Алекс анатоль для позвоночника
В практиках Даосизма достижение физического здоровья человека считается главным шагом на пути становления личности.
Поэтому на начальных этапах практикующие занимаются подготовкой тела как вместилища для души и духа, его очищением и открытием специальных каналов, по которым движется жизненная энергия, называемая «ци» или «чи».
Это достигается выполнением гимнастики цигун, упражнения которой позволяют избавиться от многих проблем со здоровьем, укрепляют тело, нормализуют функционирование важных для жизнедеятельности систем и развивают упорство и терпение, таким образом, закаляя дух.
В переводе с китайского «цигун» переводится, как «умение управлять своей жизненной энергией».
Считается, что физически здоровый человек в своем саморазвитии может пройти дальше, чем человек, страдающий хроническими заболеваниями.
Большая часть проблем со здоровьем, как правило, бывает связана с патологией позвоночного столба. Ведь в нем, в спинномозговом канале находится спинной мозг, регулирующий работу всех внутренних органов через отходящие от него нервы. Когда нарушается целостность позвоночника, происходит сдавление спинномозговых нервов, что отрицательно влияет на работу внутренних органов. Поэтому так важно в первую очередь позаботится о восстановлении позвоночника.
Кто из нас не планировал начать с понедельника новую, правильную жизнь, делать по утрам гимнастику, следить за своей осанкой и тому подобное. Только у многих этот понедельник так и не наступит никогда. Они ходят по врачам, пытаются таблетками лечить массу заболеваний, причину которых никто не может точно установить. И это вместо того, чтобы переломить себя и начать таки выполнять ряд нехитрых упражнений для оздоровления организма в целом и позвоночника в частности. Потому что подобные упражнения для спины не только улучшают состояние опорно-двигательной системы, но и повышают тонус всего тела человека, положительно влияя на все жизненно важные процессы.
Система упражнений для спины от Алекса Анатоля относится к лечебному цигун. Этот комплекс упражнений зарекомендовал себя как безопасный и высоко эффективный метод оздоровления. Ведь у многих из нас повседневность — это длительное сидение за компьютером в неудобной позе, когда затекает спина. Мы мало двигаемся, и позвоночник плохо в связи с этим кровоснабжается, в нем начинаются дегенеративные процессы. У нас неправильная осанка, тонус мышц спины всегда повышен, Все это неминуемо ведет к развитию тяжелых заболеваний. А если выполнять упражнения цигун, можно и осанку выправить и многие проблемы со здоровьем решить. В результате, при регулярном выполнении гимнастики, не только улучшается осанка, но и появляется легкость во всем теле и ощущение здоровья.
Жмём на картинку и смотрим видео:
Цигун подходит даже для пациентов пожилого возраста, так как не требует больших физических усилий. Для этой категории лиц цигун в буквальном смысле возвращает молодость и бодрость, так как приостанавливает не только дегенеративные процессы в позвоночнике, но и все процессы старения в организме.
Для справки:
Мастер Алекс Анатоль – Верховный Наставник даосского храма Изначальной Истины расположенного в Бостоне в США. Это единственный даосский храм за пределами Китая, официально признанный китайскими религиозными властями.
В течение почти 30 лет Алекс изучал даосскую философию, боевые искусства, цигун, целительские и шаманские техники, медитацию.
Кроме того он инструктор китайского рукопашного боя «чжоу бо» в США.
Смотрите также:
Цигун для глаз
Цигун-массаж для лица
Профилактика поясничного остеохондроза – 5
Источник
Наталия Россель
1 724
23.07.2010
Комментировать
Нравится4Нравится4 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Хэллоуин для котика
Супер топ
24 796
02.11.2020
Нравится15Нравится15 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Повар на колесах
Супер топ
5 905
02.11.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Такой вот боулинг
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Грациозно
Супер топ
7 044
02.11.2020
Нравится10Нравится10 людям
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Хэллоуин 2020
Супер топ
2 332
02.11.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Служба доставки)
Супер топ
2 261
02.11.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Разница между собакой и кошкой
Супер топ
2 840
02.11.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Проиграла спор
Супер топ
2 348
02.11.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Попробуй обогнать
Супер топ
2 208
02.11.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Любитель безысходных ситуаций
Супер топ
1 644
02.11.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Один в один
Супер топ
1 519
02.11.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Мама года
Супер топ
1 571
02.11.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Лучший работник
Супер топ
1 370
02.11.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Коротко о том, как я готовлю
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда она сказала что выйдет через 5 минут
Супер топ
1 048
02.11.2020
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Экстремал
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда ночуешь в общаге
Супер топ
1 068
02.11.2020
Нравится1Нравится1 человеку
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Залог)
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Пузатик
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Вот это рыбалка!
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Красавчик
Войдите
в Мой Мир, чтобы комментировать
Источник
Цитата сообщения Ирцейс
Цигун: лечебная гимнастика для позвоночника от Алекса Анатоля
В практиках Даосизма достижение физического здоровья человека считается главным шагом на пути становления личности.
Поэтому на начальных этапах практикующие занимаются подготовкой тела как вместилища для души и духа, его очищением и открытием специальных каналов, по которым движется жизненная энергия, называемая «ци» или «чи».
Это достигается выполнением гимнастики цигун, упражнения которой позволяют избавиться от многих проблем со здоровьем, укрепляют тело, нормализуют функционирование важных для жизнедеятельности систем и развивают упорство и терпение, таким образом, закаляя дух.
В переводе с китайского «цигун» переводится, как «умение управлять своей жизненной энергией».
Считается, что физически здоровый человек в своем саморазвитии может пройти дальше, чем человек, страдающий хроническими заболеваниями.
Большая часть проблем со здоровьем, как правило, бывает связана с патологией позвоночного столба. Ведь в нем, в спинномозговом канале находится спинной мозг, регулирующий работу всех внутренних органов через отходящие от него нервы. Когда нарушается целостность позвоночника, происходит сдавление спинномозговых нервов, что отрицательно влияет на работу внутренних органов. Поэтому так важно в первую очередь позаботится о восстановлении позвоночника.
Кто из нас не планировал начать с понедельника новую, правильную жизнь, делать по утрам гимнастику, следить за своей осанкой и тому подобное. Только у многих этот понедельник так и не наступит никогда. Они ходят по врачам, пытаются таблетками лечить массу заболеваний, причину которых никто не может точно установить. И это вместо того, чтобы переломить себя и начать таки выполнять ряд нехитрых упражнений для оздоровления организма в целом и позвоночника в частности. Потому что подобные упражнения для спины не только улучшают состояние опорно-двигательной системы, но и повышают тонус всего тела человека, положительно влияя на все жизненно важные процессы.
Система упражнений для спины от Алекса Анатоля относится к лечебному цигун. Этот комплекс упражнений зарекомендовал себя как безопасный и высоко эффективный метод оздоровления. Ведь у многих из нас повседневность — это длительное сидение за компьютером в неудобной позе, когда затекает спина. Мы мало двигаемся, и позвоночник плохо в связи с этим кровоснабжается, в нем начинаются дегенеративные процессы. У нас неправильная осанка, тонус мышц спины всегда повышен, Все это неминуемо ведет к развитию тяжелых заболеваний. А если выполнять упражнения цигун, можно и осанку выправить и многие проблемы со здоровьем решить. В результате, при регулярном выполнении гимнастики, не только улучшается осанка, но и появляется легкость во всем теле и ощущение здоровья.
Цигун подходит даже для пациентов пожилого возраста, так как не требует больших физических усилий. Для этой категории лиц цигун в буквальном смысле возвращает молодость и бодрость, так как приостанавливает не только дегенеративные процессы в позвоночнике, но и все процессы старения в организме.
Для справки:
Мастер Алекс Анатоль – Верховный Наставник даосского храма Изначальной Истины расположенного в Бостоне в США. Это единственный даосский храм за пределами Китая, официально признанный китайскими религиозными властями.
В течение почти 30 лет Алекс изучал даосскую философию, боевые искусства, цигун, целительские и шаманские техники, медитацию.
Кроме того он инструктор китайского рукопашного боя «чжоу бо» в США.
Смотрите также:
Цигун для глаз
Цигун-массаж для лица
Профилактика поясничного остеохондроза – 5
Источник
YouTube11:52
Восстановление после СOVID-19. Самые эффективные упражнения от врача-реабилитолога
Здоровеем ВМЕСТЕ
10 просмотровдень назад
YouTube5:34
Випассана как погружение в реальность. Павел Коноровский
Здоровеем ВМЕСТЕ
1 просмотр22 дня назад
YouTube9:00
Традиции Шаолиня. Иван Елизаров и Анна Комисарова
Здоровеем ВМЕСТЕ
17 просмотров25 дней назад
YouTube7:31
Как усилить иммунитет. Средства аюрведы. Хабиб Манги
Здоровеем ВМЕСТЕ
13 просмотров29 дней назад
YouTube22:08
Внутренняя работа в цигун Ба Дуань Цзинь 1 Первое упражнение
Здоровеем ВМЕСТЕ
2 просмотрамесяц назад
YouTube5:17
КАК УБРАТЬ МЕЖБРОВКУ. МЫШЦА СМОРЩИВАЮЩАЯ БРОВЬ
Здоровеем ВМЕСТЕ
6 просмотровчетыре месяца назад
YouTube9:08
ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ умывание, ЯПОНСКАЯ система. ОЧИЩЕНИЕ + САМОМАССАЖ лица
Здоровеем ВМЕСТЕ
16 просмотровчетыре месяца назад
YouTube8:20
КАК УБРАТЬ БРЫЛИ, СОЗДАЕМ КРАСИВЫЙ ОВАЛ ЛИЦА
Здоровеем ВМЕСТЕ
15 просмотровчетыре месяца назад
YouTube13:06
КАК УБРАТЬ носогубную складку. полный комплекс упражнений и массаж лица от А до Я омоложение
Здоровеем ВМЕСТЕ
20 просмотровчетыре месяца назад
YouTube11:38
как омолодить шею, убрать дряблость под подбородком. индюшачья шея
Здоровеем ВМЕСТЕ
13 просмотровчетыре месяца назад
YouTube9:00
Лимфодренажный массаж лица для лифтинга и устранения отеков. Зоган
Здоровеем ВМЕСТЕ
8 просмотровчетыре месяца назад
YouTube24:31
УТРЕННЯЯ медитация ЛУИЗА ХЕЙ
Здоровеем ВМЕСТЕ
8 просмотровчетыре месяца назад
YouTube9:25
Вячеслав Смирнов | Как снять напряжение с шеи и плеч
Здоровеем ВМЕСТЕ
15 просмотровчетыре месяца назад
YouTube9:07
Здоровье стоп. Простое и эффективное упражнение [Урок 5]
Здоровеем ВМЕСТЕ
10 просмотровчетыре месяца назад
YouTube9:11
Вячеслав Смирнов. Здоровье стопы. Упражнения [Урок 4]
Здоровеем ВМЕСТЕ
8 просмотровчетыре месяца назад
YouTube5:28
Упражнения для стопы 2019 [Урок 3]
Здоровеем ВМЕСТЕ
11 просмотровчетыре месяца назад
YouTube11:07
Здоровье стопы. Подборка упражнений 2019 [Урок 2]
Здоровеем ВМЕСТЕ
18 просмотровчетыре месяца назад
YouTube9:16
Лечение и профилактика плоскостопия, головных болей, позвоночника и суставов. [Урок 1]
Здоровеем ВМЕСТЕ
19 просмотровчетыре месяца назад
YouTube41:34
ГИМНАСТИКА на все группы мышц
Здоровеем ВМЕСТЕ
3 просмотрачетыре месяца назад
YouTube4:16
Упражнения для центрирования связок брюшной полости. Глеб КИРДОГЛО
Здоровеем ВМЕСТЕ
13 просмотровчетыре месяца назад
YouTube5:28
как Правильно спать? Советы кинезиологов
Здоровеем ВМЕСТЕ
11 просмотровчетыре месяца назад
YouTube12:58
Упражнения на НЕУСТОЙЧИВОЙ ОПОРЕ. Прикладная кинезиология
Здоровеем ВМЕСТЕ
9 просмотровчетыре месяца назад
YouTube6:49
УПРАЖНЕНИЯ для укрепления таза.
Здоровеем ВМЕСТЕ
18 просмотровчетыре месяца назад
YouTube5:14
Супер-Упражнения для профилактики “компьютерной” осанки. Укрепляем ГРУДНОЙ отдел позвоночника.
Здоровеем ВМЕСТЕ
17 просмотровчетыре месяца назад
10:43
Восстановление работы вялого кишечника
Здоровеем ВМЕСТЕ
1 просмотрчетыре месяца назад
YouTube13:29
Йогатерапия с Вячеславом Смирновым. Оздоровительный комплекс для позвоночника, снятия напряжения
Здоровеем ВМЕСТЕ
12 просмотровчетыре месяца назад
YouTube8:43
Пять тибетцев или Око возрождения – СУПЕР омолаживающая гимнастика – econet.ru
Здоровеем ВМЕСТЕ
27 просмотровчетыре месяца назад
YouTube7:11