Болезнь позвоночника психологически это

Болезнь позвоночника психологически это thumbnail

Наш эксперт – врач-невролог, кандидат медицинских наук Михаил Борисов.

Врачи знают, что сами по себе остеохондроз, грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, заметные на снимках МРТ, ещё не причина для появления боли. Чаще всего в этом случае имеет место ещё и определённый психологический дискомфорт.

Не бесите его!

Недаром ещё 100 лет назад врачи ставили своим пациентам, жалующимся на боли в спине и шее, такой диагноз, как «раздражённый позвоночник». Ведь наиболее значимыми отрицательными эмоциями, связанными с проблемами в спине, являются гнев, злость, страх, а также мнительность, тревожность и нерешительность. Доказано, что во многих случаях, чтобы облегчить людям боль в позвоночнике, требуется корректировать не только физиологические нарушения, но и воздействовать на социальные и психологические факторы.

Болезнь позвоночника психологически это

Замкнутый круг

Длительные переживания со знаком минус – это отнюдь не нечто эфемерное, что отражается только на душевном состоянии, но и вполне реальная физическая угроза. А главной мишенью хронического стресса являются мышцы. Если в здоровом состоянии они напрягаются только для совершения физических усилий, то у человека, погрязшего в негативных эмоциях, они остаются перенапряжёнными и жёсткими столько, сколько продолжается стресс. Если его воздействие долговременно, то со временем мышцы теряют эластичность и даже в спокойном состоянии остаются жёсткими, сжатыми. При этом они сдавливают нервы и сосуды, отчего ухудшаются кровообращение и питание тканей. И возникает хроническая, так называемая стрессовая боль в спине.

Находясь в длительном стрессе, человек часто перестаёт контролировать своё мышечное напряжение и словно бы теряет навык расслабляться. Это становится заметно даже внешне. Втянутая в плечи шея, согнутая спина, шаркающая походка – ведь именно так зачастую выглядят люди, которых скрутила беда. Неправильный двигательный стереотип, заставляющий человека принимать и сохранять нефизиологичные позы, ведёт к ещё большим перегрузкам мышц. А от этого ещё ощутимее боль. Ну а сильная боль, в свою очередь, приводит к ещё большему перенапряжению мышц. Зам­кнутый круг…

Когда не хватает радости

Затянувшаяся болезнь, проблемы на работе и в личной жизни, хроническая усталость и постоянный недосып – любая из этих причин может привести к стрессу. А длительное эмоциональное напряжение и депрессия нарушают выработку гормона удовольствия серотонина, что не только ухудшает настроение, но и понижает болевой порог. В этом случае даже небольшую боль пациенты ощущают как существенную. А сам стресс становится спусковым крючком для возникновения боли.

Болезнь позвоночника психологически это

На этом фоне могут возникать психалгии (психогенные боли в спине), которые часто являются признаком скрытой депрессии. Такие боли могут и без лечения полностью исчезнуть на фоне положительных эмоций, но потом вновь обостряются под воздействием новых стрессов. Чтобы разорвать этот порочный круг, пациентам с хроническими болями, причины которых невозможно определить, назначают антидепрессанты (препараты, влияющие на выработку серотонина). Однако самолечение этими препаратами недопустимо. Помимо лекарств также может применяться гипноз, различные методики релаксации, тренинги и др.

Что поможет побороть стресс

  • Дыхательная гимнастика

Чтобы успокоиться, дышать нужно не грудью, а животом – так, чтобы грудная клетка оставалась неподвижной. Выдох, при котором происходит максимальное расслабление, должен быть вдвое длиннее вдоха. Это поможет снизить возбуждение нервных центров. В этом плане очень эффективны занятия йогой.

Болезнь позвоночника психологически это

  • Физическая активность

Спорт помогает сжечь лишний адреналин. А уже через 30-40 минут занятий в организме начинают выделяться гормоны радости эндорфины. Для этого подойдёт любой фитнес и даже простая прогулка на свежем воздухе.

  • Водные процедуры

Ванна с аромомаслами, сауна, баня или хотя бы обычный душ помогут очистить тело от загрязнений, а душу – от негативных эмоций.

  • Соблюдение режима

Ежедневный 8‑часовой сон обязателен. Да и перетруждаться тоже вредно.

  • Отказ от вредных привычек

Прежде всего от избыточного употребления алкоголя, а также от курения и вредной пищи (фастфуда, например).

  • Диета, обогащённая магнием

Полезны какао, шоколад, орехи, семена тыквы, подсолнечника и льна. Такая еда может считаться антистрессовой.

  • Положительные эмоции

Подойдёт всё, что доставляет удовольствие: хобби, общение с детьми и животными, путешествия, чтение, музыка, танцы, секс.

  • Работа над собой

Стрессоустойчивость можно развить в себе самостоятельно. Медитируйте. Контролируйте эмоции, старайтесь не раздражаться. Научитесь переключать своё внимание с негативных аспектов, ищите во всём хорошую сторону. Больше улыбайтесь и радуйтесь. Будьте благодарны. Отмечайте даже маленькие положительные моменты и фокусируйте внимание на них.

  • Натуральные успокоительные средства

Хорошо помогают расслабиться отвар корня валерианы или травы пустырника, ягоды боярышника, цветы пиона, вербена.

Болезнь позвоночника психологически это

Важно

Признаки стрессовой боли в спине

  • Боль в позвоночнике, возникающая в разных местах.
  • Мышечная боль и наличие болезненных точек в мышцах.
  • Бессонница и астения (повышенная усталость).

Также боль может быть вызвана серьёзным заболеванием (например, опухолью позвоночника). Поэтому прежде всего нужно пройти обследование.

Источник



Часто человеку приходится ощущать регулярные боли в позвоночнике. Это может иметь отношение к психологии. Множество болезней появляется именно из-за нервного потрясения, а нынешний ритм жизни только осложняет эти проблемы.

Читайте также:  Упражнения для лечения позвоночника бубновского видео

Современная медицина говорит о том, что правильная осанка, сбалансированный рацион и оптимальные физнагрузки для спины очень важны, однако не стоит забывать о других немаловажных моментах. Если в жизни человека присутствуют вредные привычки, избыточный вес и другие негативные факторы, то в скором времени человека ждет проявления первых признаков болей в области спины, которые потребуют немедленного вмешательства.

Спина – основа всего в теле

Спина человека – одна из основных зон его тела. Большинство проблем вызваны из-за болезни позвоночника. Чтобы определить, почему возникает дискомфорт в позвоночнике, стоит в первую очередь разобраться в том, какую же роль он играет в организме человека.

Позвоночный столб исполняет такие функции:

  1. опорная – стойкая опора – необходимое условие для здоровья всего организма;
  2. двигательная – движение важно для мышц спины;
  3. футлярная – позвонки обеспечивают защиту спинного мозга от воздействия извне;
  4. позвоночник – это некий стержень, позволяющий перемещать энергетические потоки.

Существует еще одно мнение, объясняющее, какова же роль спины в психосоматике. Данная точка расположена на задней поверхности тела, поэтому мы не видим ее при повседневной жизни. Болевые ощущения в ней напрямую связаны с эмоциями, которые человек пытается скрыть от окружающего мира.

Причины болевых ощущений в спине

Спазмы в позвоночнике – это частые симптомы, имеющиеся у большей половины человечества. Чтобы узнать причину, необходимо сосредоточится на ее расположении и предоставить информацию, которая будет интересовать специалиста. Быть может, факторы, что служили провокацией боли, уже давно отступили, но их отголоски все еще оказывают негативное влияние на душевное состояние человека.

Не стоит забывать о том, что проблемы с позвоночником могут развивать многочисленные болезни внутренних органов. Любое возникающее заболевание негативно скажется на циркуляцию жизненных потоков, которые проходят через эту область.

Болевые ощущения, возникающие в верхнем отделе

Это зона, которая расположена между плечами и лопатками. Именно на этом отделе сказываются все перемены, которые случились на протяжении роста и личностного развития. Поэтому патологии, возникающее в этом месте, напрямую связаны с нестабильным эмоциональным фоном. Отдел имеет взаимосвязь с плечами и руками, именно в нем находится вся энергия, которая была не израсходована. Злость, переживание, страх и прочие эмоции скапливаются в этом отделе и доставляют много боли.

Верхний отдел спины – это место, в котором накапливается вся негативная энергетика человека. Все проявления эмоций отражаются и на физическом уровне. К примеру, уплотненные мягкие ткани, что в народе называются «вдовьим горбом», зачастую характеризует несостоятельность личности, появляется, как правило, у пациентов женского пола в преклонном возрасте.

Психосоматические боли зачастую связаны с такими причинами:

  • проявление негативных эмоций, а именно злости и обиды;
  • неудовлетворенность своим социальным статусом;
  • неумение выразить свои эмоции из-за чувства стеснения при общении.

Главной причиной спазма в этой зоне является давление окружающих и противоречие личным амбициям. В результате чего начинает скапливаться негативная энергетика. Если выпустить весь негатив, развивать жизненный потенциал, все боли пройдут и придет легкость и комфорт.

Средний отдел

Средняя часть позвоночника – это промежуток, что расположен над уровнем грудной клетки. Он вступает в работу, когда человек осознает свою сущность. Человек, не имеющий отклонений в здоровье, способен выпускать свою энергию и способствовать ее циркуляции.

В такой ситуации можно поговорить о жизненном кредо и сущности бытия. Если по определенным причинам эта зона закрыта, энергетика не имеет возможность выйти наружу, а человек попросту закрывается в своих мыслях.

Это та часть, которая отвечает за зрелость, так как в этом месте расположена точка блокирования. Именно общение с окружающей средой, возможность совершать обмен энергией и двигаться в развитии формируют психологический возраст. В случае отсутствия контакта с людьми подобный опыт будет негативно отражаться на состоянии позвоночника, принося боль.

Причинами такого состояния могут быть факторы:

  • непризнание того факта, что все стареют, желание как можно дольше сохранить красоту;
  • нежелание быть ответственным;
  • отрицание собственной уязвимости.

Еще одна важная деталь – в среднем отделе позвоночника располагается третья чакра. В этом месте осуществляется сортирование энергетических потоков. От нее зависит и то, сможет ли человек выделить необходимое количество энергии. Если она хорошо развита, человек принимает правильные решения, оказывает отпор любым соблазнам и соблюдает все нормы духовного развития.

Нижний отдел

Этот отдел располагается в самом низу солнечного сплетения. Болевые ощущения в этом участке могут быть вызваны страхом постареть, поэтому они, как правило, возникают в те моменты, которые больше всего напоминают об этом. Вызывают положительные эмоции, которые в то же время напоминают о приближающейся смерти.

Медики считают, что еще одной причиной боли является страх перед материальной несостоятельностью. У человека возникают страхи о нестабильной жизненной позиции и неуверенности в завтрашнем дне.

Читайте также:  От боли в позвоночнике в домашних условиях

здоровый позвоночник – это в первую очередь здоровые внутренние органы человека. С точки зрения психосоматики, начинать нужно не с симптомов, а с причины болезни. Ведь обычный дискомфорт в позвоночнике влечет за собой проблемы психологического уровня и старые травмы, которые не позволяют человеку нормально существовать.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

  • Невралгия тройничного нерва

    В данной статье речь пойдет о невралгии лицевого нерва. Что собой представляет заболевание, каковы причины возникновения, а также рассмотрим симптоматику и как проводится диагностика, разберем как…

  • Слово позвоночник ассоциируется со словом “звонить”

    Позвоночник по аналогии с растением можно назвать стволом организма. Его венчает голова. К позвоночнику прикреплены, или, иными словами, на нём “развешаны”, не только конечности, но также сердце,…

  • Купирование острой боли при невралгии затылочного нерва

    Одним из видов головной боли, связанных с проблемами позвоночника, является головная боль при невралгии затылочного нерва. Это заболевание, при котором происходит воспаление большого (а иногда и…

  • Когда хрустит позвоночник

    Хотя бы однажды каждому человеку приходилось столкнуться с хрустом в позвоночнике. Отчего это происходит, и говорит ли подобное явление о его заболевании? Как предотвратить периодически…

  • Болезнь позвоночника психологически это

    Ольга

    2014-02-09 23:49:13

    Обратилась в клинику Бобыря (г. Зеленоград, корп. 814) с жалобами на сильные головные боли, боли в шейном отделе и пояснице, которые мучили меня не один год. Результат превзошел все мои ожидания! Я попала к специалистам, у которых по-настоящему золотые руки и добрые сердца! Очень хочу… Читать дальше

  • Болезнь позвоночника психологически это

    Нонна

    2013-12-30 05:48:08

    Садила огород на даче и сильно заболела спина. Пошла на прием к неврологу по месту жительства. Врач сказал сдать анализы и пройти МРТ. Заплатила я довольно много за все. А ведь еще даже диагноз никакой не поставили. Тогда решила подыскать какое-нибудь другое медицинское учреждение. Нашла в… Читать дальше

  • Болезнь позвоночника психологически это

    Татьяна

    2016-05-15 14:54:48

    Была с ребенком в клинике, так как около недели жаловался на боли в спине, пришли туда, прошли обследование, МРТ сделали, оказалось требуется небольшое лечение. Прошли процедуры в течении трех недель, больше боли не появлялись. Благодарим клинику Бобыря за такую хорошую работу и отличное… Читать дальше

  • Болезнь позвоночника психологически это

    Самойлова Арина

    2014-10-30 17:13:14

    Огромное Спасибо Вам, Михаил Анатольевич ,за лечение дочки и всем врачам, которые действительно лечат,а не только ставят диагнозы ! Решила написать подробно.Моей дочке 7,8 лет.пришли в клинику “Бобыря” в августе на бесплатную консультацию для детей. Дочку с 4-х лет беспокоили частые головные боли… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник



Беспричинно появились боли по всей спине, а лекарства не помогают? Каковы причины возникновения подобных болей? Можно ли предупредить их появление, и какая терапия поможет? Влияние психического состояния на боли в спине.

Распространение боли по всей спине – такое состояние пациента называют психогенной болью. От неё невозможно спастись обычными болеутоляющими. Но даже МРТ-обследование не определяет источник этого состояния.

Когда болит спина, сложно определиться с причинами этого состояния. Редко они являются физическими. Чаще всего боли проявляются «от нервов». То есть болезни позвоночника связаны с психосоматикой. Пусковой механизм данного заболевания – проблемы человека психологического характера. К таким болезням требуется особенный подход с диагностикой и лечением.

Симптоматика

Симптомы, по которым можно распознать боли на нервной почве:

  • болит копчик или вся нога;
  • немеют ноги, они будто подкашиваются;
  • даже от легкого касания, надавливания возникает боль, которая иногда распространяется от затылочной части головы до копчика;
  • отсутствие улучшения долгое время, даже при постоянном лечении боли не проходят;
  • требование госпитализировать «по скорой помощи», но болевой участок четко не указан;
  • неадекватная реакция больного на любые манипуляции врача, даже безболезненные;
  • манипулирование окружающими, используя свое состояние.

При неоднократных появлениях сильной боли возникает «болевое поведение». В обычной жизни подобные люди пытаются передвигаться при помощи палок, костылей, ходунков для взрослых. Наибольшую часть времени проводят в постели. Им всегда нужна помощь, даже для выполнения обычных действий: при обувании, одевании и гигиенических процедурах.

Коротко о физиологии процесса

Медицинская область, которая называется психосоматикой, находится на границе физиологии с психологией. В ней изучается возникновение заболеваний под влиянием общепсихологических причин. Если после всех обследований не выявлено изменений в организме, болезнь признаётся психосоматическим расстройством. А симптомы – лишь следствие некоторых психологических состояний:

  • стресса;
  • напряжения;
  • конфликта;
  • гнева, обиды и т.д.

О том, что психика связана с физиологией, заговорила Луиза Хей. В своей самой известной книге «Ты можешь исцелить свою жизнь» американский психолог стремится показать людям, что сильные переживания разрушают здоровье. Человек сможет исцелиться сам, поменяв свои мысли.

Читайте также:  Вертикализация после операции на позвоночнике

Психолог Лесли Крон указал такие источники психосоматических болезней:

  • Язык тела. Когда человек выражает боль конкретными словами – заболевает определённая часть тела.
  • Конфликт. Происходят разногласия между двумя частями личности.
  • Условная выгода. Человек своей болезнью привлекает внимание окружающих.
  • Самоидентификация. Происходит отождествление себя с иным человеком, имеющим подобное заболевание. Нередко это результат эмоциональной зависимости.
  • Прошлый опыт. Причина заболевания – неблагоприятная ситуация, случившаяся в детском возрасте.
  • Внушение. Люди, поддаваясь чужому влиянию, открывают не существующие у себя болезни.
  • Самонаказание. Человек считает себя виноватым, а свою болезнь считает наказанием за свой грех.

Диагностика

Психосоматические заболевания тяжело поддаются диагностике. Сначала необходимо исключить любые патологии организма.

В нашей стране нет врачей соматологов, потому такими больными занимается психиатр.

Для диагностики применятся такие методики:

  • Беседа с больным. Психиатр выясняет наследственные психические заболевания. Выясняет психотравмирующие ситуации. Ведь часто проблемы тянутся с далёкого детства.
  • Опросные задания. При помощи этого метода выявляется эмоциональность пациента, предрасположенность к подавленности.
  • Проективный рисуночный тест, «незаконченные предложения», тест Люшера – они применяются для диагностирования детей.

Лечение

Лечить заболевания спины, связанные с психосоматикой, необходимо комплексно, сочетая психотерапию с фармакотерапией.

  • Психотерапия. Проходит амбулаторно, но со сложными случаями приходится бороться в стационаре. Задача психотерапевта – снизить уровень тревожности, помочь больному осознать его проблему. Бессознательное станет осознанным, если пациент сможет с помощью специалиста преодолеть конфликт разума и тела, убрать «зажимы», которые мешают по-настоящему чувствовать и переживать.

Специалистами проводятся занятия группами либо индивидуально. Положительный результат дает использование гештальт-терапии, психоанализа, гипноза.

  • Фармакотерапия. Выбор лекарств зависит от клинического диагноза. Существуют немало эффективных рецептов народной медицины, БАДы, аромотерапия. Их рекомендуется применять как дополнительные средства.

При серьёзных психосоматических расстройствах предполагается использование психотропных средств.

Профилактика

Во многих случаях психосоматические заболевания приобретаются в раннем периоде детства. Родители не обращают должного внимания на то, что ребёнок часто жалуется на головную боль, быструю усталость, плохой сон. Всё это во взрослой жизни обращается в серьёзную проблему.

Особенно следует уделять должное внимание подросткам. В случае девиантного поведения требуется его коррекция. Необходимы занятия спортом, посещение кружков, общение в детских коллективах. Все имеет значение. Нужно повышать самооценку ребёнка, одобрять успехи, оказывать поддержку в трудные моменты.

Профилактика любой болезни позвоночника состоит из правильного режима дня, полноценного сна, отдыха и время от времени следует менять обстановку.

Если человек обучится строить личностные отношения, бороться со стрессами, не подавляя, переживать отрицательные эмоции – он ни при каких условиях не столкнётся с проблемой психосоматических заболеваний.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

  • Как определить наличие трещины в позвоночнике и в чем состоит ее лечение?

    В данной статье рассказывается о том, что представляет собой трещина в позвоночнике, по каким симптомам можно диагностировать данное болезненное состояние, к чему может привести перелом…

  • Сколиоз

    Сколиоз – искривление позвоночника во фронтальной плоскости. Причины: наследственность, врожденные патологии, стремительный рост ребенка, недостаточные или чрезмерные нагрузки и пр. На…

  • Как оказать доврачебную помощь при переломе позвоночника?

    Позвоночник – опора всего организма, поэтому необходимо знать, как можно помочь пострадавшему с травмой спины до приезда скорой. Важно понимать, что мельчайшая ошибка способна привести к плачевным…

  • Ишиас

    Ишиас – это заболевание нервных корешков спинного мозга пояснично-крестцового отдела, в первую очередь, седалищного нерва. Название происходит от греческого слова ischiás (в переводе – таз, бедро)….

  • Болезнь позвоночника психологически это

    Кураева Ирина

    2014-09-17 12:17:47

    Обратилась в клинику «Бобыря» после опыта лечения во многих клиниках. Это, на мой взгляд, единственная клиника, где у пациентов не выманивают деньги, а действительно лечат, что очень и очень приятно! Абсолютно все устроило, единственное посоветовала бы обращаться не к доктору Безносову, а к… Читать дальше

  • Болезнь позвоночника психологически это

    Татьяна

    2019-04-26 21:45:46

    Выражаю огромную благодарность Доктору с большой буквы Бобырю Михаилу Анатольевичу. Доктор своими золотыми руками координально поменял мою жизнь. Болею много лет, прооперирована по поводу грыжи диска поясничного отдела в 1987 году. Все это время лечилась в разных клиниках с переменным успехом…. Читать дальше

  • Болезнь позвоночника психологически это

    Нонна

    2013-12-30 05:48:08

    Садила огород на даче и сильно заболела спина. Пошла на прием к неврологу по месту жительства. Врач сказал сдать анализы и пройти МРТ. Заплатила я довольно много за все. А ведь еще даже диагноз никакой не поставили. Тогда решила подыскать какое-нибудь другое медицинское учреждение. Нашла в… Читать дальше

  • Болезнь позвоночника психологически это

    Ольга

    2015-05-06 18:43:40

    Спасибо большое Животову Алексею Анатольевичу, попала к нему, когда делала индивидуальные стельки, (Помимо удобных стелек, которые он мне сделал и нося которые, боли уменьшились в стопе), посоветовал очень много полезного, что помогает не прогрессировать болезни стоп, и упражнения, для улучшения…. Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник