Детский массаж для позвоночника

В этой статье я расскажу, как укрепить мышцы спины ребенка с помощью гимнастики и массажа. Для того чтобы решить вопрос, есть ли у вашего малыша достаточная сила в мышцах и может ли он приобрести двигательные умения, нужные в его возрасте, попробуйте протестировать мышцы спины.

Мышечные тесты

К основным мышцам спины относятся:
трапециевидная мышца, которая начинается от затылочной области и занимает верхнюю часть спины и действует на смещение лопаток и разгибание головы.
широчайшая мышца, которая занимает нижнюю часть спины и боковую часть груди, сокращаясь, она опускает поднятую руку или подтягивает туловище к конечностям.
мышца, выпрямляющая позвоночник, которая располагается вдоль позвоночного столба и выполняет функцию по своему названию.

тестирование мышц спины «ласточка»

Проводится тестирование с 6 месячного возраста. Для этого, лежащего на животе ребенка, приподнять над поверхностью стола или пола, удерживая его руками за талию. Малыш должен удержаться навису, выпрямляя спину до позиции ласточки.
Теперь приступайте к тренировкам, в процессе которых, вы можете периодически возвращаться к предложенному тесту, оценивая результаты ваших занятий с ребенком.

Как укрепить мышцы спины ребенка с помощью упражнений

Для укрепления мышц спины начните тренировать ребенка в момент, когда он находится у вас на руках. Для этого носите малыша в течение дня спиной к себе, удерживайте его рукой в области таза и ног. Попробуйте вместе с ним наклониться слегка вперед и выпрямиться. При этом стремитесь, чтобы он научился удерживать верхнюю половину туловища в вертикальном положении самостоятельно. Повторите упражнение 3-5раз, не забывайте вначале подстраховать ребенка.

упражнение для укрепления мышц спины

Полезны для мышц спины упражнения на гимнастическом мяче. Положите ребенка на мяч на живот ногами к себе. Удерживайте его в начале в подмышечной области. Проведите прокатывающие движения по направлению от себя, затем к себе. Нужно достичь умения ребенка прогнуться в спине в виде лодочки. В этом положении необходимо задержаться до 8-10 сек. Повторите упражнение 3-5 раз. Затем, смените направление движения из стороны в сторону, далее по кругу по часовой и против часовой стрелки. Эти движения делаем так же 3-5 раз.

Если предыдущее упражнение у ребенка стало хорошо получаться, усложните его. Для этого попробуйте удерживать малыша не в подмышечной области, а в области бедер. Проведите прокатывающие движения по направлению от себя и задержитесь для того, чтобы ребенок попробовал самостоятельно удержать навису верхнюю половину туловища до 3-5 сек. Вернитесь в исходное положение для отдыха ребенка. Повторите упражнение 3-5 раз.

Как укрепить мышцы спины ребенка с помощью массажа

Массаж спины необходим для укрепления мышц. Это особенно важно, т.к. малыш в этом возрастном интервале учится сидеть самостоятельно. Нужно, чтобы он быстро научился держать ровно спинку, чтобы нагрузка на позвоночный столб правильно распределялась и помогала формироваться физиологическим изгибам позвоночника.
Положите малыша на живот ногами к себе.

поглаживание спины

Прием «поглаживание». Это первый прием с которого начинается процедура массажа.Проводится вдоль позвоночника кистями рук в направлении вверх и вниз. Повторите прием 3-5 раз.

Затем поглаживание проводится подушечками пальцев от позвоночника по ходу ребер в бок. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.

Прием «растирание». Подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями пройдите около позвоночника по обе стороны снизу-вверх. При этом область самого позвоночника массировать не рекомендуется. Повторите прием 2-3 раза.

Далее смените направление растирающих движений. Теперь ваши пальцы должны двигаться от позвоночника в бок, по ходу межреберных промежутков. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.

прием пиления

Прием «пиления». Перейдите к более интенсивному растиранию в виде приема «пиления». Проводят прием, используя наружный край ладоней. Ваши руки при этом должны располагаться вдоль позвоночника, а ладони быть приближены друг другу. Направление движений рук вперед-назад одновременно на встречу друг другу, т.е. напоминающее пиление. Массируйте спину слева и справа от позвоночника отдельно, в течение 20-30 секунд.

разминание

Прием «разминание» Разминаются мышцы боковой поверхности туловища по направлению снизу-вверх. При этом ваши руки захватывают и слегка оттягивают мышц. Затем совершают S-образные разнонаправленные движения, медленно продвигаясь вдоль туловища. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.

Завершите массаж спины, повторив прием поглаживания.

Вопросы по теме задавайте на форуме.
Подписывайтесь на мою страницу в Инстаграме.
Пользуйтесь моим каналом остеопат-онлайн в Телеграме.
Записывайтесь на очный прием в Москве.

*Статьи по массажу, ЛФК и рекомендации врача носят информационный характер, не являются рекламой услуг.

Источник

Лечение сколиоза у детей массажем При искривлении позвоночника у детей пускать ситуацию на самотек нельзя.

Если врач диагностировал сколиоз, то назначенное лечение является обязательным.

Ведь при отсутствии адекватной терапии ситуация со временем начнет ухудшаться.

Одним из методов нормализации состояния является массаж.

Но выполняться он должен профессиональными массажистами, специализирующимися на реабилитации детей со сколиозом.

Что такое детский сколиоз

Сколиозом называют боковое искривление позвоночного столба. Чаще всего оно встречается у детей и подростков, ведь эта патология возникает в период активного роста. По статистическим данным, она диагностируется практически у 15% детей.

При своевременном выявлении проблемы и подборе правильной тактики терапии детский сколиоз можно исправить, ведь формирование позвоночника и мышечного корсета еще не окончено.

Возникает сколиоз из-за неправильной осанки. Также его развитию способствуют воспалительные заболевания тканей позвоночника. Иногда причиной становятся интенсивные физические нагрузки, травмы, остеопороз, резкие перемены образа жизни.

Сколиоз можно диагностировать по ассиметричному размещению тела

Сколиоз может быть врожденным и приобретенным. Врачи выделяют несколько форм заболевания в зависимости от расположения дуги искривления и степени ее выраженности.

Общая польза массажа для опорно-двигательного аппарата и организма

При получении от врача направления на массаж важно выбрать грамотного специалиста. Ведь профессиональный массаж оказывает расслабляющее, восстанавливающее, лечебное влияние на организм. При правильном выборе метода воздействия можно избавиться от ряда болезней и минимизировать вероятность их появления в будущем.

Квалифицированный массаж способен нормализовать состояние позвоночника и мышечного корсета.

Также при его выполнении оказывается благотворное влияние на:

связки, суставы: при правильных массажных движениях кровоснабжение суставов улучшается, синовиальная жидкость начинает двигаться быстрее, эластичность связок возрастает;
кожные покровы: при массаже ороговевшие клетки эпидермиса удаляются с поверхности кожи, одновременно стимулируется работа сальных и потовых желез, улучшается структура кожи;
метаболизм;
кровообращение: движение крови и лимфы в организме ускоряется;
нервную систему: нервные клетки под воздействием массажных движений начинают быстрее реагировать на механические раздражители, в организм положительные импульсы начинают поступать потоком.

При правильной технике выполнения массажа уменьшается нервная возбудимость, ребенок становится более спокойным.

Применение массажа при сколиозе у детей

При подтверждении сколиоза с помощью рентген-диагностики врач может отправить маленького пациента на массаж. Своевременное назначение такого метода лечения позволяет остановить дальнейшее прогрессирование заболевания и максимально нормализовать состояние.

Массаж при сколиозе необходим для:

исправления искривлений;
улучшения эластичности суставов и связок;
успокоения нервной системы ребенка;
снятия повышенной возбудимости;
стабилизации обменных процессов;
благотворного влияния на эпидермис.

Обратите внимание на то, в каком состоянии находятся мышцы спины при сколиозе

Квалифицированные массажисты могут делать массаж, который стимулирует кровообращение и влияет на нужные активные точки.

Видео: “Для чего делать массаж у ребенка со сколиозом?”

Суть метода

Способ выполнения массажа будет зависеть от вида сколиоза у ребенка. Но вне зависимости от точного диагноза любой массаж начинается с поглаживающих движений. Ребенок должен лежать на животе на твердой поверхности, руки его располагаются вдоль туловища, они должны быть немного согнуты в локтях. Голову пациента просят повернуть в сторону, противоположную искривлению грудного отдела.

При С-образном искривлении грудного отдела рекомендуют начинать массаж с вогнутой стороны. Внимание уделяется межреберным мышцам, которые разминают прямолинейными движениями. Круговые движения предназначены для расслабления длинных и широких мышц. Трапециевидную мышцу и шею массировать необходимо в конце процедуры.

Искривление в районе поясницы исправляют приемами выжимания. Вначале круговыми и прямолинейными движениями разминают длинные и широкие мышцы, а затем переходят к межреберным. Начинают процедуру массажа с вогнутой стороны, а завершают на выпуклой. Отдельное внимание уделяется области таза. На этом участке используют приемы выжимания, разминают район гребней подвздошных костей и крестца.

Техника проведения массажа при S-образном искривлении аналогична. Отдельно уделяется внимание поясничному и грудному отделу.

При проведении массажа специалист поэтапно воздействует на все мышцы, постепенно исправляя возникшие деформации. По мере улучшения состояния массажист корректирует тактику ведения массажа, меняет используемые приемы.

На каких стадиях сколиоза используют массаж

Наиболее эффективным массаж будет при сколиозе 1 стадии. При незначительных деформациях с помощью массажа и тренировки мышц можно полностью нормализовать состояние.

Массаж назначают на всех стадиях сколиоза, ведь с его помощью можно:

укрепить мышечный корсет;
улучшить трофику мышц и нормализовать их тонус;
уменьшить боли;
снизить чувство усталости мышц.

Специалист должен делать массаж всей спины вне зависимости от участка искривления, но проблемной области уделяется особое внимание.

Массаж для лечения сколиоза и техника выполнения

Тактика массажа на I и IV степени будет существенно различаться. Если при начальных деформациях массаж разрешено делать даже родителям, то на поздних стадиях без помощи профессионалов не обойтись.

Делается массаж курсом по 10-20 дней с перерывами. Обычно за год пациенту рекомендуют пройти 3-4 таких курса. Длительность воздействия устанавливается индивидуально: она может варьироваться от нескольких минут до получаса.

Массаж на 1 стадии

Если угол искривления не велик, и признаки сколиоза едва заметны, то рекомендуется чередовать поглаживания, разминания и растирания всех спинных мышц. Сила воздействия должна варьироваться: она то усиливается, то ослабевает. Такая тактика необходима при выполнении массажа в межлопаточной области и вдоль всего позвоночного столба на паравертебральных участках.

Массаж должен повысить общий тонус организма и активировать восстановительные процессы.

Воздействие на 2 стадии

Для исправления заметных деформаций необходим более интенсивный, глубокий и длительный массаж. Он предназначен для растяжения мышц, которые спазмировались и укоротились, и нормализации тонуса растянутых мышц.

С выгнутой стороны мышцы более напряжены. Это должен учитывать массажист в своей работе. Но выполнять разделение спины на два отдельных участка не рекомендуют. Состояние позвонковых мышц даже с одной стороны может различаться.

Массаж на 3-4 стадии

Если угол искривления превышает 30о, то ребенком должен заниматься только профессиональный массажист. Ведь при существенных деформациях необходим дифференцированный массаж.

При грудном искривлении, которое характеризуется реберными выбуханиями и образованием мышечного валика, на участке возвышения используют тонизирующие приемы. Они должны проводиться интенсивно с большой амплитудой. Если есть необходимость, проводят приемы с отягощением, чтобы усилить воздействие на мышцы.

После работы с грудным отделом переходят на поясничную вогнутость. Важно расслабить спазмированные мышцы. При необходимости делают приемы растяжения. Для этого ладони устанавливаются параллельно друг другу на выбранном участке и двигают их в противоположные стороны.

Затем пациента поворачивают на бок и воздействуют на мышцы так, чтобы они оттягивались за подвздошный гребень. При растяжении в поясничном отделе с правой стороны массажисту необходимо левую ладонь прижать к крестцу, а правой двигаться от крестца к углу лопатки. По аналогичной схеме массажируют мышцы при растяжении с левой стороны.

Обратите внимание какие зоны необходимо стимулировать и растягивать относительно изгиба

Завершив работу с растянутыми мышцами, ребенка укладывают на живот. Воздействие продолжают в области выпуклости в поясничном отделе. Массажными движениями стимулируют мышечный тонус. А в подлопаточной области необходимо растянуть и расслабить мышцы. Области предплечий стимулируют.

Завершающим этапом является массаж грудной клетки и передней брюшинной стенки. Большие грудные мышцы, надключичная и подключичная область со стороны искривления стимулируется. Напряженные грудные мышцы следует максимально расслабить: плечи оттягивают назад, область надплечий выравнивают. Переднюю брюшную стенку стимулируют. Но интенсивные воздействия в районе запавших ребер использовать нельзя.

Начинать делать массаж специалисты рекомендуют сразу же после установки диагноза. При промедлении можно упустить столь драгоценное время, ведь болезнь быстро прогрессирует. Максимально повысить эффективность массажа можно, если одновременно ходить на ЛФК. Полезным для детей со сколиозом является плавание.

Видео: “Техника выполнения массажа при сколиозе”

Заключение

Боковое искривление позвоночника называется сколиозом. В зависимости от градуса искривления устанавливают степень сколиоза.
При многих проблемах опорно-двигательного аппарата назначают массаж. При сколиозе – это один из наиболее эффективных методов нормализации состояния. Правильный массаж способствует формированию мышечного корсета, улучшает состояния мышц и связок, стимулирует кровообращения и метаболизм.
При сколиозе необходим массаж, с помощью которого напряженные участки спины стимулируются, а расслабленные тонизируются. Назначают массаж на любой из стадий заболевания. Но интенсивность воздействия и методы выполнения будут заметно различаться. По мере нормализации состояния массажист должен менять тактику проведения массажа.
При 1-2 стадии достаточно использовать приемы расслабления на напряженной стороне и стимуляции на расслабленной. Массировать спину разрешают даже родителям, ознакомив их с техникой проведения массажных процедур. При серьезных деформациях необходим становится дифференцированный массаж. Выполнять его могут лишь высококвалифицированные специалисты.

Вертебролог, Ортопед

Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.Другие авторы

Комментарии для сайта Cackle

Источник

Стоимость массажа позвоночника ребенку в Москве

весь позвоночник ~ 938р.71 цена
шейно-грудной отдел ~ 692р.100 цен
пояснично-крестцовый отд. ~ 711р.87 цен
Показать ещеДинамика цен

Цены: от 250р. до 2500р.

149 адресов, 303 цены, средняя цена 776р.

Он Клиник Бейби на Таганке

ул. Воронцовская, д. 13/14

Массаж нижней конечности (ягодичная область, бедро, голень, стопа) (1 сеанс)

900 р.

Андреевские больницы на Ленинском проспекте

Ленинский пр-т, д. 66/1

Массаж области позвоночника (области задней поверхности шеи, спины и пояснично-крестцовой области)

1250 р.

Добромед на Грекова

ул. Грекова, д. 5

Массаж вертебральный детям от 3 до 18 лет

600 р.

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника

550 р.

Добромед на Адмирала Лазарева

ул. Адмирала Лазарева, д. 43

Массаж вертебральный детям от 3 до 18 лет

600 р.

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника

550 р.

Евромедклиник на Сиреневом бульваре

Сиреневый б-р, д. 32А

Детский массаж грудного отдела (20 мин)

1000 р.

Детский массаж поясницы (20 мин)

1000 р.

Медицина на Академика Анохина

ул. Академика Анохина, д. 9

Массаж грудного отдела позвоночника детям от 3 до 7 лет (1 сеанс)

500 р.

Массаж пояснично-крестцовой области детям от 3 до 7 лет (1 сеанс)

500 р.

Он клиник Бейби на Воронцовской

ул. Воронцовская, д. 8, стр. 4

Массаж нижней конечности (ягодичная область, бедро, голень, стопа) (1 сеанс)

900 р.

Киндер-Мед в Химках на Молодежной

г. Химки (Московская область), ул. Молодежная, д. 74

Массаж пояснично-крестцовой области (от первого поясничного позвонка до нижних ягодичных складок) , 1 сеанс

900 р.

Киндер-Мед в Химках на Панфилова

г. Химки (Московская область), ул. Панфилова, д. 1

Массаж пояснично-крестцовой области (от первого поясничного позвонка до нижних ягодичных складок) , 1 сеанс

900 р.

Поллианна в Мытищах

г. Мытищи (Московская область), ул. Семашко, д. 10, корп. 1

Массаж при заболеваниях позвоночника (спины) (A21. 03

1100 р.

Город Здоровья в Лесном Городке

г. Лесной Городок (Московская область), ул. Школьная, д. 2

Лечебный массаж шейно-грудного отдела позвоночника детский (15-20 мин.)

800 р.

Лечебный массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника детский (от 15 мин.)

600 р.

показать еще 1 цену

Добромед на Яблочкова

ул. Яблочкова, д. 12

Массаж вертебральный детям от 3 до 18 лет

600 р.

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника

550 р.

Детская клиника МЕДСИ на Пироговской

ул. Большая Пироговская, д. 7

Массаж пояснично-крестцовой области

1050 р.

СМ-Доктор на Новочеремушкинской

ул. Новочеремушкинская, д. 65, корп. 1

Массаж вертебральный детям от 3 до 18 лет

950 р.

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника

800 р.

показать еще 1 цену

Детская поликлиника №58 на Твардовского

ул. Твардовского, д. 5, корп. 4

Массаж при заболеваниях позвоночника

900 р.

СМ-Доктор на Приорова

ул. Приорова, д. 36

Массаж вертебральный детям от 3 до 18 лет

950 р.

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника

800 р.

показать еще 1 цену

Добромед на Братиславской

ул. Братиславская, д. 13, корп. 1

Массаж вертебральный детям от 3 до 18 лет

600 р.

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника

550 р.

Добромед на Кременчугской

ул. Кременчугская, д. 3, корп. 4

Массаж вертебральный детям от 3 до 18 лет

600 р.

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника

550 р.

Детская ПК Литфонда

ул. Красноармейская, д. 23А

Массаж области позвоночника (области задней поверхности шеи, спины и поясночно-крестцовой области от левой до правой задней аксиллярной линии)

1500 р.

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника (области задней поверхности шеи и области спины до I поясничного позвонка от левой до правой задней аксиллярной линии)

1500 р.

показать еще 2 цены

Добромед на бульваре Дмитрия Донского

бульвар Дмитрия Донского, д. 8

Массаж вертебральный детям от 3 до 18 лет

600 р.

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника

550 р.

Добромед на Братиславской 18

ул. Братиславская, д. 18, корп. 1

Массаж вертебральный детям от 3 до 18 лет

600 р.

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника

550 р.

Онмед на 7-й Парковой

ул. 7-я Парковая, д. 19

Грудной отдел (20 мин)

900 р.

СМ-Доктор на Волгоградском проспекте

Волгоградский пр-т, д. 42, стр. 12

Массаж вертебральный детям от 3 до 18 лет

950 р.

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника

800 р.

показать еще 1 цену

Детский центр на Пресне

ул. 1905 года, д. 7, стр. 1

Массаж области позвоночника ребенку

1875 р.

Массаж нижней конечности и поясницы (области стопы, голени, бедра, ягодичной и пояснично-крестцовой области) – 2, 0 ребенку

1500 р.

Добромед на Большой Черкизовской

ул. Большая Черкизовская, д. 32, корп. 1

Массаж вертебральный детям от 3 до 18 лет

600 р.

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника

550 р.

Доктор Анна на Ленинском проспекте

Ленинский пр-т, д. 111, корп. 1

Массаж пояснично-крестцовой области

1300 р.