Болит позвоночник по психологии

Дискомфорт в спине бывает разным: скованность, мышечные блоки, боль, искривление осанки, опущение плеч. Проблемы возникают во всех отделах: шейный, грудной, поясничный, крестцовый. Причиной может быть психофизиологическое истощение, возрастные изменения, нарушения водно-солевого баланса, неправильный образ жизни, гиподинамия или чрезмерные нагрузки, период беременности у женщин. Но особую роль играют стрессы, то есть психосоматика заболеваний позвоночника.

Общие психосоматические причины болей в спине

Позвоночник – символ опоры в жизни. Как тело держится на позвоночнике, так на позвоночнике держится и душа человека. Позвоночник – внутренний стержень. Он отвечает за движение, циркуляцию жизненной энергии.

Позвоночник

Боли в спине возникают из-за негативных эмоций (психосоматика позвоночник):

страхи;
гнев;
обида;
хронический стресс;
депрессия;
беспокойство;
непринятие себя и других людей;
чувство бессилия;
ощущение безвыходности.

В трудные ситуации попадают все люди, но не у всех хватает сил, способностей и возможностей для их преодоления. Чем ниже у человека стрессоустойчивость, тем чаще случаются ухудшения здоровья.

К другим причинам болей в спине относится:

чувство, что все «ездят» на человеке;
установка «меня не любят», вытекающее из этого чувство вины и обвинение других;
зацикленность на прошлом;
психотравмы и запрет на выражение чувств;
низкая самооценка;
подавление эмоций, запрет на их выражение;
избыток обязательств и ответственности, с которыми человек не может справиться;
роль жертвы и склонность манипулировать другими через чувство вины;
попытки угодить другим, чтобы заслужить внимание и любовь;
неуверенность в будущем и многочисленные страхи.

Отдельно стоит рассмотреть психосоматику невралгии:

Невралгия троичного нерва говорит о подавленной агрессии и ударах судьбы, давлении со стороны общества (чаще встречается у пожилых женщин).
Причины межреберной невралгии справа или слева: боль, страхи, чувство вины из-за прошлого.
Невралгия затылка (затылочного нерва): наказание за грехи, самообвинение.
Психосоматика радикулита поясницы (ишиас – воспаление седалищного нерва): неуверенность в будущем, неосознанный страх бедности (страх потерять то, что есть).

Как психосоматика влияет на конкретные заболевания

Манипуляция

Состояние позвоночника напрямую зависит от мыслей человека об опоре и устойчивости в жизни. Вспомните, как безвольного человека называют бесхребетным. А про сильного и волевого человека говорят: «у него стальной внутренний стержень».

Чем увереннее человек, тем активнее он идет по жизни, устойчивее стоит на ногах, а, соответственно, не имеет проблем с позвоночником. Если же возникают трудности в той или иной сфере, то возникают различные заболевания позвоночника.

Это важно! Болезни позвоночника требуют комплексного лечения: прием лекарств, гимнастика, диета, психотерапия.

Шейный остеохондроз

Шея отвечает за безопасность, адаптацию, способность осматриваться по сторонам (видеть несколько вариантов развития событий). Психосоматика шейного хондроза: недовольство собой и миром, отрицание чужого мнения. Более того, свое мнение и заботу они стараются навязать другим. Как правило, это жесткие, требовательные, бесхитростные люди. Они ригидные в восприятии и принятии решений.

Грудной остеохондроз

Чувство вины, тяжесть прошлых обид. Человек продолжает корить себя за ошибки прошлого, пытается искупить вину и нести ответственность за прошлое в настоящем. Такие люди не умеют радоваться, не могут простить себя и других. Боль в спине между лопатками у детей и взрослых свидетельствует о том, что больной боится разочаровать других, оказаться плохим.

Поясничный остеохондроз

Недоверие

Возникает у людей, которые не смогли пережить эмоциональное или физическое насилие. Одиночество и боль преследует их постоянно. Человек с поясничным остеохондрозом ненавидит себя, не умеет радоваться и расслабляться, не доверяет людям. Больной цепляется за то, что у него есть. Он боится потерять что-то значимое и не готов впускать в свою жизнь новых людей.

Сколиоз

Сколиоз психосоматика: давление и подавление в семье и на работе. Неуверенность, пассивность, замкнутость – основные черты людей со сколиозом.

Это интересно! Причины сколиоза позвоночника у ребенка несколько отличаются: давление в семье, конфликты между родителями. Чтобы не сломаться психически, ребенок искривляется физически.

Хондроз

Неуверенность в себе и других людях, гиперответственность, страхи, постоянное напряжение – психосоматические предпосылки остеохондроза.

Межпозвоночная грыжа

Напряжение

Грыжа позвоночника по психосоматике означает пик внутреннего напряжения. Подобно тому как вытекает позвонковая жидкость, из человека при грыже вытекает подавленный негатив, неудовлетворенные желания и потребности. Например, причиной может быть желание сменить работу и нехватка возможностей, чтобы сделать это. Или человек хочет расстаться с кем-то, но считает отношения «своим крестом» и т.д.

Психосоматика грыжи поясничного отдела

На поясничный отдел приходится большая часть физической нагрузки. С точки зрения психологии, на поясницу приходится большая часть моральной нагрузки. Но специфика в том, что груз, от которого сгибается спина, надуман (или человек берет на себя слишком много обязанностей, в том числе чужих). Человек считает, что он не может избавиться от этого, но на самом деле скинуть груз можно.

Психосоматика грыжи грудного отдела

Причина – чувство вины из-за ошибок прошлого. Такой человек, имея негативный опыт, запрещает себе испытывать какие-либо чувства. Он как бы закрывает свое сердце и живет только холодным рассудком. Психосоматика боли в нижнем грудном отделе позвоночника: обида и ощущение, что человек «везет кого-то на себе».

Психосоматика грыжи шейного отдела

Закрыть уши

Шейный отдел позвоночника отвечает за гибкость мышления. Грыжу позвоночника в этом отделе психосоматика трактует как неумение или нежелание человека прислушиваться к мнению других людей. Такой человек не умеет рассматривать ситуацию с разных сторон, не привык менять свои планы. Характерные черты личности: категоричность, упрямство, нежелание подчиняться.

Кифоз

Психосоматическая причина кифоза (выпуклость назад) – завышенные требования и ожидания со стороны окружающих. Однако больной пытается соответствовать требованиям, потому страдает от страхов и сомнений. На фоне этого часто развивается перфекционизм.

Искривление

Позвоночник искривляется у тех, кто вырос в условиях скандалов и ссор. Человек не хочет в этом участвовать, но одновременно страдает от чувства вины из-за того, что не может повлиять на ситуацию. Развиваются страхи и постоянное ожидание негатива (ссор, агрессии, насилия, скандалов, конфликтов).

Лордоз

Искривление при лордозе (выпуклость вперед) образует защитный панцирь. Человек не хочет принимать помощь других людей, старается все делать сам и так как считает нужным.

Смещение позвонков

Насмешки

Восприятие мира, образ жизни и поведение отражается на состоянии отдельных позвонков, дисков и отделов позвоночника. Унижение и самоунижение, обесценивание личных достижений, подавление чувств и эмоций, жертвенность и страх быть осмеянным без причины – психосоматические предпосылки смещения позвонков.

За каждым позвонком скрывается своя психологическая проблема и ее решение (по таблице Луизы Хей):

№ диска	Ментальная причина	Аффирмация
С–1	Зависимость от чужого мнения, бегство от жизни, комплекс неполноценности	Все идет хорошо. Я спокойный сосредоточенный человек. Я доверяю себе и Вселенной.
С–2	Нерешительность, нежелание понимать или принимать что-либо	Я в безопасности. Развиваться безопасно. Я един с миром и Вселенной.
С–3	Большие амбиции, завышенные требования, принятия на себя чужой ответственности	Я несу ответственность только за себя, меня радует моя индивидуальность
С–4	Подавленные слезы, горечь и гнев	Я разрешаю себе наслаждаться жизнью.
С–5	Страх самовыражения (унизят, высмеют)	Я в безопасности, меня любят. Я имею право на самовыражение.
С–6	Ригидность, сопротивление, попытки контролировать других людей	Я с легкостью иду по жизни, разрешаю другим совершать ошибки и учиться на опыте.
С–7	Неспособность достичь желаемого, беспомощность	Я отпускаю прошлое. Теперь я знаю, кто я и какой. Я разрешаю себе быть собой.
Т–1	Усталость от жизни, море обязанностей	Я принимаю жизнь и свое место в ней.
Т–2	«Отключение» чувств из-за старой боли	Любить безопасно. Я отпускаю прошлое.
Т–3	Проблемы в сфере общения, внутренняя разрозненность	Я прощаю себя и других людей.
Т–4	Обвинение других людей, осуждение, критика	Я умею прощать, и это делает меня свободным.
Т–5	Подавленные эмоции	Все идет своим чередом. Я принимаю течение жизни и разрешаю себе испытывать все эмоции.
Т–6	Нелюбовь, недовольство жизнью, беспокойство, страх будущего	Я люблю себя. Жизнь желает мне только лучшего.
Т–7	Неспособность радоваться и получать удовольствие от жизни	Я разрешаю себе радоваться и получать удовольствие от жизни.
Т–8	Установка на неудачу	Вселенная поддерживает меня. Я открыт любви.
Т–9	Роль жертвы, обида на других и на жизнь	Я сам создаю жизнь.
Т–10	Избегание ответственности	Я открыт радости и любви. Я получаю и отдаю радость.
Т–11	Самоподавление, самоунижение	Я достоин любви. Я горжусь собой.
Т–12	Чувство опасности, отрицание своего права на жизнь	Я принимаю и ценю свое право на жизнь. Я принимаю и дарю радость.
L–1	Потребность в любви, заботе и безопасности	Вселенная любит и поддерживает меня, жить безопасно.
L–2	Детская психотравма, боль из прошлого	Я вырос и больше не завишу от родителей. Настало время самому принимать решения.
L–3	Травма на почве секса, отрицание сексуальности, страх близости	Я отпускаю прошлое, люблю себя и принимаю свою сексуальность.
L–4	Переживания из-за финансовой нестабильности, страх построения карьеры	Я твердо стою на ногах и сам управляю своей судьбой.
L–5	Потребность в безопасности, проблемы в сфере общения, неспособность радоваться	Я заслуживаю счастья. Я прошу у жизни то, что хочу, и с удовольствием принимаю это.
Крестец	Злость, упрямство, усталость	Я сильный и властный. Но я отпускаю прошлое и рассчитываю только на себя.
Копчик	Чувство вины, старая боль, упрямство, внутренний разлад	Я люблю себя таким, какой я есть. Я живу в настоящем и выстраиваю счастливое будущее.

Развитие болезней позвоночника с точки зрения психосоматики

Одиночество

Психосоматическая трактовка причин отличается в зависимости от отдела позвоночника, в котором возникли боли:

грудной отдел позвоночника отвечает за эмоции;
поясничный отдел – отражение самоощущения;
крестцовый отдел – неудовлетворенная потребность в любви, чувство одиночества, страх финансовых проблем.

Это интересно! Если человек уверен в своих силах, не боится препятствий, сосредоточенно идет к цели, то у него вряд ли возникнут проблемы со спиной.

Психосоматика позвоночника по Луизе Хей

Луиза Хей видит причину в отсутствии гибкой опоры в жизни. Психосоматика по отделам:

нижняя часть – отсутствие финансовой поддержки;
средняя часть – чувство вины, зацикленность на прошлом;
верхняя часть – потребность в любви, подавление своих чувств.

По Лиз Бурбо

Лиз Бурбо дает такое объяснение проблемам с позвоночником:

Крестец – страх потерять независимость, отказ в помощи другим людям.
Почему болит поясница: страх материального неблагополучия. Человеку нужны материальные блага, чтобы чувствовать себя увереннее. Только человек не может признаться в этом ни себе, ни другим людям.
Грудной отдел позвоночника – неуверенность, эмоциональная нестабильность.
Шея – завышенные ожидания в отношении других людей, из-за которых кажется, что человек все несет на своих плечах.

Мнение В. Синельникова

По мнению В. Синельникова, проблемы со спиной отражают отсутствие опоры и поддержки в жизни. Жизнь воспринимается как череда испытаний и непосильная ноша. Такие люди берут на себя чужие проблемы, не разобравшись со своими трудностями.

Пути исцеления психосоматических болей в спине

Главную причину боли в спине нужно искать в детстве. Как правило, всему виной родительские установки и убеждения. Будучи ребенком, мы еще не знаем, что хорошо, а что плохо, но мы доверяем родителям. К сожалению, не всегда то, что они дают и чему учат, оказывается полезно для развития и будущего. Так и рождаются обиды, страхи, хроническое чувство вины, которое с годами только усиливается (если взрослый осознает, что проблема уходит корнями в детство).

Необходимо понять, что теперь только вы отвечаете за свою жизнь. И только вы решаете, быть счастливым или нет. От чего еще зависит исцеление, давайте рассмотрим по отделам.

Беседа

Шейный отдел:

Научитесь анализировать каждую ситуации с нескольких позиций: что хорошего и что плохого она принесет; что случится, если вы предпримете конкретные действия, и что случится, если вы проигнорируете проблему.
Определите, чего хотите вы и что правильно с вашей точки зрения. Но не отказывайтесь выслушать мнение других людей. Не отрицайте новые идеи на корню.
Постарайтесь отстраниться от ситуации и оценить ее объективно.
Не копите обиду и сомнения. Научитесь выражать свои эмоции.
Научитесь разговаривать с людьми, избегайте недосказанности.

Грудной отдел:

примите прошлое и проститесь с обидами;
простите себя и других людей;
полюбите и примите себя;
разрешите себе быть собой.

Удовольствие от жизни

Поясничный отдел:

Осознайте, что все страхи и переживания надуманы – все зависит от вас.
Развивайте уверенность в себе.
Раскрывайте потенциал, реализуйте свои способности.
Полюбите себя, тогда вы автоматически поверите в личный успех и помощь вселенной.
Развивайте позитивное мышление, разрешите себе получать удовольствие от жизни.

Как лечить психосоматику грыжи позвоночника и протрузий:

восточно-китайские практики;
гимнастика с вспомогательными предметами (мяч, палка);
растяжка;
лекарства;
диета;
избавление от ран прошлого.

Это важно! При появлении боли и дискомфорта в спине нужно обязательно посетить невропатолога. Это нужно для точной постановки диагноза и выписки средств для блокады приступа. А после этого нужно посетить психотерапевта для выявления психологических причин и разработки плана коррекции образа жизни.

Источник

Психологические причины боли в спине и пояснице.

Существует несколько теорий относительно того, что боль в позвоночнике вызвана нарушениями в эмоциональной сфере. Считается, что недуги, которые дислоцируются в области поясничного отдела позвоночника, чуть выше крестца, связанные с нарушением опоры. В этой статье мы расскажем о психологии болей в спине и пояснице.

Боль в спине — психология

Человек с болью в пояснице чаще всего склонен к постоянной работе, труду, у него обостренное чувство ответственности. Он пытается везде успеть, и быть полезным для всех. Человек хочет помочь окружающим, своей семье и знакомым. Из-за этого может возникать масса трудностей в эмоциональном плане. Дело в том, что человек боится потерять свой авторитет, и поддержку со стороны знакомых и друзей, если перестанет им помогать.

Боль в спине — психология:

На этой почве часто возникают боли в области нижней части спины, и пояснице. Вообще таким людям рекомендуется расслабиться, больше времени уделять своему здоровью, и не стараться угодить всем, во вред себе.
Как ни странно, но врачи часто при болях в спине назначают нестероидные противовоспалительные препараты, которые воздействуют только местно. Соответственно причина, то есть эмоциональное состояние человека может оставаться прежним, и даже усугубляться.
После отмены нестероидных противовоспалительных препаратов боль возвращается. Иногда, никаких конкретных признаков недуга в ходе исследования, рентгена, УЗИ не видно. То есть боль есть, а проблемы после прохождения всех мероприятий по исследованию человека не выявлено. Фактически он здоров, но при этом болезненные ощущения сохраняются.

Боль в спине

Психология боли в пояснице

Боль в области крестца и копчика, часто связана с финансовой нестабильностью. Обычно люди, которые ощущают неприятные покалывания в этой области, переживают за свою финансовую составляющую и отсутствие материальной помощи. Обычно это одинокие женщины, которые воспитывают малолетних детей.

Они очень зависимы от своей работы, потому что это единственный источник дохода и возможность поднимать детей. Также часто с заболеваниями в нижней части спины сталкиваются люди, зарабатывающие не так много, и которые не могут накапливать деньги. Они чувствуют себя неуверенно, именно из-за эмоциональной нестабильности, и страха остаться совсем без денег.

Психология боли в пояснице:

Чувство ответственности, выполнение чужих обязанностей
Отсутствие помощи со стороны родных и близких
Постоянная физическая усталость
Безысходность и отсутствие перспектив
Жестокость, которая постоянно подавляется
Боязнь не добиться успеха в карьере

Боль в пояснице

Почему появляется боль в спине у женщин: психосоматика

Многие специалисты утверждают, что позвоночник является некоторым соединительным каналом между прошлым, будущим и настоящим. Он является проводником энергии. В частности, шейный отдел представляет собой зону, которая отвечает за психологический комфорт и приспосабливаемость.

Почему появляется боль в спине, психосоматика:

Грудная часть отвечает за эмоции, а поясница и крестец — за восприятие себя и окружающего мира. Существует много трактовок появления болей в области крестца. В большинстве случаев это говорит о конфликте, который находится внутри человека, и его злости, или обиде на окружающих.
Возможно, был неприятный опыт в интимной сфере, сексуальное насилие. Боль в крестце часто говорит о проблемах с интимной сферой, и комплексах в этой области. В некоторых случаях человек подавляет свое желание в реализации сексуальных потребностей, что приводит к спазму мышц и боли в области крестца.
Если болезненные ощущения наблюдаются в спине и пояснице, то, скорее всего, это негативное эмоциональное давление. Если боль наблюдается в верхней части спины, например, в шейном отделе, то человек сталкивается с проблемой в отношении к себе.
Он не чувствует любви со стороны родных и близких, и пытается доказать, что он самый лучший, чтобы получить любовь. То есть у человека комплекс неполноценности. Он всячески пытается получить любовь, а также внимание со стороны близких.
Любовь, которую не получает человек, превращается в злобу и обиду. В большинстве случаев он подавляет в себе желание выражать злость и обиду, начинают болеть внутренние органы, в частности верхняя часть спины, то есть шейный отдел.

Болит поясница

Психосоматика боли в спине: грудной отдел

Болезненное ощущение в грудном отделе представляют собой старые травмы, с которыми человек столкнулся в детском возрасте, или в юности.

Психосоматика боли в спине, грудной отдел:

Это возможно по вине родителей, которые подвергали ребенка авторитарному воспитанию, и психологическому давлению.
Нередко он проигрывает в памяти ситуации, которые когда-то с ним случались, и думает над тем, что могло быть, если бы он поступил иначе.
Прошлое не дает забыть человеку о проблемах, поэтому негативные эмоции продолжают накапливаться и тревожить человека, что вызывает боли в области грудного отдела.

Боли в пояснице

Боль в пояснице: психосоматика

Если болезненные ощущения возникают в нижней части спины, это может быть по некоторым причинам.

Боль в пояснице, психосоматика:

Неуверенность в завтрашнем дне из-за нестабильного финансового положения
Отсутствие доверия к близким, родным
Отношение к жизни, как к испытанию
Боязнь быстро постареть
Истощение в эмоциональном плане
Страх перед завтрашним днем

Неприятные ощущения

Боль в пояснице: причины

Некоторые заболевания спины, также спровоцированные психическими проблемами, и эмоциональной нестабильностью. Искривление в области спины говорит о том, что человек не может смириться с нынешним положением дел, постоянно беспокоится по этому поводу. Он не хочет плыть по течению, и всячески пытается исправить ситуацию, повернуть ее в пользу для себя.

Боль в пояснице, причины:

Если появляется грыжа в районе поясницы, то, скорее всего, это говорит о чрезмерных физических нагрузках и усталости. Пациент пытается изменить ход жизни, но у него не получается из-за страха или обстоятельств. Часто грыжа в районе поясницы возникают у людей, которые делают неприятную работу, или профессия нелюбимая, доставляющая дискомфорт.
Остеохондроз часто вызван чрезмерной активностью, которая проявляется в желании убрать свою неуверенность, а также психическое давление в жизни. Часто остеохондроз появляется у представительниц прекрасного пола, которых тяготят семейные заботы и обязанности.
Хронический остеохондроз — это следствие постоянного разочарования в жизни и неудовлетворенности. Возможно, человек не смог себя реализовать в семье или в карьере, или недоволен семейным положением.
Боль в области спины говорит о том, что человек сомневается, является эмоционально нестабильным. Он постоянно находится в движении и хочет чего-то добиваться. Ему необходимо признание и любовь. Болезни возникают из-за того, что человек устал, но эмоциональное давление, а также желание быть любимым, не дают ему остановиться.

Боли в спине

Почему появляется боль в спине у мужчин: психосоматика

Боли могут появляться, если человек очень требователен по отношению к себе, а также к другим, и при этом они не оправдывают его ожиданий. Соответственно он вынужден брать заботы на себя. Обратите внимание, что любовь ни в коем случае не заслуживается и не приобретается.

Почему появляется боль в спине, психосоматика:

Все, что делается для других, должно осуществляться с чистым сердцем, и получением удовольствия от самого процесса, а не для получения любви или признания. Необходимо понять, что люди не обязаны делать так, как вы хотите, и оправдывать ожидания.
Проблема в восприятии окружающего мира конкретным индивидом, а не умением или безалаберностью конкретных людей. Нет необходимости скрывать свои желания, необходимо выражать недовольство, и объяснять, почему так происходит.
Необходимо вести конструктивный диалог с людьми, а также стараться стать лучше. Необходимо почувствовать уверенность и избавиться от части забот, которые взвалили на свои плечи. Не стесняйтесь просить близких помогать вам, в таком случае состояние улучшится, возможно, боль в спине также уйдет. Если боли в пояснице наблюдаются периодически, это говорит о дефиците чего-то.
Это может быть нехватка любви, денег, или же отдыха. Часто боли могут возникать по причине проблем на работе. Это возникает в том случае, если вы рискуете остаться без труда.

Все заболевания спины, которые связаны с психосоматикой, лечатся при помощи медикаментов, и в ходе работы с психотерапевтом. То есть необходимо обсудить со специалистом психотравму, а также способы выражения своих эмоций. Показаны медикаментозные препараты, уколы, мази, таблетки, а также лечебная гимнастика. Она направлена на укрепление мышечного корсета, и улучшение поддержки позвоночного столба.

Боли в спине

Для коррекции эмоционального состояния назначаются антидепрессанты или транквилизаторы, которые помогают наладить эмоциональную составляющую. Чтобы избавиться от болезней в области спины, необходимо добиться гармонии с собой и миром.

ВИДЕО: Психология боли в спине

Источник