Боли в позвоночнике после сна что делать

Дата публикации: 08.04.2018

Дата проверки статьи: 16.12.2019

Боль в спине после сна – симптом со стороны опорно-двигательной системы, для которого характерна болезненность, скованность, снижение объема движений в первые часы после пробуждения. Чаще возникает вследствие заболеваний позвоночника. Жалобы на боль в спине по утрам могут быть связаны не с патологическими процессами, а длительным неправильным положением тела во сне, переохлаждением, физическим и психоэмоциональным переутомлением. Пациенты, испытывающие боль в мышцах спины по утрам и в течение дня на протяжении длительного времени, нуждаются в консультации невролога или ортопеда.

Причины боли в спине после сна

Боль в спине по утрам после сна может развиваться в физиологических условиях. Это неправильное положение тела во время сна, неудобный матрас: слишком мягкий или жесткий, неудачные резкие движения, чрезмерные физические перегрузки, переохлаждение, стрессы, малоподвижный образ жизни, ожирение. К естественным причинам, почему болит спина утром, и ломит все тело относят период беременности и менструального цикла у женщин.

Боль в спине после сна может возникать вследствие патологических процессов в организме. На первом месте заболевания позвоночника, как:

болезнь Бехтерева;
миозит мышц спины;
остеохондроз;
пояснично-крестцовый радикулит;
протрузия межпозвоночного диска;
артриты и артрозы разного происхождения;
грыжа;
подвывих и смещение поясничных позвонков;
травмы спины;
нарушения осанки: сколиоз, кифоз, лордоз;
аномалии развития позвоночника.

В других случаях, боль в мышцах спина сопутствует заболеваниям внутренних органов, нервной системы. К таким относят:

неврит;
злокачественные и доброкачественные опухоли;
метастазы в позвоночник;
нарушение обмена веществ;
инфекции;
женские болезни, как аменорея, аденомиоз;
заболевания органов пищеварительной системы: печени, почек, желудка, кишечника, поджелудочной железы;
эндокринные расстройства.

Типы боли в спине после сна

Характер боли, выраженность, особенности течения предопределяют причины её развития. Боль в спине, которая возникает в условиях неправильного положения тела, как правило, кратковременная, исчезает через несколько часов после пробуждения. Патологическая боль наблюдается в течение дня, усиливается после физических нагрузок, во время кашля, чихания, и проходит после отдыха. По мере развития основного заболевания боль усиливается, становится постоянной.

Боль бывает разная: простреливающая, жгучая, тянущая, возникает только в области спины или распространяется на соседние участки тела. Пациенты жалуются, что трудно долго стоять, сидеть, подниматься и спускаться по лестнице. Сильные боли в спине ограничивают движения, вынуждают выбирать менее болезненную позу. Одновременно с болезненностью возникают другие симптомы: скованность, ощущения жжения и покалывания, мышечная слабость, хруст во время движений, контрактуры, снижение чувствительности. Другие признаки зависят от основного заболевания.

Методы диагностики

Консультация специалиста необходима в тех случаях, когда боль в спине по утрам развивается, как симптом или предболезненное состояние. Диагноз выставляет невролог или ортопед на основании внешнего осмотра, клинических проявлений, данных истории болезни и дополнительных исследований. В некоторых случаях будет необходима консультация специалистов другой области: гастроэнтеролога, инфекциониста, онколога, уролога, гинеколога, вертебролога, невролога, травматолога.

Чтобы точно определить заболевание, причины развития, оценить состояние позвоночника проводят аппаратную диагностику, как рентгенографию, компьютерную томографию, магнитно-резонансную томографию, ультразвуковое сканирование. Воспаление, инфекционные, онкологические и другие процессы определяют с помощью лабораторных анализов: анализа крови и мочи, биохимического анализа крови, биопсии, бактериологического исследования биоматериала, диагностической пункции.

Специалисты клиник ЦМРТ с целью выяснить причины боли в спине после сна и определиться с дальнейшим курсом лечения назначают следующие обследования:

К какому врачу обратиться

При регулярном появлении боли в спине по утрам обратитесь к ортопеду. Он проведет осмотр и при необходимости выпишет направление к неврологу, хирургу или другому специалисту.

Лечение боли в спине после сна

В тех случаях, когда боль в мышцах спины развивается в физиологических условиях, лечение не потребуется. Пациентам рекомендовано правильно организовать спальное место, соблюдать условия гигиены сна, оптимизировать физические нагрузки. Чтобы нормализовать сон, успокоить нервную систему назначают антидепрессанты, седативные препараты.

При патологическом болевом синдроме проводят лечение основного заболевания одновременно с симптоматической терапией. Облегчить тяжесть симптомов, избавиться от боли и воспаления позволяют анальгетики, нестероидные противовоспалительные лекарства. По показаниям используют миорелаксанты, хондропротекторы, глюкокортикостероиды, венотоники, ноотропы. В лечении заболеваний позвоночника большую роль играет массаж, лечебная физкультура, дыхательная гимнастика, процедуры физиотерапии. При невозможности вылечить болезнь методами консервативной терапии проводят хирургические операции: удаляют грыжу, межпозвоночные диски, опухоль, фасеточные суставы, стабилизируют позвоночник, ликвидируют образования, вызывающие сужение позвоночного канала.

Специалисты клиник ЦМРТ используют разные тактики для лечения причин боли в спине по утрам после сна:

Исход предопределяется основным заболеванием. Так запущенные или недолеченные заболевания позвоночника угрожают сдавлением спинного мозга, приводящее к выпадению чувствительности, снижению объема движений, вплоть до инвалидизации, недержанию мочи и кала. Грыжа межпозвоночных дисков может стать причиной ущемления артерий, снабжающих головной мозг, с последующим развитием инфаркта спинного мозга.

Профилактика боли в спине после сна

Чтобы минимизировать риск развития боли в спине по утра после пробуждения важно следовать следующим рекомендациям:

спать на ортопедическом матрасе или средней жесткости;
выбирать для сна удобную свободную одежду из натуральной ткани;
соблюдать нормы гигиены сна;
не допускать травм, переохлаждений и ушибов спины;
своевременно лечить заболевания внутренних органов, патологии опорно-двигательного аппарата;
регулярно заниматься спортом, лечебной гимнастикой, при этом не перегружать мышечный каркас спины;
контролировать вес.

Отзывы пациентов

Точность диагностики и качественное обслуживание – главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.

Источник

Боли в позвоночнике после сна что делать

Дата публикации: 08.04.2018

Дата проверки статьи: 16.12.2019

Боль в спине по утрам – симптом заболеваний позвоночника и других нарушений в работе организма. Сопровождается недосыпом, уменьшением работоспособности. Данное явление встречается и у здоровых людей, и у тех, кто ранее жаловался на самочувствие.

Причины боли в спине по утрам

Дискомфорт вызывается внешними и внутренними причинами. Внешние:

неудобное для организма положение во время сна. Несмотря на отсутствие ощущений дискомфорта, напряжение в позвоночнике есть. Вследствие длительного мышечного напряжения возникает спазм, что провоцирует боль и скованность в движениях утром;
неправильно выбранный матрас провоцирует нагрузку на позвоночник во время сна;
неправильно выбранная высота подушки. Слишком низкая или высокая подушка – причина неудобного положения шеи.

Внутренние:

остеохондроз. Шейному свойственны боли в воротниковой зоне, скованность мышц и головные боли. Остеохондроз грудного отдела сопровождается дискомфортом на вдохе и при движении. Поясничный характеризуется болью при наклонах, возникновением дискомфорта в кишечном тракте на поздних стадиях развития;
болезнь Бехтерева. Болевые ощущения сконцентрированы в крестце и подвздошной области, что характерно поражению суставов;
ревматоидный артрит – воспаление хрящей;
остеоартроз – дистрофия суставов;
межпозвоночная грыжа, подразумевает разрыв твердой оболочки диска, защемление нервных корешков. Характеризуется утренними болями в спине, которые отдают в нижние конечности, возможно чувство онемения.
спондилоартроз – поражение фасеточного сустава, дополняемое неврологической дисфункцией, болевые ощущения могут сопровождать пациента постоянно. Сопровождается хрустом в суставных тканях позвоночника.
искривление и другие заболевания позвоночника;
малоподвижный образ жизни, провоцирует застой крови в спинной мускулатуре;
травма;
существенная физическая нагрузка без подготовки;
стрессы;
туберкулез, затронувший хрящи позвоночника;
болезни органов пищеварительной системы;
воспалительные процессы мочевыводящей системы, после сна у больного отмечается дискомфорт в спине в области почек. Болезненные ощущения имеют тупой характер. Облегчение наступает после посещения туалета, заболевания сопровождаются повышенной температурой тела, ознобом, учащенным мочеиспусканием;
панкреатит, подразумевает воспаление поджелудочной железы. Характеризуется болями в пояснице по утрам. Дискомфорт ноющего характера. Заболевание сопровождается тошнотой, рвотой, нарушением работы ЖКТ, отсутствием аппетита, резким уменьшением массы тела больного.

Типы боли в спине по утрам

В зависимости от характера болевых ощущений доктора выделяют несколько типов симптома:

острый. Болевые ощущения «простреливают», доставляя дискомфорт. Развиваются при сколиозе, спондилолистезе, грыже дисков позвоночника или травме;
опоясывающий. Возникает при камнях в почках, острых фазах заболевания ЖКТ, пиелонефрите, панкреатите, инфаркте миокарда, разрыве пищевода;
кинжальный. Характерен для инфекционных заболеваний, спазмов грушевидной мышцы, защемлении седалищного нерва и беременности на поздних сроках;
тянущий. Возникает при аднексите, существенной физической нагрузке, неудобном положении, миозите, остеохондрозе.

Диагностика

Боль в спине по утрам – симптом, который провоцирует серьезные заболевания. С момента появления болезненных ощущений необходимо обратиться к врачу.

Изначально диагностика состоит в визуальном осмотре пациента и сборе анамнеза. В дальнейшем врачи проводят анализ крови. При необходимости назначается ЭКГ, электромиография и денситометрия, компьютерная томография, рентген, МРТ. В сети клиник ЦМРТ используют следующие методы диагностики:

К какому врачу обратиться

При появлении боли в спине после сна рекомендуется обращаться к врачу-неврологу.

Лечение боли в спине по утрам

Курс лечения зависит от причин появления болей в спине и индивидуальных особенностей организма пациента. Чаще показана медикаментозная терапия.

Избавиться от боли помогают лекарства и народные рецепты. Чтобы вылечить болезненные ощущения используют физиотерапевтические процедуры, массаж.

Пациенту рекомендуют записаться на лечебную физкультуру к специалисту. На основе информации о заболеваниях он составит программу тренировок. В тяжелых случаях больному назначают оперативное вмешательство. В сети клиник ЦМРТ используют следующие методы диагностики:

При отсутствии лечения болевые ощущения усиливаются, доставляя психологический и физический дискомфорт. В зависимости от природы возникновения боли приводят к разным последствиям:

снижение работоспособности;
ограниченность движений;
бессонница;
дисфункция внутренних органов дыхания;
раздражительность;
нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
депрессивной синдром;
дисфункция органов желудочно-кишечного тракта;
сахарный диабет;
кровотечение внутреннего характера;
инвалидность из-за полной обездвиженности;
летальный исход.

Профилактика болей в спине по утрам

Снизить риск возникновения осложнений и предотвратить развитие болей в спине по утрам удастся, соблюдая следующие рекомендации:

избегать физических повреждений;
отказаться от спиртного, наркотических препаратов;
обеспечить организм достаточным количеством витаминов и минералов;
раз в год проходить осмотр у травматолога в целях профилактики;
если утром болит спина – обратиться к врачу;
избегать стрессовых ситуаций;
ежедневно заниматься физической культурой;
использовать ортопедический матрас для сна;
своевременно заниматься лечением воспалительных заболеваний.

Отзывы пациентов

Источник

Если на утро вместо бодрости вы чувствуете усталось и у вас болит поясница после сна, стоит не только сменить матрас и принять удобную позу, но и проверить состояние позвоночника и внутренних органов.

Как спальное место влияет на самочувствие

Неприятные ощущения в спине сразу вызывают желание сходить к неврологу или хирургу, исправить сколиоз или вылечить грыжи. Но обычно причина куда более проста: на наши ощущения влияет в первую очередь организация сна.

Присмотритесь к:

Жёсткости матраса. Слишком мягкий матрас не поддерживает спину, а слишком жёсткий будет держать её в напряжённом состоянии;
Высоте подушки. Слишком объёмная или плоская подушка не способствует естественному положению спины;
Позе для сна. Сон на животе напрягает мышцы поясницы, а на спине – держит корпус в напряжении. Идеальная поза для сна – на боку с согнутыми ногами;
Собственным ощущениям. Справиться с лишней усталостью перед сном помогут душ, свежий воздух, комфортная температура, лёгкий ужин и ароматерапия.

Проверьте спину

Если вы уверены, что правильно организовали спальню, но у вас всё ещё болит поясница после сна – самое время проверить состояние позвоночника. Именно его заболевания чаще всего провоцируют боль.

Что это может быть?

Cмещение позвонков. На него также указывают боли в ногах, затруднённое движение и тяжесть в коленях.
Протрузии, грыжи и мышечные невралгии. Основные проблемы начинаются после защемления нервов. Боли в спине при этом настолько сильные, что их не получается снять даже лекарствами.
Остеопороз – истончение костей. Вы испытываете боль не только по утрам, но и в течение всего дня. Такие же ощущения будут при трещинах или переломах позвоночника.
Радикулит. Боли появляются внезапно в любое время, однако после сна поясница болит почти всегда.

Но возможно, с позвоночником всё в порядке. В этом случае причина болей – патология внутренних органов, расположенных рядом.

Заболевания почек. Поясница будет болеть с одного бока, начнутся проблемы с мочеиспусканием. Это могут быть опущения почек после травм или беременности, нарушение их работы после употребления алкоголя, мочекаменная болезнь и так далее.
Панкреатит – воспаление поджелудочной железы. Ощущается ноющая боль во всей пояснице, учащается тошнота и появляются неприятные ощущения после приёма пищи.
Беременность, гинекологические болезни у женщин и простатит у мужчин.

Есть и более редкие причины, такие как паразиты в кишечнике, туберкулёз или онкология. Если вас беспокоят боли в пояснице после сна, точно установить их причину поможет только комплексное обследование.

Какого специалиста выбрать?

В зависимости от того, чем обусловлена боль, следует обратиться к разным врачам:

неврологу – первичное обследование и заболевания позвоночника,
хирургу – поможет при искривлении и тяжёлом поражении костей,
нефрологу и урологу – при простатите и болезнях почек,
гинекологу – при патологиях в матке и яичниках,
гастроэнтерологу – в случае заболевания кишечного тракта: панкреатит, язвенная болезнь желудка, гастродуоденит,
проктологу – заболевания толстой кишки, язвы и полипы,
инфекционисту – поможет избавиться от кишечных инфекций, воспалений малого таза и паразитов.

В первую очередь поможет именно невролог. Он сможет подтвердить заболевания позвоночника и подскажет, к какому врачу следует обратиться, если с ним всё в порядке.

Для оперативной диагностики стоит сделать МРТ позвоночника и УЗИ брюшной полости. Но и их результаты должен проверить врач. Попытка поставить диагноз самостоятельно чревата ошибкой и тяжёлыми последствиями от отсутствия верного лечения.

На что ещё стоит обратить внимание?

Утреннюю боль в спине могут вызвать не только болезни или неудобное место для сна. Высоки шансы, что невролог отправит вас в спортзал, а не на МРТ. При слабых мышцах весь корпус опирается непосредственно на позвоночник, что и вызывает острую боль в пояснице. Особенно усугубляется проблема при лишнем весе.

Излишняя нагрузка на спину накануне приводит к неприятным ощущениям в мышцах наутро. Боль может держаться сутки или двое, но потом пройдёт без лечения.

Боль в спине могут вызвать даже эмоциональные потрясения. Именно поэтому стоит следить за тем, в каком настроении вы ложитесь спать.

Что можно предпринять прямо сейчас, если болит поясница после сна?

Если боли вызваны проблемами внутренних органов, следует провести грамотное лечение и избавиться от причины. Если есть назначение врача, можно воспользоваться обезболивающими препаратами.

А вот если же спина болит по причине неверно организованного спального места или слабых мышц, боль помогут снять:

обезболивающие и противовоспалительные мази – снимут отёк и уменьшат неприятные ощущения и болезненность;
лёгкая гимнастика – разминка спины, наклоны в стороны, растяжка, упражнения на пресс.

Устраните причины плохого сна. В этом помогут плотный ортопедический матрас, подушка-валик под шею, регулярное проветривание спальни. Обязательно следите за позой: часто стоит просто перевернуться на бок, чтобы ушла боль.

Если, несмотря на эти действия, боль в спине не проходит, мази не имеют эффекта, а неприятные ощущения начинают распространяться по всему телу, нельзя откладывать визит к врачу. За незначительными, на первый взгляд, симптомами может скрываться серьёзная угроза здоровью. И только при своевременном лечении можно избавиться от болей и избежать развития заболеваний.

Источник

Многие пациенты жалуются на сильную боль в спине в первые часы после пробуждения. Повреждения позвоночника – главная причина неудобств. От такого дискомфорта вам помогут избавиться врачи, поэтому обязательно обращайтесь в клинику.

Различные патологии, возникающие в позвоночнике, инфекции, ведение нездорового образа жизни – все это является факторами-провокаторами недомоганий.

Главные причины

Остеохондроз – болезнь, симптом которой – утренние боли в спине. Это заболевание может быть в разных отделах позвоночника. Именно из-за этого у больного наблюдаются разные болевые ощущения.

Шея. У людей, больных остеохондрозом, присутствуют сильные боли в зоне лопаток и затылка, наблюдается тяжесть в плечевом отделе. Симптомом также является потемнение перед глазами, вызываемое нарушением кровоснабжения головного мозга.
Грудина. Ноющая, постоянно повторяющаяся одинаковая боль. При стоянии и хождении спокойным шагом мышечные группы человека испытывают сильное напряжение.
Болевые ощущения в позвоночных суставах. Воспаления могут вызывать определенный дискомфорт как утром, так и ночью.
Поясница. Пациент начинает чувствовать нарастающие боли с раннего утра. В течение всего дня чувствуются неприятные ощущения. Любое, даже незначительное движение увеличивает дискомфорт. Пациент испытывает постоянную усталость.
Грыжа. Дискомфорт начинается с утра, и приходит накатывающими болевыми приступами. Выполнить наклоны вперед, в бока, повороты туловищем человеку очень сложно. Затруднительно подняться с постели.

Остеохондроз – это не единственная причина, из-за чего у людей болит спина, позвоночник. Другими факторами, вызывающими болезненное неудобство с утра, являются:

пребывание в одном положении, без движения долгое время;
для сна выбрано неудобное и стесненное место;
мышцы испытывают сильные нагрузки, возникают отеки;
сильные стрессы;
травмы;
искривление позвоночника (сопровождается отеками и спазмами);
воспалительные процессы в мышечной ткани;
изменение в метаболизме;
малоподвижная, сидячая работа;
патологии других органов.

В позвоночных хрящах часто возникают деструктивные процессы. Они тоже могут вызывать утренние боли. Их причина – основа хрящевой ткани (матрикс) не может удерживать в организме влагу. Кости начинают тереться друг о друга, позвонки не фиксируются дисками. Как следствие – появление разнообразных видов артрозов. Пациент не всегда сразу же обращается к врачу при сильных болях. Но не нужно запускать такое заболевание – лечение потребует очень много усилий и времени.

Куда нужно обратиться?

При сильных утренних болях в позвоночнике, многие пациенты не знают к какому врачу нужно идти. Но один врач здесь не поможет – нужно комплексное лечение с консультацией многих специалистов.

В первую очередь, с такими симптомами обратитесь к своему терапевту. Он направит вас на сдачу нужных анализов, и проконсультирует. Пораженную область тела придется исследовать с помощью ультразвука. Также нужно будет пройти ЭКГ, МРТ и флюорографию. Доктор направит вас дальше после выданных результатов.

Необходимо сходить к урологу при имеющихся болях в органах мочевыделительной системы. Проверит состояние органов дыхания и легких – врач пульмонолог. Разнообразные нарушения в эндокринной системе могут стать результатом остеопороза – этим занимается эндокринолог. Ортопед рассматривает патологии хрящей и позвоночника. Помимо перечисленных специалистов, можно проконсультироваться у хирурга, массажиста, врача нетрадиционной терапии.

лечение остеохондроза

Терапия этого заболевания, вызывающего в спине болезненный дискомфорт, включает в себя:

Рефлексотерапию.
Массажи.
Лечебную гимнастику.
Ношение каркаса.

Мышцы начнут укрепляться, а лечебный каркас поможет пациенту равномерно распределить мышечную нагрузку и поддержать правильную осанку. Кровоснабжение улучшится, укрепление мышечной ткани позволит эффективнее поддерживать позвоночник, уменьшатся утренние спинные боли.

Другие заболевания как причина болей в спине

Поставленный диагноз определит курс будущего лечения. Исключение остеохондроза говорит о наличии другой болезни.

Хирургические операции проводятся для удаления травм и грыж, доставляющих боль с утра. Они проводятся без внешних надрезов, а через проколы с помощью лазера, радиоволн, и других способов. Сдавленные нервы освобождаются без лишних повреждений.

Медикаментами лечат проблемы с урологией. Антибактериальные средства составляют основу терапии. В случае особых показаний при проблемах с почками проводят операцию.

Обязательная сдача анализов необходима при нарушении обмена веществ. Нужно проверить гормональный фон человека. Гормональная терапия назначается эндокринологом при обнаружении нарушений. Лечение состоит из применения гормонов в инъекциях или орально.

Для снятия напряжений при мышечных отеках назначаются специальные препараты. Также необходимы лечебные массажи.

Профилактика заболеваний позвоночника

В первую очередь, место для сна и работы должно быть удобным и подходящим. Спать нужно на полужесткой кровати – лучший вариант для вашей спины. Твердая поверхность противопоказана для здоровых людей, однако для тех, у кого серьезные проблемы с позвоночником, твердые спальные места подойдут как нельзя кстати.

Работая, вы должны сидеть на удобном стуле, с высокой спинкой, поддерживающей вашу осанку. Во время ходьбы держите спину ровной, не сгибайтесь. Зарядка и посещение спортивных залов должны войти в вашу жизнь на регулярной основе.

Воспаление мышц может начаться, если вы простыли, поэтому не находитесь долгое время на сквозняках. Тяжелые предметы поднимать не советуется, но, если необходимо, всегда с ровной спиной. Обратитесь к ортопеду или сходите на курсы массажа при наличии проблем.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

Как правильно оказывать первую помощь при разного рода вывихах?
В нашей жизни нельзя предугадать, когда мы можем травмироваться, иначе бы могли «соломку подстелить». Получить вывих суставов весьма просто, однако мало кто знает, как нужно правильно осуществлять…
Дачный сезон: берегите спину
Начало дачного сезона всегда дает о себе знать перетружденными мышцами и болями в спине, особенно после длительной зимней пассивности. Вместе с авитаминозом обостряются и хронические заболевания:…
Диагностика височного артериита
Височный артериит – это системное заболевание, которое характеризуется гранулематозным воспалением средней оболочки сосудов, в большинстве случаев бассейна сонных артерий (черепных, височных и…
Денситометрия позвоночника – что это такое?
Денситометрия – исследование костной ткани скелета, позволяющее выявить уменьшение массы и нарушение ее минерализации. Процедура назначается при остеопорозе и других заболеваниях, вызывающих…

Виталий
2016-01-17 17:00:45
Обратился в клинику с болью в спине, пройдя МРТ нашли межпозвоночную грыжу. По рекомендации врача я начал лечение и совсем не пожалел, так как боль прошла полностью уже после двух сеансов, а по прохождению полного курса лечения и грыжа исчезла. Самое главное что все это без операции. Искренне… Читать дальше
Валерий
2014-09-22 13:22:54
Мусин Спартак Рамизович – это врач от Бога! Уже после первого сеанса почувствовала себя более свежо и подтянуто! Читать дальше
Орлова Ирина
2016-11-29 01:18:12
Большое спасибо Мусину Спартаку Рамизовичу! После беременности и падения на копчик мучилась несколько лет болями в пояснице. Мануальный терапевт не помог практически ни чем за 10 сеансов, боль возвращалась. После 2 посещений остеопата почувствовала значительное облегчение. Еще 2 сеанса избавили… Читать дальше
Марина
2016-01-06 22:42:42
Живу я в подмосковье в г.Истра, поэтому выбраться в обычные дни в клинику сложно.Записалась заранее на праздничные дни 06.01.2016-08.01.2016.,т.к. знаю что только здесь меня, как всегда,вернут к работоспособности и возможности по 10 часов ежедневного сидения на работе и в автомобиле.Посещаю… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник