Альтернативная медицина для позвоночника

Альтернативные методики: кто и как лечит суставы и позвоночник

Лечением позвоночника занимаются не только врачи-ортопеды, хирурги, невропатологи и прочие «официальные» специалисты. Есть те, кто предлагает авторские методики оздоровления. Самые популярные альтернативные системы лечения ОДА мы собрали в обзоре.

Кинезитерапия доктора Бубновского

Сергей Михайлович Бубновский – доктор медицинских наук, автор многочисленных статей и патентов. Людям, которые интересуются лечением позвоночника, наверняка известны «клиники доктора Бубновского», которые предлагают оздоровление по методу кинезитерапии.

Честь изобретения кинезитерапии принадлежит самому Сергею Михайловичу, но нельзя сказать, что метод революционный. Кинезитерапия, или «лечение движением», позиционируется как самостоятельная лечебная дисциплина, но по сути она опирается на хорошо известную лечебную физкультуру.

Пациенты занимаются в центрах под присмотром врачей по индивидуально составленной программе. Они выполняют упражнения со снарядами и без, используют тренажеры. Нагрузка строго дозируется.

Также в центрах Бубновского используют вытягивание и массаж. Большое значение имеет правильность выполнения упражнений, поэтому занимаются пациенты с инструкторами.

Показания к кинезитерапии – остеохондроз, сколиоз, межпозвонковые грыжи, дорсалгия и другие заболевания позвоночника и суставов.

Лечебная гимнастика С.М. Бубновского. Видео
Отзывы о центрах кинезиотерапии С.М. Бубновского
Помогает ли Бубновский? Обсуждение в форуме
Что такое кинезиотерапия
Центр Кинезитерапии Бубновского

Упражнения Валентина Дикуля

Валентин Иванович Дикуль – артист цирка. Во время исполнения номера воздушной гимнастики упал с высоты 13 метров и получил перелом позвоночника, черепно-мозговую травму и множество локальных переломов.

Ноги отказали артисту, но в период реабилитации он стал тренироваться, изучать медицинскую литературу и делать силовые упражнения. Так у него появилась идея включить в тренировочный комплекс нерабочие части тела, двигая ими так, как если бы они были здоровы.

Для этого Дикуль привязал к ногам веревки. Хотя больницу он покинул с инвалидностью первой группы, после выписки к нему стали приходить письма от других людей с инвалидностью – они просили описать разработанный им комплекс.

Так Валентин Иванович начал консультировать больных, а затем открыл центр реабилитации.

Дикуль разработал целый комплекс упражнений для лечения позвоночника. Важно строго соблюдать методику: порядок выполнения, количество подходов и повторов, регулярность выполнения.

Также не следует перегружать организм в процессе. Все движения выполняются плавно, рывки недопустимы. Дикуль разработал комплексы упражнений для укрепления разных отделов позвоночника.

Его метод рассчитан на людей с серьезными травмами и повреждениями ОДА, но есть и профилактические комплексы для тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Методика Дикуля
Видео с лечебной гимнастикой В.И. Дикуля
Отзывы о центрах Дикуля

Суставная гимнастика «с начинкой» Мирзакарима Норбекова

Мирзакарима Санакуловича Норбекова называют «специалистом по альтернативной медицине». Ему принадлежат несколько книг-бестселлеров, самая известная из которых – «Опыт дурака, или Ключ к прозрению».

Книга рассказывает о самостоятельном лечении близорукости и дальнозоркости, поэтому так называемая «система Норбекова» лучше всего известна людям с плохим зрением.

«Система» опирается не на физические упражнения, а на формирование эмоционального состояния, которое способствовало бы выздоровлению.

Личность самого Норбекова и его систему неоднократно критиковали, но фантастические, на первый взгляд, тезисы из его книг имеют под собой научное обоснование. Связь между эмоциями человека и его физическим состоянием – не выдумка Норбекова, эмоции действительно влияют на физиологию.

Впрочем, в тонкости вникать необязательно. Если вы жалуетесь на боли в спине или суставах, то могли слышать о популярной «гимнастике Норбекова».

Она была описана в качестве одного из компонентов лечения зрения, но по сути является универсальной. Суставная гимнастика и комплекс упражнений для позвоночника приведены в книгах, их можно найти на видео или на многочисленных сайтах.

«Гимнастику Норбекова» используют для лечения болей в спине и исправления осанки. Тот комплекс упражнений, который Мирзакарим Норбеков привел в книге, конечно, не его изобретение.

Фактически эта гимнастика является выжимкой из разных комплексов лечебной физкультуры, и если ее правильно и регулярно выполнять, она может принести пользу. Особенно если вы жалуетесь на остеохондроз, нарушение осанки.

Укрепление позвоночника по методу Пола Брэгга

Пол Брэгг – американский деятель альтернативной медицины, в нашей стране известен своей книгой о лечебном голодании. В советские времена «Чудо голодания» распространялось самиздатом. Медицинского образования Брэгг не получил, начинал карьеру в качестве учителя физкультуры.

Он разработал целую идеологию здорового образа жизни, важное место в которой занимает физическая активность. Хотя Брэгг умер еще в 1976 году, его книги регулярно переиздаются, и популярностью пользуется его система укрепления позвоночника.

Комплекс оздоровительных упражнений для позвоночника по Брэггу включает не только упражнения для рук, ног, пресса и мышц спины, но также ходьбу и занятия плаванием.

Плавание действительно полезно для позвоночника. Это единственный вид физической активности, полностью снимающий нагрузку со спины. Ходьба – тоже полезное занятие при условии, что нет острых болей в суставах и позвоночнике.

Что касается комплекса упражнений, который предлагает Брэгг, то важно внимательно читать противопоказания, не перегружать организм, а еще лучше – перед началом занятий проконсультироваться с лечащим врачом.

Гимнастика Кацудзо Ниши

Японец Кацудзо Ниши не был медиком. Он был инженером и учителем айкидо. Однако Ниши пришлось с юности побороться за свое здоровье, медицина начала двадцатого века ему не слишком помогала.

Поэтому японец разработал собственную систему оздоровления, в которую входит и гимнастика. Кацудзо Ниши рекомендует спать на жесткой постели, с жесткой подушкой, а для выравнивания позвоночника советует упражнение под названием «Золотая рыбка».

Если вы ознакомились с методом Кацудзо Ниши, и он подошел вам, обратите внимание, что огромное значение имеет правильность выполнения упражнений. Ее надо контролировать.

Если же у вас есть серьезные проблемы с позвоночником, например, межпозвонковые грыжи, то, чтобы состояние не усугубилось, лучше предварительно проконсультироваться с врачом, убедиться, что упражнения Ниши не повредят вам. Для здоровой осанки придется укрепить не только мышцы позвоночника, но также мышцы пресса.

Шесть золотых правил здоровья профессора Ниши.

Мануальная терапия Сителя

Анатолий Болеславович Ситель специализируется на мануальной терапии, но в своих книгах описывает не только ее, но также упражнения для позвоночника. В начале карьеры Ситель изучал сосудистую неврологию, мануальной терапии он обучался в Чехословакии.

Собственное подразделение мануальной терапии организовал еще в 80-е годы. Ситель – главный редактор ВАКовского журнала «Мануальная терапия».

Анатолию Сителю принадлежат множество книг, среди которых – «Здоровый позвоночник» и «Избавься от боли», а также одна из самых популярных – «Соло для позвоночника».

В клинике Сителя пациентам делают рентген позвоночника в нескольких проекциях. Консультирует сам Анатолий Болеславович. Курс мануальной терапии длится в среднем две недели. После завершения курса врач может посоветовать упражнения – все зависит от вашего состояния.

Выбирая мануальную терапию, помните, что этот метод – рекордсмен по числу осложнений, и он не является панацеей. Если вы не перемените образ жизни или не укрепите позвоночник, проблемы со временем вернутся.

Отзывы о Сителе А.Б.
Опыт лечения у Сителя. Обсуждение в форуме

Массажные аппараты «Серагем»

«Серагем» – южнокорейская компания, которая производит товары для здоровья. Она появилась на рынке в 1998 году, ее представительства открыты по всему миру. Самая популярная продукция «Серагем» в СНГ – массажные кровати.

Чтобы узнать цену и внимательно изучить возможности массажного оборудования, нужно обратиться в один из демонстрационных центров компании. Кроме оздоровления позвоночника, производитель обещает решение многих проблем: бессонницы, ночного недержания мочи, мигреней.

Какими бы качественными ни были массажные аппараты «Серагем», аппаратный массаж значительно уступает в эффективности мануальному.

Он не является лекарством от всех болезней, имеет множество противопоказаний, поэтому приобретать такое оборудование и использовать его дома надо с большой осторожностью. Эффективность таких приспособлений от «Серагем», как пояса для похудения, и вовсе находится под большим вопросом.

Отзывы о применении массажных кроватей “Серагем” при болях в спине
Про Серагем. Видео
Обсуждение массажных кроватей Серагем в форуме сайта

Массажные кровати «Нуга Бест»

«Нуга Бест» – еще один бренд корейских массажных аппаратов. Фирменные залы есть во многих городах. Это более молодой бренд, чем «Серагем», но он предлагает похожую продукцию и услуги.

Компания была основана в 2002 году конструктором медицинского оборудования. Корейские технологии в сфере аппаратного массажа стремительно развиваются, на Востоке эта продукция очень востребована.

Массажное оборудование «Нуга» закупают клиники и диспансеры. Сам производитель, кроме лечения спины, обещает также здоровый сон, укрепление иммунитета.

На официальном сайте «Нуга Бест» можно найти описание принципа работы каждого стола. Например, одна из моделей использует керамический проектор, который двигается вдоль позвоночника, точечно массируя паравертебральную зону.

Также оборудование использует инфракрасное излучение. В случае с этими массажными столами стоит повторить то же, что уже говорилось об аппаратах «Серагем»: у аппаратного массажа много противопоказаний, а его эффективность уступает мануальному. Хотя это и не означает, что такие процедуры неэффективны вообще.

Слепо верить обещаниям чудодейственного исцеления точно не стоит. С особой осторожностью к такой продукции стоит относиться, если у вас остеохондроз, сколиоз или грыжи межпозвонковых дисков.

Ошибки при выполнении массажа с этими диагнозами обычно усугубляют проблемы, но аппарат не может подкорректировать технологию, исходя из вашего состояния и реакций. Другими словами, пользоваться массажными столами могут только более-менее здоровые люди, без серьезных заболеваний.

Больше всего опасений вызывают уверения продавцов, будто массажные столы помогают людям с гипертонией, сосудистыми заболеваниями и мигренями. При многих заболеваниях сосудов массаж противопоказан вообще, а людям с хрупкими сосудами не стоит пользоваться аппаратами.

Человек, который страдает высоким давлением, после такой процедуры, скорее всего, не испытает облегчения, а наоборот – кровяное давление повысится.

Ссылки по теме:

Заболевания позвоночника у детей
Искривления позвоночника
Выбор метода диагностики при болях в спине
Упражнения для позвоночника
Лечение грыж межпозвоночных дисков

Также стоит почитать:

Медицинские центры, врачи

Опросы, голосования

Источник

спина

Лечение позвоночника состоит в устранении патологий, которые можно разделить на три группы:

Анатомические: искривление (сколиоз, кифоз, лордоз), подвывыхи, смещения позвонков.

Дегенеративно-дистрофические: остеохондроз, спондилез, болезнь Бехтерева, протрузия диска, межпозвонковая грыжа.
Воспалительные: шейный, грудной, поясничный радикулиты.

Наиболее характерный симптом, при котором требуется лечение позвоночника – боли в спине (дорсалгия), боли в пояснице (люмбалгия), боль в шее (цервикалгия).

Растирки и аппликации для лечения позвоночника

Растирка из цветков сирени

Сирень (цветы), водка. 1 стакан цветков настоять на 0,5 л водки 7 — 10 дней. Растирать болевую область.

Растирка из красного перца

Подсолнечное масло, красный перец, керосин. Смешать 250 г подсолнечного масла, 250 г керосина и 5 — 10 стручков красного перца, перемолотого в мясорубке. Настаивать в теплом месте 9 дней. Ежедневно хорошо взбалтывать. Втирать в болевую область на ночь. Утром надеть теплое белье.

Наружное и внутрь для лечения позвоночника

1,5 стак. сока редьки смешать с 1 стак. чистого меда и с 0,5 стак. водки. Добавить 1 ст. ложку соли и все хорошо перемешать. Смесью растирать болевую область, а также можно принимать по 1 рюмке перед сном.

Аппликации — весьма эффективная лечебная процедура. Они рефлекторно действуют на биологически активные точки и зоны, нормализуют энергетический баланс в организме и работу нервно-мышечных элементов двигательных сегментов позвоночника.

Лечение аппликациями позвоночника — это всегда курс лечения. Обычно нужно от 5 до 10 процедур. Какое количество нужно именно вам, определите по принципу: “Кладу пока болит и еще один раз”. Важным достоинством приведенных ниже аппликаций народных средств является их высокая эффективность при отсутствии токсичности, простота применения и возможность использования в домашних условиях.

Керосиново-мыльная аппликация

Аппликатор — кусок мягкой холщовой ткани, без синтетики, смачивают керосином, отжимают. Аппликатор должен быть влажным, но керосин с него течь не должен. Одну из его сторон намыливают хозяйственным мылом до образования блестящего мыльного слоя.

Аппликатор укладывают на спину “керосиновой стороной” (ненамыленной) на зону боли. Мыльный слой способствует тому, что при накладывании на спину керосин не испаряется, а всасывается кожей спины. Сверху его закрывают клеенкой, затем слоем ваты и завязывают платком или полотенцем. Лежать нужно на спине от 30 минут до 3 часов. Больной должен испытывать лишь легкое жжение и тепло. Выполните 3 — 5 таких процедур с перерывами в 1 — 4 дня в зависимости от состояния кожи.

Алоэ-медовая аппликация для позвоночника

Смешать 50 г сока алоэ (1 часть), 100 г меда (2 части) и 150 г водки (3 части). Применять в виде компресса на ночь.

Лечебные ванны при лечении позвоночника

Хороший эффект дают травяные ванны — один из самых древних способов оздоровления. Приятная ароматная ванна, которую легко приготовить, быстро снимает усталость, успокаивает нервную систему, омолаживает, очищает кожу, улучшает сон и обменные процессы в организме и, самое главное, у больных остеохондрозом снимает боль и напряжение мышц. Ванна оказывает хорошее лечебное действие лишь в том случае, когда используется в виде курса лечения — не менее 10 — 15 ванн, через 1 — 2 дня.

Ромашка (стебли с цветками). 300 г цветков залить 5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить, влить в ванну. Общие ванны.
Шалфей (листья). 200 г листьев шалфея залить 5 л кипятка, настоять 2 часа, влить в ванну с температурой воды 34оС. Постепенно снизить ее до 20 оС. Общие ванны.
Хвоя (хвойный экстракт), поваренная (морская) соль. 150 г экстракта и 2 — 2,5 кг соли на одну ванну. Общие ванны.

Перцовый пластырь для позвоночника

Перцовый пластырь применяется как отвлекающее, обезболивающее средство при радикулитах, невралгиях, миозитах, люмбаго и других формах остеохондроза. Противопоказаниями к применению перцового пластыря являются заболевания кожи. Не накладывается он и на родимые пятна, так же как и иглоиппликатор.

Лечение позвоночника. Основные заболевания

Комплексное лечение методами тибетской медицины позволяет достичь выраженных, долговременных, стойких результатов и значительного улучшения самочувствия и работоспособности при таких болезнях, как:

Остеохондроз (шейный, грудной, поясничный) – это дистрофическое изменение межпозвоночных дисков, сопровождаемое уменьшением зазора между позвонками, ухудшением подвижности спины, болями.
Спондилез – это хроническое заболевание вследствие дистрофических изменений в позвоночнике с образованием костных разрастаний по краям позвонков.
Болезнь Бехтерева – это воспалительно-дистрофическое заболевание позвоночных сочленений и межпозвонковых суставов с их постепенным обездвиживанием. Лечение позвоночника при остеохондрозе, спондилезе, болезни Бехтерева позволяет устранить воспалительные процессы, замедлить, остановить, обратить вспять дистрофические изменения позвоночных структур, надежно устранить боли в спине, шее и пояснице, значительно улучшить подвижность спины, восстановить функции межпозвонковых дисков и суставов, предотвратить осложнения, улучшить питание и состояние нервных тканей спинного мозга и его ответвлений.
Межпозвонковая грыжа – это выпадение ядра диска с разрывом фиброзного кольца и разрушением структуры диска.
Протрузия диска – это выпирание, или пролапс, межпозвонкового диска за пределы позвоночного столба. Лечение позвоночника при межпозвонковой грыже или протрузии диска проводится с целью уменьшения или устранения пролапса диска, восстановления структуры и функций дисков, устранения болей в спине, шее, пояснице, онемения конечностей, улучшения подвижности спины и двигательной активности в целом, предотвращения осложнений (парезов, параличей), восстановления физической работоспособности и улучшения качества жизни.
Сколиоз – боковое S-образное или С-образное искривление позвоночника.
Лордоз – патологическое искривление в поясничном и шейном отделах выпуклостью вперед.
Кифоз – это патологическое искривление в грудном отделе выпуклостью назад. Лечение позвоночника при сколиозе, кифозе, лордозе имеет целью уменьшить патологическое искривление, улучшить осанку, походку, устранить асимметричность тела при сколиозе, остановить развитие заболевания, предотвратить его осложнения, улучшить подвижность спины, устранить мышечные спазмы и боли, повысить физическую работоспособность и качество жизни.
Болевые синдромы – радикулит, люмбаго, ишиас.

Источник

Тянем-потянем! Кому поможет вытяжение позвоночника?

Когда болит спина, естественное желание – повисеть на турнике.

Насколько полезны для позвоночника вытяжения? В каких случаях их применение может быть оправдано, а когда они способны нанести вред?

О лечебном вытяжении мы побеседовали с врачом-неврологом и мануальным терапевтом «Клиника Эксперт Воронеж», кандидатом медицинских наук Оплетаевым Виктором Федоровичем.

– Боль в спине – это всегда неприятно. В арсенале современных врачей достаточно методов для того, чтобы облегчить состояние пациента с заболеваниями спины: от нетравматичного массажа до радикальной операции. В каких случаях назначают вытяжение позвоночника?

Основными показаниями для этой процедуры (иначе ее называют также тракцией позвоночника) являются протрузии и небольшие (до 6 мм) грыжи межпозвонковых дисков; «разгрузка» межпозвонковых дисков и так называемых фасеточных суставов; ослабление или ликвидация сдавления нервных образований.

Читайте материал по теме: Как лечить грыжи и протрузии позвоночника?

Простыми словами – вытяжение позвоночника показано пациенту, находящемуся в промежутке между здоровым человеком и тем, кому уже необходима операция.

– Виктор Федорович, какие виды вытяжения позвоночника существуют?

Условно по способу выполнения его делят на «сухое» и подводное (определения говорят сами за себя); простое механическое (с помощью грузов) и аппаратное (с помощью компьютера и системы вытяжения). Последнее бывает в сочетании с массажем и без такового.

– За счёт чего достигается оздоровительный эффект во время вытяжения позвоночника?

В процессе проведения процедуры происходит растяжение околопозвонковых связок и мышц. Уменьшается давление внутри межпозконкового диска. Создаются условия для устранения подвывихов межпозвонковых суставов, уменьшения или снятия компрессии (сдавления) проходящих здесь спинномозговых нервов и питающих кровеносных сосудов. Последний факт способствует улучшению микроциркуляции, уменьшению венозного застоя и отека спинномозговых корешков.

Читайте материал по теме: Существует ли остеохондроз?

– Расскажите подробнее об аппаратном вытяжении позвоночника. Как проводится эта процедура?

Процедура проводится в положении лежа на специальном столе (кушетке). На пациента надевается два пояса – один выше, а другой – ниже места вытяжения. Эти пояса фиксируются, соответственно, к головному и ножному концам кровати. При вытяжении шеи на голову надевается так называемая петля Глиссона (вытяжение производится с ее помощью), нижняя часть тела при этом не фиксируется.

С помощью компьютерной программы выбирается режим вытяжения и его параметры (нагрузка, с массажем или без и т.д.) и начинается вытяжение. Оно полностью автоматизировано и выполняется точно в соответствии с заданными параметрами.

После окончания процедуры необходимо некоторое время (1-2 часа) носить корсет (на грудной и грудо-поясничный отделы) или особый воротник Шанца (на шею). Делается это для профилактики резкой «усадки» дисков после вытяжения.

В дальнейшем целесообразно заниматься лечебной физкультурой для укрепления мышц, окружающих позвоночник.

– Сколько сеансов необходимо пройти пациенту для достижения терапевтического эффекта?

Оптимально – от 10 до 20, в зависимости от динамики положительных изменений. В среднем пациент начинает чувствовать эффект после 5-7 сеанса. Иногда после 1-2 сеанса может быть определенное ухудшение. Если оно незначительное, по решению врача курс вытяжения может быть продолжен. В противном случае процедура далее не проводится.

Читайте материал по теме: Кому поможет МРТ позвоночника?

– Когда аппаратное вытяжение позвоночника противопоказано?

Как и при любой физиотерапевтической процедуре, к противопоказаниям относятся онкологические заболевания; обострение хронических патологий, воспалительные процессы органов малого таза, брюшной полости; межпозвонковые грыжи более 6 мм (относительное противопоказание, возможность проведения процедуры решается в зависимости от конкретной ситуации); так называемые секвестрированные грыжи (когда фрагмент диска отделился от основной его массы), остеопороз, пожилой возраст.

Читайте материал по теме: Чем полезна мануальная терапия?

– При каких условиях вытяжение позвоночника может принести вред пациенту, страдающему болями в спине?

Это возможно при игнорировании вышеперечисленных противопоказаний; при проведении процедуры без МРТ-исследования и отсутствии точного диагноза.

– Правда ли, что вытяжение позвоночника провоцирует грыжеообразование и ведёт к образованию новых протрузий?

Нет, совсем наоборот, поскольку механизм воздействия на диски направлен как раз на уменьшение условий для формирования протрузий и грыж.

Больше материалов о здоровье, методах диагностики и лечения различных заболеваний читайте в наших социальных сетях: ВКонтакте, Фейсбук, Одноклассники

– Для того, чтобы пройти вытяжение позвоночника, необходимо направление врача?

Безусловно, да. Эта процедура проводится по направлению невролога, ортопеда-травматолога или нейрохирурга, поскольку только профильный специалист может объективно оценить показания, противопоказания и прогнозировать развитие возможных осложнений.

Читайте материал по теме: Ликбез по врачебным профессиям. Когда обращаться к неврологу?

– Вытяжение позвоночника показано только для лечения заболеваний позвоночного столба или может быть рекомендовано для профилактики?

В определенном смысле можно говорить и о профилактике. Например, у человека может быть остеохондроз, который даже сопровождается болями (в частности за счет мышц), но грыж и протрузий при этом (пока) нет. В таком случае вытяжение можно рассматривать как метод предотвращения патологических структурных изменений в межпозвонковых дисках.

– Виктор Федорович, какую диагностику необходимо пройти пациенту перед сеансами по вытяжению позвоночника?

Обязательно выполнение МРТ позвоночника, по показаниям – электронейромиографии.

Записаться на МРТ позвоночника можно здесь

– Что должно насторожить пациента во время процедуры по вытяжению позвоночника? Как понять, что его здоровье – в надёжных руках профессионала?

Важно ориентироваться на появление болевых ощущений: в норме процедура безболезненна.

Подробнее о вытяжении позвоночника вам расскажут на консультации.

Записаться можно по телефону в разделе контакты

внимание: услуга доступна не во всех городах

Другие материалы по теме:

Как сохранить здоровье спортсменов? О применении мануальной терапии в спорте

Фитнес вековой давности: механотерапия Густава Цандера

Что скрывается за диагнозом дисциркуляторная энцефалопатия?

Для справки:

Оплетаев Виктор Федорович

Выпускник лечебного факультета Кировской государственной медицинской академии 2009 года.

В 2010 окончил интернатуру по специальности «Неврология».

В 2012 году прошел профессиональную переподготовку по мануальной терапии.

С 2012 по 2015 – аспирантура, защита диссертации с присвоением ученой степени кандитата медицинских наук.

Проходил повышения квалификации по неврологии и мануальной терапии.

В 2015 году получил сертификат по mini-MBA.

В 2016 году получил патент на аппарат по вытяжению позвоночника.

С 2016 и по настоящее время работает в ООО «Клиника Эксперт Воронеж». Занимает должность главного врача, ведет прием как врач-невролог и мануальный терапевт.

В Воронеже принимает по адресу: ул. Пушкинская, д. 11.

Источник