции на позвоночнике

      • 153 Освободительные операции
      • 156 Стабилизирующие вмешательства
      • 159 Оперировать или нет?
      • 163 Насколько опасны операции?
      • 166 Каков главный приз?
      • 169 Восстановление после операции
    • 172 Медикаментозные блокады
    • 177 Вы, извините, терапевт? Медикаментозное лечение
    • 183 Мануальная терапия
    • 187 Иглорефлексотерапия
    • 188 Тракция (вытяжение)
    • 190 Что значит лечить боли в спине

      • 190 «Мы подсадим пациентов на ортопедическую иглу»
      • 200 В чем смысл лечения болей в спине
    • 204 Что такое курс лечения

      • 206 Какое лечение самое лучшее?
      • 206 Простые боли в спине
      • 210 Аргументы против безнадежности
      • 211 Общение с врачами
    • 216 Физические упражнения при болях в спине
  • 223 Заключение

    • 231 Подведем итоги
  • 234 Послесловие
  • 237 Список литературы

Инструкция как скачать книгу Евгений Черепанов: Школа “Здоровый позвоночник” в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.

Источник

Медикаментозное лечение

Опубликовано: 24.05.2019

При помощи операции можно удалить грыжу диска или зафиксировать позвонки, медикаментозная блокада позволяет подействовать на источник боли или на путь ее проведения. Если с этими методами связаны опасения, страхи и недоверие, то с лекарствами чаще связывают надежды и ожидания. Врачи и пациенты верят в волшебство медикаментов, без которых очень редко обходится лечение. Попадая с током…

Какие лекарства используют для лечения болей в спине?

Опубликовано: 24.05.2019

В нашей стране безумно популярны целые группы лекарств, эффективность которых при болях в спине либо никем не была проверена, либо вне всяких сомнений отсутствует. Любовь к лекарствам замешана на вере, что они способны реально что-то изменить в нашем позвоночнике — восстановить диск, уменьшить в размере грыжу, избавить от «отложения солей». Действие обезболивающих препаратов вполне понятно…

Лечение сколиоза без операции

Опубликовано: 01.04.2018

Использование корсетов и специальная гимнастика – два основных метода консервативного лечения, корни которых лежат еще в древних веках, а активное развитие началось приблизительно с XVI века. В свое время многие врачи прикладывали значительные усилия к совершенствованию корсетов, считая их перспективным методом лечения.

Что такое степени сколиоза и почему это важно?

Опубликовано: 01.04.2018

Врачи в своих классификациях используют множество параметров – таких, как количество дуг искривления, скорость прогрессирования или причину появления деформации (если она известна, поскольку чаще всего сколиоз возникает по неустановленной причине) Но основой для классификацие сколиоза является его выраженность.

Операции при сколиозе

Опубликовано: 31.03.2018

К счастью, хирургическое лечение сколиоза требуется очень редко. Однако это единственный по-настоящему эффективный способ повлиять на развитие заболевания и исправить форму спины.

Читайте также:  Для чего тренировать позвоночника

Евгения черепанова здоровый позвоночник

Что такое сколиоз?

Опубликовано: 15.03.2018

В норме позвоночник имеет несколько изгибов, которые обращены кпереди (лордоз), либо кзади (кифоз) – эти изгибы хорошо видны, если посмотреть на человека в профиль. В противоположность этому правая и левая половина тела симметричны. У здорового человеа позвоночник либо не имеет боковых изгибов, либо они выражены слабо.

Что нужно делать при хронической боли?

Опубликовано: 19.11.2017

Я должен признать, что это один из самых сложных вопросов, с которыми мне приходится сталкиваться. Современная медицина еще далека от решения проблемы хронической боли в спине, особенно если говорить о полном излечении. Это не значит, что мы не можем помочь, но чаще всего реалистичными целями являются лучший контроль боли и повышение качества жизни. Одна из…

Что нужно делать чтобы спина никогда не болела и вообще?

Опубликовано: 12.11.2017

Не существует стопроцентных способов избежать проблем со здоровьем вообще и со спиной в частности. Хотя бы раз на протяжении всей жизни спину прихватывает у восьми человек из десяти, то есть почти у каждого из нас. Вероятность появления боли мало зависит от ваших привычек, питания или каких-то профилактических процедур. Если и можно уменьшить риск появления боли,…

Беспокоит боль по ночам и скованность в спине по утрам?

Опубликовано: 10.11.2015

Существует совершенно особый вариант болей в спине, при котором требуется иное лечение. Встречается он реже других болей и часто долго остается нераспознанным. Иногда пациенты безуспешно лечатся у неврологов или мануальных терапевтов и годами не могут попасть к правильному специалисту. Перечисленные ниже признаки врачи называют суставным синдромом, который чаще всего свидетельствует о воспалении в суставах позвоночника.…

Источник

Закончил в 1999 году Новосибирский медицинский институт, в 2001 году ординатуру по специальности “травматология и ортопедия”. В течение 8-ми лет работал в Российском центре патологии позвоночника — Новосибирском НИИТО. Являлся сотрудником отделения дегенеративных заболеваний позвоночника, дневного стационара, лаборатории биомеханики, с 2006 по 2009 г. заведовал ортопедическим отделением в центральной больнице №4 ОАО “РЖД”.

С самого начала своей деятельности сочетал работу хирурга, научного сотрудника и мануального терапевта, лечил пациентов в тесном контакте с врачами других специальностей — нейрохирургами, неврологами, физиотерапевтами, ревматологами. Благодаря этому удалось сформировать широкий взгляд на проблему, не ограничиваться рамками отдельной специальности и выбирать для каждого пациента оптимальный вариант лечения — будь это медикаменты, физиопроцедуры или хирургическое лечение. В течение 3-х лет работал заведущим отделением ортопедии в больнице РЖД №4.

Изучение биомеханики позволило избежать многих ошибок благодаря более глубокому пониманию функционирования и устройства позвоночника. В частности, это дало защиту от опасных заблуждений, присущих мануальной терапии.

Являлся автором постоянной рубрики “Новости зарубежной вертебрологии” в журнале “Хирургия позвоночника”.

Автор официальной русской версии Освестровского опросника — популярного в профессиональной среде инструмента для оценки влияния болей в спине на качество жизни.

C 2007 года ведёт занятия в рамках “школы здорового позвоночника”, развивая действительно комплексный подход к лечению болей в спине, основа которого — партнёрские отношения пациента и врача.

Автор 3-х патентов на изобретения, 25 научных статей.

Автор книги “Школа “Здоровый позвоночник” (издательство Питер).

Автор сайта “Здоровая спина”.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»

Видео — Евгений Черепанов

Евгений Черепанов — оценки и отзывы

свернуть ↑

Насколько тренер профессионален в данной области
Насколько интересен процесс обучения
Насколько хорошо было организовано мероприятие
Соответствие программы мероприятия заявленным целям
Практическая ценность полученных знаний
Оцените насколько повлияло данное мероприятие на вашу жизнь
Буду ли я рекомендовать посетить данное мероприятие
  • ВКонтакте
  • FaceBook

Источник

Описание книги

В этой книге вы найдете множество сведений о боли в спине и о позвоночнике, которые противоречат почти всему, что вы каждый день слышите с экранов телевизоров, по радио и от своих врачей, читаете в газетах, журналах и рекламных буклетах коммерческих клиник. И при этом ее текст основан исключительно на качественных научных исследованиях, опубликованных в наиболее авторитетных профессиональных журналах и серьезных медицинских руководствах! Несмотря на то, что практически любой врач сегодня имее…

В этой книге вы найдете множество сведений о боли в спине и о позвоночнике, которые противоречат почти всему, что вы каждый день слышите с экранов телевизоров, по радио и от своих врачей, читаете в газетах, журналах и рекламных буклетах коммерческих клиник. И при этом ее текст основан исключительно на качественных научных исследованиях, опубликованных в наиболее авторитетных профессиональных журналах и серьезных медицинских руководствах!
Несмотря на то, что практически любой врач сегодня имеет возможность ознакомиться с этими исследованиями, по-прежнему широко распространены неграмотные, абсурдные и бессмысленные представления о позвоночнике и болях в спине. Одна из причин этого – специфика медицинской системы: специалистам, которые нас лечат, оказалось выгодно поддерживать многочисленные мифы о боли в спине, от которых незаслуженно страдают пациенты. Другая причина заключается в том, что объем информации постоянно растет и у врачей нет ни сил, ни времени для того, чтобы успевать двигаться вперед.
Чтобы помочь читателям разобраться в противоречивой информации, опытный специалист представляет максимально достоверные и объективные сведения о позвоночнике и болях в спине, основанные на современных научных знаниях. Вы найдете ответы на самые важные вопросы и научитесь самостоятельно справляться с болью! Книга «Школа “Здоровый позвоночник”» автора Евгений Черепанов оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

Читайте также:  Шейный отдел позвоночника подвывихи атлантоосевого сустава

  • Просмотров: 25
  • Язык: Русский
  • ISBN: 978-5-459-00637-7

Информация об издании

  • Переводчики: не указаны
  • Серия: Семейный доктор
  • ISBN (EAN): 978-5-459-00637-7
  • Количество страниц: не указано
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: не указано
  • Год издания: 2012
  • Дата написания: не указана

К этой книге не добавлены цитаты

Эта книга еще не добавлена в подборки

К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи

К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ

КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Евгения черепанова здоровый позвоночник

реклама

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

    Многие стесняются говорить о кишечнике вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом могущественном органе, который управляет нашим организмом. Кого-то, возможно, шокирует столь откровенное обращение исследователя к “запретным” темам; кому-то, может быть, покажутся слишком экстремальными опыты на мышах и на пациентах-добровольцах, описанные в книге. Кто-то усомнится во …

Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии

Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии

  Совершая ошибки или сталкиваясь с чужими, мы успокаиваем себя фразами “Человеку свойственно ошибаться”. Но утешают ли они того, кто стал жертвой чужой некомпетентности? И утешают ли они врача, который не смог помочь? Нам хочется верить, что врач непогрешим на своем рабочем месте. В операционной всемогущ, никогда не устает и не чувствует себя плохо, не раздражается и не отвлекается на постор…

Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть

Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть

Авторы этой книги Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль, по их собственному признанию, не волшебницы — они только учатся. И это, наверное, к лучшему. Во-первых, им самим хочется узнать побольше, они с огромным энтузиазмом разыскивают и анализируют новейшую информацию, а потом охотно делятся ею с читателями. Во-вторых, они еще окончательно не переключились на медицинский жаргон и не разучились говорить…

Когда дыхание растворяется в воздухе. Иногда судьбе все равно, что ты врач

Когда дыхание растворяется в воздухе. Иногда судьбе все равно, что ты врач

Пол Каланити – талантливый врач-нейрохирург, и он с таким же успехом мог бы стать талантливым писателем. Вы держите в руках его единственную книгу. Более десяти лет он учился на нейрохирурга, и всего полтора года отделяли его от того, чтобы стать профессором. Он уже получал хорошие предложения работы, у него была молодая жена, и совсем чуть-чуть оставалось до того, как они наконец-то начнут наст…

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

Человеческая кожа – удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть. Ее площадь почти два квадратных метра! Кожа – это наша антенна. Она может передавать и принимать сигналы и дает пищу нашим чувствам. Это объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь, в то же время – гигантская среда обитания бактерий, грибков, вирусов и паразитов. Немногие знают, что же…

Музыка и мозг. Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект

Музыка и мозг. Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект

Мозг знает о нас всё и управляет нами. А еще он очень чутко реагирует на музыку — так, что ищет мелодии и ритмы даже в повседневном шуме. Многие из нас считают, что мелодия и гармония — лучшие лекарства от хандры, а прослушивание классических музыкальных произведений может сделать нас умнее и излечить серьезные недуги. Правда ли это? Неужели музыка действительно обладает такой силой воздействия на…

Будет больно. История врача, ушедшего из профессии на пике карьеры

Будет больно. История врача, ушедшего из профессии на пике карьеры

Что вы знаете о враче, который вас лечит? Скорее всего, совсем немного. Если хотите узнать больше, скорее открывайте книгу Адама Кея. Это откровенный, местами грустный, а местами – уморительно смешной рассказ молодого доктора от начала его профессионального пути в медицине до завершения карьеры. Вы будете чрезвычайно удивлены, как много общего у наших и британских врачей. Сложные и очень сложные к…

Вынос мозга с комментариями

Вынос мозга с комментариями

В пустом вагоне ночной электрички обнаружено тело молодой женщины. Документов нет. Видимых следов насилия нет. Кто она? Что случилось? На все вопросы ответит врач, судебно-медицинский эксперт. Как вылечиться от рака? Может ли патологоанатом спасти жизнь? Чем смертельно опасны комнатный фикус и обыкновенный лавровый лист? Все эти истории – забавные и трагические, поучительные и шокирующие – проис…

Читайте также:  Что такое топография позвоночника

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

О чем эта книга О влиянии питания на здоровье. В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между тем, что мы едим и тем, чем мы болеем. Автор книги – крупнейший мировой специалист по биохимии – Колин Кэмпбелл сделал ряд открытий, которые изменили взгляды на питание миллионов людей. Оказывается, продукты, которыми мы старательно кормим своих детей, считая их полезными,…

Инсульт. Жизнь до и после

Инсульт. Жизнь до и после

Константин Александрович Крулев – практикующий врач, автор нескольких книг и ряда статей в медицинских журналах. Работает в НИИ скорой помощи, в отделении реанимации. Занимается научной работой в сфере изучения проблемы атеросклероза. Из его новой книги “Инсульт. Жизнь до и после” вы узнаете об инсульте всё: как избежать, что делать, если это произошло, как восстановиться после. Это книга, которая…

Анализы. Все, что нужно знать. Нормы, показатели, расшифровка

Анализы. Все, что нужно знать. Нормы, показатели, расшифровка

Первое, что делает врач, когда к нему обращаются за помощью, – предлагает сдать анализы. И зачастую список их достаточно велик. Зачем нужно столько анализов? О чем они могут поведать специалисту? Какую информацию о своем здоровье может вынести человек из этих непонятных бумажек и как, в конце концов, расшифровывать лабораторные пометки? Об этом и многом другом рассказывает данная книга. В ней пред…

Суставная гимнастика

Суставная гимнастика

Практикующий врач Людмила Рудницкая представляет уникальный комплекс суставной гимнастики – эффективное средство профилактики и лечения артрита, артроза и остеохондроза.Позвоночник и суставы – это наша свобода, гарантия активной долгой жизни. Если позвоночник и суставы перестают полноценно работать, под угрозой оказываются все органы и системы нашего организма! Простой комплекс суставной гимнастик…

Альтернативная медицина

0.0

Лечебные диеты для хорошего зрения. 200 рецептов для вашего здоровья

Лечебные диеты для хорошего зрения. 200 рецептов для вашего здоровья

Данная книга рассказывает о том, как сохранить и улучшить зрение при помощи лечебного питания, как организовать для себя сбалансированное, вкусное и разнообразное питание при глазных заболеваниях. Представлены диеты и однодневные меню к ним, более 200 разнообразных рецептов вкусных диетических блюд и около 50 рецептов фитотерапии, рекомендации по лечебной гимнастике и правильному образу жизни при …

Новый взгляд на гипертонию. Причины и лечение

Новый взгляд на гипертонию. Причины и лечение

Результаты исследований автора идут вразрез с представлениями современной официальной медицины. В частности, опровергается тезис о неизлечимости гипертонии, раскрываются новые, сенсационные сведения о причинах и способах лечения этого заболевания. Автор доказывает, что современная медицина не имеет абсолютно никаких перспектив в борьбе с гипертонической болезнью, пока не будет решительно пересмотр…

Артрит и артроз. Профилактика и лечение

Артрит и артроз. Профилактика и лечение

Жизнь – это постоянное движение. Мы ходим, бегаем, стоим, танцуем, подпрыгиваем и приседаем – и все это благодаря тому, что у нас есть суставы. Когда работа хотя бы одного из них нарушается, жизнь как будто замирает, и начинается борьба с болью.Семейный доктор рекомендует эффективную программу лечения артритов, артрозов и родственных им недугов. Все просто, понятно, доступно: определяем свою пробл…

Альтернативная медицина

0.0

Живая вода против свободных радикалов и старения

Живая вода против свободных радикалов и старения

Живая и мертвая вода – это не сказка и не шарлатанство. Научными исследованиями этого феномена занимаются сегодня признанные ученые, статьи о воде печатаются в серьезных научных журналах. Применение живой и мертвой воды при лечении различных заболеваний получило широкое признание в Европе, США, Японии и Корее. Современный человек живет в среднем 60-80 лет. Но ученые считают, что мы должны жить 1…

Кинезитерапия суставов и позвоночника

Кинезитерапия суставов и позвоночника

Мучают боли в спине и суставах? Не спешите принимать обезболивающие препараты или проводить блокаду: все это дает лишь временный эффект с непредсказуемыми последствиями! Медицинская практика показывает, что заболевания позвоночника и суставов могут быть надежно излечены только при помощи лечебной физкультуры. Кинезитерапия по методу С.М.Бубновского поможет полностью восстановить опорно-двигател…

Альтернативная медицина

0.0

Жизнь без лекарств. Исцели себя сам

Жизнь без лекарств. Исцели себя сам

Рассматриваются приемы и методы лечения, предусматривающие здоровый образ жизни, использование целительных сил природы, которые помогают организму преодолеть болезненные состояния без применения сильно действующих химических лекарственных

Источник