Армос устройство для лечебной разгрузки позвоночника
Аппарат разгрузки мышц остистого скелета
Изготавливаем с 1991 года
Армос – тренажер №1
для разгрузки и коррекции позвоночника в спорте высших достижений
Аппарат Армос позволяет без операционного вмешательства устранять болезненные ощущения в глубоких околопозвоночных мышцах при протрузиях, экструзиях, межпозвоночных грыж дисков, откорректировать нарушение осанки и искривление позвоночника, а также быстро снять боль в спине и шее.
Вот уже в течении 30 лет с момента создания профессором А.В. Шевцовым массажера Армос, он помогает избавиться от боли в спине и шее миллионам людей по всему миру. Аппарат был признан Министерством здравохранения Российской Федерации, зарегистрирован патент № 2218906.
Устройство Армос с огромным успехом применяется в сборных командах России. Большое количество спортсменов в паралимпийских сборных РФ использовали Армос во время подготовки и во время выступлений на Китайской Олимпиаде в Пекине, Зимней Олимпиаде в Канаде и в Ванкувере, летней Олимпиаде в Лондоне 2012 года и Сочи 2014 и продолжают регулярно применять массажер Армос для разгрузки своего позвоночника до и после тренировочных мероприятий.
Автор метода Армос
Шевцов Анатолий Владимирович – профессор, доктор биологических наук, дважды лауреат специальной государственной стипендии Президента РФ, разработчик тренажера, автор методического пособия по применению устройства Армос, заведующий кафедрой физической реабилитации в Национальном государственном университете имени П.Ф. Лесгафта.
С чего начать работу на устройстве Армос?
Начать использовать тренажер для позвоночника Армос совершенно просто! Ознакомьтесь с рекомендациями автора метода профессора А.В. Шевцова и получите базовые знания, чтобы уже сейчас начать помогать своей спине.
Сертификат изготовителя и патент
Вы находитесь на официальном сайте изготовителя тренажера для разгрузки позвоночника Армос. Мы производим тренажер из самых безопасных и нетоксичных материалов медицинского назначения. Армос регулярно проходит сертификацию выданную на основании протоколов испытаний. Здесь вы сможете скачать самую последнюю версию сертификата соответствия.
Внимание остерегайтесь подделок и сайтов дубликатов! Берегите свое здоровье!
Методика Армос
После изучения рекомендация автора метода профессора А.В. Шевцова можно приступать к выполнению упражнений на массажере Армос
Основные принципы воздействия массажера Армос на позвоночник
Миопрессура глубоких мышц
В основе механизма Армос заложен принцип глубокого проникновения выступов устройства в мышечно-фасциальные ткани позвоночной системы, растягивание укороченных мышц и открытие дугоотростчатых суставов, тем самым восстанавливая их подвижность.
Разблокировка суставов
Основу лечения болей в спине предлагаемым методом составляют исправления статодинамических нарушений функций позвоночного столба как единой биомеханической системы, восстановление функции блокированных суставов и различные приемы лечебного воздействия на рефлекторные изменения в мышечно-связочном аппарате нарушенных сегментов. Таким образом, лечебное воздействие направлено в первую очередь на нормализацию биомеханики всего позвоночного столба как единого органа.
Вытяжение позвоночника
Лечение с помощью устройства Армос позволяет не только массировать глубокие околопозвоночные мышцы за счет движений самого пациента, но и позволяет создавать очень умеренные вытяжения за счет того, что выступы устройства как бы раздвигают соседние позвонки, что в свою очередь снижает внутреннее давление в межпозвоночных дисках. Осторожное растягивание, удлиняющее позвоночник и увеличивающее расстояние между позвонками, очень важно для здоровья позвоночника, так как помогает дискам вернуться к тому состоянию, в каком они пребывали в годы молодости.
Удобство и безопасность
Преимуществом массажера Армос является не только полная безопасность, но и возможность исполнения процедуры самим пациентом после предварительного обучения. А также иметь возможность пользоваться им практически в любых условиях (помимо лечебных заведений, в домашней обстановке, на работе, в поездке, на отдыхе и т. д.)
3D моделирование механизма
воздействия тренажера Армос
Блог полезной информации
Источник
Подробная инструкция для самостоятельного выполнения упражнений по методике разгрузки позвоночника тренажером Армос.
Положение 1
Выполняется на шее
на выступах “С”
Перед началом использования метода АРМОС, выберите в комнате наиболее удобное место для занятий. Постелите на пол нескользкий коврик или одеяло, сложенное пополам.
Положение 1 – шея
Пациент занимает исходное положение лежа на спине. Тело расслаблено. Устройство устанавливается поперечно выступами сектора «С» под верхнюю часть шейного отдела позвоночника (Рисунок №1) так, чтобы позвоночник находился между этими выступами.
Положение – шея
Руки пациент заводит под голову так, чтобы затылок лежал на ладонях. Локти направлены в стороны (Рисунок 2).
Положение – шея
При спокойном дыхании, расслабляя мышцы шеи и плечевого пояса, пациент надавливает на выступы собственным весом головы и шеи до снижения болезненности от выступов сектора «С». Желательно не более одной минуты. После этого медленно поверните голову в левую сторону (Рисунок 3) до появления чувства болезненного упора.
Положение 1 – шея
При спокойном дыхании, расслабляя мышцы шеи и плечевого пояса, пациент надавливает на выступы собственным весом головы и шеи до снижения болезненности от выступов сектора «С».
Желательно не более одной минуты. После этого медленно поверните голову в левую сторону (Рисунок 3) до появления чувства болезненного упора.
Положение 1 – шея
Руки пациент заводит под голову так, чтобы затылок лежал на ладонях. Локти направлены в стороны (Рисунок 2).
Положение 1 – шея
Выдержать мышцу в течение 7 – 10 секунд, расслабиться и возвратить голову в исходное положение. Потом плавно поверните голову в правую сторону (Рисунок 4) до появления чувства болезненного упора. Выдержать 7 – 10 секунд, расслабиться и возвратить голову в исходное положение.
Повороты головой повторяют 2 – 3 раза в каждую сторону, с каждым разом достигая все большего расслабления спазмированных мышц.
Положение 2 – шея
Аналогичные действия и приемы проделать, установив «Армос» в нижнюю часть шейного отдела (Рисунок 5).
После этого переходим к продольному вытяжению. «Армос» на это время положите рядом с собой. Ноги согните в коленях. Сцепите пальцы вместе так, чтобы они поддерживали ваш затылок. Расслабьте шею, локти направьте к потолку и поднимите руками голову (Рисунок 6) – при этом мышцы шеи не должны активно работать.
Держа шею совершенно расслабленной, потяните голову вперед так, чтобы подбородок коснулся груди. Вы можете почувствовать растяжение в основном в области шеи и верхней половины спины, но при этом растягивается и поясница. Задержаться в этой позиции на 3-5 секунд, продолжайте дышать легко и спокойно. Затем медленно вернитесь в исходное положение.
Повторить то же самое, только с вытянутыми ногами. В заключение освободить руки от головы и расслабиться.
Иногда при разгрузке шейного отдела позвоночника у единичных пациентов, в основном у женщин, могут возникать явления легкого дискомфорта (незначительное усиление болезненности, легкое головокружение или появление чувства тошноты).
В этих редких случаях первые 3 – 5 процедур разгрузки шейного отдела позвоночника заменяются процедурами поверхностного самомассажа. В положении сидя пациент, двумя руками держа устройство, легко массирует продольно, сверху вниз, заднюю и боковые поверхности шеи выступами сектора «С» .
Положение 3
Выполняется
на грудном отделе
на выступах “A”
Переходим к разгрузке грудного отдела позвоночника. Для этого устройство «Армос» устанавливается на уровень верхнего края лопаток (Рисунок 7), но уже большими выступами сектора «А» вверх.
Положение 3 – грудной отдел
Установка и перемещение устройства одновременно являются очень важными гимнастическими упражнениями для позвоночника. Если у вас возникают затруднения с установкой устройства, найдите подходящий для вас вариант или воспользуйтесь помощью партнера.
Самый простой способ: положив устройство на коврик, на нужный уровень, сделать упор на ступни согнутых ног и локти согнутых рук и медленно опускать спину на выступы устройства. Далее в методике описаны варианты, сочетающие в себе установку и перемещение устройства с гимнастическими упражнениями для позвоночника.
Ноги поочередно согните в коленях. Обе руки с устройством заведены за голову. И дальше, как при продольном вытяжении шеи, направить локти к потолку, подтянуть подбородок к груди, приподнять голову, плечи и грудную клетку над полом настолько, насколько можете, установите «Армос» на уровне верхнего края лопаток (Рисунок 9) и медленно опускайтесь на него.
Положение 3 – грудной отдел
Причем сначала укладываются плечи, шея, а уж потом голова (Рисунок 10).
Положение 3 – грудной отдел
Руки завести свободно за голову, усиливая тем самым степень давления на выступы сектора «А» (Рисунок 11).
При спокойном дыхании примерно через 0,5 – 2 минуты глубокие мышцы спины расслабляются и чувство боли постепенно исчезает.
Массаж глубинных тканей выступами устройства, воздействующий не только на мышцы, но и на соединительные ткани, как правило, вызывает у пациента ответные реакции, чаще субъективного характера – сначала ощущение болезненности, распирания, ломоты, переходящее в онемение, а затем в появление чувства тепла и легкости.
Положение 3 – грудной отдел
С каждым занятием обезболивающий эффект будет достигаться быстрее.
Почувствовав расслабление спазмированных мышц, переходите к ротационным скруткам позвоночника в двух направлениях.
Ноги согнуть в коленях и плотно сомкнуть. Руки вытянуть перед грудью и обхватить левой кистью локоть правой руки, а правой кистью локоть левой руки (Рисунок 12).
Положение 3 – грудной отдел
Одновременно, соблюдая равенство движений, сомкнутые ноги отводим вправо, а руки влево, в противоположном направлении (Рисунок 13), потягивая левой рукой правый локтевой сустав, как бы скручивая позвоночник (как выжимают полотенце) так, чтобы ощущалось легкое натяжение мышц и связок. Голова при этом не поворачивается.
Задержаться в такой позиции не менее 6-15 секунд.
Такое растягивание предполагает медленное тянущее усилие, под действием которого мышца становится немного длиннее. Такие изометрические ротации следует выполнять только до ощущения легкого дискомфорта (болезненного упора), не доводя глубину растягивания до появления острой боли, особенно в первые дни выполнения программы.
Положение 3 – грудной отдел
Почувствовав приятную расслабленность после умеренной напряженности, возвратиться в исходное положение и проделать то же самое в противоположную сторону (Рисунок 14). Прием «скрутки» повторяют 2 – 3 раза в каждую сторону, с каждым разом достигая все большей амплитуды движений, расслабления и растяжения спазмированных и укороченных мышц.
Положение 3 – грудной отдел
После изометрических ротационных скруток всегда проводится вытяжение позвоночника в длину. Перед этим проверьте, не сместился ли «Армос» в сторону. При необходимости поправьте его.
Вытяните руки за головой и сведите вплотную ноги. Поверните ладони к потолку, сомкнув выпрямленные пальцы рук и оттянув вниз носки ступней. Прижмите подбородок к груди. Вытянитесь в длину насколько сможете (Рисунок 15). Удерживайте это положение примерно 10 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 2 – 3 раза. Вытягивание в длину является упражнением для всего тела: вы должны чувствовать растягивание в кончиках своих ног, лодыжках, голенях, брюшном прессе, груди, боках, нижней части спины, плечевом поясе и руках. Выполняя это упражнение, дышите глубоко и медленно.
После такой процедуры, как правило, у пациента в области позвоночника возникает ощущение легкости и глубокого тепла.
Положение 4, 5 – грудной отдел
Затем по такой же методике пациент проводит разгрузку поочередно среднего и нижнего уровней грудного отдела позвоночника (Рисунок 16).
Средний уровень соответствует нижнему краю лопаток. Нижний уровень грудного отдела позвоночника находится на стыке трудно-поясничного перехода и является важной «ключевой зоной», вследствие своего положения испытывающий повышенные нагрузки.
Положение 4, 5 – грудной отдел
Устанавливайте устройство в средний (4) и нижний (5) уровни грудного отдела позвоночника следующим образом. Ноги поочередно согнуть в коленях, ступни упираются в пол. «Армос» в правой руке. Сделав упор на локти согнутых рук и на ступни согнутых ног, приподнимите таз (Рисунок 17), направляя лобковую кость вверх (а не живот и грудь).
Положение 4, 5 – грудной отдел
Подхватите «Армос» левой рукой и устанавливайте устройство на нужный уровень (Рисунок 18). Проделывайте это без напряжения, не прерывая дыхания. Плавно опускайте спину, позвонок за позвонком и в последнюю очередь таз.
Положение 4, 5 – грудной отдел
В зависимости от степени выраженности болезненных ощущений, индивидуальной чувствительности пациента и его конституции (повышенный вес тела, анатомические особенности строения) в ряде случаев при разгрузке среднего и нижнего грудного отдела позвоночника возникает необходимость облегчения степени надавливания на устройство областью позвоночника.
Облегчение надавливания достигается подкладыванием валика или небольшой подушечки под поясничный отдел позвоночника (Рисунок 19). Валиком в данном случае может служить свернутое полотенце, простыня и т. д. Пациентам с высоким болевым порогом чувствительности можно облегчить ощущения, накрыв мягким махровым полотенцем выступы устройства на время процедур.
Положение 6
Выполняется
на поясничном отделе
на выступах “A”
Следующим уровнем в разгрузке позвоночника устройством «Армос» является поясничный отдел (Рисунок 20).
Разгрузка поясничного отдела выполняется абсолютно так же, как и грудного отдела позвоночника.
Положение 6 – поясничный отдел
В зависимости от индивидуальных анатомических и конституционных особенностей пациента (пониженный вес, увеличенный лордоз) в ряде случаев при разгрузке поясничного отдела позвоночника возникает необходимость усиления степени надавливания на устройство областью позвоночника. Для этого используйте стул или табуретку (Рисунок 21).
Стул поможет подставить ваш партнер или помощник. Согните ноги, положите голени и ступни на табуретку или на стул. Устройство «Армос» установите на уровень поясничного отдела позвоночника. Расслабьтесь и оставайтесь в этой позе примерно 3-5 минут, можно с закрытыми глазами.
Положение 6 – поясничный отдел
Затем опустите ноги, уберите стул или отодвиньтесь от него и дальше выполняйте ротационные скрутки (Рисунок 22).
Положение 6 – поясничный отдел
Далее продольное вытяжение позвоночника (Рисунок 23).
Поясничный отдел позвоночника и особенно нижние его сегменты – наиболее частое место возникновения функциональных блоков. Тут чаще всего возникают различные отклонения от нормы. Нарушения осанки, отсутствие ежедневных физических упражнений, слабость мышц живота, спины приводят к тому, что поясница утрачивает свое нормальное физиологическое положение, вызывая смещение позвонков со своей анатомической оси.
Это в свою очередь напрягает и перенапрягает местные связки, мышцы, что и приводит к болевым ощущениям, а малейшая травма, резкий рывок, поворот тела, подъем тяжести – усиливают эти боли. Слабые мышцы живота приводят к возникновению дополнительного напряжения в поясничной области, на которую и так приходится значительная нагрузка даже в самых благоприятных условиях.
Методические рекомендации
Методика разгрузки всего позвоночника с применением устройства «Армос» механически возвращает «разбалансированный» позвоночник в его естественное состояние, разблокируются позвоночные сегменты всего за несколько дней. Снижается спазматическое напряжение мышц, приостанавливается поток болевых импульсов, улучшается кровоснабжение пострадавшей от остеохондроза зоны. Также увеличивается расстояние между позвонками, и тем самым устраняется компрессия дисков и нервных корешков. Восстанавливается подвижность позвоночника и замедляется процесс старения.
Рекомендуемый курс лечебной разгрузки позвоночника составляет 5-10 процедур. Повторные курсы рекомендуется проводить через 1-1,5 месяца после первого курса или же при появлении вновь болезненных ощущений в спине и шее.
В целях профилактики болезненных состояний позвоночника и общего оздоровления организма разгрузку позвоночника следует осуществлять постоянно (2-3 раза в неделю) в зависимости от появления усталости в области спины и шеи.
Источник
Устройство Армос станет вашим домашним массажистом и очень быстро избавит от изнурительных, ноющих болей в спине и шее. Всего за 3-4 сеанса исчезает боль в руках и ногах, снимается спазм мускулатуры, уменьшается хроническое напряжение мышц вокруг позвоночника.
Вы находитесь на официальном сайте изготовителя устройства и автора метода АРМОС (Патент №2218906). Мы всегда рады оказать вам полную методическую поддержку и научить вас правильно заниматься на тренажере Армос.
У нас временно нет товаров для отображения здесь.
АРМОС
Материал: Полистерол ПСМ-15
Вес: 150 грамм
Изготовитель: ИП Шевцов А.В.
Партия: 2021г.
Цена: 2100₽
ПЕРВЫЙ
АРМОС
В СССР
Материал: Природные смолы
Вес: 250 грамм
Изготовитель: СССР
Партия: 1991г.
Ограниченное количество!
Осталось 120 шт.
Цена: 7000₽
В ПОДАРОК КНИГА С МЕТОДИКОЙ
В комплекте с каждым устройством вы получаете методическую книгу с полной инструкцией по правильному выполнению упражнений на устройстве армос.
Почтой России
Мы можем отправить по России и в другие страны с помощью почты России
Стоимость доставки Армос всего 150 рублей
До пункта самовывоза
или курьером до двери
Заберите устройство Армос в любом ПВЗ СДЭК или закажите курьера до вашей двери
Доставка до пунктов самовывоза СДЭК по всей России бесплатная, оплата за тренажер Армос производится через безопасную систему оплаты яндекса. Оплату можно произвести с помощью MIR, VISA, Master Card, Сбербанк-онлайн.
Купить Армос
в Санкт-Петербурге
Вы можете самостоятельно приехать и приобрести Армос по адресу: г. Санкт-Петербург, Каменноостровский пр-т 54/31
Вы можете предварительно заказать и самостоятельно приехать за массажером Армос по адресу: г. Москва, ул. Тверская 9, стр. 7
или в любом удобном пункте самовывоза СДЭК.
Если Вас никогда не беспокоила боль в спине, то с помощью устройства для разгрузки позвоночника Армос вы сможете предотвратить ее появление. Если же у Вас иногда появляется боль, то, купив и освоив наш метод, Вы научитесь легко бороться с ней.
А если у Вас уже развилось серьезное заболевание, сопровождающееся сильной болью в спине, то никакой анальгин с аспирином не будет спасением для Вашего позвоночника. Даже с помощью широко рекламируемых ныне лекарственных средств и удается уменьшить ощущение тяжести в позвоночнике, заглушив при этом боль, болезнь никуда не исчезает – «загнанная» лекарствами вглубь костно-мышечной системы человека, она ждет своего часа, чтобы в самый неподходящий для Вас момент снова неприятно напомнить о себе, усугубляя состояние спины еще сильнее.
И чем раньше Вы обратите внимание на состояние позвоночника, чем раньше начнете пользоваться методикой разгрузки позвоночника с помощью тренажера Армос, тем лучше. А помочь своему позвоночнику, право, стоит. Ведь его «здоровье» напрямую влияет на состояние всего организма.
Чтобы помочь себе, не нужны сверх усилия. Уделите своему позвоночнику внимание, и до беды не дойдет. Сегодня мы предлагаем проверенный временем оригинальный метод оздоровления суставной и нервно-мышечной патологии, основанный на принципе разгрузки и индивидуальной коррекции позвоночника с использованием тренажера Армос. Положительный результат одного или нескольких сеансов предлагаемого метода, если судить по непосредственному эффекту, часто превосходит курс массажа с медикаментозной терапией.
Шейный отдел позвоночника
Грудной отдел позвоночника
Поясничный отдел позвоночника
Учитывая опыт собственных перегрузок, связанных с занятием спортом и с последующей профессиональной деятельностью, нами была поставлена задача создания устройства, в котором с одной стороны, были бы использованы принципы традиционных подходов для разгрузки опорно-двигательного аппарата человека, а с другой позволяющее сочетать эффективность, простоту и универсальность воздействия, а также иметь возможность пользоваться им практически в любых условиях (помимо лечебных заведений в домашней обстановке, на работе, в поездке, на отдыхе и т.д.) не требующих особых затрат времени и средств.
Выступы сектора “А”
предназначены для разгрузки грудного и поясничного отделов
позвоночника
Выступы сектора “С”
предназначены для разгрузки шейного отдела позвоночника
При конструировании устройства Армос для максимального проникновения в глубокие мышечные зоны были использованы принципы компьютерного (математического) моделирования.
Вы кладете Армос на коврик и ложитесь на него сверху, так, чтобы позвоночник находился между выступами устройства. Надавливанием весом собственного тела на устройство достигается разгрузка поочередно шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, что приводит к уменьшению и ликвидации болезненности в позвоночнике, увеличению его подвижности, расслаблению напряженных околопозвоночных мышц, улучшению кровообращения в позвоночнике и во внутренних органах, управляемых через спинальную нервную систему. При этом устройство Армос позволяет избирательно воздействовать на любой элемент позвоночного столба: как на сами позвоночные элементы, так и на межпозвоночные диски.
Одним из самых быстрых и заметных эффектов предлагаемого метода является резкое улучшение осанки. Люди любого возраста с облегчением вздыхают, когда их грудная клетка разворачивается и они наконец-то могут дышать свободно; легкие имеют возможность полностью раскрыться, а окружающие ребра мышцы – освобождаются от скованности.
Мы изучили больных с ишемической болезнью сердца. Оказалось, что чуть ли не в семидесяти процентах случаев причина недуга связана с позвоночником и может быть устранена с помощью устройства Армос. Из симпатического звездчатого нервного узла, тесно связанного с позвоночником, верхний, средний и нижний сердечные нервы осуществляют иннервацию сердца. Воздействуя на позвоночник предлагаемым устройством, мы нормализуем функциональные взаимоотношения в шейном и грудном отделах позвоночника, в результате чего исчезают боли в сердце и нарушения ритма.
В подростковом возрасте полностью выправляется осанка, формируется пропорциональная фигура, стимулируется рост, улучшается координация движений и походка. Устройством очень полезно также пользоваться в профилактических целях.
Метод Армос разработанный в 1991 году профессором, доктором биологических наук А.В. Шевцовым привлекает сейчас внимание многих специалистов и это неудивительно, ведь ему подвластны почти все нарушения опорно-двигательного аппарата: ишиас, радикулиты, люмбаго, плекситы, невралгии, смещение дисков, посттравматические состояния спины и конечностей. Все заболевания мышц: миозит, гепертонус, гипотонус, застойные явления, судорожные состояния.
Предлагаемая программа оздоровления спины с помощью тренажера Армос проста и доступна каждому.
Главное – она действительно эффективна.
Вот уже в течении тридцати лет мы наблюдаем впечатляющие результаты на примере многих тысяч людей во многих странах и городах, в ведущих научно-исследовательских медицинских институтах, клиниках, реабилитационных центрах, паралимпийском и олимпийском спорте . Данные обследования после курса сеансов с Армос свидетельствуют, что значительное улучшение наблюдалось у восьмидесяти четырех процентов больных; незначительное – у тринадцати процентов; без перемен у трех процентов. Ухудшения состояния после применения данного комплекса не отмечалось. Таким образом, здоровье человека находится в его собственных руках, и в Ваших силах сделать так, чтобы навсегда забыть о боли в спине.
Гарантия и качество от изготовителя Армос
С момента создания и в настоящее время мы занимаемся выпуском оригинального тренажера Армос. При покупке устройства вы получаете гарантию от производителя на 2 года. Армос соответствует высочайшим стандартам качества, что подтверждено сертификатом выданным на основании протокола испытаний.
Лекция профессора А.В. Шевцова
Как правильно применять массажер Армос в шейном отделе позвоночника
Источник