Бубновский и спондилолистез позвоночника
Спондилез – это форма дегенеративно-дистрофических изменений позвонков. Он возникает у лиц старше 40 лет и развивается под воздействием избыточных осевых нагрузок на позвоночник.
В начальной стадии заболевание может протекать бессимптомно. В большинстве случаев спондилез сопровождается спондилоартрозом, то есть поражением хрящевых поверхностей и разрастанием костной ткани межпозвонковых суставов.
Спондилез может проявляться хроническими, ноющимии мышечно-связочными болями в спине и ограничением подвижности позвоночника.
Человеку становится тяжело разогнуться, выпрямить спину, удерживать правильную осанку.
В Центре доктора Бубновского более 20 лет успешно лечат спондилез с помощью кинезитерапевтических упражнений. Как правило, чтобы улучшить ситуацию, требуется не менее 3 месяцев занятий под контролем специалистов.
Предпосылки для развития спондилеза создают малоподвижный образ жизни, постоянное пребывание в статическом, вынужденном положении за компьютером, за рулем или письменным столом, приводящее к длительному действию осевой нагрузки на позвоночник и суставы. Избыточный вес также увеличивает нагрузку на позвоночник и суставы.
Недостаток физической активности влечет за собой дискоординацию работы поверхностных и глубоких мышц спины. Глубокие мышцы спины перегружаются, спазмируются.
В перенапряженных глубоких мышцах спины ухудшается кровообращение и микроциркуляция. В результате нарушается питание окружающих тканей. От этого особенно страдают межпозвонковые диски. Из-за деформации или истончения дисков позвонки сближаются, появляются наросты костной ткани. Ухудшается движение в суставе, возникает болевой синдром.
Поскольку самолечение опасно, а традиционная медицина не предлагает ничего, кроме рекомендации по применению лекарственных препаратов и физиотерапии, которые дают только временное облегчение, люди все чаще интересуются лечением спондилеза и других заболеваний позвоночника с помощью кинезитерапии по методу доктора Бубновского.
В Центре доктора Бубновского предлагают патогенетическое лечение, то есть лечение, направленное на подавление самого механизма развития болезни. Если коротко, то чтобы остановить прогрессирование заболевания, необходимо укрепить мышцы и вернуть эластичность межостистых связок, возобновить полноценное питание тканей межпозвонковых дисков, улучшить их амортизационную функцию.
Это делается с помощью правильных движений и специальных упражнений.
Перед началом лечения врач-кинезитерапевт проводит ряд двигательных тестов, оценивает состояние опорно-двигательного аппарата пациента, анализирует данные дополнительных методов исследования и подбирает индивидуальную схему занятий, чтобы достичь максимального эффекта без рисков для здоровья пациента.
Составляется специальная программа, где прописаны упражнения, последовательность их выполнения и индивидуальные силовые нагрузки.
Кроме физических нагрузок и занятий на многофункциональном тренажере Бубновского, программа может включать в себя массаж, бальнеотерапию, тепловые процедуры в виде сауны в сочетании с холодными обливаниями. Пациентов обучают правильному дыханию и элементам суставной партерной гимнастике, которая выполняется на гимнастическом коврике и может быть применена в домашних условиях, как дополнительная тренировка и мера по поддержанию достигнутого положительного эффекта.
Лечение по Бубновскому не только снимает боль и возвращает подвижность суставов, но и улучшает настроение и заметно повышает качество жизни.
Источник
Спондилоартроз или артроз межпозвонковых суставов – это возрастная патология, возникающая у людей старше 40 лет из-за избыточного действия осевой нагрузки.
Спондилоартроз проявляется хроническими, ноющими болями в спине, ограничением подвижности в позвоночнике. Человек замечает, что движения приносят ему дискомфорт и стали затруднительны.
Артроз – это поражение хрящевой ткани суставных поверхностей.
Без своевременного лечения спондилоартроз прогрессирует, а в запущенных случаях может перейти в анкилоз – полную неподвижность в пораженном суставе. Наверняка вы часто замечали пожилых людей, которые постоянно ходят сгорбившись, не могут выпрямить спину.
В Центре доктора Бубновского успешно лечат спондилоартроз с помощью кинезитерапии. При своевременном обращении проблема решается за 2-3 месяца.
Причина спондилоартроза – малоподвижный образ жизни, сидячая работа, долгое пребывание в статичном положении за компьютером, за рулем, длительные осевые нагрузки на позвоночник и суставы, последствия травм позвоночника, последствия аутоиммунных процессов. Риск возникновение спондилоартроза возрастает при неправильном питании и избыточном весе.
Но, все-таки, самая распространенная причина – это гиподинамия!
Из-за недостатка физической активности нарушается координация работы поверхностных и глубоких мышц спины, которая усугубляется осевой нагрузкой на позвоночник, нетренированные глубокие мышцы спины перенапрягаются и спазмируются, а поверхностные мышцы могут наоборот, становятся вялыми и слабыми.
В глубоких, спазмированных мышцах резко ухудшается микроциркуляция крови, и окружающие позвоночник ткани не получают достаточного питания, в том числе и межпозвонковые диски и суставы. Развивается их дистрофия, нарушается структура, эластичность, сокращается расстояние между позвонками, идет деформация и как следствие теряется аммортизационная и двигательная функции.
При сближении позвонков их отростки давят друг на друга и возникает артроз. Травмированная костная ткань разрастается, на суставных отростках появляются компенсаторные наросты (остеофиты). Это приводит к усилению мышечно-связочной боли и ограничению подвижности в суставах позвоночника.
Наиболее эффективное лечение, останавливающее дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике разработано специалистами Центра доктора Бубновского.
И если вы решили бороться с болезнью, то наша методика поможем вам победить.
Перед началом лечения врач-кинезитерапевт проводит миофасциальную диагностику, назначает функциональное тестирование на авторском тренажере Бубновского, оценивает возможности мышечно-связочного аппарата пациента, локализацию и динамику боли.
На основе осмотра и других диагностических данных, например МРТ или КТ, составляется индивидуальная программа двигательных и силовых нагрузок.
Авторская методика кинезитерапии по Бубновскому включает в себя целый комплекс разнообразных декомпрессионных упражнений направленных на сбалансирование работы и укрепление глубоких и поверхностных мышц спины. От пациента требуется только усердие, правильное выполнение упражнений и рекомендаций инструктора и лечащего врача- кинезитерапевта. И, как результат, улучшение эластичности межостистых связок, подвижности в позвоночнике, восстановление трофики, увеличения объема движения и улучшения качества жизни и настроения.
Упражнения выполняются на многофункциональном тренажере Бубновского. Его блочная конструкция позволяет избежать дискомфорта, снимает осевую нагрузки на позвоночник и суставы, что невозможно сделать занимаясь спортом или тренируясь в обычном спортивном зале. Также во время занятий пациенты обучаются правильному диафрагмальному дыханию, которое необходимо для выполнения упражнений.
Вовремя начатое лечение повышает качество жизни пациента, улучшает подвижность позвоночника, эффективно снимает боль и останавливает прогрессирование заболевания на начальных стадиях.
Источник
- #101
Я читал что больные спондилолистезом могут очень много лет вести полноценный образ жизни. Но годам к 35 ситуация ухудшаеться, и люди выходят из строя.
почему к 35? Почему не 35.5 или 36 или 37? Лично я встречал листез у пациентов и после 70, которые обращались первично и причина обращения была не в спондилолистезе. И почему вы решили, что именно в спондилолистезе главная проблема вашего позвоночника. Когда возникнет онемение промежности, тогда станет вопрос что делать со спондилолистезом. Куда вы торопитесь?
Синдром неудачно оперированного позвоночника (FBSS – Failed back surgery syndrome), который развивается в 15-50% случаев (B. Koes, J. Ramsbacher, 1998; A. Zeeliger, V. Bersnev, 2006) при микродиск эктомии, где объём вмешательства по сравнению со спондилодезом просто смешной. Вы просто не понимаете ЧТО в итоге можете получить…
Но как же понимать сообщение Доктора Капышева, о том что возможно при должном старании вернть диск на место? Что надо понимать под “должным старанием”, какие конкретно действия ?? Я бы в три раза больше бы старался…
У меня нет таких данных.
- #102
Спасибо Игорь!
А что происходит вот в таком случае…
Если повисеть на турнике, потом йога, потом расслабление путем медитативных техник… Потом лежа на спине на ровной пстели, надавливаешь “жопой” к низу.. Происходит хруст, и ощущение будто что то сдвинулось. Что это? Это не позвонок двигаеться? Вообще это не всегда бывает, но иногда получаеться очень выразительно.
Если прощупывать место смещения аккуратно то можно нащупать остистый отросток сместившегося позвонка.. Так вот в разное время диагностирую разную степень его проваливания… ))) Это указывает на нестабильность??? Утром вообще будто “почти” на место встает, очень хорошо прощупываеться.
За счет чего происходят те самые двухмилиметровые смещения? Как устроена эта замыкательная пластинка, что позволяет такие смещения? Или же это просто диформация диска, и позвонок по диску вовсе не скользит??
Если под статической нагрузкой диск может смещаться, то может я как то могу систематически создавать эту самую статическую нагрузку в обратном направлении??
Как вы относитесь к тому чтобы: когда лежишь на ровной постели, подложить валик под область таза, ниже смещения?
Хотелось бы быть тем неизвестным человеком, который излечил этот самый спондилолистез.. ))))
Добавлено через 7 минут
почему к 35? Почему не 35.5 или 36 или 37?
ну это к примеру я про 35… Но сейчас я уже не могу длительное время находиться вертикально… мне обязательно надо на работе прилечь, и отдохнуть.. А так в целом спина пока неболит.
- #103
Что это? Это не позвонок двигаеться?
А к чему эти гадания? Делаем следующие:
Подготовка на рентген:
После 14:00 принять слабительное.
После 19:00 не ужинать, сделать очистительную клизму
и принять две табл. активированного угля.
Утром не завтракать, сделать очистительную клизму.
Потом идем в диагностический центр, где есть не старый цифровой рентген аппарат и делаем:
рентгенографию поясничного отдела позвоночника в двух проэкциях с функциональными.
Потом смотрим и знаем есть нестабильность или листез фиксированый.
- #104
А как может помочь в лечении спондилолистеза кинезитерапия??? По совету одного человека я прочитал книги бубновского, купил тренажер и теперь занимаюсь.
И еще вопросик((может хоть кто нибудь даст подробный ответ, очень надеюсь)): Как же все таки в замыкательных пластинках происходит движение, что позвонок смещаеться???? И что же все таки можно сделать чтобы уменьшить спондилолистез???
Помогите пожалуйста информацией, советом.. Очень хочу выздороветь, чтобы не было спондилолистеза в спине.. Спасибо!
- #105
И еще вопросик((может хоть кто нибудь даст подробный ответ, очень надеюсь)): Как же все таки в замыкательных пластинках происходит движение, что позвонок смещаеться????
С чего вы решили, что происходит движение между замыкательными пластинками и диском? Никакого движения там нет, диск намертво сращен с позвонками. Соскальзывание происходит за счет деформации и изменения первоначальной формы диска. Ну, например, попробуйте стать двумя ногами на резиновый мяч. При этом и вы увидите и ощутите что-то приблизительно похожее на поведение диска между позвонками. Только в позвоночнике диск удерживается (точнее должен удерживаться) от деформаций в горизонтальной плоскости, прежде всего: тургором тканей фиброзного кольца, обеспечивающим противодействие векторам сил растяжения направленных в горизонтальной плоскости, двумя продольными связками и самое главное телами смежных позвонков с которыми он сросся, если… Если только эти тела сами адекватно удерживаются связками суставов, которые, при помощи дужки, прикреплены к телам. Надеюсь не слишком запутано…
- #106
оооо Игорь! Спасибо! Вовсе не запутанно, очень просто. Чем подробней тем лучше. Теперь я понял ситуацию. У меня было другое представление о смещении.. Я думал так: позвонок съежает с диска…. Теперь я понял, просто структура диска ломаеться, он приобретает неправильную форму. Спасибо за этот комментарий!
Теперь я понял почему не лечиться смещение. Форму диска же не изменишь. И теперь я понял почему утром при прощупывании пальцем смещение меньше, просто диск набухает, вот и все. ))) Куча вопросов отпала… как гора с плеч.
Значит чтобы смещение не прогрессировало мне достаточно сохранять диск в хорошем состояни? Правильно? Если регулярно заниматься спиной (ЛФК, йога, бассейн, кинезитерапия, массаж, осанка и т.д. плюс не нагружать спину тяжестями)
То реально ли с моей ситуацией прожить лет сорок-пятьдесят полноценной жизнью??? без осложнений в виде грыж дисков и увеличения смещения.
Я читал что у Дикуля и у бубновского были ситуации похуже чем у меня… хотя конкретный диагноз я так и не нашел нигде. Может кто знает где можно найти диагноз, узнать что там у них было радроблено и смещено в подробностях?
- #107
Синдром неудачно оперированного позвоночника (FBSS – Failed back surgery syndrome), который развивается в 15-50% случаев (B. Koes, J. Ramsbacher, 1998; A. Zeeliger, V. Bersnev, 2006) при микродискэктомии, где объём вмешательства по сравнению со спондилодезом просто смешной. Вы просто не понимаете ЧТО в итоге можете получить…
Доктор Зинчук, не нашел в поиске по ортопедическим и нейрохирургическим журналам первой статьи. Кроме вашего линка на ГРЫЖА И «СТО» ДОРОГ НЕЙРОХИРУРГА и статьи на украинском языке https://www.nbuv.gov.ua/Portal/Chem_Biol/Prmed/2008_6/ti_PDF/jeroshkin.pdf , про статью B. Koes, J. Ramsbacher, 1998
нет других сносок.
Работу A. Zeeliger, V. Bersnev я нашел опубликованной в 2007 году в журнале Journal of Neurosurgical Problems института Бурденко, и не согласен с их определением FBSS – The failed back surgery syndrome (FBSS) is defined as protracted or recurrent pain, mainly in the lower back and/or legs, even after previous anatomically successful spinal surgery. Получается, что
любого
больного после операции с жалобой на
любую
боль можно заносить в группу FBSS.
В Европе проблемой FBSS серьезно занимаются чехи, они выпустили прекрасную работу https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16158875?dopt=AbstractPlus,
когда статистика дает десятикратный разброс – от 5% до 50% по разным работам, значит что-то неверно в самом подходе к исследованию. Это я к тому, что поставить диагноз FBSS довольно просто, но разграничить операционную травму от, например, прогрессирования дискогенной патологии очень сложно.
- #108
Скажите пожалуйста, а как определить у меня спондилолизный спондилолистез? Или же спондилолиза нет?
- #109
Сделать рентген поясничного отдела позвоночника в двух дополнительных проекциях (“косых”) или пройти КТ, что в последнее время по лучевой нагрузке приближается к обычному рентгену.
nuwa
Активный пользователь
- #112
На тех нескольких срезах, стоящих на первой странице, я не вижу спондилолизис. Новых снимков не нужно, облучаться лишний раз не стоит, просто поставьте как можно более полно Ваш старый КТ.
- #113
Есть свежий снимок, сделанный восемь месяцев назад. На на нем абсолютно тоже самое.. В диагнозе написано что: в сравнении со старым КТ отрицательной динамики нет. Поэтому я и не стал выкладывать новый снимок. ))) Так есть ли там у меня спондилолиз?
На фотке снизу я выложил фотку дужки пятого поясничногоп позвонка.. Правильно ли я понимаю, что если есть спондилолиз, то должна быть видна трещина или рассасывание одной из сторон? Значит у меня нет спондилолиза?
дужка.bmp
34,9 KB · Просмотры: 36
- #114
Кто-нибудь, напишите, пожалуйста, ответ.
- #115
но разграничить операционную травму от, например, прогрессирования дискогенной патологии очень сложно.
Операционная травма далеко не основная причина FBSS. “Намять” ткани квалифицированному оператору очень сложно. Проблема в другом, но об этом позже. Для начала хотелось бы, чтобы Вы уточнили, что Вы имеете в виду под фразой “прогрессирования дискогенной патологии”?
Добавлено через 38 секунд
Кто-нибудь, напишите, пожалуйста, ответ.
Так уже написали выше…
- #116
)) никто не ответил. Есть или нет спондилолиз на снимках?
- #117
)) никто не ответил. Есть или нет спондилолиз на снимках?
Есть, а что в описании не описан?
- #118
В том то и дело. что в описании нет ни слова о спондилолизе. Вот я и сомневаюсь есть или нет спондилолиза. Вы говорите что есть. Но почему то я не вижу там никаких трещин. Ничего не понимаю… Почему вы решили что он есть??? где трещина дужки?
- #119
не трещина, а щель как раз по середине дужки
https://www.medhouse.ru/forum7/thread1495.html
миниатюра справа. Хотя, наверное, я поторопился с выводами. В идеале желательно видеть прямую проекцию обычного рентгеновского снимка. Там все будет ясно.
- #120
а как определить у меня спондилолизный спондилолистез?
Уважаемый 姬说
Спондиллез, спондилелиз, спондиллолистез и спондилелизный спондилолистез в различных сочетаниях могут обозначать разные вещи.
Вам нужно только выбрать: что больше всего Вас беспокоит?
Это как Ваш никнейм: это и пурпурная вода, и голос киргызстана, и Дзы сказал… смотря как слова расставить…aiwan
Источник