Что такое деф спондилез грудного отдела позвоночника
Спондилез грудного отдела позвоночника представляет собой патологическое состояние, при котором костная ткань начинает разрастаться, образуя остеофиты (острые наросты). Они оказывают негативное влияние на окружающие ткани, провоцируя сильную боль, ограничивая человека в движении. По мере прогрессирования позвонки начинают срастаться, что приводит к инвалидности пациентов. В грудном отделе диагностируется нечасто, так как эта область меньше всего подвержена нагрузкам, но патология часто начинает развиваться в результате микротравм.
Общее определение заболевания
Грудной спондилез – это хроническое заболевание, при котором позвонки разрастаются, начинают между собой соприкасаться, провоцируя неприятную симптоматику. Болевой синдром в области сердца часто путают с начинающимся инфарктом, и проходят обследование у кардиолога. Но в процессе диагноз уточняется, и пациента ставят на учет у врача-вертебролога.
Острые отростки на позвонках сокращают расстояние между сегментами, защемляют нервы, травмируют хрящевую ткань. Со временем они полностью срастаются, и отдел теряют свою подвижность. Диагностируется преимущественно в поясничном или шейном отделе, так как они наиболее подвижны, реже в грудном. В группе риска люди пожилого возраста, чья профессия связана с активной физической нагрузкой. Но начать свое развитие болезнь может намного раньше, не подавая характерных признаков.
Стадии развития
Деформирующий спондилез грудного отдела позвоночника развивается по определенному «сценарию». Каждый этап выделяется характерными признаками, изменениями костной ткани, появлением патологических отклонений. Постоянное действие провоцирующего фактора постепенно приводит к деформации позвонка, сдавливанию рядом расположенных нервных окончаний и кровеносных сосудов.
Выделяют несколько стадий болезни:
- Начальная. В этот период активно формируются костные наросты, как защитная реакция организма на негативное воздействие. Остеофиты постепенно начинают выходить за пределы позвоночной структуры. На данном этапе симптомы незаметны или полностью отсутствуют, так как нервные окончания еще не задеты.
- Вторая. Костные наросты начинают выходить за пределы грудного отдела позвоночника, и соприкасаются друг с другом, начинается процесс срастания. Компрессия корешков проявляется в виде острого болевого синдрома. При наличии инфекционного процесса возможно наличие и других признаков.
- Третья. Срастание позвонков провоцирует острую боль, мышечные зажимы, человек теряет способность нормально двигаться.
Начинать лечение стоит на начальной стадии, когда нет еще критических патологических изменений. Но без выраженной симптоматики, обнаружить его на этом этапе можно только случайно.
Неправильная техника подъема тяжестей, является одной из причин развития патологии
Причины
Провоцируют развитие заболевания разные негативные факторы. Это неравномерное распределение нагрузки на хребет при выполнении профессиональной деятельности или физических упражнений, статическая нагрузка на позвоночник или механическое его повреждение. Кроме этого, выделяют и другие причины:
- Нарушенная техника подъема тяжестей (например, тяжелая атлетика).
- Плохое питание, монодиеты, нарушение метаболизма.
- Постоянное пребывание в неудобной позе (за компьютерным столом, станком, оборудованием и прочее).
- Старческие изменения в организме.
- Генетическая предрасположенность к изменениям.
- Дефицит кальция или острый недостаток поступления питательных веществ.
- Нарушение кровообращения в грудном отделе.
- Переохлаждение, постоянное пребывание на сквозняке.
- Ожирение, избыточная масса тела, увеличивающая нагрузку на позвоночник.
- Сколиоз, кифоз и другие патологии.
Практически те же факторы провоцируют спондилоартроз, но независимо от причин начинать терапию стоит на самых ранних стадиях, чтобы не допустить дегенерацию дисков, костных элементов. Это грозит неприятными последствиями, вплоть до потери способности к самообслуживанию и инвалидности.
Симптоматика
Характерных признаков заболевания не существует, поэтому его часто путают с остеохондрозом или спондилитом. На начальной стадии практически никаких проявлений нет. Обнаруживают его часто случайно, при прохождении диспансеризации или профессионального медосмотра. По мере прогрессирования пациенты могут заметить такие симптомы:
- Неприятные ощущения в области ребер или лопаток.
- Пронизывающая боль в области сердца.
- Тяжесть, сжатость и боль, напоминающие стенокардию.
- Ощущение нехватки воздуха, одышка даже при минимальных нагрузках.
- Онемение или покалывание пальцев.
- Мышечное напряжение и зажатость в верхней части спины.
- Снижение двигательной функции верхних конечностей.
- Ухудшение общего состояния при смене погоды.
- Быстрая усталость, даже при незначительных нагрузках.
- Усиление симптоматики в вечернее время.
Симптоматика заболевания схожа с спондилопатией, поэтому без уточнения состояния, именно такой диагноз и ставят. По мере развития патологический процесс может затронуть работу сердечной мышцы, или соседних органов, легочной части. Болевой синдром бывает разным, некоторые пациенты жалуются на острые приступы, другие на неприятное ощущение ноющего характера. При распространении поражения боль сопровождается сдавливанием или незначительным покалыванием в груди.
Остеофиты хорошо видны на рентген-снимке
Читайте также:
Диагностика
Основные симптомы спондилеза грудного отдела позвоночника являются основанием для обращения к врачу. Сначала стоит записаться к терапевту, который направит на консультацию к вертебрологу, неврапатологу и хирургу. После визуального осмотра и опроса пациента назначаются следующие виды исследований:
- Рентген. Проводится в прямой и боковой проекции для получения полной информации относительно состояния пациента. При помощи снимка можно обнаружить изменения размера позвонка, наличие срощенных сегментов или костных наростов, выходящих за пределы хребта.
- Компьютерная томография. Назначается при подозрении на компрессию спинного мозга. При помощи полученных снимков удается выявить точное место сужения канала, причину такого изменения.
- Магнитно-резонансная томография. Применяется при подозрении на дегенеративные изменения хрящевой ткани. Полученные результаты позволяют с высокой точностью определить состояние межпозвоночных дисков.
- Электронейромиелография. Она применяется для исследования состояния нервных окончаний и позволяет выявлять их деформацию.
- Ультразвук. Исследование проводится с целью выявить нарушения кровообращения в головном мозге. Назначается на запущенных стадиях, когда начались необратимые изменения.
- Радиоизотопное сканирование. Позволяет выявить воспалительный процесс и онкологические образования в организме.
Полученные результаты позволяют правильно поставить диагноз и назначить корректную терапию. Начинать лечить патологию без снимков нельзя, так как это не даст нужного результата и может привести к серьезным осложнениям.
Особенности лечения
Правильно подобранная терапия спондилеза позволяет замедлить патологический процесс, устранить проявление болевого синдрома, снять мышечное напряжение и укрепить хрящевую ткань, наладить обмен веществ в организме, укрепить мышечный корсет. Важной задачей, которая стоит перед врачом при выборе методики, не допустить дальнейшего разрастания остеофитов. Основными из них является медикаменты, физиотерапия или хирургическое вмешательство.
НПВС являются основой для устранения воспаления и боли
Медикаментозная терапия
Лекарственные препараты позволяют устранить неприятные болезненные ощущения, купировать отечность и воспаление при спондилезе. Это на время замедляет процесс прогрессирования, но не является полноценным лечением, и используются в комплексе с другими методиками.
Назначают врачи следующие виды медикаментов:
- Нестероидные противовоспалительные препараты («Ибупрофен», «Мовалис», «Диклофенак»). Они помогают избавиться от боли, останавливают процесс воспаления в мягких тканях, нормализовать работу нервных окончаний.
- Анальгетики («Анальгин», «Баралгин», «Новокаин»). Назначаются преимущественно в виде инъекций, для блокировки острой боли, которая не купируется НПВП. Они подавляет чувствительность нервных рецепторов в месте повреждения.
- Миорелаксанты («Мидокалм», «Баклофен», «Тизинидин»). Основное их предназначение устранение мышечного зажима в области поражения, а также снижение давления на нервные окончания. Препараты эффективно расслабляют мышечную ткань, что приносит пациенту облегчение.
- Хондропротекторы («Структум», «Терафлекс», «Дона»). Устраняют причину защемления нервных окончаний, а именно восстанавливают поврежденную хрящевую ткань, улучшают состояние дисков, ускоряют процесс регенерации. Это важно для восстановления нормального качества жизни пациента.
- Мази и гели местного действия («Найз», «Вольтарен», «Кетонал», «Фастум-гель»). Они оказывают согревающее воздействие, что облегчает боль. Воздействие местное, поэтому активное вещество попадает в кровоток в минимальном количестве.
- Витамины группы В («Мильгамма», поливитамины). Они улучшают состояние костной и соединительной ткани, влияют на метаболические процессы и позволяют пациенту быстрее восстановиться. Используются только в комплексе с другими препаратами.
Консервативное лечение актуально на начальных стадиях, когда боль не сильно выраженная и воспаление не распространилось на соседние ткани. Назначает препараты только врач, самолечение на любом этапе опасно для здоровья и жизни человека.
Физиотерапия
После купирования острой боли, в период ремиссии, пациенту рекомендуется посещать кабинет физиотерапии. Методики для лечения спондилеза подбираются всегда индивидуально, в зависимости от возраста, наличия противопоказаний или сопутствующих хронических патологий. В терапии спондилеза грудного отдела хорошо себя зарекомендовали следующие курсы физиотерапии:
- Электрофорез.
- Лазерная терапия. Современная методика позволяет запустить процесс регенерации костной ткани, купировать воспалительный процесс, избавить от неприятной боли. Проводится с использованием специального оборудования.
- Иглоукалывание. Эффективность воздействия иголками на определенные точки доказана давно. Методика достаточно сложная, поэтому требует наличия опыта и квалификации у специалиста. Правильно проведенный сеанс позволяет купировать воспалительный процесс, наладить обмен веществ, расслабить мышечную структуру, восстановить нормальное кровообращение в поврежденной области.
- Массаж. Определенные техники воздействия руками в области поражения позволяют нормализовать кровообращение, способствуют быстрой транспортировке питательных веществ в костную и хрящевую ткань, снимают боль и улучшают настроение пациента. В среднем курс составляет 10 дней. Доверять проведение сеанса стоит только специалистам с достаточным уровнем квалификации.
- Магнитотерапия. Магнитные поля создаются специальным аппаратом, и благотворно воздействуют на поврежденные ткани. В межпозвоночных дисках нормализуется метаболизм, купируется воспалительный процесс.
Если пациент игнорирует рекомендации посещать курсы физиотерапии, и только принимает препараты, эффект от лечения будет недолгим. Поэтому рекомендуется не пропускать посещение специалиста. Также стоит всегда сообщать врачу в процессе, если появляются неприятные ощущения, острая боль, ухудшение состояния.
Хирургическое вмешательство
Когда консервативные методики не дали ожидаемого результата, а состояние угрожает жизни и здоровью пациента, врачи принимают решение проводить операцию. В процессе удаляются костные наросты, а сросшиеся сегменты рассоединяются, таким образом, возвращается подвижность позвоночника.
Хирургия является радикальной методикой, поэтому к ней прибегают только в крайнем случае. После проведения требуется длительная реабилитация. Полученный результат будет стойким, только при полном изменении образа жизни.
Без регулярных занятий лечебной гимнастикой невозможна стойкая ремиссия
Лечебная гимнастика
Одним из важных мероприятий по восстановлению подвижности позвоночника при спондилезе является лечебная гимнастика. Подбирает комплекс упражнений врач, исходя из индивидуальных критериев организма. Во внимание принимаются текущие клинические данные, результаты диагностических процедур, масса тела и возраст пациента, уровень его физической подготовки, наличие патологий в анамнезе.
Лечебная гимнастика при спондилезе, обнаруженном в грудном отделе, направлена на улучшение самочувствия и продления состояния ремиссии. В идеале результатом будет:
- Укрепленный мышечный корсет, улучшенное состояние связок и соединительной ткани.
- Снижение напряжения в спинных мускулах и месте поражения.
- Восстановление подвижности и гибкости позвоночника.
- Снижение давление на межпозвоночные диски и позвонки, уменьшение компрессии.
- Стимуляция кровообращения и метаболизма для эффективного питания поврежденного сегмента.
- Исправление осанки, обучение пациента правильным позам и движениям, для снижения перегрузки грудного отдела.
После постановки диагноза спондилез, лечебная гимнастика становится неотъемлемой частью жизни. Тренировки следует проводить в одно и то же время, соблюдая технику безопасности. Самыми простыми, но эффективными упражнениями считаются:
- Встать прямо, руки по швам, начать тянуть руки вверх, а пальцы ног на себя. Несколько подходов позволяет почувствовать приятное напряжение спинных мышц в грудном отделе.
- Лечь на пол на живот, поднять тело и удерживать его на локтях, при этом таз прижимается к полу.
- Встать ровно, руки развести в стороны и приподнять, сжать кулаки. Нижние конечности на ширине плеч. Делать вращательные движения сначала в одну сторону, затем в другую.
- Встать в исходное положение, развести руки в стороны и на вдохе, постараться свести лопатки вместе. После чего на выдохе снова вернуться в начальное положение.
- Встать на четвереньки, сделать упор в колени и ладони. На вдохе полный прогиб спины вверх, на выдохе – вниз. Повторить несколько раз.
В процессе выполнения упражнений следует соблюдать осторожность. Чрезмерная нагрузка способна спровоцировать обострение, поэтому повышать интенсивность и количество подходов следует постепенно, каждый раз консультируясь с врачом. Важно убедиться в нормальном самочувствии пациента, отсутствии противопоказаний.
Возможные осложнения
При отсутствии своевременного лечения спондилез грудного отдела может стать причиной нарушения дыхательной функции, компрессии внутренних органов. Кроме этого, опасны и другие осложнения:
- Нестерпимая боль, которая устраняется только эпидуральными блокадами.
- Образование протрузий и межпозвоночных грыж.
- Нарушение двигательной активности, паралич.
- Недержание мочи или самопроизвольная дефекация.
- Стеноз позвоночного канала.
- Нарушение половой функции.
Дегенеративные процессы, которые провоцирует спондилез, необратимы, поэтому начинать лечение можно как можно раньше. Консервативное лечение, физиотерапия и ЛФК могут лишь на время замедлить процесс, обеспечить стойкую ремиссию.
Профилактические мероприятия
Предотвратить развитие спондилеза гораздо проще, чем его в последствии лечить. Основные профилактические меры заключаются в умеренных физических нагрузках, постоянном контроле состояния здоровья, правильном режиме питания и соблюдение правил безопасности при занятиях спортом. Также врачи не рекомендуют употреблять в пищу большое количество соли, так как она провоцирует отеки и задержку жидкости в организме.
Полезны для здоровья регулярные тренировки, гимнастические упражнения, направленные на улучшения кровообращения и повышения эластичности ткани в позвоночнике. Помогут также в этом занятия плаванием, йога, зарядка по утрам. Стоит также отказаться от вредных привычек, курения, алкоголя, наркотических средств. При выявлении спондилеза следует незамедлительно начинать лечение для замедления процесса.
Спондилез грудного отдела позвоночника является серьезной патологией, которая не проходит сама по себе и требует комплексного лечения. Диагностируют ее с помощью рентгена, КТ и МРТ, после появления характерной симптоматики. Обращаться к врачу требуется при первых симптомов, не дожидаясь нестерпимой боли или неврологических нарушений. В этом случае терапия даст хорошие результаты.
Источник
Деформирующий спондилез грудного отдела позвоночника это хроническое дегенеративное заболевание, которое приводит к разрушению межпозвоночных дисков и деформации позвонков.
Спондилез в грудном отделе встречается реже, чем в других – пояснице или шее. Это связано с меньшей подвижностью позвонков и мощным костно-мышечным каркасом, окружающим позвоночник. Для того чтобы вовремя предотвратить развитие патологии, давайте рассмотрим, что такое спондилез грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение.
Что такое спондилез
Дл того чтобы выяснить, что такое спондилез грудного отдела позвоночника, рассмотрим строение данной области.
Позвоночник состоит из позвонков и межпозвоночных дисков. По разным причинным межпозвоночные диски могут деформироваться, они истираются от интенсивной нагрузки, сплющиваются под давлением, разрушаются из-за недостатка питания.
При разрушении межпозвонковых дисков расстояние между позвонками сокращается, кости позвоночника утрачивают свою функциональную подвижность и начинают тереться друг о друга.
В результате этого на позвонках начинает разрастаться костная ткань – наросты или остеофиты. Костные разрастания приводят к нарушению стройности позвоночного столба, позвонки меняют свое местоположение, смещаются, могут защемлять нервные корешки и кровеносные сосуды. От этого возникает боль.
Процесс разрастания остеофитов является защитной реакцией организма на дистрофические изменения в межпозвоночных дисках. Так организм восстанавливает недостающие элементы для амортизации позвонков.
Болезнь развивается очень медленно и на первой стадии никак себя не проявляет. Человека могут беспокоить редкие боли в грудной области, которые могут приниматься за другие патологии.
Причины развития
Спондилопатия грудного отдела позвоночника чаще всего развивается у людей пожилого возраста. Со временем происходит постепенное изнашивание тканей позвоночника, уменьшается количество жидкости и коллагена в организме, связки теряют свою эластичность, снижается мышечный тонус и уменьшается упругость межпозвоночных дисков. Сочетание различных факторов риска и провоцирует развитие спондилеза.
В настоящее время из-за малоподвижного обаза жизни болезнь может развиваться и в более раннем возрасте.
Рассмотрим причины спондилеза:
- травмы позвоночника или грудной области,
- непосильные тяжести, неправильный подъем тяжелый предметов,
- нарушение обмена веществ в тканях позвоночника,
- недостаток питательных веществ в организме,
- малоподвижный образ жизни, плохая осанка,
- избыточный вес,
- спортивные перегрузки,
- аномалии в развитии.
Симптомы
Из-за медленного развития болезни, больной часто обращается к врачу в запущенной форме патологии, когда уже наступили необратимые процессы разрушения тканей. К тому же симптомы спондилеза можно спутать с болезнями сердца, легких или принимать их за остеохондроз.
Симптомы, характерные для спондилеза:
- болевой синдром слабо выраженного характера в начале заболевания и переходящий в хронические боли на последующих стадиях,
- боли при спондилезе грудного отдела позвоночника, схожие с сердечными: тяжелые и сжимающие,
- мышечные спазмы в грудной области,
- онемение кожи,
- тугоподвижность и боль после сна,
- улучшение состояния после физических упражнений,
- неестественное положение осанки, больной стремится занять то положение, которое позволяет ослабить боль,
- боли во время сна при поворотах,
- боль может «,отдавать», во внутренние органы, желудок, печень.
Диагностика
Боли в груди могут говорить о различных патологиях, поэтому очень важно использовать дифференцированный подход в диагностике заболевания. Важно решить к какому врачу следует обратиться за помощью.
Первоначальный прием и осмотр проводит терапевт, он и определит —, у какого специалиста необходимо проводить дальнейшее обследование и лечение. Может понадобится обследование у разных врачей. Это может быть ортопед, кардиолог, невропатолог, ревматолог.
Обследование начинается с лабораторных анализов крови, например, для определения наличия воспалительных процессов. Делается рентген в нескольких плоскостях. Он показывает наличие костных наростов, степень сокращения расстояния между позвонками, наличие или отсутствие травмы.
Компьютерная томография наиболее информативна. Она показывает состояние спинного мозга, кровеносных сосудов, межпозвоночных дисков и прилегающих тканей.
Магнитно-резонансная томография так же подробно определяет наличие деформаций и дегенеративных изменений в позвоночнике.
Электромиография определяет состояние нервной системы, защемление нервных окончаний.
Радиоизотопное сканирование назначают для исключения определенных опухолей и злокачественных новообразований.
Лечение
Успешность в лечении спондилеза зависит о того, как рано больной обратился за помощью, а врач выявил заболевание.
В задачи лечебного процесса входит следующее:
- уменьшение и купирование болевого синдрома,
- расслабление спазмированных мышц,
- улучшение питания тканей позвоночника: позвонков, межпозвоночных дисков, нервной системы,
- улучшение обмена веществ и усиление кровообращения,
- укрепление мышечного каркаса.
Теперь рассмотрим боле подробно: как и чем лечить спондилёз грудного отдела позвоночника.
Медикаменты
Медицинские препараты помогут снять боль и уменьшить воспаление. Для этого назначают нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Ибупрофен). Но их долгое применение может привести к развитию побочных эффектов, поэтому лечащий врач должен следить за состоянием организма и своевременно назначать поддерживающую корректирующую терапию.
При сильных болях, если НПВС не приносят облегчения, назначают кортикостероиды, гормональные средства, более сильные, но имеющие больше побочных эффектов.
Для улучшения питания тканей применяются витаминные комплексы. Для хрящевой ткани назначают хондропротекторы. Они могут способствовать восстановлению тканей межпозвоночных дисков и предотвратить их дальнейшее разрушение (Глюкозамин, Хондроитин, Артра, Терафлекс).
Для расслабления мышечной ткани применяю миорелаксанты (Сирдалуд, Мелоксикам).
Для поддержания и питания нервной системы так же используют витамины (Мильгамма, Нейромультивит).
Хирургическое вмешательство проводится в крайних случаях, когда есть угроза развития других болезней или добиться улучшения состояния больного не возможно другими способами.
Физиотерапия
Курсы физиотерапии проводят совместно с основным лечением после острой фазы болезни. Она помогает снять болевой синдром, убрать отеки, улучшить трофику тканей, способствовать лучшему проникновению лекарственных веществ в область поражения.
Электрофорез применяют для улучшения усвоения лекарственных веществ. Силу и время воздействия выбирает врач в зависимости от тяжести заболевания. Благодаря методу воздействия лекарственное вещество намного лучше задерживается в тканях и эффект от его применения длится дольше.
Лазеротерапия снимает болевой синдром, уменьшает воспаление, стимулирует местное кровообращение, уменьшает отечность тканей, ускоряет регенерацию, способствует лучшему усвоению лекарств и нормализует обмен веществ.
Магнитотерапия основана на воздействии магнитного поля. Она способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения, снимает отек, боль и оказывает расслабляющее действие.
Ударно-волновая терапия использует акустические волны низкой частоты. Она обладает теми же качествами, как и выше перечисленные.
Различные виды физиотерапии применяются последовательно, друг за другом, и назначаются врачом-физиотерапевтом.
Народные рецепты
Спондилез грудного отдела позвоночника и лечение народными средствами можно рассматривать как вспомогательную терапию. Их можно использовать только в период ремиссии. Растительные препараты, лекарственные травы или эфирные масла обладают биологически активными веществами, которые помогают в выздоровлении организма.
Можно растирать грудную область маслом пихты, это поможет уменьшить боль.
Из 30 грамм жгучего перца и 200 мл водки можно сделать перцовую настойку, растирать для разогревания больную область.
Также используют мази на основе барсучьего жира с добавлением масел или самостоятельно. Также его можно использовать в пищу в качестве источника ненасыщенных жирных кислот и витаминов А и Е.
Важно! Использование того или иного средства народной медицины должно быть согласовано с вашим лечащим врачом.
Лечебная гимнастика
Упражнения в лечебной гимнастике должны быть плавными и мягкими, не причиняющими дискомфорт. Выбор упражнений определяет врач – ортопед или врач по лечебной физкультуре. Первоначально занятия лучше проводить под контролем врача, что бы следить за правильностью их выполнения и исключить ошибки.
По окончании курса лечения больной должен самостоятельно регулярно выполнять данные упражнения для сохранения здоровья позвоночника.
Гимнастика при спондилёзе грудного отдела позвоночника может включать такие упражнения:
- стоя ровно, медленно поднимайте руки вверх через стороны, так же плавно опускайте, вы должны почувствовать работу мышц в межлопаточной области,
- так же стоя, сложите вытянутые руки в замок, ладони направлены к себе, поднимайте и опускайте руки,
- лежа на животе, вытяните руки вперед, приподнимите руки и ноги и потянитесь, задержите положение на несколько секунд, затем опустите и расслабьтесь,
- лежа на животе, сложите руки за голову, поднимите верхнюю часть туловища, задержитесь на несколько секунд и опуститесь, ноги должны лежать не отрываясь от пола, без напряжения.
Пример комплекса ЛФК для позвоночника можно увидеть на видео в конце статьи. После основного курса лечения в период облегчения больным спондилезом рекомендовано проходить курс восстановления в реабилитационном центре. Так же будет полезным санаторно-курортное лечение, бальнеотерапия.
Хирургическое вмешательство
Хирургическое вмешательство проводится в исключительных случаях. Оно показано, если консервативные методы лечения не дают положительного эффекта, больной испытывает сильный болевой синдром или на фоне спондилеза развиваются различные осложнения.
Профилактика и прогноз
Для профилактики болезни необходимо знать причины и факторы риска, которые были описаны выше. Для поддержания позвоночника и опорно-двигательного аппарата в хорошей форме необходимо вести активный образ жизни, заниматься посильными видами спорта, плаванием, избегать подъема тяжестей, использовать правильную технику переноски грузов, следить за осанкой, правильно питаться.
Для позвоночника очень полезны мягкие виды фитнеса, йога, растяжки и разработка связок и мышц. Плавание и аквааэробика хорошо расслабляют и восстанавливают тонус позвоночника.
Поскольку спондилез имеет необратимые последствия, вылечить его полностью на сегодняшний день невозможно. Можно лишь облегчить симптомы: снять боль, остановить разрушение хрящевой ткани межпозвоночных дисков, существенно улучшить качество жизни пациента за счет реабилитационных мероприятий и медикаментов.
Заключение
Спондилез очень серьезное тяжелое заболевание позвоночника, оно существенно влияет на жизнь человека. Человек теряет возможность вести активный образ жизни, заниматься активными видами спорта, испытывать перегрузки.
Поэтому очень важно правильно дифференцировать симптомы и своевременно обращаться за врачебной помощью.
Источник