Бубновский упражнения после операции на позвоночнике

Как правило, пациенту, пребывающему в посттравматическом периоде, рекомендуется полный покой и абсолютная неподвижность.

Это полностью противоречит принципам кинезитерапии!

Нет ничего более эффективного для полного восстановления функции поврежденного органа или конечности, чем ранняя реабилитация. Длительное пребывание после травм в гипсовых повязках или вынужденное статическое положение само по себе наносит вред выключенным из работы мышцам, связкам, суставам, резко ухудшается микроциркуляция.

Органы и системы должны активно функционировать.

В противном случае приток крови к органу уменьшается за ненадобностью, и запускаются процессы дегенерации (разрушения).

Реабилитацию нужно начинать, как только становятся возможными первые движения – после снятия фиксирующей конструкции, а порой и при её наличии.

В «Центрах доктора Бубновского» на Ходынке и на ул. Дм. Ульянова при помощи специально разработанных для этих целей восстановительных программ на реабилитационных тренажерах проводится активная ранняя и поздняя реабилитация в осложненном посттравматическом периоде.

Занятия проводятся на тренажерах МТБ, обладающих декомпрессионным и антигравитационным действием и реабилитационных тренажерах.

Реабилитация после компрессионных переломов позвоночника (КПП) разной степени тяжести

Существуют две основные причины КПП: остеопороз и травма. Компрессионный перелом позвоночника у людей с остеопорозом – одно из серьезных последствий недиагностированного вовремя заболевания.

Поэтому профилактика, ранняя диагностика и своевременное лечение остеопороза так важны. Если компрессионные переломы у молодых людей обычно являются последствием автомобильных аварий, падений с высоты, ныряния на небольшую глубину, то в пожилом возрасте даже собственный вес пациента и обычные наклоны туловища вперед и вниз уже являются травмирующим фактором.

Однако, самый главный фактор развития остеопороза – это гипокинезия или недостаток нагрузки.

КПП в результате травмы.

Чаще всего, при таком диагнозе пострадавшего сразу укладывают на спину, начинают «кормить» антибиотиками и ждут, когда “срастется”.

Иногда, несколько месяцев, иногда год… Ожидание скорого восстановления не оправдывается, а у тех, кому после подобного лечения удалось встать — остается (часто навсегда) страх перед движением и неуверенность в собственных физических возможностях.

Система профессора Бубновского предполагает начало активных процедур в как можно более ранний срок после травмы.

И чем раньше в наш Центр будет доставлен пациент, (даже на следующий день), тем эффективнее будут лечебные воздействия.

Ярким доказательством успешности системы ранней реабилитации явились успехи С.М. Бубновского в лечении пилотов ралли «Париж — Дакар», за время участия в которых, он вернул в строй 6 из 9 ведущих спортсменов, получивших КПП во время самой гонки и, несмотря на эти тяжелейшие травмы, продолживших участие в составе великой команды «Камаз – мастер».

Если подобная травма позвоночника произошла с Вами или Вашими друзьями и близкими обращайтесь в «Центр доктора Бубновского».

Промедление в данном случае ведет к инвалидности!

Реабилитация после переломов таза и позвоночника

В наши центры обращаются после серьезных ДТП, падений с высоты и других травм. Восстановление зависит от давности травмы (не больше 12 месяцев). Приходят на костылях и в корсетах, но скоро с ними расстаются при условии выполнения рекомендаций врача (см. фото).

Реабилитация и лечение болевых синдромов после операций на позвоночнике

Как правило, операции на позвоночнике по поводу удаления грыжи дисков, фиксация позвонков с помощью металлоконструкций (остеосинтез при остеохондрозе) не решают проблем болей в спине, а временный эффект облегчения болей связан лишь с применением тяжелых обезболивающих препаратов. Чаще всего, боли возвращаются, как только больные перестают получать эти препараты.

Кроме того, появляются новые проблемы, которых не было до операции — рубцы, спайки в зоне операции, резкое ослабление (атрофия) мышц и связанное с этим ограничение подвижности, как позвоночника, так и прилегающих к этой зоне суставов.

Поэтому, когда Вас убеждают в необходимости операции на позвоночнике или суставах, потому что якобы « без нее Вы не сможете прожить и одного дня», обратитесь в «Центр доктора Бубновского», где после проведения миофасциальной диагностики, Вы сможете получить ответ, действительно ли необходима предлагаемая операции или есть более щадящие и естественные методы лечения.

Мы предлагаем принципиально другие – безоперационные, – пути решения проблем, связанных с болями в позвоночнике и суставах.

Занятия в нашем Центре по системе проф. Бубновского помогут восстановить трудоспособность и вернуть нормальное качество жизни пострадавшим от операций на позвоночнике.

Кроме того, в нашей клинике проводится реабилитация после других видов травм:

• Реабилитация после черепно-мозговых травм
• Реабилитация после переломов бедренной кости, плечевой кости, костей предплечья и голени.
• Профилактика контрактур, восстановление подвижности в суставах, силы мышц, сложных координированных движений, тренировка выносливости.
• Реабилитация после внутрисуставных переломов. Профилактика контрактур, увеличение объема движения в суставе.
• Лечение привычного подвывиха голеностопного сустава.
• Реабилитация после спортивных травм

Стоимость консультации

Вопросы о лечении по методике доктора Бубновского

Реабилитация после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника

Наш хребет состоит из позвонков, которые соединены между собой хрящами, суставами и межпозвоночными дисками. Диски эти помогают двигаться всему хребту и ослабляют нагрузку на него за счет амортизации. Всегда следует помнить, что несвоевременное лечение межпозвоночной грыжи может привести к очень серьезным осложнениям. Вы можете чувствовать слабость в конечностях, могут возникнуть поражения нервных структур, которые невозможно восстановить, и даже паралич.

Основными факторами риска получения межпозвоночной грыжи являются:

• Работа, связанная с повышенной нагрузкой на позвоночник. Люди с тяжелым физическим трудом, спортсмены и те, кому доводиться длительный промежуток времени работать в положении сидя или стоя. Такие люди относятся к группе с повышенным риском получения межпозвоночных грыж.

• Избыточный вес, который вызывает дополнительную нагрузку на ваш позвоночник. Бывают случаи, когда невозможно избавиться от боли внизу спины, пока вес не будет приведен в норму.

• Высокий рост. Да, люди с ростом выше 180 см у мужчин и 170 см у женщин попадают в группу риска, поскольку ваш позвоночник испытывает дополнительный дискомфорт, в связи с высотой роста.

• Курение повышает риск получения межпозвоночной грыжи. Причиной является снижение уровня кислорода в крови. А это, в свою очередь, способствует неполучению тканью организма питательных веществ.

• Возраст. В основную группу входят люди среднего возраста, 35-45 лет, в таком возрасте начинает происходить дегенерация межпозвоночных дисков. Но возникать грыжи могут в любом возрасте, даже у маленьких детей.

Если у вас постоянная боль в пояснице, боль и слабость в ногах (чаще всего в стопах и коленях), возникает нарушение походки или нарушилась чувствительность в ногах – вам срочно необходимо обратиться к врачу, для выявления и последующего лечения грыжи позвонков.

Операция – это только начало

Если хирургическое вмешательство произошло и вам удалили грыжу, то процесс восстановления только начался. Реабилитация после операции по удалению грыжи является немаловажным фактором. Существует заблуждение, что после удаления грыжи самое необходимое – это покой и отсутствие нагрузок. И при этом довольно часто игнорируется режим восстановления, прописанный врачом, и медикаменты. Причиной такого мышления является то, что после удаления грыжи боль из позвоночника уже уходит и остается только незначительная боль в месте разреза, которую легко снять обезболивающими препаратами. Но в большинстве случаев такие методы пассивного «восстановления» после операции с огромной вероятностью приводят рецидиву, и грыжа позвоночника появляется опять. Естественно, курс каждого пациента индивидуален, но существуют некоторые основные этапы реабилитации. А именно:

1.   Устранение неврологических симптомов и болевых синдромов

2.   Стабилизация здоровья пациента и устранение ограничений в бытовом плане

3.   Восстановление опорно-двигательного аппарата, его целостности и прочности, а также снятие основных ограничений на физические нагрузки.

Что включает в себя реабилитация после операции грыжи позвоночника

Первым шагом является медикаментозное лечение. После операции может возникнуть необходимость снятия воспалительного процесса, восстановления костной ткани и обезболивание.

Стоит пройти курс физиотерапевтических процедур, среди которых наиболее часто используемые – это электрофорез, грязевое лечение, ультразвук, магнитотерапия, фонофорез, внутритканевая стимуляция, КВЧ-терапия.

Не стоит забывать, что реабилитация после операции грыжи позвоночника невозможна без лечебной физкультуры. Без надлежащей нагрузки и процесса восстановления тонуса мышечных тканей, межпозвоночные диски все так же могут недополучать необходимые вещества, не восстанавливается кровообращение в поврежденной зоне. Лечебная физкультура, в свою очередь, помогает вернуть эластичность связок, поддерживающих позвоночный столб.

Также довольно часто используется кинезитерапия – лечение специальными ограниченными движениями, которые подбираются персонально под пациента, а еще гидропроцедуры – разнообразные ванны (скипидарные, травяные, сульфидные и другие), которые уменьшают боль, улучшают кровообращение, снижают воспалительный эффект.

Имя доктора Сергея Бубновского знакомо даже людям, далеким от медицины: врач-кинезитерапевт, профессор, вставший на ноги после 27 лет на костылях, теперь по собственной методике лечит других.

В сентябре у доктора Бубновского вышла очередная книга, на этот раз несколько более личная — «Я выбираю здоровье. Выход есть!». Это не просто история болезни и выздоровления: цель профессора — не удивить чудесами своей методики, а помогать реальным людям, которые по тем или иным причинам потеряли здоровье.

После автокатастрофы вердикт врачей был неутешительным: 22-летний юноша больше никогда не встанет на ноги и тем более не сможет иметь детей. Сегодня Сергею Бубновскому 63, он доктор медицинских наук, здоровее многих молодых людей, вылечил сотни больных и воспитывает внуков.

Профессор — известный сторонник немедикаментозного лечения. Главный его постулат: лечебная гимнастика эффективнее и безопаснее, чем обезболивание и тем более операции, которые часто скорее калечат человека. В своей новой книге «Я выбираю здоровье! Выход есть» он пишет:

«Я думаю, что очень часто хирурги боятся за свои действия, и чтобы после операции с их пациентами не случилось ничего плохого (например, расхождения швов, незапланированных кровотечений, опущений органов — птозов, послеоперационных грыж и т. п.), они запрещают после выписки из стационара любые активные действия, и реабилитологи (которых на самом деле очень мало) им не указ!

А жаль! Хирурги, конечно, спасли больному жизнь, удалили или заменили то, что угрожало или мешало его здоровью, но как жить человеку дальше, после операции? В страхе и бездействии? Получается, что так, потому что вместо активных действий (правильных, конечно) пациенту назначаются таблетки горстями и полный покой. Но при таком раскладе здоровье прооперированных в скором времени снова начинает угасать, и зачастую это происходит уже через один-два года после операции… Тогда пациент снова обращается к хирургам, и они предлагают ему новую операцию, потому что ничего другого они предложить не могут».

После выхода из хирургического отделения вопросом восстановления трудоспособности пациента должен заниматься специалист по медицинской реабилитации в специализированном отделении. Поэтому хирург не должен давать советов по действиям на реабилитационный период — он должен отвечать только за свою работу. После выхода из кризиса, связанного с потерей здоровья, каждому пациенту необходима медицинская реабилитация, которая должна использовать естественные формы оздоровления, а не применять таблетку по каждому поводу и запрещать пациенту двигаться.

Физкультура, ЛФК и фитнес

Между фитнесом и ЛФК есть огромная разница. В первом случае (фитнес) упор делается на создание мышечного корсета и активные физические нагрузки, а во втором случае (ЛФК) применяется иной принцип: никаких серьезных нагрузок, максимум — ногу вверх, руку вниз, до боли и без пота! Но людям после операций очень нужна полная система восстановления — то есть физкультура, физическая культура, культура ухода за своим телом и за своим здоровьем в течение всей жизни.

Многие люди, тем более те, у кого есть ограничения по нагрузке, не идут в обычные тренажерные залы потому, что есть другая категория специалистов, которые запрещают им использовать тренажеры, так как видят в них опасную для здоровья нагрузку. Эта категория специалистов — врачи! То есть это специалисты, которые правильное движение, правильное дыхание и правильную нагрузку заменяют таблеткой.

Стоит думать своей головой, что нам нужно и что будет полезно. Есть как минимум четыре причины заниматься с тренажёрами:

1. Только с помощью тренажеров можно рекрутировать мышцы детренированному и ослабленному сопутствующими заболеваниями пациенту, «выключив» на время «зону страха», то есть болезненный участок, задействуя другие мышечные области туловища и предотвращая таким образом обездвиженность, пагубно воздействующую на организм и психику заболевшего.

2. Только на тренажерах декомпрессионного и антигравитационного ряда можно рекрутировать больной сустав или зону позвоночника в острой стадии, так как в этом случае создается возможность снятия влияния суставных поверхностей друг на друга.

3. Только на тренажерах можно создать лечебную программу восстановления подвижности суставов и позвоночника с учетом физического состояния мышечной системы заболевшего благодаря тонкой дифференцировке веса отягощения на узколокальных тренажерах императивного ряда.

4. Сам факт выполнения движений в острой стадии является мощнейшим психоэмоциональным фактором, который помогает пациенту поверить в свои силы и выйти из психосоматической депрессии.

Но прежде чем приступить к мышечной терапии, необходимо понять принцип «правильного» движения, который используется в кинезитерапии. Важно знать, что само по себе движение ради движения не лечит. Этому есть много доказательств и из системы ЛФК, и из фитнеса, и от людей, ведущих ЗОЖ.

Дыхание и бальнеотерапия

Первое, что нужно делать после операции — это начать расправлять бронхиальное дерево, то есть дышать. Главная задача — профилактика пневмонии и улучшение мозгового кровообращения. Но просто дышать — неправильная трактовка. Нужно развивать диафрагмальное дыхание: именно благодаря ему можно достичь всех полезных свойств и полноценного насыщения организма кислородом.

Отдельное внимание нужно уделять питьевому режиму, который рассчитывается по формуле 30 мл воды на каждый килограмм веса. В теле взрослого человека содержится в среднем 45–55 л воды. Кровь состоит из воды на 83%, мышцы — на 75%, мозг — на 85%, сердце — на 75%, кости — на 22%, легкие — на 86%, почки — на 83%, глаза — на 95%. Поэтому, чтобы все органы функционировали нормально, нужно насыщать свой организм чистой водой.

Кроме классического потребления воды есть ещё способы гидратации — душ, сауна, бассейн, то есть бальнеологические способы. Через кожу организм тоже пьёт. Но некоторые врачи запрещают и бани. А в XVI–XIX веках и начале XX века к лечебным факторам относили также и смену образа жизни, то есть само «путешествие на воду». Считалось (и считается сейчас), что больному прежде всего необходимо вырваться из привычной (вредной для здоровья) обстановки и деятельности.

Сергей Бубновский настаивает, что русская баня лечит болезни опорно-двигательного аппарата лучше лекарств. Грязевые, паровые и травяные ванны, климатотерапия и ставшие экзотическими виды лечения сывороткой, кумысом и виноградом — почти забытое у нас санаторно-курортное лечение не только безопасно, но и ориентировано на совершенно другой подход к своему здоровью, более бережный и настроенный на долгосрочную перспективу, а не на сиюминутное облегчение, которое дают таблетки.