Что такое хрустальный позвоночника

Что такое хрустальный позвоночника thumbnail

Болезнь хрустальная относится к редким генетическим патологиям, при которых происходят нарушения в строении и развитии опорно-двигательной системы, что приводит к высокой ломкости костей. В медицине это заболевание называют несовершенным остеогенезом. Что собой представляет эта болезнь? Каковы признаки и симптомы недуга, какие методы лечения существуют? Попробуем ответить на все эти вопросы.

болезнь хрустальная

Что собой представляет несовершенный остеогенез?

Хрустальная болезнь костей – наследственное заболевание. При этой патологии костные ткани становятся очень хрупкими, из-за чего у больного человека часто случаются переломы, которые возникают при малейшем воздействии и даже при отсутствии каких-либо травм. У пациентов с таким диагнозом нередко отмечают другие патологические проявления в виде:

  • атрофии мышечных тканей;
  • зубных аномалий;
  • гипермобильности суставов;
  • тугоухости в прогрессирующей форме;
  • деформации костных тканей.

В различных источниках болезнь несовершенный остеогенез имеет несколько названий:

  • рахит внутриутробный;
  • остеомаляция врожденная;
  • болезнь Лобштейна;
  • периостальная дистрофия;
  • хрупкость костей, или хрустальная болезнь.

Причины появления такой патологии кроются в генетических изменениях, приводящих к нарушению образования костных тканей. У человека возникает генерализированный остеопороз, а кости становятся хрупкими.

хрустальная болезнь причины

Заболевание довольно редкое. Согласно статистическим данным, оно встречается у 1 ребенка из 10-20 тысяч рожденных детей. Болезнь считается неизлечимой, хотя в современной медицине есть множество способов улучшить состояние больного и облегчить жизнь детям с такой генетической патологией.

Почему возникает болезнь

Медики отмечают две основных причины появления заболевания:

  1. В костях происходят генные мутации, из-за чего возникает нехватка белка коллагена, который является соединительной тканью. У 5 % больных тип наследования болезни аутосомно-доминантный и аутосомно-рецессивный.
  2. Причиной патологии становятся спонтанные мутации. Количество коллагена в этом случае находится в норме, но при синтезе белка происходят изменения в его структуре. Кости могут расти нормально, но при этом происходят нарушения окостенения тканей, снижаются механические свойства, возникает их хрупкость.

хрустальная болезнь у детей фото

Болезнь «хрустальная кость» является генетической патологией, поэтому в большинстве случаев она встречается у детей, родственники которых имеют такое же заболевание. Но бывают редкие случаи, когда у ребенка обнаруживают несовершенный остеогенез, тогда как родители абсолютно здоровы. Появление такой патологии связано с возникновением спонтанной мутации.

Существует несколько типов заболевания, которые характеризуются различной симптоматикой и развитием структуры костных тканей. Подробно рассмотрим каждую стадию болезни.

Слабая форма

Около 50 % всех больных несовершенным остеогенезом имеют первый тип этой патологии. Хрустальная болезнь у детей (фото в статье) сопровождается частыми переломами, но по достижении 10-летнего возраста риск травмирования костных тканей снижается. Людям после 40 лет стоит быть осторожнее, так как угроза ломкости костей вновь возрастает.

хрустальная болезнь фото

При слабой форме заболевания нередко наблюдаются кровотечения из носовой полости, это связано с некоторыми изменениями, происходящими в аорте.

Перинатально-летальная форма

В большинстве случаев второй тип несовершенного остеогенеза приводит к смерти ребенка еще в утробе матери. Заболевание может стать причиной преждевременных родов на ранних сроках вынашивания.

Эту форму болезни разделяют на три группы, каждой из которых свойственны определенные характеристики:

  • Первая группа (А). Кости черепа повреждаются еще в лоне матери, что можно определить при прохождении беременной УЗИ. Ребенок, появившийся на свет с такой патологией, имеет рост не более 20-30 см. Мозговая активность и система дыхания нарушены. При таком диагнозе дети рождаются мертвыми или же живут всего несколько дней. Были зафиксированы случаи, когда «хрустальный» ребенок умирал через месяц после появления на свет. Причиной летального исхода становятся многочисленные переломы.
  • Вторая группа (Б). Признаки патологии сходны с проявлениями категории (А), но система дыхания работает нормально либо имеет незначительные отклонения. У пациентов все трубчатые кости укорочены, именно так проявляется хрустальная болезнь. Продолжительность жизни – несколько лет после рождения.
  • Третья группа (В) – встречается в редких случаях. Плод либо погибает в утробе матери, либо же новорожденный умирает в течение нескольких суток после родов. Череп не развит и не имеет окостенения, трубчатые кости истонченные.

Рост костей нарушен

Третий тип имеет характерную особенность – рост костей нарушен. Такой вид патологии встречается очень редко. Притом что новорождённый маленького роста, его вес может соответствовать норме. У больных несовершенным остеогенезом такого типа часто диагностируют проблемы с кровеносной системой. Именно эта проблема становится причиной летального исхода. У новорожденных с нарушенным ростом костей часто случаются переломы в процессе родов.

хрустальная болезнь продолжительность жизни

Рост скелета нарушен

При четвертом типе заболевания отмечаются серьезные нарушения в росте и строении скелета. В течение нескольких лет у пациента на костях формируются мозоли, при этом риск возникновения переломов снижается. К 30 годам у больного может наблюдаться тугоухость.

Для выявления типа и группы заболевания необходимо пройти целый комплекс диагностических мер. Проводят все процедуры сразу, как только малыш появился на свет.

Методы диагностики

Хрустальная болезнь (фото представлены в статье) может быть диагностирована у плода еще в утробе матери. Узнать об имеющейся патологии можно при прохождении УЗИ. Если есть подозрения на нарушения в синтезе коллагена, понадобятся дополнительные исследования. Для этого у беременной женщины берут на анализ амниотическую жидкость и ткани эпителия.

хрустальная болезнь костей

Как только малыш появился на свет, необходимо провести комплексное обследование, которое включает в себя:

  • биопсию костных тканей;
  • рентгеновский снимок для выявления переломов;
  • денситометрию (изучение минерального состава полости костей);
  • анализ крови для выявления изменений в ДНК;
  • диагностику коллагена;
  • биопсию эпидермиса.

Полученные результаты дают возможность врачам подобрать эффективную схему терапии.

Как лечится болезнь «хрустальная кость»?

Несовершенный остеогенез считается неизлечимым заболеванием, однако с помощью эффективной терапии можно облегчить состояние пациента и укрепить его костную систему.

В курс лечения должны быть включены:

  • соли магния и калия;
  • кальций;
  • витамин D и другие полезные вещества.

Рекомендуется применять лечебную физкультуру и физиопроцедуры.

хрустальная болезнь причины

Родители ребенка с подобными патологиями должны пройти курс психотерапии, где им объясняется, как правильно обучать ребенка и адаптировать его в социальном обществе. Это позволит малышу в дальнейшем научиться избегать опасных ситуаций, при которых высок риск получить перелом.

Развитие такой патологии невозможно предупредить. Но сегодня существуют прогрессивные методы лечения, придерживаясь которых можно улучшить здоровье малыша. Дети, у которых выявлена болезнь хрустальная, не имеют отклонений в умственном и психологическом развитии, поэтому вполне могут реализоваться в жизни, стоит им только помочь.

Читайте также:  Боль в суставах ног при поражениях позвоночника

Источник

Меня зовут Кирилл. Мне 22 года, я студент. Болен редким генетическим заболеванием – несовершенным остеогенезом.

Что такое несовершенный остеогенез?
— Несовершенный остеогенез (синдром вролика – лобштейна или болезнь хрустального человека) – редкое генетическое заболевание. По данным минздрава, в России им болеет около 500 человек. Его суть заключается в том, что больные им люди имеют достаточно хрупкие кости. Это связано с выработкой важного для костей белка – коллагена. Так вот, при данном заболевании его выработка нарушена. Из-за этого, больные очень легко получают травмы в виде переломов костей разной степени тяжести и как правило, они многочисленны, особенно до пубертата. В России это заболевание является основанием об установлении инвалидности без повторного освидетельствования (то есть она устанавливается бессрочно).

— Сколько раз ты ломал кости?
— Я сбился со счета, примерно 15-18. Большинство переломов случалось в детстве.

— В каких ситуациях это происходило?
— Расскажу о нескольких из них:

1) Однажды, когда мне было около трёх лет, я неудачно упал со стула, и моё бедро застряло в нём. В результате оно было сломано пополам.

2) Еще я решил как-то в детстве спуститься с горки, резкий удар пятой точкой – компрессионный перелом позвоночника.

3) Как-то, я с родителями решил съездить искупаться в реке. Сам берег был глиняным, т.е. скользким. Так вот, я поскользнулся, упал на локоть – в результате я получил перелом локтевого сустава.

И таких ситуаций было много, и их перечисление займёт слишком много времени

— Сейчас в таких ситуациях также сломаешь что-то или нет?
— Насчет переломов – последний был в 16 лет, но он был самый жесткий. Я упал с велосипеда и не так выставил руку. В итоге я наблюдал за тем, как моя кость торчит из руки. Сказать честно – страшно не было, почему то. Сейчас болезнь проявляется хронической болью в ногах, позвоночнике. Так же остались последствия в виде расстройства психики (большое количество наркозов не проходят без последствий). Но, в остальном, я чувствую себя вполне обычным человеком, как и все остальные, но для этого мне пришлось сделать многое, вопреки запретам врачей. С виду, никто даже и не сможет сказать, что я болен чем-то. Так же мне приходится проявлять осторожность и быть внимательным, чтобы не получить травму снова.

— Как наркозы отразились на твоей психике?
— Это началось в 18 лет. Я начал испытывать тревогу и апатию. Не выдержав этого, я обратился к частному психиатру, который поставил мне депрессию. Лечение помогало какое-то время, даже тревога прошла, но сильная апатия осталась, плюс добавились перепады настроения. В итоге мне пришлось госпитализироваться, где мне поставили диагноз “аффективное расстройство неуточненное”.

Мой лечащий врач говорит, что у меня что-то похожее на биполярное расстройство, но с преобладанием депрессивных фаз.

— Что нужно было сделать, чтобы получить справку об установление инвалидности? Ее легко дали?
— В детстве я каждые 2 года проходил медико-социальную экспертизу. В те времена, когда я был еще ребенком, её устанавливали неохотно. Но после подписания указа Дмитрием Медведевым об установлении инвалидности(обновления перечня заболеваний, угрожающих жизни и здоровью), мне по достижению 18 лет установили бессрочную третью группу, а врачи сказали, что это чудо, потому что я передвигаюсь не на инвалидной коляске, а на своих ногах, даже не прихрамывая.

— Российская медицина – бесплатная?
— С точки зрения закона – да. В реальности – частично бесплатная. Все сами прекрасно понимают, в каком состоянии наша медицина сейчас. Я не знаю, сколько денег вложили мои родители, но одно могу сказать точно, хирургу на лапу всегда давали, чтобы качественно делал операции. Про психиатрию вообще молчу, лекарства очень дорогие и не всегда помогают. Когда ходил к частнику – уходило крайне много. Обратился к государственному – поменьше. Всё зависело от ситуации.

—Ты оптимистично смотришь на мир или пессимистично, считая, что из-за болезни многое потерял?
— Знаете, у людей положение бывает и похуже, некоторые с моей болезнью даже самостоятельно не могут передвигаться, поэтому я считаю, что мне очень повезло. С любым недугом нужно бороться и не сдаваться, никогда. Даже если у меня и есть ограничения, я не считаю, что потерял очень многое. Думаю, служба в армии/силовых структурах или экстремальные виды спорта не сыграли бы особой роли в моей жизни.

Главное – я жив, у меня есть крыша над головой и мозг, пользуясь которым, можно зарабатывать.

— На кого ты учишься?
— Я заканчиваю 4 курс. Учусь на логиста, но по специальности работать не собираюсь. Хочу организовать собственное дело, либо сменить профессию, например, выучиться на фармацевта или врача.

— Работал ли ты где-либо?
— Разносил листовки, газеты и журналы, когда был школьником. А так, нет. Не было необходимости.

— Есть ли у тебя брат/сестра?
— Брат. Старший.

— Замечал ли ты разницу в воспитании от родителей?
— Я не хочу отвечать на этот вопрос. Скажу одно – меня жалели чаще.

— В школе учителя относились к тебе как-то особенно?
— Да. Когда я поступал в начальную школу, одна из учителей даже отказалась от меня, так как боялась брать на себя такую ответственность. В итоге попал в класс, где 60% были моральными уродами, которые меня травили вплоть до 8 класса. Но какого-либо зла я на них не держу, ибо это – прошлое.

— Как складываются отношения с женщинами?
— В юности (14-17) я был полным, поэтому не особо складывалось. После того, как я начал активно заниматься физической культурой и развитием тела, стал более уверенным в себе и начал пользоваться популярностью со стороны противоположного пола, так как природа наградила меня не совсем уж и плохой внешностью. Сейчас у меня есть любимая девушка, с которой я уже очень давно вместе.

Читайте также:  Гомеопатия и позвоночник лечение

— Чего ты лишился в жизни из-за болезни?
— Развлечений вроде: катание на катке, аквапарки и всякий экстрим. Аттракционы с компрессионной нагрузкой, в общем, всё, где очень легко получить травму. Но это не мешает мне ходить в спортзал, например. Какое-то время я даже занимался танцами (hip-hop). Очень часто мне приходилось нарушать запрет врачей, я рисковал, когда занимался физическими нагрузками (вроде жима штанги лёжа). Раньше жал гантели с песочком, а потом достиг результата в 80 кг на 10 раз, но это был максимум), я постоянно стремился и стремлюсь снизить влияние болезни на мою жизнь.

— Алкоголь, сигареты, наркотики и пр. – есть ограничения?
— Баловался какое-то время. Конкретно чем – говорить не буду. Но полностью завязал с этим в конечном итоге. Ограничения есть, особенно – курение. Поэтому единственная вредная привычка у меня – электронные сигареты.

— Какие есть положительные стороны твоей болезни?
— Пенсия, социальные выплаты, льготы. Но это с материальной точки зрения. А так, ничего, кроме более быстрого заживления костной ткани.

— Что легкое для здорового человека является сложным для тебя?
— Бег, тяжело ходить, когда болят спина и ноги. Не могу таскать тяжести и выполнять тяжелую физическую работу.

— Какие льготы тебе положены по закону?
— Все льготы для инвалидов 3 группы с детства. Приведу в качестве примера несколько из них:

-Пенсия по инвалидности 8650 рублей

-Скидка на оплату коммунальных услуг (50%)

-Отсутствие необходимости платить налоги на имущество, транспорт и страхование.

-При создании собственного бизнеса отсутствует плата за регистрацию

-При получении ордера на квартиру денежный сбор полностью отсутствует

-Преимущества при поступлении в ВУЗы и ССУЗы (edited)

— Как к тебе относятся рандомные люди, узнавшие о твоей болезни? Были ли те, которые резко менялись? Что в таких случаях?
— Стараюсь не рассказывать о своём недуге. Если узнают, то относятся с пониманием. Был 1 случай в университете. Когда узнали об инвалидности, перестали ругать за прогулы и даже назначили социальную стипендию, которая была мне положена по закону.

— Какое у тебя отношение к властям касаемо социальной политики?
— Отрицательное.

Государство ничего не делает ради благополучия социально не защищённых слоев населения.

Инвалидам сложнее найти работу, например. Мизерные пенсии, отсутствие благоустройства городов для людей с ограниченными возможностями (из-за этого колясочники чаще всего запреты у себя дома, в 4х стенах). Качество образования, медицины и прочих структур оставляет желать лучшего. Ах да, люди без конечности, например, вынуждены каждый год проходить медико-социальную экспертизу. Бюрократия во всей красе, как говорится.

— Есть ли специальные организации, предлагающие вам помощь?
— Есть, но они крайне малочисленны и помогают детям. Конкретно мне никакой помощи не предлагали. Хотя я в ней даже и не нуждался. Единственное, что реально помогает любому человеку с недугами – сила воли. Она способна на многое. Даже с помощью, без неё ничего не получится.

— Контактируешь ли ты с людьми с такой же болезнью?
— Нет. Заболевание очень редкое, поэтому я даже не встречал таких.

— Какой совет дал бы ты людям, которые испытывают какие-либо трудности?
— Я достиг многого благодаря помощи родителей, близких и собственной силе воли. Больные моим заболеванием даже ходить нормально не могут, а я могу бегать и танцевать. Верьте в себя и никогда не сдавайтесь. На этом у меня всё.

Источник

Что такое хрустальный позвоночника

Дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника, мучающие болями множество людей в среднем и тем более пожилом возрасте, требуют отпора самих пациентов. В этом убежден профессор, доктор медицинских наук Константин Левченко, за спиной которого — опыт работы главным врачом клуба «Планета фитнес». Возглавляя почти два десятка лет кафедру физической реабилитации и спортивной медицины Российской академии медицинского последипломного образования, Левченко разработал методику лечения шейного остеохондроза с помощью гимнастики. Этой тебе и была посвящена беседа профессора с корреспондентом «ЗОЖ».

Чем вызвано внимание медиков именно к шейному отделу позвоночника?

Шея — это транспортный узел, где сосредоточены питающие мозг сосуды и нервы. При восстановлении необходимо учитывать прохождение здесь поперечных отростков позвонков, артерий и близкое расположение спинного мозга к костному каналу позвоночника.

При смещении позвонков из-за неловкого движения шеи или её травмы артерии сдавливаются, кровоснабжение мозга нарушается. Нередко это происходит на фоне сужения сосуда при атеросклерозе или остеохондрозе, отложении солей, аномалиях развития позвоночника, онкологии и других заболеваниях.
Когда неприятности в шее наконец «достают» человека, он появляется на приеме у врача, сообщая о симптомах. Вот женщина жалуется: «Как только начинаю развешивать белье на высоко протянутой веревке, стоит задрать голову, как тут же возникает головокружение». Ей вторит пациентка, которая ссылается на обмороки и стойкое зрительное расстройство — двоение видимых предметов во время резких поворотов головы. Эти признаки недостаточности кровоснабжения в основании головы дополняют тугоухость, шаткая походка, онемение пальцев и ослабление силы рук. А от сбоев мозгового кровообращения недалеко до инсульта и усиления энцефалопатии. Поэтому так важно, заметив неладное, быстрее обратиться к неврологу и сделать компьютерную томографию, МРТ, другие исследования, чтобы уточнить диагноз шейного остеохондроза и приступить к лечению.

Читайте: Диабетическая нейропатия: ноги можно сохранить

Я знаю, что вы получили патент, официально подтверждающий эффективность восстановления функций шейной части позвоночника с помощью специальных упражнений. В чем «соль» этой программы?

Расчет — на не медикаментозное лечение, используя возможности организма к самоисцелению. Мне пришлось наблюдать множество пациентов с разной степенью остеохондроза. Если растащить сблизившиеся позвонки и освободить участок между ними от «грыжевого пузыря», сдавливание пропадет, позвоночник обретет прежнюю гибкость и форму. Восстановление станового хребта позволит ему полноценно выполнять свои функции. Это спасительное одномоментное освобождение от боли испытывают обычно многие пациенты под руками умелого массажиста и мануального терапевта. Но справиться с проблемой может и сам пациент, если физические нагрузки соответствуют физиологическим возможностям человека. Это соображение и легло в основу постепенно сложившейся программы, которая строилась с учетом результатов исследований сосудистой системы шеи и головы. Но гимнастика противопоказана в остром периоде, к ней приступают только с началом восстановительного периода. Естественно, что на первом этапе предпочтение было отдано щадящему безболевому режиму лечебной физкультуры, а упражнения направлены на расслабление спазмированных мышц и вытяжение позвоночника, что исключает какие-либо остеохендрозные осложнения. Это простые, доступные любому для домашней физкультуры действия, открывающие реабилитационный этап оздоровления.

Читайте также:  Устройство для массажа позвоночника

Упражнения при шейном остеохондрозе

Исходное положение — лежа на спине, руки вдоль тела, выпрямленные ноги вместе, выполнение — по 3-4 раза.

  • Напрягая мышцы, растянуться на счет 5 от затылка до пяток;
  • Давить затылком на пол, считая до 5;
  • Напрягая мышцы, вдавить лопатки и плечи в пол при счете 1-5; лежа на спине с вытянутыми параллельно полу руками над головой, ноги вместе, вытяните в противоположном направлении руку и ногу, приподняв их на 5-10 см надо полом на счет 5. По 2-3 раза.
  • Лежа на животе, руки вдоль тела, ноги вместе, давить плечами в пол, напрягая мышцы, на счет5, 3-4 раза. (Вариант — давить лбом в пол, напрягая мышцы шеи).
  • Сидя на стуле, растягивать полотенце в вытянутых на ширине плеч перед грудью руках на уровне живота, груди, лица над головой, за спиной на счет 5 каждый раз. По 2-3 растягивания.
  • Стоя у стены, максимально «влейтесь» в нее затылком, лопатками, ягодицами, пятками. Задержитесь в этой позе на 20-30 секунд. Выполняйте стойку несколько раз в день, ежедневно прибавляя по 5 секунд. Цель — 5 минут, чтобы привыкнуть к правильно осанке.

Почему этот комплекс получил название «Хрустальный позвоночник»?

Потому что самовытяжение позвоночника и формирование мышечного корсета в шее происходит очень и очень осторожно, с минимальной амплитудой движения, в медленном темпе. Кроме расслабления, самовытяжения и создания мышечного корсета для позвоночника очень важна выработка динамического и статического стереотипа осанки. То есть упражнения для закрепления стереотипа ровной осанки направлены на выработку правильного положения позвоночника. Эти упражнения создают оптимальный кровоток по шейным внутрипозвоночным артериям, обеспечивая питание мозга. Занятия начинаются с упражнений на расслабление. Обычные динамические, требующие энергичного выполнения, здесь не годятся. Преимущество отдается изометрическим, то есть когда позы статичные, а все усилия осуществляются только за счет максимального напряжения и расслабления мышц с исключением упражнений, вызывающих боль. И освоение начального курса гимнастики при бережном отношении к позвоночнику, тщательности и скрупулезно точном повторении занимает 5-7 дней. Зато такая внимательность позволяет без применения обезболивающих и противовоспалительных лекарств освободить нервные корешки от защемления, ослабить боль.

Преодолев первую ступеньку оздоровления, очевидно, продолжают восстановление шейного отдела позвоночника. Чем отличается освоение новых физкультурных «высот»?

Новый комплекс гимнастики предполагает увеличение нагрузки и амплитуды движений. Прислушиваясь, не возникает ли дискомфорт и боль при выполнении упражнений, несложно изменить степень усилия или амплитуду движений.

В новый комплекс можно включить и 2-3 динамических упражнения для грудного и поясничного отделов позвоночника. Очень полезны всевозможные висы на турнике, растяжения, лежа на животе и спине с отрывом головы и конечностей от пола, махи прямыми ногами. Упражнения первого комплекса в течение 1-2 недель занятий заменяют на более нагрузочные и силовые.

  • Лежа на спине, руки вдоль тела, ноги прямые. Прижать подбородок к груди, не поднимая головы, потянуть носки ног на себя и от себя. Развести и свести носки. По 2-3 раза.
  • Исходное положение то же. Приподнять на вдохе таз, опираясь на пятки и лопатки на счет 3, на выдохе опуститься. 2-3 раза.
  • Лежа на боку(вариант — на животе, с вытянутыми руками и ногами, поднимать одновременно на выдохе выпрямленные конечности, задержаться на счет 3 и опустить на пол при выдохе. 3-4 раза.
  • Лежа на боку, делать махи прямой ногой вперед-назад. По 6-8 раз каждой ногой.
  • Сидя, пытаться наклонить голову влево, помогая одной рукой, а другой оказывая сопротивление. Видимого движения нет, а мышцы шеи напрягаются. Через 5-7 секунд отдых. Меняя сторону наклона (вправо-влево, вперед-назад), повторить упражнение 5-10 раз.
  • Лежа на животе, оторвать подбородок от пола на 5-10 см. (Вариант — лежа на спине, поднять затылок на 5-10 см). Отдых 5-7 секунд. Повторить упражнение 5-10 раз.

Наиболее эффективны для создания мышечного корсета упражнения с растяжением полотенца на различных уровнях подъема рук и отжимание от стола. При отсутствии противопоказаний это могут быть серии по 10-20 отжимов. При постепенном увеличении нагрузок, контроле пульса и давления можно довести число отжиманий до 100 за день.

А что скажите о профилактике?

Главное лекарство для оздоровления позвоночника — это физкультура и закаливание, поскольку именно малоподвижный образ жизни губит наш становой хребет. Недостаточность движения сопровождается рядом серьезных изменений в организме, ухудшается деятельность желез внутренней секреции и выработка гормонов, атрофируются мышечные волокна в скелетной и сердечной мускулатуре, ухудшаются питание и функции сердца. При этом страдают легкие, печень, селезенка, хрящевая ткань, суставы. Конечно, таблетками можно снять воспаление, убрать отек, но наладить обмен веществ и питание в тканях главного опорного столба без двигательной активности нельзя. Два с половиной столетия назад Жозеф Тиссо сказал, что движение как таковое может по своему действию заменить любое средство, но что все лечебные средства мира не могут заменить действие движения. Ежедневные упражнения должны стать частью вашего образа жизни, несмотря на семейные тяготы, телесные слабости и трудовой энтузиазм. Если следить за сохранением стройности и гибкости своего позвоночника, всегда можно предупредить грядущие неприятности.

Источник