Черепанов здоровый позвоночник читать

Черепанов здоровый позвоночник читать thumbnail

В этой книге вы найдете множество сведений о боли в спине и о позвоночнике, которые противоречат почти всему, что вы каждый день слышите с экранов телевизоров, по радио и от своих врачей, читаете в газетах, журналах и рекламных буклетах коммерческих клиник. И при этом ее текст основан исключительно на качественных научных исследованиях, опубликованных в наиболее авторитетных профессиональных журналах и серьезных медицинских руководствах!

Несмотря на то, что практически любой врач сегодня имеет возможность ознакомиться с этими исследованиями, по-прежнему широко распространены неграмотные, абсурдные и бессмысленные представления о позвоночнике и болях в спине. Одна из причин этого – специфика медицинской системы: специалистам, которые нас лечат, оказалось выгодно поддерживать многочисленные мифы о боли в спине, от которых незаслуженно страдают пациенты. Другая причина заключается в том, что объем информации постоянно растет и у врачей нет ни сил, ни времени для того, чтобы успевать двигаться вперед.

Чтобы помочь читателям разобраться в противоречивой информации, опытный специалист представляет максимально достоверные и объективные сведения о позвоночнике и болях в спине, основанные на современных научных знаниях. Вы найдете ответы на самые важные вопросы и научитесь самостоятельно справляться с болью!

Издательство: Питер, Серия: Семейный доктор, 2012 г.

ISBN 978-5-459-00637-7

Количество страниц: 256.

Содержание книги «Школа “Здоровый позвоночник”»:

  • 10 Предисловие
  • 16 Позвоночник и боли в спине
    • 16 Насколько велика проблема боли в спине
    • 19 Почему мы так мало знаем о позвоночнике и насколько важно это изменить
    • 24 Мифы о спине
    • 30 Формирование позвоночника: исторический экскурс
    • 38 Важнейшие элементы спины
      • 38 Тела позвонков
      • 40 Суставы
      • 41 Связки
      • 43 Мышцы
      • 47 Спинной мозг и нервы
      • 50 Позвоночник – главный орган в нашем теле?
    • 51 Тайна диска
      • 55 Как же на самом деле
      • 64 Питание диска
    • 66 Поясничный механизм
  • 71 Почему болит спина?
    • 73 Мышечные боли
    • 76 Боли первого типа: дисковые
    • 82 Боли второго типа: суставные
    • 85 Боли третьего типа: грыжи и нервы
    • 93 Другие настоящие болезни
    • 95 Что скрывается под термином «остеохондроз»
    • 99 Обследование и диагноз
    • 111 Мозг и боль
    • 122 Чего ждать от болей в спине
    • 133 Все ли болезни от позвоночника? История мануальной терапии
    • 144 Что же за диагноз – боль в спине?
  • 147 Спасение утопающих
    • 150 Операции на позвоночнике
      • 153 Освободительные операции
      • 156 Стабилизирующие вмешательства
      • 159 Оперировать или нет?
      • 163 Насколько опасны операции?
      • 166 Каков главный приз?
      • 169 Восстановление после операции
    • 172 Медикаментозные блокады
    • 177 Вы, извините, терапевт? Медикаментозное лечение
    • 183 Мануальная терапия
    • 187 Иглорефлексотерапия
    • 188 Тракция (вытяжение)
    • 190 Что значит лечить боли в спине
      • 190 «Мы подсадим пациентов на ортопедическую иглу»
      • 200 В чем смысл лечения болей в спине
    • 204 Что такое курс лечения
      • 206 Какое лечение самое лучшее?
      • 206 Простые боли в спине
      • 210 Аргументы против безнадежности
      • 211 Общение с врачами
    • 216 Физические упражнения при болях в спине
  • 223 Заключение
    • 231 Подведем итоги
  • 234 Послесловие
  • 237 Список литературы

Инструкция как скачать книгу Евгений Черепанов: Школа “Здоровый позвоночник” в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.

Источник

Книга предназначена для широкого круга читателей: для тех, кто желает излечиться от таких серьёзных заболеваний позвоночника, как артрозы, остеохондрозы, сколиозы и др.; для тех, кто желает сохранить своё здоровье на долгие годы; для родителей, которые хотят, чтобы их дети развивались гармонично и выросли здоровыми; для специалистов, занимающихся лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата. Представленные в книге уникальные методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.

Содержание:

  • “…Просто я работаю волшебником”, или Страшная сказка – (Вместо предисловия) 1

  • Глава I – Нарушения осанки и телосложения 2

  • Глава II – Сколиозы 9

  • Глава III – Кифозы и лордозы 11

  • Глава IV – Похвала приятной полноте, – или – Рассуждения о красоте и здоровье, зловредной рекламе, особенностях характера, демографических проблемах, нарушениях осанки и телосложения, сопровождаемые многочисленными полезными советами, а также о женской наивности и непостоянстве 14

  • Заключение 16

Виталий Демьянович Гитт

Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов

“…Просто я работаю волшебником”, или Страшная сказка

(Вместо предисловия)

Просите, и дано будет вам;

Ищите, и найдёте;

Стучите, и отворят вам.

1

Иногда жизнь сравнивают с шахматами. На шахматной доске определённое количество фигур и ограниченные возможности для их перестановки создают бессчётное множество комбинаций. Жизнь несоизмеримо сложней, и всё же выбор вариантов бытия для большинства людей ограничен. Эти ограничения чувствуются интуитивно. Их называют по-разному – “судьба”, “карма”, “фатум”, – суть же от этого не меняется. Несомненно одно: выход есть – судьбу или карму можно изменить. Человек в силах сделать это самостоятельно, правда, одному справиться с таким делом достаточно трудно. Здесь надо быть предельно осторожным и всегда помнить о подстерегающей опасности… Вашу судьбу может изменить постороннее лицо, без Вашего ведома и согласия. “По какому праву?” – скажете Вы. Ни по какому. Ведь неправедные дела тьмы обычно совершаются в тайне.

Я вырос в семье, где считалось естественным разогнать тучи или вызвать дождь, не говоря уж о воздействии на человека, – это совсем просто! Слава Богу, я вовремя отказался от подобной практики. Ведь Всевышний дал человеку свободу воли (не путайте с вседозволенностью!) и нарушать её – большой грех. А за грех всегда надо расплачиваться. Но в том, чтобы помочь человеку изменить его судьбу или судьбу его ребенка, по его согласию и желанию, – греха нет. Свобода воли в этом случае не порабощается.

Есть ряд заболеваний, считающихся неизлечимыми. Исцелившись от сколиоза или другого “неизлечимого” заболевания, Вы непременно изменяете свою судьбу. И тут начинается чудо и волшебство.

ЧУДО – это когда совершается невозможное. В разные времена для него были разные критерии. Но вот вылечить сколиоз – это и по сей день остаётся чудом. Правда, у этого чуда есть маленький минус – оно происходит не моментально. Зато есть и большой плюс – исцеляется множество людей. Такое чудо повторяется регулярно, изо дня в день.

Секрета из своей работы я никогда не делал. Все желающие могли наблюдать за мной. Надавливания, постукивания, похлопывания. Потом – домашнее задание. Ничего особенного. Любой массажист или костоправ сделает не хуже… Только сколиозы от этого не проходят.

Но тайна, конечно, есть. Одни именуют её “волшебством”, другие – “биоэнергией”, третьи – “праной”. В Книге Жизни она названа “Словом” (по-гречески “Логос”). Книга Жизни дошла до нас из глубины веков и переведена на множество языков. “Логос” может также означать “Идею”, “Мысль”, “Сознание”… То самое Сознание, которое материалисты считают всего лишь функцией материи. Человеческое сознание и Сознание Божественное родственны. Согласно Книге, человек создан по образу и подобию Бога. Но Бог нематериален… Тогда остаётся Сознание, которое тоже нематериально, но присуще как Высшему Существу, так и человеку. Связь между материальным миром и Сознанием, конечно, существует. Правда, она не очень сильна, – многие люди далеки от него. Тем не менее, прикосновение к Сознанию даёт человеку необычные, в материалистическом понимании, возможности творить чудеса – разгонять облака, лечить неизлечимые болезни, видеть прошлое и будущее.

За тысячелетия своего развития человечество разработало множество методик “подключения” к Сознанию. Религиозные обряды, молитвы, медитации, заговоры… Различные методики – это всего лишь разные варианты одного пути, ведущего к общей цели. А вместе идти проще. Ведь сказано: “… где двое или трое собраны во имя Моё, там Я посреди них”.

На приёмах, когда люди приходят ко мне, желая лишь одного – выздороветь, создаётся ОСОБАЯ БЛАГОПРИЯТНАЯ АТМОСФЕРА, помогающая лечебному процессу. В такой атмосфере легче получаются чудеса, излечивается неизлечимое.

Для того чтобы облегчить процесс исцеления, не обязательно находиться рядом. Сознание не имеет границ. А больному человеку и тому, кто лечит его, важна ВРЕМЕННАЯ СИНХРОНИЗАЦИЯ. Поэтому я обращаюсь к своим пациентам и ко всем людям доброй воли, желающим здоровья себе и близким, – ПОЖЕЛАЙТЕ ЗДОРОВЬЯ ДРУГИМ – И САМИ БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ! Создайте атмосферу благожелательности, доверия и прикоснитесь к Сознанию.

2

Мы привыкли думать, что чудеса и волшебники бывают только в сказках… Сказки, как известно, любят не только дети. Ими зачитываются и взрослые. А страшные сказки – самые интересные! Наша сказка тоже очень страшная.

На берегу реки, на семи холмах, стоит большой, старый и красивый Город. В Городе проживает множество людей, занятых своими делами и заботами. Всё-то хорошо в этом Городе, да вот напасть – каждый день, каждый час сотни тысяч человек в нём подвергаются ужасным пыткам. Муки одних продолжаются годами и десятилетиями – люди к ним почти привыкли, хотя к мучениям привыкнуть трудно, другие – мучаются эпизодически. Несмотря на то, что страдания порой чудовищны и невыносимы, люди получают время от времени передышку и считают своё положение более или менее приемлемым.

Правда, страшная сказка?.. Дальше будет ещё страшнее.

Чужие мучения никого и ничему не учат, а ведь почти все жители Города обречены на них. Но кто-то по наивности думает, что минует их чаша сия и не придут к ним муки, а кому-то просто недосуг подумать о будущем…

Сказка, да не совсем…

Сотни тысяч жителей Москвы и миллионы людей по всей стране страдают от острых и хронических заболеваний позвоночника и суставов. Сопутствующие заболевания усугубляют проблему. Если заболевание острое, боли могут быть поистине чудовищными. При ущемлении нерва на то, чтобы сделать простейшее движение, уходит несколько наполненных страданием минут, а самый лёгкий кашель отзывается невероятным пароксизмом боли. Анальгетики в таком случае практически бесполезны.

При хронических артрозах – артритах боли тоже бывают очень сильными, хотя и не запредельными. Зато продолжаться они могут десятилетиями. При этом происходит деформация суставов, утрачивается возможность работать и ходить, а иногда – самостоятельно есть (деформированные руки не позволяют держать ложку). Да, от артрозов и остеохондроза, в общем-то, не умирают, но в результате вынужденного снижения двигательной активности человека развиваются всевозможные заболевания сердечно-сосудистой системы, лёгких, органов пищеварения. В таких случаях недалеко до инфаркта или инсульта. А об угрозе ожирения и говорить не приходится. От продолжительных страданий нарушается психика, портится характер, человек становится неуживчивым и склочным. Возможны попытки суицида.

Для лечения заболевших людей существует наше традиционное здравоохранение – структура косная и негибкая. Если Вы не заразны, если можете ходить, работать и не лезете на стену от боли, Вас считают условно больным.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ развиваются годами при слабо выраженной симптоматике. Поэтому ни в поликлинике, ни в больнице заниматься Вами не будут. У врачей нет личной заинтересованности в Вашем здоровье. И в ответ на Ваши жалобы Вы можете услышать: “Ведь Вам нет ещё и… (называют любую цифру, превышающую Ваш возраст) лет – болеть ничего не может!”. Потом становится поздно. И когда Ваша боль становится невыносимой, Вам говорят: “Ведь Вам уже за… (опять-таки называют любую цифру, правда, теперь ниже Вашего возраста) лет – чего же Вы хотите?!”. А хочет каждый человек быть здоровым и жить без мучений. И это вполне возможно.

Не надо думать, что подобное случается только со взрослыми или пожилыми людьми. Проблема артрозов – артритов – остеохондрозов и ряда других хронических заболеваний часто возникает В САМОМ ЮНОМ ВОЗРАСТЕ. Но обычно родители просто не верят детям и их жалобы списывают на желание уклониться от занятий уроками или чем-то другим. Критическое положение выявляется во время призыва в армию.

Источник

Описание книги

В этой книге вы найдете множество сведений о боли в спине и о позвоночнике, которые противоречат почти всему, что вы каждый день слышите с экранов телевизоров, по радио и от своих врачей, читаете в газетах, журналах и рекламных буклетах коммерческих клиник. И при этом ее текст основан исключительно на качественных научных исследованиях, опубликованных в наиболее авторитетных профессиональных журналах и серьезных медицинских руководствах! Несмотря на то, что практически любой врач сегодня имее…

В этой книге вы найдете множество сведений о боли в спине и о позвоночнике, которые противоречат почти всему, что вы каждый день слышите с экранов телевизоров, по радио и от своих врачей, читаете в газетах, журналах и рекламных буклетах коммерческих клиник. И при этом ее текст основан исключительно на качественных научных исследованиях, опубликованных в наиболее авторитетных профессиональных журналах и серьезных медицинских руководствах!

Несмотря на то, что практически любой врач сегодня имеет возможность ознакомиться с этими исследованиями, по-прежнему широко распространены неграмотные, абсурдные и бессмысленные представления о позвоночнике и болях в спине. Одна из причин этого – специфика медицинской системы: специалистам, которые нас лечат, оказалось выгодно поддерживать многочисленные мифы о боли в спине, от которых незаслуженно страдают пациенты. Другая причина заключается в том, что объем информации постоянно растет и у врачей нет ни сил, ни времени для того, чтобы успевать двигаться вперед.

Чтобы помочь читателям разобраться в противоречивой информации, опытный специалист представляет максимально достоверные и объективные сведения о позвоночнике и болях в спине, основанные на современных научных знаниях. Вы найдете ответы на самые важные вопросы и научитесь самостоятельно справляться с болью! Книга «Школа “Здоровый позвоночник”» автора Евгений Черепанов оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.00 из 10.

Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 42
  • Рецензий: 0

Информация об издании

  • Переводчики: не указаны
  • Серия: Семейный доктор
  • ISBN (EAN): 978-5-459-00637-7
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: не указано
  • Год написания: 2012

К этой книге не добавлены цитаты

Эта книга еще не добавлена в подборки

К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи

К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ

КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Многие стесняются говорить о кишечнике вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом могущественном органе, который управляет нашим организмом. Кого-то, возможно, шокирует столь откровенное обращение исследователя к “запретным” темам; кому-то, может быть, покажутся слишком экстремальными опыты на мышах и на пациентах-добровольцах, описанные в книге. Кто-то усомнится во всемогущес…

Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии

Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии

Совершая ошибки или сталкиваясь с чужими, мы успокаиваем себя фразами «Человеку свойственно ошибаться». Но утешают ли они того, кто стал жертвой чужой некомпетентности? И утешают ли они врача, который не смог помочь?Нам хочется верить, что врач непогрешим на своем рабочем месте. В операционной всемогущ, никогда не устает и не чувствует себя плохо, не раздражается и не отвлекается на посторонние мы…

Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть

Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть

Авторы этой книги Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль, по их собственному признанию, не волшебницы – они только учатся. И это, наверное, к лучшему. Во-первых, им самим хочется узнать побольше, они с огромным энтузиазмом разыскивают и анализируют новейшую информацию, а потом охотно делятся ею с читателями. Во-вторых, они еще окончательно не переключились на медицинский жаргон и не разучились говорить…

Когда дыхание растворяется в воздухе. Иногда судьбе все равно, что ты врач

Когда дыхание растворяется в воздухе. Иногда судьбе все равно, что ты врач

Пол Каланити – талантливый врач-нейрохирург, и он с таким же успехом мог бы стать талантливым писателем. Вы держите в руках его единственную книгу. Более десяти лет он учился на нейрохирурга, и всего полтора года отделяли его от того, чтобы стать профессором. Он уже получал хорошие предложения работы, у него была молодая жена, и совсем чуть-чуть оставалось до того, как они наконец-то начнут наст…

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

Человеческая кожа – удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть. Ее площадь почти два квадратных метра! Кожа – это наша антенна. Она может передавать и принимать сигналы и дает пищу нашим чувствам. Это объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь, в то же время – гигантская среда обитания бактерий, грибков, вирусов и паразитов. Немногие знают, что же…

Музыка и мозг. Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект

Музыка и мозг. Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект

Мозг знает о нас всё и управляет нами. А еще он очень чутко реагирует на музыку – так, что ищет мелодии и ритмы даже в повседневном шуме. Многие из нас считают, что мелодия и гармония – лучшие лекарства от хандры, а прослушивание классических музыкальных произведений может сделать нас умнее и излечить серьезные недуги. Правда ли это? Неужели музыка действительно обладает такой силой воздействия на…

Будет больно. История врача, ушедшего из профессии на пике карьеры

Будет больно. История врача, ушедшего из профессии на пике карьеры

Что вы знаете о враче, который вас лечит? Скорее всего, совсем немного. Если хотите узнать больше, скорее открывайте книгу Адама Кея. Это откровенный, местами грустный, а местами – уморительно смешной рассказ молодого доктора от начала его профессионального пути в медицине до завершения карьеры. Вы будете чрезвычайно удивлены, как много общего у наших и британских врачей. Сложные и очень сложные к…

Вынос мозга с комментариями

Вынос мозга с комментариями

В пустом вагоне ночной электрички обнаружено тело молодой женщины. Документов нет. Видимых следов насилия нет. Кто она? Что случилось? На все вопросы ответит врач, судебно-медицинский эксперт. Как вылечиться от рака? Может ли патологоанатом спасти жизнь? Чем смертельно опасны комнатный фикус и обыкновенный лавровый лист? Все эти истории – забавные и трагические, поучительные и шокирующие – проис…

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

О чем эта книга О влиянии питания на здоровье. В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между тем, что мы едим и тем, чем мы болеем. Автор книги – крупнейший мировой специалист по биохимии – Колин Кэмпбелл сделал ряд открытий, которые изменили взгляды на питание миллионов людей. Оказывается, продукты, которыми мы старательно кормим своих детей, считая их полезными,…

Инсульт. Жизнь до и после

Инсульт. Жизнь до и после

Константин Александрович Крулев – практикующий врач, автор нескольких книг и ряда статей в медицинских журналах. Работает в НИИ скорой помощи, в отделении реанимации. Занимается научной работой в сфере изучения проблемы атеросклероза. Из его новой книги “Инсульт. Жизнь до и после” вы узнаете об инсульте всё: как избежать, что делать, если это произошло, как восстановиться после. Это книга, которая…

Анализы. Все, что нужно знать. Нормы, показатели, расшифровка

Анализы. Все, что нужно знать. Нормы, показатели, расшифровка

Первое, что делает врач, когда к нему обращаются за помощью, – предлагает сдать анализы. И зачастую список их достаточно велик. Зачем нужно столько анализов? О чем они могут поведать специалисту? Какую информацию о своем здоровье может вынести человек из этих непонятных бумажек и как, в конце концов, расшифровывать лабораторные пометки? Об этом и многом другом рассказывает данная книга. В ней пред…

Суставная гимнастика

Суставная гимнастика

Практикующий врач Людмила Рудницкая представляет уникальный комплекс суставной гимнастики – эффективное средство профилактики и лечения артрита, артроза и остеохондроза.Позвоночник и суставы – это наша свобода, гарантия активной долгой жизни. Если позвоночник и суставы перестают полноценно работать, под угрозой оказываются все органы и системы нашего организма! Простой комплекс суставной гимнастик…

Альтернативная медицина

0.0

Лечебные диеты для хорошего зрения. 200 рецептов для вашего здоровья

Лечебные диеты для хорошего зрения. 200 рецептов для вашего здоровья

Данная книга рассказывает о том, как сохранить и улучшить зрение при помощи лечебного питания, как организовать для себя сбалансированное, вкусное и разнообразное питание при глазных заболеваниях. Представлены диеты и однодневные меню к ним, более 200 разнообразных рецептов вкусных диетических блюд и около 50 рецептов фитотерапии, рекомендации по лечебной гимнастике и правильному образу жизни при …

Новый взгляд на гипертонию. Причины и лечение

Новый взгляд на гипертонию. Причины и лечение

Результаты исследований автора идут вразрез с представлениями современной официальной медицины. В частности, опровергается тезис о неизлечимости гипертонии, раскрываются новые, сенсационные сведения о причинах и способах лечения этого заболевания. Автор доказывает, что современная медицина не имеет абсолютно никаких перспектив в борьбе с гипертонической болезнью, пока не будет решительно пересмотр…

Артрит и артроз. Профилактика и лечение

Артрит и артроз. Профилактика и лечение

Жизнь – это постоянное движение. Мы ходим, бегаем, стоим, танцуем, подпрыгиваем и приседаем – и все это благодаря тому, что у нас есть суставы. Когда работа хотя бы одного из них нарушается, жизнь как будто замирает, и начинается борьба с болью.Семейный доктор рекомендует эффективную программу лечения артритов, артрозов и родственных им недугов. Все просто, понятно, доступно: определяем свою пробл…

Альтернативная медицина

0.0

Живая вода против свободных радикалов и старения

Живая вода против свободных радикалов и старения

Живая и мертвая вода – это не сказка и не шарлатанство. Научными исследованиями этого феномена занимаются сегодня признанные ученые, статьи о воде печатаются в серьезных научных журналах. Применение живой и мертвой воды при лечении различных заболеваний получило широкое признание в Европе, США, Японии и Корее. Современный человек живет в среднем 60-80 лет. Но ученые считают, что мы должны жить 1…

Кинезитерапия суставов и позвоночника

Кинезитерапия суставов и позвоночника

Мучают боли в спине и суставах? Не спешите принимать обезболивающие препараты или проводить блокаду: все это дает лишь временный эффект с непредсказуемыми последствиями! Медицинская практика показывает, что заболевания позвоночника и суставов могут быть надежно излечены только при помощи лечебной физкультуры. Кинезитерапия по методу С.М.Бубновского поможет полностью восстановить опорно-двигател…

Альтернативная медицина

0.0

Жизнь без лекарств. Исцели себя сам

Жизнь без лекарств. Исцели себя сам

Рассматриваются приемы и методы лечения, предусматривающие здоровый образ жизни, использование целительных сил природы, которые помогают организму преодолеть болезненные состояния без применения сильно действующих химических лекарственных

Обратная связь

Если у Вас возникли вопросы по работе сайта – напишите нам!

Ваше имя

Контакты

Введите контактные данные

Причина обращения

Жалоба/ просьба

Заполните поле

Сообщите, если Вы

нашли ошибку на странице!

Источник

Читайте также:  Сильная боль в позвоночнике в области поясницы что это