Единственное что поддерживает это позвоночник
Помни, единственный кто тебя поддерживает – это твой позвоночник. 4 года назад +7 Похожие:Счастие твое и мир твой, и рай твой, и Бог твой внутри тебя есть. А ты смотри, чтоб Бог твой был всегда с тобою, тогда и ты с ним будешь. добавлено: 1 год назад похожие +2 Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас. Зигмунд Фрейд добавлено: 4 года назад похожие +2 Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас. Зигмунд Фрейд добавлено: 4 года назад похожие +1 В жизни не устоять, когда тебя не поддерживает кто-то, наделённый невероятной силой слабого, мягкого и нежного сердца. Маргарет Митчелл “Унесённые ветром” Наверное, это что-то и значит — когда человек без доли сомнения поддерживает тебя даже в таких, казалось бы, совершенно немыслимо идиотских начинаниях. Бризин Корпс Твой учитель — это не тот, кто тебя учит, а тот, у кого учишься ты. Твой учитель — это не тот, кто тебя учит, а тот, у кого учишься ты. Ричард Бах Твой учитель — это не тот, кто тебя учит, а тот, у кого учишься ты. Ричард Бах добавлено: 3 года назад похожие +2 Твой учитель — это не тот, кто тебя учит, а тот, у кого учишься ты. добавлено: 1 год назад похожие +2 Твой учитель — это не тот, кто тебя учит, а тот, у кого учишься ты. Ричард Бах добавлено: 3 года назад похожие +1 и ты встретишь тoгo, кто тебя не прeдаcт, добавлено: 1 год назад похожие +1 Помоги своему позвоночнику, который поддерживает тебя всю жизнь добавлено: 1 год назад похожие +1 Наверное, это что-то и значит — когда человек без доли сомнения поддерживает тебя даже в таких, казалось бы, совершенно немыслимо идиотских начинаниях. Бризин Корпс “Осколки” Мало тех, кто по-настоящему рад за тебя. добавлено: 3 года назад похожие +1 Мало тех, кто по-настоящему рад за тебя. добавлено: 3 года назад похожие +2 Мало тех, кто по-настоящему рад за тебя. добавлено: 3 года назад похожие +1 Мало тех, кто по-настоящему рад за тебя. добавлено: 3 года назад похожие +4 Мало тех, кто по-настоящему рад за тебя. добавлено: 4 года назад похожие +1 Тот, кто указывает на твои недостатки, не всегда твой враг; тот, кто говорит о твоих достоинствах, не всегда твой друг. добавлено: 1 месяц назад похожие +5 Тот, кто указывает на твои недостатки, не всегда твой враг; тот, кто говорит о твоих достоинствах, не всегда твой друг. добавлено: 3 года назад похожие +2 Есть разница между тем, кто хочет быть с тобой и между тем, кто сделает всё ради того, чтобы сохранить тебя. добавлено: 3 года назад похожие +1 Есть разница между тем, кто хочет быть с тoбой и между тем, кто сделает всё ради тогo, чтобы сохранить тебя. Помни об этом. добавлено: 10 месяцев назад похожие +15 Есть разница между тем, кто хочет быть с тобой и между тем, кто сделает всё ради того, чтобы сохранить тебя. добавлено: 3 года назад похожие +1 Брак – это единственный вид тюрьмы, из которой тебя выпустят за плохое поведение. Оскар Уайльд добавлено: 4 года назад похожие +3 Брак — это единственный вид тюрьмы, из которой тебя выпустят за плохое поведение. Оскар Уайльд добавлено: 4 года назад похожие +1 Брак — это единственный вид тюрьмы, из которой тебя выпустят на свободу за плохое поведение. Твой учитель не тот, кто тебя учит, а тот, у кого учишься ты. Ричард Бах Твой учитель не тот, кто тебя учит, а тот, у кого учишься ты. Единственный способ быть счастливым — это любить страдания. Единственный способ сделать что-то очень хорошо — любить то, что ты делаешь. |
Источник
У нас было 2 пакета травы, 75 таблеток мескалина, 5 упаковок кислоты, пол-солонки кокаина и бесконечное множество транквилизаторов всех сортов и расцветок, а также текила, ром, ящик пива, пинта чистого эфира и амил нитрат. Не то чтобы это был необходимый запас для поездки, но раз уж начал коллекционировать дурь, то сложно остановиться…
Тот, кто сумеет преодолеть себя, избавится от боли бытия.
Один из прообразов Всевышнего: высший мутант, не рассчитанный для массового производства, слишком дикий, чтобы жить, слишком редкий, чтобы сдохнуть…
Ещё один час в этом городе и я убью кого-нибудь!
Мы пили коктейль с мескалином, пытаясь уйти от гнусной реальности.
Мир безумен в любом направлении и в любое время, с ним сталкиваешься постоянно. Но было удивительное, вселенское ощущение правильности всего того, что мы делали.
— Ты посмотри!
— Что?
— Две бабы трахают полярного медведя!
— Не говори мне такие вещи. Только не сейчас.
Как адвокат, советую взять самую быструю машину без верха, яркие рубашки, кокаин, магнитофон для особой музыки и свалить из Лос-Анджелеса хотя бы дней на десять.
После бессонной ночи репортёрам требовались пончики и чашка кофе. Нам нужно было что-то посильнее.
— В небе огромная машина, похожа на электрического змея. Сейчас нападёт.
— Пристрели его!
— Не сразу. Сначала изучу повадки.
Багажник нашей машины напоминал передвижную полицейскую нарколабораторию.
Я почувствовал чудовищный протест против всей ситуации.
Где мы, чувак?! Кажется, это страна летучих мышей!
Наркоман привычен ко многому, например к виду своей покойной бабушки, ползущей с ножом в зубах…
Единственное, что тебе поможет, парень, это арахис.
И в царстве уродов станет на одного урода больше.
Что ж, так устроен мир, потоки энергии зависят от капризов великого магнита.
Можно повернуться спиной к человеку, но никогда нельзя поворачиваться спиной к наркотику. Особенно, когда наркотик в человеке. А в руках у человека огромный охотничий нож.
— Вы съехали с бордюра на скорости 40 миль в час.
— Все в порядке. Я так проверяю трансмиссию.
— Молодые люди, а вы не пьяны?
— Только не мы, мы же ответственные люди!
Проклятый эфир, начинаешь вести себя как деревенский пьяница из старинных ирландских романов. Полная потеря основных двигательных функций, размытое зрение, деревянный язык, мозг в ужасе, теряет способность управлять позвоночником. Интересное состояние когда все видишь, но не в силах что либо контролировать.
У некоторых совершенно гнилое нутро.
— Я не осмелюсь заснуть, пока ты бродишь вокруг с головой, набитой кислотой, и хочешь меня искромсать в лоскуты этим чёртовым ножом.
— Кто тебе говорил о лоскутах? Я всего лишь хочу вырезать маленькую “Z” у тебя на лбу.
Главное заблуждение всех наркокультур — мысль о том, что кто-то или что-то поддерживает свет в конце тоннеля.
— Господи! Я это только что сказал или просто подумал? Я говорю? А они меня слышали?
— Сынок, зачем тебе два ящика мыла?
— Хочу быть чистым.
Когда-нибудь я сброшу бомбу на это заведение.
Это сколько кислоты надо было выжрать, чтобы косяк стал похожим на таракана?
— Я видел таких ублюдков в фильме “Беспечный Ездок”, но не думал, что они существуют… По крайне мере, не в таких количествах. На самом деле, милые люди, если узнать их поближе.
— Узнать поближе? Да я их и так жопой чую.
— Тихо. Не ори про жопу, а то они возбудятся.
Раздобыть рубашки и наркотики не составило труда, а вот найти машину и магнитофон в половине седьмого вечера в Голливуде было непросто.
Иди в ванную, прими красненьких, постарайся успокоиться, покури травки, ширнись героином! Черт, делай, что хочешь, только дай мне отдохнуть!
Свершится, блин, чудо, если мы попадём в отель до того, как ты превратишься в дикую тварь.
— Спасибо, что подкинули, за меня не волнуйтесь!
— Стой! Стой! Чёрт, блин, я буду скучать по нему.
Нет. Этот город не для психоделиков — здесь слишком кривая реальность.
— Эти два человека на скамье подсудимых. Они дали мне ЛСД и привели в отель. Я не знаю, что они со мной делали, но я помню, что это было ужасно.
— Что они вам давали?
— ЛСД.
— Кастрация! Двойная кастрация!!!
Источник
???? Кратко
Неправда. Лучший способ профилактики и лечения боли в пояснице — физкультура.
????️♂️ Подробно
Хотя заболеть может любая часть спины, боль в пояснице возникает чаще всего — 80% людей испытают ее хотя бы раз в жизни.
На поясницу приходится самая большая нагрузка: поясничные позвонки и мышцы несут вес всего тела и отвечают за большинство движений в спине. В результате мышцы поясницы часто перенапрягаются, позвонки и межпозвоночные диски-амортизаторы — изнашиваются. А еще позвонки могут смещаться, защемляя корешки нервов, которые выходят в отверстия между позвонками. Любая из этих причин — или все вместе — могут привести к боли в пояснице.
Спина — сложная система из позвоночника, мышц, связок и спинномозговых нервов. При этом из всех частей спины на поясницу приходится самая большая нагрузка. Рисунок — UpToDate.
Какой бывает боль в пояснице. 85% болей в пояснице связаны не с позвоночником или нервами, а с перетруженными поясничными мышцами. Такую боль врачи называют неспецифической — это значит, что не существует одной-единственной причины, вызывающей неприятные ощущения.
Более серьезные причины — вроде онкологии или инфекции — встречаются меньше чем в 1% случаев. Почти у всех пациентов, помимо боли в пояснице, будут и другие симптомы: например, высокая температура или резкая потеря веса.
Дальше мы будем говорить о неспецифической боли в пояснице — той самой, которая встречается у большинства людей.
Почему лежать в кровати бесполезно и даже опасно. Когда болит спина, хочется проглотить обезболивающее, заползти в постель и больше никогда не шевелиться. Долгое время врачи поддерживали это естественное желание пациентов — прописывали при болях в спине обезболивающие и недельный постельный режим.
Однако проверка показала, что пациенты, неделю лежавшие в постели, после этого чувствовали себя хуже тех пациентов, которые оставались активными. Сегодня врачи считают, что при сильной боли достаточно отлежаться 1—2 дня — если затянуть с постельным режимом, облегчение будет недолгим. Но особенно вредно надолго укладываться в кровать, если боль в спине хроническая. Из-за долгой неподвижности могут начаться другие проблемы — например, запор или депрессия.
Корсеты и фиксирующие повязки никак не облегчают боль в спине. Это тоже говорит о том, что ограничивать подвижность при болях в спине в принципе не стоит.
Почему пить обезболивающие — не лучшая идея. Ученые и врачи перепробовали кучу способов обезболивания: от мощных опиоидов до инъекций обезболивающих в спинномозговую жидкость и хирургических операций на поясничном отделе позвоночника.
Оказалось, что мощные обезболивающие и популярные безрецептурные препараты при болях в нижней части спины действуют недолго и полезны далеко не всем. Ибупрофен, например, помогает только 1 из 6 пациентов.
Как эффективно лечить боль в спине. 95% неспецифических болей в пояснице проходят сами через 6—12 недель. С болезнью можно ничего не делать — скорее всего, если отлежаться денек, чтобы переждать самую сильную боль, а потом вернуться на работу, через некоторое время боль станет терпимой, а потом пройдет сама.
Однако лучше всего от болей в пояснице помогает любая физическая активность: например, ходьба или поход в магазин. Еще можно делать упражнения, укрепляющие мышцы спины. Тренировки увеличивают мышечную силу и подвижность связок, а еще усиливают приток крови к больному месту. В результате организм лечит себя сам, хотя как именно — мы до сих пор точно не знаем.
Можно выполнять работу по дому, ходить на прогулки, плавать, крутить педали велотренажера, делать упражнения на растяжку и заниматься аэробикой без скручивания и изгиба в пояснице.
Если из-за упражнений боль усилится, нужно немного потерпеть, на второй-третий день станет легче. Но если какое-то упражнение делать очень больно, надо просто заменить его на менее болезненное.
Кроме упражнений, хорошо помогает тепло. Если прогревать спину грелкой 5—7 дней, это заметно облегчает боль. Еще помогают массаж, йога и, как ни странно, психологическая терапия.
Есть данные, что боль в спине — сложное биопсихосоциальное состояние, в котором виновата не только анатомия, но и психологические факторы, например, стресс на работе. Терапия поможет расслабиться и разобраться с тревогой и беспокойством, что тоже помогает уменьшить боль.
???? «А если физкультура не помогает?»
В большинстве случаев боль в спине рано или поздно проходит. Но иногда все-таки возникают ситуации, при которых нужно обязательно обратиться за медицинской помощью.
Когда бежать к врачу:
боль в спине появилась после падения или несчастного случая;
вместе с болью в спине появились проблемы с мочевым пузырем, кишечником или эрекцией;
боль не проходит в положении лежа;
появилась слабость в одной или обеих ногах;
боль в спине сопровождается повышением температуры или потерей веса;
боль отдает в нижнюю часть ноги.
Источник
добавлена 22 января в 17:54
Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусных котлет, которые понравятся многим. Этот новый вкус в повседневном меню превзойдёт все ожидания. Котлеты получаются сочными, ароматными и потрясающе аппетитными. Сразу после приготовления они имеют пышную форму, но при охлаждении немного оседают. Замечательно сочетаются со сметаной тли любым другим соусом. Рекомендую всем попробовать эту капустную вкуснятину. Нужные ингредиенты 200 гр белокочанной капусты 150 гр шампиньонов 160 мл кефира 3 столов
добавлена 22 января в 17:24
Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусной закуски, которая приведёт в восторг каждого. Блюда из индейки пользуются популярностью всегда. А этот рулет точно станет вашим фаворитом. Нежное мясо, бесподобный аромат и божественные вкусовые качества. Такая закуска не оставит равнодушным никого. Приготовить совсем не сложно, но займёт немного времени. Я его готовлю за пару дней до праздника и храню в фольге в холодильнике. А в праздничный день просто достаю его и нарезаю порционными кусочками
добавлена 22 января в 16:42
Представляем вашему вниманию рецепт очень аппетитной закуски, которая понравится абсолютно всем. Она очень лёгкая в приготовлении, поэтому справится даже начинающая хозяйка. Такой вкуснятиной вы сможете разбавить не только своё обыденное, но и праздничное меню. Закуска получается нежной, сытной, необычной и мега аппетитной. Если вы не любите майонез, то можете заменить его на натуральный йогурт, что тоже очень вкусно. Такие шарики сметут со стола в первую очередь. Сохраняйте рецептик, готовьте
добавлена 22 января в 16:10
Отличная закуска получится, если запечь тонкие кружочки свёклы в духовке и сдобрить ее потом ореховым маринадом. Советую. Сладкая свёкла подходит не только для приготовления салатов, с ней можно приготовить множество легких, полезных и тем не менее вкусных закусок. Наиболее вкусной свёкла получается, если ее не отварить, как мы чаще всего поступаем, а запечь в духовке. Запекать можно целиком, обернув свёклу фольгой, а можно сразу нарезать кружочками и запечь. Для этой закуски запекать свёклу буд
добавлена 22 января в 15:46
Предлагаю вам сегодня рецепт потрясающий «изюминки» для праздничного стола: паштет из печени по вишневым желе. Нежное сливочное блюдо из куриной печени не только красиво смотрится, но и прекрасно сочетается с кисло-сладким ягодным желе. Благодаря соусу, обычная закуска превращается в роскошное угощение для гостей и домочадцев. Думаю, под конец застолья многие будут спрашивать рецепт, и гадать, из чего же сделана такая вкуснятина. Кстати, сделать блюдо достаточно просто и быстро: что не может не
добавлена 22 января в 15:24
Мы едва можем представить себе праздничный стол без сельди. Универсальный ингредиент добавляют во множество различных закусочных блюд, многие из которых готовятся очень быстро и легко. Сегодня мы расскажем вам о 3 простых и ярких закусках на Рождество. Фальшивая икра однозначно вас удивит, потому что ее вкус очень сильно напоминает красную икру. Да-да, это возможно, и мы гарантируем, что вы будете довольны. Селедочного масла получается много, поэтому вкус соленой рыбки будет радовать еще и после
добавлена 22 января в 14:29
Смело утверждаем, что фаршированный багет — одна из самых привлекательных закусок праздничного стола или пикника, хотя приготовить такую можно и без повода. Основа блюда — корочка багета. Предугадывая ваш вопрос о том, куда же девать мякиш, сразу же советуем пустить его на сухарики или панировку. Ингредиенты Багет 1 шт. Сливочный сыр 250 г Творог 100 г Колбаса вареная 100 г Ветчина 100 г Маслины по вкусу Вяленые помидоры 0,5 стак. Болгарский перец 0,5 шт. Чеснок 1 зуб. Петрушка по вкусу Черный п
добавлена 22 января в 14:11
Маринованная морковь получается довольно интересная. В меру остренькая она прекрасно дополняет любое мясное или рыбное блюдо. Может стать интересным дополнением к закускам на праздничном столе и не только. Готовится морковь просто и довольно быстро. Необходимые продукты 400 грамм моркови 30 грамм перца «Чили» 15 грамм кинзы 4 зубчика чеснока 100 грамм яблочного уксуса 10 грамм соли 30 грамм сахара 500 миллилитров воды Начинаем приготовление Приготовим маринад. В небольшую кастрюлю вливаем воду,
добавлена 22 января в 13:40
Простая и вкусная закуска. Получается бомбически красивой и сможет украсить любой праздничный стол и не только. Закуску можно просто подать к ужину или приготовить для домашних посиделок. Необходимые продукты 90 грамм моркови 40 грамм голландского сыра 40 грамм творога 1 зубчик чеснока 10 грамм сыра «Пармезан» Начинаем приготовление Морковь очищаем и натираем на мелкой терке. Точно также поступаем с сыром и очищенным чесноком. В получившуюся смесь добавляем творог и перемешиваем. Из получившейся
добавлена 22 января в 13:25
Мне кажется, что подобные рулеты, приготовленные своими руками в домашних условиях, в рекламе не нуждаются. Согласитесь, что может быть вкуснее домашней еды? Да ничего! Покупные колбасы давно стали какими-то невкусными с сомнительным составом. Я очень часто готовлю подобные рулеты, это очень удобно: утром приправил мясо специями, свернул в рулет, вечером сварил, а утром на завтрак готов вкуснейший рулет, который нарезал и положил на кусочек хлеба – вкуснота готова. К тому же вы точно знаете, из
Источник
Никто из нас не сомневается, что позвоночник является одной из важнейших частей нашего организма. Несущий элемент скелета, вместилище спинного мозга. Однако мы мало обращаем на него внимание, я практически не слышал чтобы кто-то беспокоился о состоянии своего. А тем временем, если верить интернетам, от хронических болей спины / шеи страдает чуть ли не каждый 3-й. Такова расплата за прямохождение…
Предпосылки
Действительно, как отмечают ученые, подобные проблемы отсутствуют у четвероногих. Выпрямившись и встав во весь рост мы постоянно нагружаем наш позвоночник, который, в общем-то, не сильно для этого приспособлен. Неправильная осанка, неудобная обувь, тяжелые физические нагрузки (перенос тяжестей) — все это создает лишние напряжения в нем, сдавливая позвонки, выкручивая позвоночный столб.
Вспоминая профессиональные болезни IT-шников мы обычно говорим о снижении зрения, избыточном весе, тоннельном синдроме наконец. А помните общие рекомендации из книжек для начинающих пользователей: следите за осанкой, не сутультесь, подберите правильный стул, центр экрана должен быть ниже уровня глаз? Все это не пустой звук.
Пренебрегая этими советами можно заработать остеохондроз, искривление позвоночника и другие малоприятные вещи. Так это у многих — скажите вы — и ничего, живут же люди! Но вы когда-нибудь интересовались как?
Вот некоторые «спецэффекты»:
- Болевые ощущения в спине, шее — это само собой;
- Ощущения постоянного напряжения, доставляющие дискомфорт;
- Острые головные боли (да-да);
- Болевые ощущения в произвольных частях телах — это ж позвоночник все-таки;
- «Онемение» конечностей;
- Щелкающие-хрустящие суставы;
- Сдавливание сосудов, приводящие, например, к нарушениям кровообращения головы (снижение кровотока по позвоночным артериям);
- Скорое появление «мушек» в глазах (см. mushek.net);
- и т.д.
Малоприятно, неправда ли? И казалось бы современная медицина лечит многое. Но легкого выздоровления а ля «выпил таблетку и прошло» не ждите. В периоды обострений не помогает ничего, ни таблетки, ни уколы, слабо влияют обезболивающие. Дискомфорт может достигать такой степени, что кроме как просто лежать ничего не хочется.
Напугал? Да, быть может я сгущаю краски. Но кто может оказаться в проигрыше в итоге?
Группы риска
Как уже говорилось ранее, развитию этих проблем способствует неправильная осанка и повышенные нагрузки на позвоночник (таскание тяжестей, тренажерка с высокими весами и т.п.). Кроме того следует задуматься если у вас есть плоскостопие и избыточный вес. Очень отрицательно влияет недосыпание — оно вообще является катализатором всех хронических заболеваний.
Не забывайте про удобную обувь, эргономичность рабочего места, некоторые еще советуют прикупить ортопедические матрасы и подушки.
Профилактика и лечение
Что касается профилактики, то тут все стандартно: разминайтесь, делайте гимнастику: вращательные, кивательные движения головой, потягивайте спину.
Как говорят врачи, очень поможет укрепление поддерживающей позвоночник мускулатуры. Однако не стоит сразу бежать в качалку и изнурять себя раскачкой «трапеции» и «крыльев». Это совсем другие группы мышц и они вам не помогут. Невропатологи говорят, что профессиональное увлечение «качалкой» лишь поможет вам как можно быстрее «убить» свой позвоночник.
Необходимо укреплять продольные мышцы спины, которые, в общем-то, довольно слабо задействованы в нашей повседневной жизни, причем даже у людей занимающихся спортом: просто у нас почти нет движений их нагружающих. Тут поможет упражнение «лодочка». Возможно позже опубликую комплекс упражнений на эту тему.
Очень полезно плавание: гидродинамическая невесомость позволяет позвоночнику отдохнуть, а сам процесс задействует практически все группы мышц, что благоприятно сказывается и на их тонусе.
Если уже поймали проблемы с позвоночником, то помимо физиотерапии очень эффективен массаж: его придется делать как минимум раз в полгода-год. Не ленитесь, проконсультировавшись с врачом, запишитесь на занятия по лечебной физкультуре. Там вам покажут нехитрые упражнения, которыми можно будет вполне заниматься дома. Главное не забрасывать — моментального эффекта не бывает.
Ну и напоследок небольшая гимнастика для гибкости шеи. Помните, как и с гимнастикой для глаз, толку не будет если делать ее раз в день. Будьте осторожны и не спешите.
- Ретракция шеи Отклоняйте голову назад, сохраняя уровень глаз и нижней челюсти. Держите 3 секунды, повторите 10 раз. Имеется ввиду движение головой вперед назад, без наклонов (кивков).
- Растяжение трапециевидной мышцы Одной рукой отклоняйте голову в сторону. Вторая рука заведена за спину. Держите 3 секунды, повторите 10 раз.
- Сгибание и разгибание шеи Осторожно сгибайте и разгибайте шею, производя кивательные движения. Старайтесь растянуть шею. Держите 3 секунды, повторите 10 раз.
- Сгибание шеи Наклоняйте голову вниз, и возвращайтесь в исходную позицию. Держите 3 секунды, повторите 10 раз.
- Повороты шеи Медленно поворачивайте шею влево, чтобы увидеть левое плечо. Затем также вправо. Держите 3 секунды, повторите 10 раз.
- Разгибание шеи Отведите шею назад и возвращайтесь в исходное положение. Держите 3 секунды, повторите 10 раз.
- Пожимание плечами Движение плечами вверх и вниз, затем вперед и назад. Повторите 10 раз.
- Растяжение шеи Удерживайте вытянутую вниз руку в области запястья противоположной рукой. Осторожно поворачивайте голову в сторону удерживающей руки. Держите 3 секунды, повторите 10 раз.
P.S.
Я не являюсь врачем и вообще далек от медицины. На написание статьи сподвиг свой печальный опыт. Так что буду рад вашим комментариям и советам.
Касательно упражнений хочу добавить: будьте предельно осторожны при любых действиях с головой и шеей, а также не занимайтесь самолечением, обращайтесь к специалистам. А в остальном удачи, не болейте 😉
upd. Перенес в тематический блог.
upd. Хочется еще раз отметить, что при возникновении симптомов не пытайтесь заниматься самодиагностикой и самолечением. Лучше обратитесь к врачам, иначе можете сделать хуже.
upd. Если не тот блог, подскажите куда перекинуть.
Источник