Анна куркурина фитнес для тех у кого грыжа на позвоночнике
Анна Куркурина
17
29.05.2015
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Так вкусно, что ушки трясутся
Супер топ
7 588
07.12.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Это не наливной пол, а уже заливной
Супер топ
4 595
07.12.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Уснул на работе
Супер топ
3 445
07.12.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Этот кавалер не придаст
Супер топ
2 624
07.12.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Шикарные друзья
Супер топ
1 699
07.12.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Пекинский дрифт
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Ожидание vs реальность
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Чихающая акула, теперь ты видел всё
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Навела шороху в бассейне
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Что-то пошло не так
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Тем временем где-то в России
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Такого собачка точно не ожидала
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Ничего из задуманного не вышло
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Прикол в конце ролика
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
С собакой за компанию
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда понял буквально
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Ловкие ребята
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Ну что, будем украшать вместе
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Искусное владение перфоратором)
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Моментальное спокойствие
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Мастера маскировки
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Кручусь, верчусь, запутать хочусь
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Источник
Видеокурс по восстановлению позвоночника “Дедушкин Секрет”
“Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»
Вы сможете восстановить позвоночник:
• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.
Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!
Видеокурс
1. Возраст и проблема: 17 лет, ужасно болит спина в поясничном отделе! При любом наклоне боль резко ползет по ногам сверху вниз. Дикие боли при ходьбе или в положении лежа. После плавания еще хуже, наклоны даются с трудом. Постоянно хрустит в пояснице. Такое ощущение, что вот вот сейчас хрустнет и все встанет на место, а нет, еще хуже! Во время бега ощущается несильно, но стоит мне остановиться, и все прилетели!
2. Давность проблемы: Около СЕМИ месяцев.
3. Обстоятельства возникновения: Решил заняться пауэрлифтингом, прежде ходил для себя. Очень увлекся! Поставил цель- Мастер Спорта( как и все подростки, страдаю максимализмом). Тренировался не жалея себя. Лез на веса, не слушая никого. А ведь говорили:”Остановись!”. За четыре месяца увеличил присед со 100 до 160 на 6 раз! Понимаю- это не показатель, но я очень загорелся! И вот, обычная тренировка, надел ремень и под штангу( вес максимальный), после подхода Легкая боль в спине, не придал значения… Идиот! С каждым днем боль наростала, а я тренировался терпя боль. Потом понял, что мне очень больно и по совету тренера проколол ДЕКЛОФЕНАК, и опять за работу…Потом окончательно слег! Опустил руки и разочаровался в жизни…Мечта загублена, как и жизнь…
4. Что делали для решения: Курс Деклофенака, Мильгамма, витамин B-12, свечи, какие-то болные уколы и т.д.( Все не помогло). Пробовал лечебную Физ-ру. Но посчитал ее не грамотной, и был не уверен в ее эффективности. А сейчас погибаю от безысходности…Поставил крест на себе…Как же жить дальше? Я слабое звено…Инвалид…Изгой…Отброс…Будущего нет…И я не знаю что делать. Аж до слез…
5. Проведенные исследования: МРТ и консультации у детского невролога( безуспешно). У меня протрузия диска, но МРТ я делал давно, возможно у меня уже грыжа, ведь все это время я ничего не делал, просто лежал и морально умирал…Прошу помогите!!!
Источник: https://vk.com/topic-22477631_27374925?offset=40
АННА! Упражнения супер,не занимают много времени.а результат (уходят боли в позвоночнике и воротниковой зоне) чувствуешь с первого занятия.А дамам Хотя. Эти два видео сняты по просьбам поклонников Анны Куркуриной. Когда она составляет свои тренировки, то уделяет внимание не только вопросам жиросжигания и Некоторые упражнения (например, отжимания, при которых работают и спина, и руки, и грудь) можно делать дома, некоторые – в зале.
Видеокурс
Гимнастика при позвоночной грыже по бубновскому
0:05 О чем будет видео! 1:02 Упражнение в Пек-дек,обратный Пек-дек. 2:24 Тяга штанги к груди 3:10 Разведения с гантелями 3:25 Для переднего пучка дельт с ган. Исправляем спину: тренировка для новичков. Сергей Югай – Duration: 22:03. Мышцы.рф – канал о фитнесе и спорте 213,635 views · 22:03. 103 videos Play. Эти два видео сняты по просьбам поклонников Анны Куркуриной. Когда она составляет свои тренировки, то уделяет внимание не только вопросам жиросжигания и Некоторые упражнения (например, отжимания, при которых работают и спина, и руки, и грудь) можно делать дома, некоторые – в зале.
МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ГРЫЖИ И ФИТНЕС-ЗАЛЫ
Видеокурс
Эти два видео сняты по просьбам поклонников Анны Куркуриной. Когда она составляет свои тренировки, то уделяет внимание не только вопросам жиросжигания и Некоторые упражнения (например, отжимания, при которых работают и спина, и руки, и грудь) можно делать дома, некоторые – в зале. АННА! Упражнения супер,не занимают много времени.а результат (уходят боли в позвоночнике и воротниковой зоне) чувствуешь с первого занятия.А дамам Хотя.
Еще по теме:
- Можно ли стоять планку при грыже позвоночника
- Грыжа позвоночника клиники москва
Эти два видео сняты по просьбам поклонников Анны Куркуриной. Когда она составляет свои тренировки, то уделяет внимание не только вопросам жиросжигания и похудения, но и здоровья. Так, несколько занятий с ней нацелены на устранение остеохондроза. На этот раз пришла пора побороться за здоровый позвоночник.
Сколиоз – это заболевание, которое обычно достается нам со школьной скамьи. Поэтому упражнения в этот раз делает десятилетний мальчик, которому тренер выпрямила спину за два месяца. Да-да, сколиоз можно исправить, главное делать все грамотно и последовательно. Конечно, взрослому человеку вернуть спине здоровье гораздо сложнее, но тренировка будет полезна абсолютно всем.
Некоторые упражнения (например, отжимания, при которых работают и спина, и руки, и грудь) можно делать дома, некоторые – в зале. Анна подчеркивает, что спину обязательно нужно растягивать, и для этой цели идеально «завести» дома турник.
Первая тренировка – для начинающих ребят, вторая – для подготовленных. Независимо от того, есть у подростка диагноз «сколиоз» или нет, его мышцы должны работать, а сердечно-сосудистая система получать нагрузку. Впрочем, это касается любого человека.
Включайте видео и помогайте своей спине. Вы приобретете осанку, укрепите мышцы, а если у вас еще и сколиоз, то выпрямите спину и уберете «торчащие» лопатки, характерные для этого заболевания.
Источник: https://www.fitnessera.ru/zdorovyj-pozvonochnik-s-annoj-kurkurinoj.html
Видеокурс
Еще по теме:
- Аппарат для массажа при грыже в позвоночнике
- Антидепрессанты названия при грыже позвоночника
0:05 О чем будет видео! 1:02 Упражнение в Пек-дек,обратный Пек-дек. 2:24 Тяга штанги к груди 3:10 Разведения с гантелями 3:25 Для переднего пучка дельт с ган. Здравствуйте,Анна. Через год после родов дала знать о себе спина. Оказалось,что у меня грыжа в поястнично-крестовом отделе позвоночника (и оказывается врожденная.
Источник