Центр коррекции позвоночника электроника

Центр коррекции позвоночника электроника thumbnail

Всем нам знакомый дискомфорт в области шейных позвонков, так как сидячий образ жизни уже стал бичом современного общества. Хруст в шее и боли при поворотах головы — это очень неприятно. Находясь в одном и том же положении у монитора компьютера, люди обрекают себя на проблемы с позвоночником. Зажатость в области шеи может провоцировать головные боли, нарушение кровообращения головного мозга и даже внезапные потери сознания! Чтобы помочь своему организму справиться с этой проблемой, нужно обязательно заниматься упражнениями, которые тренируют и р… — Читать дальше

асслабляют мышцы шеи.
Выполняйте упражнения плавно, двигайтесь медленно и аккуратно. 1. Сесть на стул, спина должна быть прямой. Сделать глубокий вдох и надавить (сложив в замок пальцы рук, ладони раскрыть) ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержать дыхание и остановиться в напряженном состоянии 5—7 секунд. На выдохе отнять ладони и на 10 секунд полностью расслабиться, уронив голову на грудь. Повторять 3—5 раз. 2. Вдохнуть, сомкнув руки в замок и надавить ими на затылок. При этом напрягая шею, не даем голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении примерно 5—7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 секунд. Повторять 3—5 раз.
3. Глубоко вдохните и надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5—7 секунд не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьтесь, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте и с правой рукой. Повторять упражнение 3—5 раз каждой рукой.
4. 3—5 раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание, сохраняя напряжение мышц шеи в течение 5—7 секунд. На выдохе вернуть голову в исходное положение. Расслабиться на 10 секунд.
5. Наклониться вперед и надавить ладонями на шею, постепенно уступая этому давлению. На вдохе опустить голову на грудь. Подбородок прижать к шее, взгляд опустите вниз. Задержаться в этом положении на 5—7 секунд. Затем сделать выдох, максимально расслабиться.
6. На вдохе медленно повернуть голову влево, напрягая мышцы шеи. Постараться посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержать дыхание на 5—7 секунд. На выдохе вернуть голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 секунд. Выполнить упражнение 3—5 раз в каждую сторону.
7. Опустить голову на грудь и расслабить мышцы шеи. Постараться достать подбородком ключицы, делать повороты головы из стороны в сторону, продолжая касаться ключиц, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторять это 10 раз.
8. Запрокинуть голову назад, расслабить мышцы лица и шеи. Попытаться затылком достать нижнюю часть шеи, поворачивать голову из стороны в сторону, увеличивая амплитуду. Повторять 20 раз. 9. Плечи расслабить и опустить. Сделать медленный вдох, макушкой максимально потянуться вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делать повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернуться в исходное положение и расслабиться. Повторять 5 раз. Чтобы эффект от упражнений был еще лучше, повороты головы сопровождать движениями глаз в ту же сторону. Теперь вы знаете, что делать, не навредив себе, если заболит шея. Желательно следить за своим рационом. Исключить слишком соленую и жирную пищу, рекомендуется употреблять больше молочных продуктов, пить много жидкости. Желаем всем здоровья! Помните, наши рекомендации, уделяйте немного времени своему здоровью и Ваш позвоночник скажет Вам большое спасибо!

Источник

Всем нам знакомый дискомфорт в области шейных позвонков, так как сидячий образ жизни уже стал бичом современного общества. Хруст в шее и боли при поворотах головы — это очень неприятно. Находясь в одном и том же положении у монитора компьютера, люди обрекают себя на проблемы с позвоночником. Зажатость в области шеи может провоцировать головные боли, нарушение кровообращения головного мозга и даже внезапные потери сознания! Чтобы помочь своему организму справиться с этой проблемой, нужно обязательно заниматься упражнениями, которые тренируют и р… — Читать дальше

асслабляют мышцы шеи.
Выполняйте упражнения плавно, двигайтесь медленно и аккуратно. 1. Сесть на стул, спина должна быть прямой. Сделать глубокий вдох и надавить (сложив в замок пальцы рук, ладони раскрыть) ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержать дыхание и остановиться в напряженном состоянии 5—7 секунд. На выдохе отнять ладони и на 10 секунд полностью расслабиться, уронив голову на грудь. Повторять 3—5 раз. 2. Вдохнуть, сомкнув руки в замок и надавить ими на затылок. При этом напрягая шею, не даем голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении примерно 5—7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 секунд. Повторять 3—5 раз.
3. Глубоко вдохните и надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5—7 секунд не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьтесь, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте и с правой рукой. Повторять упражнение 3—5 раз каждой рукой.
4. 3—5 раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание, сохраняя напряжение мышц шеи в течение 5—7 секунд. На выдохе вернуть голову в исходное положение. Расслабиться на 10 секунд.
5. Наклониться вперед и надавить ладонями на шею, постепенно уступая этому давлению. На вдохе опустить голову на грудь. Подбородок прижать к шее, взгляд опустите вниз. Задержаться в этом положении на 5—7 секунд. Затем сделать выдох, максимально расслабиться.
6. На вдохе медленно повернуть голову влево, напрягая мышцы шеи. Постараться посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержать дыхание на 5—7 секунд. На выдохе вернуть голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 секунд. Выполнить упражнение 3—5 раз в каждую сторону.
7. Опустить голову на грудь и расслабить мышцы шеи. Постараться достать подбородком ключицы, делать повороты головы из стороны в сторону, продолжая касаться ключиц, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторять это 10 раз.
8. Запрокинуть голову назад, расслабить мышцы лица и шеи. Попытаться затылком достать нижнюю часть шеи, поворачивать голову из стороны в сторону, увеличивая амплитуду. Повторять 20 раз. 9. Плечи расслабить и опустить. Сделать медленный вдох, макушкой максимально потянуться вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делать повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернуться в исходное положение и расслабиться. Повторять 5 раз. Чтобы эффект от упражнений был еще лучше, повороты головы сопровождать движениями глаз в ту же сторону. Теперь вы знаете, что делать, не навредив себе, если заболит шея. Желательно следить за своим рационом. Исключить слишком соленую и жирную пищу, рекомендуется употреблять больше молочных продуктов, пить много жидкости. Желаем всем здоровья! Помните, наши рекомендации, уделяйте немного времени своему здоровью и Ваш позвоночник скажет Вам большое спасибо!

Читайте также:  Спазм верхней части позвоночника

Источник

Запись к врачу в клинику Центр коррекции позвоночника

Запись на прием к врачу по адресу Минская ул., 43, Воронеж

Все клиники в Воронеже

Запись к врачу по телефону в клинику – Центр коррекции позвоночника по адресу Минская ул., 43, Воронеж

  • +7 (473) 296-12-00 (администратор)
  • +7 (960) 109-98-77
  • +7 (951) 855-81-94

Закрыто. Местное время 08:31

ПнВтСрЧтПтСбВс

8:00 – 20:00

8:00 – 20:00

8:00 – 20:00

8:00 – 20:00

8:00 – 20:00

Оцените работу заведения:

Голосов: 12 чел. Рейтинг: 3.5 из 5.

Кто работает в учреждении

Ниже представлен список специалистов, которые работают в Центр коррекции позвоночника:

Как Вы записываетесь к врачу? (Кол-во голосов: 52839)

Через интернет

По телефону

Посещаю лично

Чтобы проголосовать, кликните на нужный вариант ответа.
Результаты

Центр коррекции позвоночника

Записываясь на прием к врачу в клинику «Центр коррекции позвоночника» обратите внимание на особенности:

специализация клиникифизиотерапия и ЛФК, неврология

Wi-FiДа

врачи-специалистыреабилитолог, нейрохирург, невролог, терапевт

Рабочее время в которое можно записаться на прием к врачу Пн-Пт с 08:00 до 20:00

Центр коррекции позвоночника находится по адресу:
Минская ул., 43, Воронеж

Интересно: Как записаться на прием к врачу через портал «Госуслуги»

О компании

Медцентр, клиника Центр коррекции позвоночника имеет ультрасовременную технику. Обслуживание пациентов на высоком уровне и адекватные цены на услуги делают Центр коррекции позвоночника известным. На официальном сайте клиники вы сможете ознакомиться с прейскурантом на услуги, а так же самостоятельно выполнить запись на прием через интернет. Онлайн регистрация на прием происходит 24 часа в сутки. Консультирование наших больных согласно итогам нынешней диагностики исполняется на высшем уровне. Центр коррекции позвоночника гарантирует особый подход к каждому обратившемуся к нам, и дает гарантию комфортных условий. Наш медицинский центр располагается по адресу: Минская ул., 43, Воронеж. Осуществляйте онлайн запись на прием и мы с радостью вас примем.

Услуги и цены на лечение

➕ повторные консультации: 700 руб.
➕ консультации специалистов: 1000 руб.
➕ врача физиотерапевта: 1000 руб.
➕ лекарственная блокада: 1000 руб.
➕ врача невролога: 1000 руб.
➕ грязелечение: 300 руб.
➕ Лазер,магнитолазер: 300 руб.
➕ ультрозвуковая терапия: 300 руб.
➕ интерференц терапия: 300 руб.

Фото объекта

Все клиники в Воронеже

Официальный сайт: Центр коррекции позвоночника

Построить маршрут по карте до объекта медцентр, клиника, либо до ближайших объектов:

Минская ул., 69А, Воронеж

Минская ул., 69В, Воронеж

ул. Остужева, 29, Воронеж

ул. Остужева, 29, Воронеж

Самостоятельная запись на прием к врачу производится по точному адресу:

Минская ул., 43, Воронеж

Рядом с остановками:

  • Больница Электроника 200 м
  • Роддом № 4 550 м
  • ТЦ METRO 1,1 км
  • ТЦ Гильдия 1,6 км
  • Улица Остужева 1,9 км

Схема проезда в клинику

Развернуть карту

Вы выбрали в справочнике медицинских организаций и онлайн записи к врачу разделы:
медцентр, клиника — Центр коррекции позвоночника по адресу:
Минская ул., 43, Воронеж
Вы можете записаться на прием к врачу наш сайт MedDocLab.

Источник

Сообщить
об ошибке

  • Описание
  • Врачи
  • Услуги
  • Отзывы

Общая информация

Центр коррекции позвоночника в Воронеже: официальный сайт, 5 врачей, 4 отзыва пациентов о клинике и врачах, цены, запись на приём по телефону +7 (473) 296-12-00.

Официальное название

ООО «Центр коррекции позвоночника»

Главный врач

Угненко Лариса Дмитриевна

Форма собственности

Частная

Фотографии центра коррекции позвоночника

Посмотреть всех

Врачи центра коррекции позвоночника

Физиотерапевт

Стаж 37 лет, высшая категория

«Замечательный врач! Специалист от бога. Советую всем! Лечила позвоночник. Боли ушли совсем. У врача индивидуальный подход к каждому. Очень приятно с ней общаться. Все объясняет очень доступно.»

Нейрохирург

Стаж 12 лет, вторая категория

Невролог, Рефлексотерапевт

Стаж 16 лет, вторая категория

Посмотреть все

Отзывы о центре коррекции позвоночника

Замечательный врач! Специалист от бога. Советую всем! Лечила позвоночник. Боли ушли совсем. У врача индивидуальный подход к каждому. Очень приятно с ней общаться. Все объясняет очень доступно.

Добрый день! Однажды случилось так, что не смог двигать правой ногой из-за сильной боли от позвоночника, через ягодицу в ногу. Пришло время подумать как избавиться от этой боли. Врач-невролог сказала очевидную вещь, что новый позвоночник мне никто не даст. Значит надо лечить тот, который есть. На мое счастье, не далеко от дома в котором я живу, есть больница Электроника, а в этой больнице есть Центр Коррекции Позвоночника. После третьей процедуры боль из ноги ушла.Руководитель Центра и сотрудники очень доброжелательны, процесс лечения проходит в комфортной обстановке. Практически каждую процедуру, а она длится примерно полчаса растяжение и полчаса сокращение, я спал, не испытывая боли. Мои субъективные ощущения – я стал свободен от боли. Если нужны объективные данные моего лечения, то их можно посмотреть у руководителя Центра. Спасибо огромное за свободу движения!

Читайте также:  При повреждении позвоночника пострадавшего транспортируют в положении

Большое им спасибо. Действительно поставили на ноги.

Посмотреть
все

Цены центра коррекции позвоночника

Массаж воротниковой зоны

250 р.

Магнитолазеротерапия

350 р.

Интерференцтерапия

350 р.

Терапия позвоночника

1000 р.

Тракционная терапия

2000 р.

Вытяжение позвоночника

2000 р.

Источник

Дорого ли лечение?35-40 тысяч рублей. Сумма на первый взгляд кажется большой, а для некоторых людей просто нереальной. Меж тем, мы редко вспоминаем о том, насколько все относительно в мире. Рядовой курильщик при нынешних ценах на табачные изделия за год в прямом смысле сжигает 35-40 тысяч, при этом нанося вред здоровью, который сложно измерить деньгами. А наша «национальная особенность»? По статистике Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) в среднем в год россияне, включая стариков и грудных младенцев, потребляют на душу населения 10-15 тысяч,1 литра чистого спирта в год. По приблизительным подсчетам при нынешних ценах каждый из нас пропивает в год около 30 000 в «водочном эквиваленте»,  примерно 25 000 в «пивном» и с выше 70000 (потолок не обозначен) в элитных напитках типа коньяка, виски и т.п. И ничего. Не бьет по карману. Хорошо! Допустим, мы за здоровый образ жизни. Но при этом житель микрорайона «Северный», ежедневно отправляясь на работу в центр на личном авто, в неделю тратит на бензин около полутора тысяч. Значит, 35-40 тысяч он проездит за полгода с небольшим. Мы уж не говорим о заграничных путевках, украшениях иди брендовой одежде, хотя при желании у нас и на это находятся деньги. Но когда речь идет о здоровье, 35-40 тысяч кажутся Эверестом, влезать на который нет никакого желания.

Но довольно лирики. Сухие цифры. Итак, много ли это за курс лечения?

Давайте рассмотрим варианты. Для начала возьмем консервативный способ лечения. Предположим наиболее легкий диагноз: Дорсопатия поясничного отделал позвоночника. Остеохондроз. Протрузия диска LV-SI. Выраженный болевой и мышечнотонический сидром.

К примеру, лечение происходит в поликлинике по месту жительства, где вы получаете полный перечень бесплатного лечения по ОМС гарантированный конституцией РФ. То есть «БЕСПЛАТНО». Это слово мы не зря берем в кавычки. Данный диагноз подразумевает то, что вам как минимум нужно 2-3- раза сходить в поликлинику (отсидев там очередь часа 2-3). На первом приеме вы получите больничный лист, список необходимых анализов и список препаратов, необходимых для лечения. Затем нужно будет показаться врачу через неделю и потом еще прийти для того чтоб закрыть больничный лист.

Итак затраты на «бесплатное» лечение:

  1. Больничный лист, в среднем при данном диагнозе, 15 дней. Если средняя заработная плата в РФ 15-20 тысяч, то вы теряете около 8-10 тысяч рублей.
  2. Перечень лекарственных средств (без наименований, дабы не было рекламы, просто группы необходимых препаратов):
Группа препаратаСредняя минимальная цена на курс в рубляхСредняя максимальная цена на курс в рублях
НПВС1201300
Миорелаксанты170800
Витамины гр В7001700
Вазоактивные препараты350900
антиоксиданты1701600
Мочегонные препараты20150
итого15306450

А так же, скорее всего, понадобятся:

Группа препаратаМинимальная цена на курс в рубляхМаксимальная цена на курс в рублях
Антидепрессанты (при длительости болевого синдрома более 30дней)601100
Препараты для защиты желудка55190
Препарат для восстановления печени1002100
Гормональные препараты120900
Итого3354290

Итак средняя цена на курс (таблетированных препаратов) более 10 тысяч рублей. Можно обойтись более дешевыми аналогами, сэкономив в разы. Но такова уж наша действительность-в аптеке вам вряд ли предложат что-то по низкой цене, а врач не будет вам писать весь перечень возможных препаратов, руководствуясь их стоимостью. Давайте для честности округлим и предположим, что медикаментозное лечение на курс (а это 2-4 недели) обойдется в 5000 рублей. Плюс больничный лист-итого 13-15 тысяч. Запомните эту цифру.

Немедикаментозное лечение-поликлиника

Под немедикаментозным лечением понимают массаж, различные варианты физиотерапевтического лечения, мануальную терапию, иглорефлексотерапию. Последние два вида лечения бесплатными вообще не бывают. Поэтому рассмотрим более бюджетный вариант лечения в вашей поликлинике при наличии в ней хорошего физиотерапевтического оборудования и первоклассных массажистов. Ваш доктор написал вам направление на бесплатное лечение. И вот прошло 2 недели, острый болевой синдром снят, мышцы расслабились, спина снова гнется. Итого ваши затраты на «бесплатное» лечение с учетом больничного листа составили 10-15 тысяч. Такой вариант возможен, но как часто это вариант встречается в нашем городе? Будем реалистами. Не часто.

Читайте также:  Что за укол делают при родах в позвоночник и для чего

Вариант второй. Частная клиника

Возможности проводить много часов в поликлинике нет? А так же нет в ней невролога и физиолечения (самый распространенный на сегодня вариант)? В этом случае пациент вынужден обратиться в частную клинику. К стоимости медикаментозного лечения прибавим консультацию специалиста.

Это от 800 (за 2 консультации) до 1600 руб.

Массаж 10 сеансов-от 3000 до 10000.

Физиотерапевтическое лечение (например, лазеролечение на поясничный отдел и магнитотерапия) от 3500 до 6100.

Иглорефлексотерапия за 10 сеансов от 4500 до 15000.

Мануальная терапия от 10000 до 30000.

Как видите, суммы все больше и больше. При этом, скорее всего, вам больничный лист никто не даст (не так много частных клиник в городе, имеющих право выдавать больничный лист). Поэтому придется договариваться с начальством о том, что хотя бы 2-3 дня вы проведете дома. А это, скорее всего, минус в зарплате. Таким образом, лечение в частной клинике или платных услугах городских больниц обойдется вам от 15000 до 55000 рублей. Плюс возможные потери в заработной плате.

И это еще цветочки

А если болезнь серьезней? Когда не просто болит спина, а еще и ногу тянет, или пальцы на ногах немеют? Это значит, что уже задействован нервный корешок. Это значит, что и нетрудоспособны вы будете более длительный период, и лекарственных средств нужно больше (и список расширится и длительность курса увеличится), соответственно и затраты ваши возрастут.

При этом нужно учитывать, что, пройдя курс лечения, вы будете себя чувствовать безусловно лучше, но проблема с протрузией межпозвонкового диска, остеохондрозом или сколиозом никуда не делась. И всё вернется после очередной большой физической нагрузки (например, дачный сезон, тяжелые чемоданы в поездах, ремонт дома, тяжелая физическая работа, или наоборот-работа с длительной статической позой-сидя за компьютером) или сильного психоэмоционального стресса. И придется лечиться заново. Статистика показывает, что в среднем случается 2 обострения в год. Поэтому можно смело наши цифры умножать на 2.

А бывает и так-операция:

Ну и самый плохой вариант, когда межпозвонковая грыжа большая, когда нога сильно болит и участки ее онемели, тогда нейрохирурги предлагают оперативный способ лечения. Сразу вас оперировать конечно не будут, сначала попытаются полечить консервативно (это то, что мы уже написали и подсчитали выше), ну а потом, если не помогло, то операция. А вот затраты на операцию подсчитать еще труднее. В систему ОМС операция по удалению грыжи диска не входит, кроме ситуаций, угрожающих жизни человека, а именно-это острая задержка мочи. Во всех остальных случаях-эта операция проводится, так скажем, для улучшения качества жизни больного. Так что она за деньги. Подобные операции, в зависимости от их сложности и места проведения, в нашем городе стоят от 23000 до 150000 рублей. После операции вы нетрудоспособны в среднем от 1,5 до 4 месяцев. Причем нетрудоспособны не только официально, по больничному листу, но и дома, в быту. Вы очень ограничены в своих действиях, даже прием пищи не так прост, т.к. сидеть нельзя. Возрастают затраты на лекарственные средства. Ну и самое печальное-операция, возможно, принесет облегчение или даже избавит от всех симптомов, но проблема опять ни куда не делась. Да, грыжу, возможно, уберут всю, но это не значит, что она не появится вновь, что на месте операции не сформируется спайки (а боль от рубцовоспаечного эпидурита снять вообще практические не возможно, здесь уже ни мануальные терапевты, ни иглорефлексотерапевты особо не помогут).

Подведем итог:

Минимальные денежные затраты при не очень запущенной стадии болезни и выполнении врачами поликлиник всех необходимых процедур, составят около 30000 рублей в год. А максимальные составят от 100 тысяч и более в зависимости от стадии болезни, вашего желания и достатка.

Наконец, помните, что мы с вами подсчитали материальные затраты. А ведь есть еще и затраты, которые не возможно измерить деньгами-это время, которое мы не провели с близкими и друзьями, это упущенная возможность поездки на отдых, это просто плохое настроение и раздражительность из-за постоянной боли, которая мешает нам радоваться жизни.

Есть ли у вас деньги на собственное здоровье? Если да, то как их лучше потратить? Никто, кроме вас, ответа на эти вопросы не даст. Мы же лишь можем пожелать вам в поисках ответа отложить очередную сигарету, пренебречь вечерним пивом и пройти пешком лишний километр. Это и дешевле, и полезнее.

Будьте здоровы!

Источник