Что такое перкуссионный массаж для позвоночника
Перкуссионный массаж – это массаж, проводимый при помощи постукиваний (лат. Percussion – «постукивание»). Наиболее распространен он в качестве дополнительного элемента при системном лечении заболеваний лёгких и дыхательных путей. Такой массаж стимулирует дыхательную функцию. Перкуссионный массаж – это не самостоятельный метод лечения, он помогает активизировать процесс отхождения мокроты от бронхов и, как результат, значительно облегчает дыхание.
Процедура перкуссионного массажа начинается с области грудной клетки (проработка межреберных промежутков). Пациент лежит на спине. Сначала массажист применяет техники традиционного массажа – поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Затем переходит к перкуссионным приемам. Ладонь одной руки массажист крепко прижимает к грудной клетке, а ребром либо кулаком другой руки ритмично, но не сильно наносит удары. Проработав таким образом переднюю и боковые поверхности грудной клетки, пациента просят перевернуться на живот. При этом необходимо контролировать, чтобы голова пациента находилась ниже туловища. И процедура повторяется в той же последовательности – сначала классические техники, затем постукивания, но уже в области лопаток.
Фотогалерея перкуссионного массажа
В конце перкуссионного массажа массажист двумя руками производит сжимание грудной клетки пациента на выдохе. Такое сжимание позволяет усилить выдох, что ведет к более активному вдоху. Вся процедура перкуссионного массажа длится 10-15 минут и производится 2-3 раза в сутки. Когда отхождение мокроты прекратится, можно делать такой массаж один раз в день, лучше утром после сна.
Перкуссионный массаж часто назначают детям. Преимущество его в том, что родитель может обучиться приемам такого массажа у врача и самостоятельно выполнять его своему ребенку. Единственно в случае с проведением перкуссии детям стучать нужно только по спине и не ребром ладони или кулаком, а пальцем, направленным под острым углом к голове. Ребенка укладывают на животик, подложив подушку в области таза, чтобы голова была ниже попы. Также немного меняется техника: сначала делаются 4-5 постукиваний, затем ребенка садят и просят покашлять, потом снова постукивания – посадить покашлять и т.д.
Фотогалерея перкуссионного массажа
Показания для проведения перкуссионного массажа:
– бронхиты;
– пневмонии;
– эмфизема легких;
– бронхиальная астма с выраженным влажным кашлем, плохо отходящей мокротой;
– восстановление организма после пневмонии, перенесенных простудных заболеваний;
А также для:
– улучшение вентиляции бронхов и лёгких, оптимизация дыхательной функции;
– снятие утомления с дыхательной мускулатуры;
– расслабление организма.
Противопоказания для проведения перкуссионного массажа:
– тяжелое состояние пациента;
– дыхательная недостаточность;
– легочно-сердечная недостаточность тяжелой степени;
– острый период заболевания;
– лихорадка;
– общие противопоказания к массажу.
Видеогалерея перкуссионного массажа
Очень хорошо процедуру перкуссионного массажа сопровождать тихой, расслабляющей музыкой и ароматерапией. Техника такого массажа довольно простая и поэтому доступна для выполнения его дома.
Источник
Автор Александр Девяев На чтение 8 мин. Просмотров 14.3k. Опубликовано 19.04.2020 Обновлено 24.03.2021
Массаж перкуссионным пистолетом- это отличный способ разогреться перед тренировкой, ускорить восстановление мышц или снять мышечную боль. Ударные массажеры популярны у всех: от профессиональных спортсменов и любителей фитнеса до офисных работников, и являются отличной инвестицией в ваше здоровье. Но чтобы получить наилучшие результаты, вы должны грамотно их использовать.
Ниже приведены 6 простых шагов по правильному использованию массажных пистолетов:
- Включите устройство, но не делайте это рядом с какими-либо частями тела при первом запуске. Это может показаться мелочью, но это важно для полного контроля над массажером. Игнорирование этого пункта может привести к неприятным резким ощущениям на коже, или даже к синякам.
- Установите самую низкую скорость из возможных. До тех пор, пока вы не поймете свой уровень толерантности к воздействию массажера, начинать на высоком уровне скорости может быть болезненно.
- Аккуратно прислоните перкуссионный пистолет к области, на которую вы хотите воздействовать. Не нужно прикладывать большую силу и давление. Просто позвольте устройству автоматически плавать над этой частью вашего тела.
- Перемещайте терапевтический пистолет скользящим движением. Оно должно быть медленным, стабильным и плавным, со скоростью примерно 2 сантиметра в секунду.
- Если вы наткнулись на триггер или область мышечного уплотнения, подержите массажер на этом месте в течение нескольких секунд. Вам не нужно прикладывать никакой дополнительной силы, устройство само сделает всю работу.
- Не забудьте расслабиться! Вы купили массажный пистолет, чтобы снять напряжение, а не повысить его. Если вы слишком скованны и напрягаете мышцы, проводя массажером по ним, вы не получаете всей пользы от такого сеанса массажа. Ваше дыхание должно быть размеренным и глубоким, старайтесь оставаться в спокойствии.
Как долго нужно массировать мышцы перкуссионным пистолетом?
Общая рекомендация – минимум 15 секунд и максимум 2 минуты для отдельной группы мышц. Но можно и дольше, если вы чувствуете необходимость, чтобы массажный пистолет лучше проработал какую-то определенную область. Например, триггерную точку или участок с мышечным спазмом.
30 секунд для активации мышц перед началом тренировки. Это пробудит мышцы и нервные волокна, подготавливая их к нагрузке.
15 секунд для повторной активации мышц во время тренировки. Небольшой импульс подзарядит мышцы и замедлит их утомление.
2 минуты для облегчения боли и восстановления после тренировки. Или для вне тренировочной работы над любой уставшей, ноющей или напряженной мышечной группой. При необходимости немедленной восстановительной терапии.
Насадки для перкуссионных массажеров и области их применения
Существуют разные виды сменных головок для массажных пистолетов. Но, как правило, производители комплектуют свои модели 3-5 самыми популярными насадками. Среди них шар, пуля, плоская головка и вилка. Этот комплект поможет вам нацелиться практически на любую группу мышц. Больше насадок, чем эти основные 4, на самом деле не нужно.
| Большой шар. Наиболее часто используемая и универсальная насадка, разработанная для лечения как больших, так и средних групп мышц. |  |
 | Плоская насадка. Выглядит как наконечник молотка. Имеет бОльшую рабочую поверхность чем шар. Обычно используется в работе с крупными и плотными мышечными группами, такими как грудь, спина и ноги. |  |
 | Вилка. Массажная головка с двумя зубцами позволяет нацелиться на околопозвоночные мышцы, не касаясь костей. Так же с помощью нее можно работать над трапециевидными, икроножными и ахиллесовыми мышцами. |  |
 | Пуля. Применяется для узкого, целенаправленного воздействия на триггерные точки (участки локального мышечного уплотнения). Например, в области стоп, плеч, и местах крепления связок. |  |
Травмы, при которых следует избегать использования перкуссионного массажера
Существуют такие состояния и травмы, при которых использование данного устройства не рекомендуется. К ним относятся:
- Растяжения мышц. Ударный массажер не поможет мышце, которая уже повреждена в результате чрезмерного растяжения или больших нагрузок.
- Растяжения связок. После такой травмы необходимо обеспечить покой поврежденной части тела.
- Воспалительные процессы. Такие как периостит, фасциит, бурсит и т.д.
- Переломы костей. Это может показаться очевидным, но не используйте массажный пистолет рядом с переломом. Даже если вы уже сняли гипс, поврежденная область может быть все еще слабой и уязвимой.
При некоторых медицинских состояниях терапевтический пистолет может принести больше вреда, чем пользы. Обратитесь к врачу или профессиональному массажисту, если вы не уверены в том, следует ли вам использовать массажер при определенных обстоятельствах.
Александр Девяев
Профессиональный массажист, автор сайта mGuns.ru
Задать вопрос
На каких участках тела нельзя использовать массажный пистолет?
Как правило, перкуссионный массажер можно применять практически на всей площади тела, но есть исключения. Нельзя использовать его на лице, области головы, сердца и передней части шеи. Это может быть опасно.
Как часто можно использовать перкуссионный массажер?
Общее время сеанса массажа не должно превышать 15 минут. Вы можете делать 2-3 таких сеанса за день.
Больно ли делать массаж терапевтическим ударным пистолетом?
В определенные моменты вы можете почувствовать некоторый дискомфорт или даже боль, т.к. массажер воздействует и на участки, где есть триггеры и рубцовая ткань. Но боль не признак того, что сеанс массажа будет эффективным. Она может вызвать зажатость в теле, которая негативно скажется на качестве массажа. Попробуйте скорректировать технику, сделать паузу или дополнительно разогреть ткани, если ваши мышцы напряжены.
Способствует ли массажный пистолет уменьшению жировых отложений и можно ли использовать его в качестве антицеллюлитного массажера?
При массаже перкуссионным пистолетом усиливается кровообращение, происходит активное насыщение кислородом тканей организма, активизируется отток лимфы. Все это является благоприятной возможностью для расщепления жира. Но только при условии, что будет комплексный подход в работе над телом. Необходимо наличие физической активности и соблюдение диеты. То же самое и с антицеллюлитным массажем. Но, стоит отметить, что массаж выводит лишнюю воду из тканей. И за счет снятия этой отечности, возможен временный эффект разглаживания кожи и «похудения».
Нужна ли медицинская лицензия фитнес-тренерам, желающим делать массаж своим клиентам?
Необходимость в лицензировании возникает у любого ИП осуществляющего частную медицинскую деятельность (п. 46 ч. 1 ст. 12 ФЗ № 99 «О лицензировании отдельных видов деятельности»).
В перечень медицинской деятельности входят и работы по медицинскому массажу (Перечень, утв. Постановлением Правительства № 291 от 16.04.2012).
Подчеркну, именно работы по медицинскому, а не какому-либо другому массажу требуют лицензирования.
В Номенклатуре медицинских услуг, утв. Приказом Минздрава № 804н от 13.10.2017 содержится несколько десятков видов массажей, которые считаются медицинскими. Среди них: общий медицинский, массаж воротниковой области, при переломе костей, заболеваниях позвоночника и др. Для их выполнения потребуется медицинская лицензия.
Но есть и такие виды массажа, которые не являются медицинскими. Например, ГОСТ Р 55317-2012 предусматривает возможность оказания СПА-массажа; спортивного и фитнес-массажа без лицензии.
Но запомните: отличительной особенностью является его применение в отношении здоровых людей. Если же применяемые мануальные методики содержат элементы профилактики заболеваний, диагностики и лечения, а также элементы медицинского массажа, то такая деятельность требует лицензии.
Что делать, если есть сомнения касательно правильного использования массажера?
В таком случае лучше всего обратиться к профессиональным массажистам. Есть специальный сервис DocDoc, в котором можно подобрать специалиста с хорошими отзывами в вашем городе. Просто берете свой перкуссионный пистолет и идете с ним на сеанс массажа. Врач все расскажет и покажет наглядно. И это совсем не дорого. Зато вы будете уверены, что делаете все безопасно для вашего здоровья. Проверить цены или записаться можно по этой ссылке.
Если вы еще не приобрели данное устройство, рекомендуем ознакомиться с нашим рейтингом лучших массажеров.
Источник
МАССАЖ
ПЕРКУССИОННЫЙ МАССАЖ
Продолжительность процедуры:
30 мин.
Количество процедур:
Через день, 5-7 раз
Перкуссионный массаж является одним из видов оздоровительного массажа, который рекомендован детям и взрослым.
Перкуссионный массаж грудной клетки назначают в комплексе при лечении хронических заболеваний верхних дыхательных путей, а также для восстановления всего организма после длительной простуды.
Как проводится перкуссионный массаж?
Особенностью перкуссионного массажа является то, что его можно выполнять как в положении сидя, так и лёжа.
Специалистом прижимается ладонь вплотную к грудной клетке взрослого, а затем производятся несколько ударов кулаком по ладони или постукивания пальцами. Подобные движения делаются на симметричных участках в передней зоне груди – это в подключичной области и в нижней рёберной дуге. Далее специалист перемещается на заднюю сторону грудной клетки. И выполняет такие же манипуляции, но охватывается вся область лопаток.
Во время перкуссионного массажа особое внимание уделяется дыханию человека. Размеренные вдохи и выдохи, во время которых руки должны выполнять движения от межреберных мышц к линии позвоночника, а также к груди соответственно.
Перед массажем и после его окончания необходимо растирать грудную клетку и спину.
Эффект от процедуры
Массаж положительно действует на организм:
- оптимизирует дыхательную функцию;
- улучшает кровообращение и вентиляцию лёгких;
- способствует скорейшему отходу мокроты;
- убирает утомление с дыхательных мышц;
- расслабляет всё тело и организм.
Показания
Перкуссионный массаж оптимально подойдёт тем, кто не только часто страдает от простуды, но и тем, у кого есть хронические заболевания дыхательных путей. Также перкуссионный массаж снимает усталость, стресс и расслабляет организм.
Процедура чаще всего выполняется с применением аромотерапии, расслабляющей музыкой, что только положительно сказывается на человеке.
Перкуссионным массажем можно полностью избавиться от бронхита, пневмонии, сухого кашля и других болезней дыхательных путей. Однако, важно помнить, что это всего лишь дополнительная процедура при терапии, и назначить её может только профильный врач.
Противопоказания
Данный вид массажа не рекомендуется выполнять при:
- туберкулезе;
- ангине;
- злокачественных или доброкачественных опухолях;
- ОРВИ;
- варикозе;
- венерических заболеваниях.
А также во время критических дней, активного воспалительного процесса, разного рода кровотечений, кожных заболеваний и при болезнях крови.
Перкуссионный массаж в Санкт-Петербурге выполняют квалифицированные специалисты медицинского центра SkinLazerMed. Наш персонал имеет большой опыт за плечами. На первичной консультации специалистами определяются оптимальные сроки длительности терапии, а также сама продолжительность массажа при учёте клинической картины пациента.
© Копирование, публикация и любое использование материалов без разрешения и указания имени автора ЗАПРЕЩЕНЫ
Цены
- Массаж тела – Женщины
Процедура
Цена
Вес пациента более 100 кг.
Массаж спины лечебный (30 мин.)
1 100 руб.
1 600 руб.
Массаж спины лечебный (40 мин.)
1 500 руб.
2 000 руб.
Массаж Баночный (40 мин.)
1 400 руб.
1 900 руб.
Массаж с элементами стоунтерапии (40 мин.)
1 800 руб.
2 300 руб.
Массаж с элементами стоунтерапии (60 мин.)
2 200 руб.
2 700 руб.
Цервико-краниальный массаж шейного отдела (20 мин.)
800 руб.
1 300 руб.
Массаж воротниковой зоны и головы (20 мин.)
800 руб.
1 300 руб.
Общий классический массаж тела (60 мин.)
2 000 руб.
2 500 руб.
Общий классический массаж тела (90 мин.)
3 000 руб.
3 500 руб.
Висцеральный массаж (60 мин.) !!! НОВИНКА !!!
2 000 руб.
2 500 руб.
Гемолимфодренаж тела – Лимфодренажный массаж тела (60 мин.)
2 000 руб.
2 500 руб.
Гемолимфодренаж тела – Лимфодренажный массаж тела (90 мин.)
2 700 руб.
3 200 руб.
Антицеллюлитный массаж тела (Липоэфферентный) (40 мин.)
2 000 руб.
2 500 руб.
Антицеллюлитный медовый массаж (40 мин.)
1 400 руб.
1 900 руб.
Перкуссионный массаж (30 мин.)
700 руб.
1 200 руб.
Постизометрическая релаксация (массаж тела с эффектом снятия напряжения в мышцах) (20-40 мин.)
1 500 руб.
2 000 руб.
Расслабляющий массаж (лимфодренажный с проработкой суставов) (90 мин.) !!! НОВИНКА !!!
3 000 руб.
3 500 руб.
Массаж при беременности до конца 3 триместра (воротниковая зона + зона нижних конечностей) (40 мин.)
1 200 руб.
1 700 руб.
Массаж перед ЭКО / профилактика спаек (живот, поясница, стопы) (90 мин.) !!! НОВИНКА !!!
2 500 руб.
3 000 руб.
Массаж перед ЭКО / профилактика спаек (живот) (30 мин.) !!! НОВИНКА !!!
1 000 руб.
1 500 руб.
Массаж перед ЭКО / профилактика спаек (поясница) (30 мин.) !!! НОВИНКА !!!
600 руб.
1 100 руб.
Массаж перед ЭКО / профилактика спаек (стопы) (30 мин.) !!! НОВИНКА !!!
1 000 руб.
1 500 руб.
- Массаж тела – Мужчины
Общий классический массаж тела (60 мин.)
2 500 руб.
Общий классический массаж тела (90 мин.)
3 500 руб.
Массаж спины лечебный (30 мин.)
1 600 руб.
Массаж спины лечебный (40 мин.)
2 000 руб.
Массаж с элементами стоунтерапии (40 мин.)
2 000 руб.
Массаж с элементами стоунтерапии (60 мин.)
2 700 руб.
Гемолимфодренаж тела – Лимфодренажный массаж тела (60 мин.)
2 500 руб.
Гемолимфодренаж тела – Лимфодренажный массаж тела (90 мин.)
3 200 руб.
Постизометрическая релаксация (массаж тела с эффектом снятия напряжения в мышцах) (20-40 мин.)
2 000 руб.
Расслабляющий массаж (лимфодренажный с проработкой суставов) (90 мин.) !!! НОВИНКА !!!
3 500 руб.
Перкуссионный массаж (30 мин.)
1 200 руб.
Массаж воротниковой зоны и головы (20 мин.)
1 000 руб.
Цервико-краниальный массаж шейного отдела (20 мин.)
1 300 руб.
Массаж воротниковой зоны + зоны нижних конечностей (40 мин.)
1 700 руб.
Висцеральный массаж (60 мин.) !!! НОВИНКА !!!
2 500 руб.
Массаж Карсай (без гениталий) (15-20 мин.) !!! НОВИНКА !!!
1 500 руб.
Массаж поясницы (30 мин.)
1 200 руб.
Массаж стоп (30 мин.)
1 500 руб.
Массаж предстательной железы (до 10 мин.) (Массаж простаты проводится после консультации лечащего врача и по назначению)
1 000 руб.
Источник