Алексей маматов древо жизни возвращаем молодость позвоночнику и суставам

Как избавиться от болей в шее, позвоночнике и суставах

Наш хороший знакомый, опытный врач-невропатолог, мануальный терапевт и остеопат, преподаватель боевых искусств Алексей Маматов готовит новый тренинг «ДРЕВО ЖИЗНИ: возвращаем молодость позвоночнику и суставам». Он несколько лет заведовал отделением мануальной терапии, и за годы врачебной практики помог избавиться от болей в спине и суставах более 5000 пациентам.

Бесплатные онлайн-занятия по оздоровлению позвоночника и суставов

24 и 25 ноября в рамках тренинга «ДРЕВО ЖИЗНИ: возвращаем молодость позвоночнику и суставам» пройдут БЕСПЛАТНЫЕ онлайн-занятия по оздоровлению позвоночника и суставов. Ниже Вы можете посмотреть запись одного из бесплатных занятий из прошедших тренингов Маматова. В этот раз будет также представлено много упражнений, практик, советов и ответов на вопросы про болезни позвоночника, суставов и не только.

Смотреть всем, кого беспокоят боли в спине, шее, пояснице, суставах, межпозвоночные грыжи, косточки на ногах.

Тестирование состояния позвоночника и суставов

Бесплатно пройдите тест на здоровье своего позвоночника и узнайте нужно ли Вам быть на этом тренинге. В рассылке Вы получите бесплатные видео уроки для позвоночника и приглашение на бесплатные онлайн-занятия по оздоровлению позвоночника и суставов.

Кроме того, на странице тренинга Вы найдете правдивую, исчерпывающую информацию о позвоночнике и проблемах, которые приносит нездоровый позвоночник. (Доступ к странице тренинга Вы получите после прохождения теста на здоровье позвоночника).

ПРОЙТИ ТЕСТ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ >>

Прямо сейчас Вы можете самостоятельно проверить, в каком состоянии находятся Ваша спина и суставы, выполнить простое и эффективное упражнение для спины от Алексея Маматова.

Мини-тесты для позвоночника

Упражнение на увеличение подвижности и на растяжение позвоночника

Мини-тест 1: В каком состоянии Ваша спина и суставы

Попробуйте сцепить руки в «замок» поместив их между лопатками. Руки надо завести за спину по диагонали – одна рука сверху, другая снизу. Ладони тяните друг к другу за спиной.

Если вам удалось соединить ладони или даже ухватиться за запястья, отлично. Если же ваши пальцы даже не соприкасаются, надо срочно собой заняться!

Мини-тест 2: В каком состоянии Ваша спина и суставы

Еще один тест. Встаньте и попробуйте наклониться вперед.

Если вы достали ладонями до пола, не сгибая коленей, отлично.

Если вы не можете дотянуться до пола, надо срочно заняться собой!

Еще один тест, тоже с наклоном. Попробуйте наклониться еще раз.

Если вы можете коснуться животом и грудью своих бедер, отлично. Если нет – надо срочно заняться собой!

Мини-тест 3: В каком состоянии Ваши коленные суставы.

Сделайте несколько приседаний.

Если вы слышите неприятный хруст, как будто веточки ломаются, который исходит от ваших колен, значит, ваши коленные суставы уже не генерируют хрящевую ткань, у вас начинается артрит коленного сустава.

Надо срочно заняться собой!

Упражнение на увеличение подвижности и на растяжение позвоночника

Сейчас Вы можете посмотреть простое и эффективное упражнение для спины от Алексея Маматова.

Выполняя это упражнение, Вы растягиваете позвоночник и можете увеличить свой рост, вне зависимости от вашего возраста!

Ежедневное выполнение утром и вечером одной этой техники не только увеличит вашу гибкость и уберет боль в спине, но и существенно повысить уровень молодости и энергичности!

Хотите получить больше знаний, упражнений и практик для здоровья позвоночника и суставов, проходите тест и участвуйте в бесплатных онлайн семинарах по оздоровлению позвоночника.

УЧАСТВОВАТЬ В БЕСПЛАТНЫХ ОНЛАЙН СЕМИНАРАХ ПО ОЗДОРОВЛЕНИЮ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ >>

Видео записи занятий по озворовлению позвоночника

Видео запись 1-го занятия

Видео запись 2-го занятия

Тренинг «ДРЕВО ЖИЗНИ: возвращаем молодость позвоночнику и суставам»

Что даст тренинг

Тренинг «ДРЕВО ЖИЗНИ: возвращаем молодость позвоночнику и суставам» начнется 15 июля. По результатам тренинга Алексей Маматов уверенно обещает, что

• Вы избавитесь от болей в позвоночнике и суставах.
• Разблокируете межпозвонковый сегмент, вернете полную подвижность суставов и позвоночника.
• Вы обретете легкость движения, уйдет скованность.
• Восстановится нормальная форма конфигурированных суставов.
• Уменьшится хруст в суставах (он может и не уйти полностью, так как иногда связан с физиологической особенностью строения сустава).
• Ослабите сдавливание межпозвонкового диска.
• Укрепите связки и мышцы.
• Активизируете реакции оздоровления.
• Ускорите рост здоровой коллагеновой ткани в межпозвонковом диске, укрепите костную ткань.
• Улучшите кровоток в позвоночнике.
• Активизируете рост мышечного корсета.

Начните оздоравливать позвоночник уже сейчас! >>

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ТРЕНИНГ «ДРЕВО ЖИЗНИ: возвращаем молодость позвоночнику и суставам» можно только после прохождения бесплатного теста на здоровье позвоночника и суставов и участия в бесплатных онлайн семинарах.. Участникам бесплатных онлайн занятий предусмотрены большие скидки.

Источник

Приходится проводить в сидячем положении по пять, семь, восемь и даже десять часов в день? Совсем не остается времени на фитнес, а быть здоровым, гибким и бодрым хочется?

Тогда предлагаем комплекс из пяти упражнений, который всего за 20 минут в день поможет намного улучшить состояние вашего тела, сделает вас энергичнее и позволит как можно дольше оставаться молодым.

Практика «Пять тибетских жемчужин»

Практика «Пять тибетских жемчужин» или «Пять тибетцев» появилась в монастырях Тибета. Но чтобы ее выполнять, совсем не обязательно быть монахом и жить в горах. Достаточно просто найти немного времени, лучше – с утра, вскоре после того, как вы поднялись с постели. Но можно делать упражнения и в другое время суток.

Идея комплекса упражнений состоит в том, чтобы задействовать все 12 основных суставов тела, которые в восточной медицине входят в число энергетических центров. Эти центры должны работать, иначе человек начинает болеть и стареть.

Сколько раз делать?

Оптимальный вариант – выполнять каждое из пяти упражнений 21 раз. Однако сразу это получается мало у кого. Лучше действовать постепенно – каждый день делать упражнения по 3-5 раз, постепенно, по мере готовности, увеличивая количество повторений.

Как выполнять упражнения?

Жемчужина № 1. Тренирует вестибулярный аппарат. Нужно встать прямо, потянувшись макушкой вверх, слегка втянув живот. Ноги поставить на ширину плеч, руки поднять в стороны параллельно полу. Теперь начинайте медленно, осторожно вращаться по часовой стрелке. С непривычки может закружиться голова: на этом этапе стоит остановиться. На первый раз хватит. Остановитесь, опустите руки. Сделайте 3-5 глубоких вдохов (через нос) и выдохов (через рот).

Жемчужина № 2. Помогает тренировать мышцы спины и пресса. Положение – лежа на спине, руки вытянуты вдоль корпуса, ладони развернуты к полу, подбородок направлен к груди. Сделайте выдох, затем поднимите ноги вверх, чтобы они образовали с полом прямой угол. Следите, чтобы таз плотно прижимался к полу. Опирайтесь ладонями в пол. Теперь опустите ноги и выдохните. После того, как проделаете несколько раз, встаньте, сделайте вдохи и выдохи.

Жемчужина № 3. Способствует улучшению гибкости позвоночника, борется с остеохондрозом и сколиозом. Опуститесь на колени, а тело выпрямите. Упритесь ладонями в бедра. Голову наклоните вперед, приблизив подбородок к груди. Теперь медленно начинайте запрокидывать голову назад, одновременно выдыхая воздух, и разворачивайте грудную клетку. Это создаст небольшой прогиб в спине назад. Опирайтесь ладонями на бедра с задней стороны – под ягодицами. Сделайте медленный вдох, возвращаясь в исходное положение. Окончив упражнение, встаньте, сделайте вдохи и выдохи.

Жемчужина № 4. Тренирует суставы ног и рук, бедренные и шейные. Сев на пол, вытяните ноги перед собой, спину держите прямо перпендикулярно полу. Подбородок приблизьте к груди. Ладонями обопритесь на пол рядом с бедрами, пальцы при этом направлены вперед. Теперь запрокиньте голову назад и поднимите тело вверх так, чтобы торс занял горизонтальное положение по отношению к полу. В идеале руки и ноги в таком положении должны напоминать ножки стола, на которых держится «столешница» – торс. Сразу так не получится: не расстраивайтесь, постепенно вы сможете это сделать. Когда закончите упражнения, вставайте и дышите.

Жемчужина № 5. Задействует большую часть мышцы тела. Сначала нужно лечь на пол лицом вниз. Руки расположить так, чтобы ладони упирались в пол прямо рядом с плечами. Ступни поставить на носочки. Сделайте вдох, распрямите руки, потянитесь головой к потолку. Задержитесь на несколько секунд. Теперь выдохните, округлите спину и поднимите таз вверх, опираясь на руки и ноги. Ваше тело должно образовать треугольник, вершина которого – ягодицы. Снова вдохните и вернитесь в положение, когда голова поднята вверх. Повторите несколько раз. После этого встаньте, проделайте три-пять вдохов и выдохов.

Что вы получите?

Эффект становится заметен уже через несколько дней, а спустя месяц ежедневных тренировок можно почувствовать, как тело подтянулось, а мысли стали более оптимистичными и конструктивными.

Люди, выполняющие «Пять тибетских жемчужин» долгое время, замечают, как:

• выпрямляется спина и расправляются плечи, перестает болеть шея
• вырастают новые волосы на месте залысин
• появляется бодрость духа вместо затяжной депрессии
• не хочется больше курить табак и принимать алкоголь

Всего пять упражнений и 20 минут в день.

Источник

Возвращаем молодость позвоночнику и суставам

Жил на свете человек,

Скрюченные ножки,

И гулял он целый век

По скрюченной дорожке.

А за скрюченным мостом

Скрюченная баба

По болоту босиком

Прыгала, как жаба.

Помните эту английскую потешку в переводе Корнея Чуковского? В детстве она нас всех забавляла, а с годами мы сами начинаем походить на этих скрюченных человечков. Сначала мы сидим скрюченными за партой 10, а теперь 11 лет, потом еще 5-6 лет в лекционной аудитории, потом всю оставшуюся жизнь за офисным столом.

Мы сидим – наш позвоночник тихо умирает

А нынешнее поколение начинает крючиться еще раньше, лет с 3-4, когда им в руки попадают различные электронные устройства: смартфоны, планшеты, PSP, ноутбуки. Это все притягивает детей, а современным родителям только то и надо, лишь бы дите не мешало, а чем-то тихо занималось.

Ну-ка, кто из вас может честно похвастаться, что обладает отличной осанкой и всегда ее держит, стоя в метро, сидя в офисе, идя по улице…только честно?

То-то и оно, если ваш мышечный корсет не приучен держать спину прямо, то вы 100% сутулитесь, если вы ведете не совсем здоровый малоподвижный образ жизни, то на 100% у вас так же есть и проблемы с суставами.

Фрагмент тренинга:

Чтобы скачать этот фрагмент в видео-формате, нажмите ССЫЛКУ

«Человек настолько молод и здоров, насколько молод и здоров его позвоночник»

Друзья, отметьте для себя, бывают ли у вас такие состояния:

• боль в спине
• вам сложно повернуть шею в ту или другую сторону
• частые головные боли
• чувство слабости
• одновременно появился целый «букет» различных заболеваний
• головокружение, звон в ушах, двоение в глазах
• боли в области сердца, боли в области желудка, боли в области желчного пузыря, боли в области почек
• боли и онемение в руках и ногах, боли в икрах, судороги или сведение икроножных мышц
• вам сложно вдохнуть полной грудью
• бессонница
• напряженность мышц
• прострелы в спине
• нестабильность артериального давления

​Скорее всего, проблема в вашем позвоночнике! А если прибавить сюда боль и хруст в суставах, их деформацию – поздравляю, вы теряете свое здоровье, молодость, а вместе с ним и подвижность.

Заболеваний позвоночника много, но наиболее распространенной причиной боли в спине является остеохондроз во всех своих проявлениях и стадиях развития.

Сегодня остеохондроз сильно помолодел и из-за современного образа жизни поражает уже людей самого трудоспособного возраста, начиная с 25 лет.

Причем, заболеваемость остеохондрозом неуклонно растет.

Многие даже не подозревают у себя развитие этого заболевания, а ведь у 8 из 10 человек эта болезнь уже присутствует на той или иной стадии.

И скорее всего, вы уже попали в те 8 человек.

Фрагмент тренинга:

Чтобы скачать этот фрагмент в видео-формате, нажмите ССЫЛКУ

Стоимость записи тренинга “Древо Жизни!” 9 900 рублей

Купить немедленно!

Печальная тенденция

Уже с 20-ти лет начинают происходить изменение в позвоночнике

Межпозвоночные диски начинают уменьшаться, терять жидкость и эластичность. В результате позвоночник перестает быть гибким и теряет способность «пружинить». Функция межпозвоночного диска распределять вес на позвонок нарушается, позвонки могут смещаться друг относительно друга, возникают костные разрастания.

После 25 лет 80% населения имеют уже развитые признаки сформировавшегося остеохондроза позвоночного столба.

И это не просто звук – это:

• ограничение подвижности, когда вы не можете сложиться пополам или встать на мостик;
• когда с утра у вас не очень приятные ощущения в спине, покалывания;
• когда вы просыпаетесь с утра с ощущением, что на вас всю ночь как мешки возили;
• когда у вас немеют пальцы на руках или ногах;
• прострелы в спине, когда возникает неожиданная резкая боль, словно вас ударило током, прошибает пот;
• межреберная невралгия, когда возникает жжение, онемение, покалывание в области грудины или под лопаткой, усиливается во время чихания, кашля, смеха, просто глубокого дыхания;
• боли в нижних конечностях, боль в икрах, судороги или сведение мышц (крампи);
• нарушения чувствительности и двигательной активности нижних конечностей, когда вы начинаете ногу приволакивать или не можете удержать стопу, делая шаг;
• и самое страшное, что у 8 из 10 людей, развивается межпозвонковая грыжа, но знает об этом только 1-2 человека, чтобы своевременно принять меры. У большинства до поры до времени она отдается легкими болями и каким-то дискомфортным ощущением в спине, а когда она обнаруживается – становится поздно.

Это наша страшная расплата за то, что мы все больше времени проводим сидя, не уделяем внимание правильным нагрузкам – это расплата за цивилизацию.

Фрагмент тренинга:

Чтобы скачать этот фрагмент в видео-формате, нажмите ССЫЛКУ

Мой девиз: жизнь – прекрасна, если позвоночник здоров

Даже если у вас уже появился сильный болевой синдром, снижена подвижность, пошли существенные изменения в суставах – не сдавайтесь, выход есть.

Есть отличные проверенные методики.

Эти методики не потребуют от вас:

• утомительного посещения тренажерного зала;
• каких-то уколов;
• ложиться под нож кровожадного хирурга с неизвестными последствиями (точнее, они известны, но хирурги любят о них умалчивать почему-то);
• пить таблетки;
• втыкать в себя иголки;
• сажать на себя пиявок-кровососов.

Моя методика исцеления позвоночника и суставов состоит из лучших приемов и упражнений:

• мануальной терапии;
• остеопатии;
• лечебной физкультуры;
• йоги;
• оздоровительной гимнастики Цигун;
• массажей, в том числе уникальной русской школы ведического массажа, тайского массажа и массажа по триггерным точкам;
• рекомендаций по питанию и очищению организма.

На тренинге мы будем:

• обучаться простыми приятными упражнениями, которые будут занимать у вас непродолжительное время, буквально 15-20 минут в день;
• делать интересные целебные массажи;
• работать со своими внутренними органами, с каждым позвонком в отдельности, с каждым сегментом;
• учиться пропускать через себя все большее количество жизненной силы;
• все больше активизироваться;
• с каждым днем ваша спина будет распрямляться, осанка улучшаться.

Каждый суставчик вашего тела будет нежно разобран, промыт энергией, движением и исцеляющей силой мысли.

Ваш позвоночник и суставы омолодятся. И не только они – весь ваш организм омолодится, вы станете энергичнее!

Стоимость записи тренинга “Древо Жизни!” 9 900 рублей

Купить немедленно!

Отзыв о тренинге “Древо Жизни: молодость Позвоночника и Суставов”

Посылаю свой видеоотзыв на курс Дерево жизни. Еще забыла там сказать, что мне было очень трудно сидя поворачиваться в стороны. Сейчас с этим проблем вообще нет.

Снизилась чуствительность и боль в подошвах ступней.

Меньше выпадают волосы.

А самое главное – я 9 месяцев стояла в очереди в Институт боли на укол в позвоночник. Неделю назад отменила процедуру.

Спасибо огромное Алексею и его команде и от меня и от мужа (ему теперь меньше перепадает уборки), а главное от собаки. Я теперь могу наклоняться за палками и бросать их, а не сидеть на скамейка и кидатьсься шишками из мешка (как беспомощная столетняя бабуля).

Ко мне вернулась надежда, что смогу вернуться к нормальной жизни.

Мужу 59, была очень круглая спина. Выпросила 3 раза позаниматься со мной. Плечи расправились почти наполовину. Обещает еще позаниматься.

СПАСИБО!!

Раиса

Отзыв о тренинге “Древо Жизни: молодость Позвоночника и Суставов”

Уважаемые Алексей и булатовцы! Вот и прошли 7 недель занятий по восстановлению позвоночника. Я бесконечно рада, что Бог привел меня к Алексею, настоящему профессионалу, человеку большой щедрой души и очень харизматичному мужчине.

Для тех, кто устал от бесконечных хождений по врачам и больницам, болей и безнадеги, Алексей, не обещая чудес, дает возможность облегчить свою жизнь и даже разукрасить ее, благодарю запуску механизма самоисцеления при выполнении определенных практик: воистину, спасение утопающих – дело рук самих утопающих.

Что изменилось:

1. Перестала болеть поясница, которая болит уже более 30 лет, полы в одной комнате я мыла 4 раза отдыхая, теперь спокойно мою всю квартиру без онемений, ноющих и тянущих болей.

2. Выровнялось давление, всегда было пониженное, сейчас стабильно 110 на 80.

3. Ни разу за период курса не опухло колено, так что нет возможности ходить (у меня артроз коленного сустава).

4. Выправилась осанка при сидении и ходьбе.

5. Подтянулись все мышцы, особенно на ягодицах, ушли «наплывы» с коленей (взрослые дамы знают, что это такое), похудели «кексики» на талии.

6. После 2-х операций и наркозов стала никудышная память, она улучшается, теперь я перестала ходить из комнаты в комнату и возвращаться, мучительно вспоминая, зачем я сюда пришла.

7. При выполнении вертикальной скрутки стала отходить мокрота из бронхов.

8. Стало четче зрение.

9. Улучшилась, стала более упругой кожа на лице (у меня очень тонкая).

10. Сон стал меньше по времени, но дающий отдых, утром просыпаешься и встаешь легко, стали сниться цветные сны.

11. Послеоперационная депрессия уходит без всяких антидепрессантов и психотерапии.

Появилась энергия, хороший аппетит, естся мало, но организм сам подсказывает, что именно нужно, например, мне захотелось перловки, которую я лет 20 не ела.

12. Самое главное появилась уверенность, что я в силах справиться со своими болячками и жить здоровой полноценной жизнью, я снова почувствовала себя молодой, сильной, красивой женщиной, «походка от бедра» просто творит чудеса, замечаю на улице, что вкупе с хорошей осанкой и теперь постоянной улыбкой на лице она заставляет мужчин оборачиваться. Внутри все время звучит песенка про «чумачею весну», настроение приподнято-весеннее, несмотря на близкую осень. Сегодня родная мама не узнала меня, перепутав с 35-летней соседкой, учитывая, что мне 53.

Отдельное спасибо сотруднику отдела продаж Александру Пашенцеву за внимание, терпение, готовность и умение все объяснить и помочь. Спасибо службе тех.поддержки, которая оперативно реагирует на просьбы и вопросы.

От всей души благодарю Алексея и всю команду за Ваш бесценный труд, искренне желаю здоровья, благополучия в семьях и большого успеха в оздоровлении людей и продвижении здорового образа жизни!!!

Галина

Артроза пальцев рук не будет!!!

Я довольна, что изучила базовый курс “Древо жизни”. Он весьма полезный.

Я за своим здоровьем слежу. Занимаюсь йогой. Но в этом курсе есть элементы, полезные для любого человека. И для редко занимающегося физкультурой, и для тех, кто чем-то увлекается.

Алексей Маматов соединил разные упражнения, разрабатывающие позвоночник и суставы. У меня ничего не болит, однако я почувствовала, что гимнастикой прекрасно прорабатываются не только позвоночник и крупные суставы, но и все суставчики пальцев рук.

Мои йоговские упражнения только немного разрабатывали суставы пальцев рук. Здесь же есть упражнения, когда ты опираешься на пальцы рук в разных позициях. Это значит, что артроза пальцев рук не будет!!! Меня начал тревожить геморрой. “Древо жизни” неожиданно для меня сняла эту проблему. Я о нём и не вспоминаю теперь.

Очень хороший курс. Всем рекомендую. Каждый найдёт для себя что-нибудь полезное в нём.

Спасибо Алексею за полезный для здоровья курс.

Татьяна

Купить немедленно!

Источник