Аффирмации на здоровый позвоночник

Возникающие в нашей голове мысли оказывают влияние не только на наш внутренний, но и на внешний мир. Это влияние может быть как положительным, так и отрицательным. Все зависит от того, каким именно мыслям вы отдаете предпочтение. Мало кто из людей задумывается о том, как он мыслит и что говорит на протяжении дня. А зря, ведь мысли являются нашим главным мотиватором. Именно они создают окружающую нас реальность. Если вам не нравится то, что сейчас происходит в вашей жизни, то вам необходимо обратить внимание на ваш текущий образ мышления.

Изменить неправильный и негативный образ мышления можно при помощи аффирмации. Аффирмации – это краткие, четкие, ясные и емкие позитивные фразы-утверждения, которые помогают изменить жизнь в лучшую сторону и добиться необходимых результатов.

Аффирмации на здоровье и исцеление способствуют избавлению от хронических и инфекционных заболеваний, ослаблению симптомов того или иного недуга, более быстрому и качественному заживлению ран, укреплению иммунитета, улучшению общего состояния здоровья и т.д.

Какие же именно аффирмации помогут исцелиться и вернуть организму жизненную силу? Как правильно сформулировать идеи и произносить аффирмации, чтобы достичь необходимого эффекта? В данной статье вы найдете ответы на эти и многие другие важные вопросы.

Механизм работы аффирмаций на здоровье и исцеление

Правильно сформулированные и произнесенные аффирмации способны исцелить от недугов, вернуть отличное самочувствие, улучшить настроение, снять нервное напряжение, избавить от отчаянья, депрессивного состояния и тревожности, подарить внутреннюю гармонию и умиротворение.

Как же работают аффирмации? Механизм действия аффирмаций на здоровье и исцеление чем-то напоминает механизм действия самогипноза. Человек, который с непоколебимой верой многократно повторяет позитивные фразы-утверждения, в своем подсознании закрепляет желаемую установку.

Чем больше положительных мыслей посещают нашу голову, тем меньше места там остается для негативных мыслей, установок, чувств и эмоций. Избавившийся от плохих мыслей и разрушающих ощущений человек не совершает ошибочных действий, практически не принимает глупых решений и обретает внутреннюю гармонию.

Наш организм является единым целым, поэтому любая клетка понимает и чувствует, что происходит в головном мозге. Если в вашем мозге царит веселая, дружелюбная и счастливая атмосфера, то все клетки, ткани, органы и системы слажено функционируют и с легкостью противостоят вредоносным микробам, вирусам, бактериям и другим деструктивным внешним факторам. Если же в головном мозгу поселились плохие мысли и человек не может с ними справиться, то органы и системы слабеют. Они становятся беззащитными, так как им приходится функционировать в авральном режиме.

Негативные мысли, постоянные разговоры о болезнях, проблемах, жалобы на плохое самочувствие, выискивание у себя, родных, друзей или коллег симптомов того или иного заболевания неблагоприятно действуют на наш организм, разрушают его изнутри и не дают возможности защитным системам активизировать естественный механизм исцеления.

Несколько важных правил

Чтобы аффирмации на исцеление и здоровье помогли избавиться от дискомфортных и болезненных ощущений, вернуть хорошее самочувствие, красоту и энергичность, исцелить организм и улучшить общее состояние здоровья, необходимо запомнить несколько важных правил.

Аффирмации должны быть написаны в форме утвердительного предложения от первого лица единственного числа в настоящем времени: «Я люблю свое тело», «Я обладаю светлым и мудрым разумом» и т.д. Нельзя использовать частичку «не» и прочие отрицательные конструкции, грубые, бранные, неприятные и деструктивные слова.

Вы должны непоколебимо верить в то, что каждая произнесенная вами аффирмация – это реальный факт, а не какая-то глупая выдумка или сказочка для несмышленых деток. Поэтому каждую произнесенную аффирмацию следует наделять эмоциональной окраской. Конкретизируйте информацию и четко определяйте направление каждой фразы. Аффирмация – это не доклад на пять страниц формата А4 и не повесть на свободную тему. Она должна быть короткой, четкой и ясной.

Практиковать аффирмации на здоровье и исцеление необходимо каждый день. Делайте это сразу же после утреннего подъема, в обеденный перерыв или перед сном. Повторяйте аффирмации и тогда, когда испытываете негативные эмоции, чувствуете себя плохо, пребываете в ужасном настроении, не можете успокоиться, избавиться от чувства тревоги и т.д.

Во время повторения фраз следует думать о том, как функционирование ваших органов и систем постепенно восстанавливается, а каждая клеточка вашего организма исцеляется. Вам необходимо иметь хоть какое-то представление о том, какой вид имеют здоровые клетки, ткани и органы тела человека, поэтому постарайтесь найти необходимую информацию в интернете или специализированной литературе.

Практиковать аффирмации можно по-разному: переписывать на листочек или в блокнот каждую фразу, повторять вслух или про себя, включать предварительно записанные на диктофон или карту памяти фразы во время прогулки, езды в машине и т.д. Все зависит от ваших индивидуальных предпочтений. Во время сеанса можно смотреть на свое отражение в зеркале или вглядываться в глаза надежного и заслуживающего доверия партнера.

Повторяйте каждую аффирмацию столько раз, сколько вам нужно.

Минимальное количество повторений – 10 – 12 раз. 

Заканчивать сеанс необходимо тогда, когда вы начнете испытывать напоминающие свободное и легкое парение по воздуху приятные ощущения.

Самые эффективные аффирмации на исцеление и здоровье от Луизы Хей

Луиза Хей, которая является автором всемирно известных книг «Исцели себя сам», «Исцеляющая сила мысли», «Вдохновляющее исцеление разума», «Вдохновляющее исцеление души», «Вдохновляющее исцеление тела» и т.д., помогла миллионам людей изменить жизнь в лучшую сторону. Её аффирмации на исцеление и здоровье помогут вам избавиться от хронических заболеваний и улучшить самочувствие, а вашему организму – активизировать целительные процессы и восстановить жизненную энергию.

1. Я ощущаю себя здоровым и счастливым человеком.
2. Я знаю, что с каждым новым днем мое самочувствие заметно улучшается.
3. Я люблю себя, свое тело и свою душу.
4. Я знаю, что мой организм эффективно исцеляется от всех недугов.
5. Клетки, ткани и органы моего тела очень быстро восстанавливаются.
6. Мое тело находится в нормальном состоянии.
7. Мое тело эффективно исцеляется от порезов и ран.
8. Уровень моего иммунитета с каждым днем повышается.
9. Я чувствую себя бодрым и полным жизненной энергии человеком.
10. Мое тело принадлежит абсолютно здоровому и уверенному в своих силах человеку.
11. Я обладаю абсолютно здоровым телом.
12. Я люблю каждую клеточку своего тела.
13. Мой организм защищен надежным энергетическим щитом.
14. Я выбираю здоровье и отличное самочувствие.
15. Мое тело состоит из здоровых и сильных клеток.
16. Мой организм запрограммирован на исцеление и восстановление.
17. Мой организм исцеляется естественным образом.
18. Процесс моего исцеления идет каждую секунду.
19. Мой организм эффективно борется с инфекцией.
20. Клетки, ткани, органы и системы моего тела исцеляются.
21. Мой организм легко, быстро и качественно справляется с любой заразой.
22. Каждая клетка моего тела исцеляется.
23. Я правильно и грамотно использую внутренние ресурсы своего организма.
24. Мой организм наполняется энергией на клеточном уровне.
25. Мой организм бодр и наполнен жизненными силами.
26. Мое здоровье активно восстанавливается.
27. Я излучаю жизненную энергию и здоровье.
28. Моя пищеварительная система абсолютно здорова.
29. Моя иммунная система защищает меня от вирусов и инфекций.
30. Я двигаюсь легко и грациозно.
31. Я обладаю здоровым и активным головным мозгом.
32. У меня здоровое, сильное и молодое тело.
33. Я люблю жизнь и веду здоровый образ жизни.
34. Мой организм использует скрытые резервы для исцеления.
35. Мой мозг находится в полном согласии с моим телом.
36. Мои ноги идут вперед легко и непринужденно.
37. Мое тело принадлежит счастливому и радостному человеку.
38. У меня выносливый и сильный организм.
39. Мое сердце работает слаженно.
40. Мне очень комфортно находиться в своем теле.
41. Мой организм быстро справляется с любой болезнью.
42. Я выгляжу красиво и молодо.
43. Мое тело слушается меня.
44. Целительная энергия исцеляет мои раны.
45. Жизненная сила пронизывает и наполняет мое тело.
46. Мое здоровье в моих руках.
47. Мой иммунитет отлично справляется с вредными бактериями и микробами.
48. Целительные процессы активно происходят в моем теле.
49. Мой иммунитет безжалостно уничтожает вредные грибки, вирусы и бактерии.
50. Мой организм быстро восстанавливается.
51. Каждая часть моего тела вызывает у меня восторг.
52. Моя кожа упругая, гладкая и эластичная.
53. В моем организме происходит активный процесс исцеления.
54. Я люблю свою иммунную систему.
55. Мое здоровье всегда со мной.
56. Все клетки, ткани, органы и системы моего организма принимают активное участие в процессе исцеления.
57. Мой организм исцеляется от всех болезней и недугов.
58. Состав моей крови с каждым новым днем заметно улучшается.
59. Мой иммунитет и днем, и ночью надежно защищает меня от болезней и недугов.
60. Мой организм активно восстанавливает жизненные силы.
61. Я благодарю сердце за его отличную работу.
62. Мой организм запрограммирован на долгие годы стабильного функционирования.
63. В любой день я чувствую себя прекрасно.
64. Я веду здоровый образ жизни и получаю от этого удовольствие.
65. Я знаю, что нужно моему организму для нормального функционирования.
66. Моя кожа надежно преграждает путь любым вирусам и микробам.
67. Мой организм обладает всеми необходимыми ресурсами для самоисцеления.
68. Я активизирую процесс исцеления моего тела.
69. Мое тело активно исцеляется от болезней и недугов.
70. Я обладаю отменным физическим и психическим здоровьем.
71. Мой организм естественным путем избавляется от шлаков и токсинов.
72. Я отдаю предпочтение здоровой и полезной пище.
73. Мой организм является слаженным и работающим без сбоев механизмом.
74. Моя иммунная система с каждым новым днем становится все сильнее и сильнее.
75. Моя иммунная система эффективно борется с инфекцией.
76. Моя нервная система очень крепкая.
77. Мое тело – здоровое и выносливое тело.
78. С каждым новым днем я чувствую себя все лучше и лучше.
79. У меня абсолютно здоровое тело.
80. Каждая клетка моего тела надежно защищается моей иммунной системой.
81. В любую погоду у меня отличное самочувствие.
82. День за днем мое самочувствие улучшается.
83. Я осознаю и уважаю потребности своего организма.
84. С каждым новым днем я чувствую себя намного лучше.
85. Я чувствую себя превосходно.
86. Мой организм очищается.
87. Мое тело работает эффективно и слажено.
88. Я люблю жизнь, я выбираю жизнь.
89. Я ощущаю полную гармонию со своим телом.
90. Мое тело принадлежит здоровому, сильному и выносливому человеку.

В дополнение предлагаем послушать аффирмации красоты и здоровья:

Рекомендуем: Аффирмация на успех, удачу и процветание от Луизы Хей

В процессе ментального программирования происходит то же самое, что и при установке компьютерной программы: на оба уровня разума – как в сознание, так и в подсознание – укладывается модель матрицы. Затем производится определенная последовательность мыслей и физических действий, которые ведут к достижению конкретного результата.

Человек, получивший ментальную программу, следует ей беспрекословно, независимо от того, осознает он это или нет. Программирование это очень простая вещь. И что примечательно, программирование как процесс не является изобретением психологов.

Программирование – это то, чему все на свете люди подвергаются каждый день. Есть негативное программирование, которое заставляет потом всячески страдать, а есть позитивное, которое лишает негативные программы силы и создает условия, когда человек отказывается от разрушительных моделей мышления и поведения.

Заставьте себя работать над собой. Это по-настоящему сложная, но очень полезная и эффективная работа. Обратите на себя внимание, отвлекитесь от внешних условий и посмотрите внутрь себя. Вы увидите, что по-настоящему очень сильны. Вы сможете, если захотите, изменить себя в любом направлении, а тем более в плане здоровья. Это не так уж и сложно. Просто приложите чуть-чуть усилий и откажитесь от некоторых привычек.

Мысли укрепляющие позвоночник

Подробнее…

«…Я человек верующий. Не воцерковленный, но верующий. Поэтому всякие заговоры, экстрасенсы и прочая, как я раньше думала,ерунда – не для меня. Были не для меня, пока я во время реабилитации не познакомилась с одной удивительной женщиной. Причем сначала познакомилась с ее голосом.

Во время занятий лечебной гимнастикой я зашла в раздевалку. В ней никого не было: моя группа на занятиях, а предыдущая уже ушла. Вдруг я услышала: «Выполняя волю Бога, я из Тонкого мира, из Космоса вливаю во все свое физическое тело превеликую, Божественную, молодую силу жизни», «Я из Тонкого мира, из Космоса целенаправленным потоком вливаю в свою голову, шею, плечи, позвоночник превеликую, Божественную, молодую силу жизни». Я боялась шевельнуться. Голос продолжал: «Я из Тонкого мира, из Космоса во все нервы головы, позвоночника, поясницы, тазобедренных суставов ног вливаю святую, Божественную сталь.

Подробнее…

Я все нервы головы, шеи, позвоночника, поясницы, тазобедренных суставов наполняю превеликой, Божественной, молодой силой жизни», «Я сейчас из Тонкого мира, из Космоса выполняя волю Бога, вливаю в свою голову, позвоночник, поясницу, тазобедренные суставы, ноги живую, Божественную, структурную, межклеточную, внутриклеточную воду, которая сейчас, в одно мгновение, заполняет все внутриклеточные, межклеточные промежутки».

Голос умолк, и из-за шкафчиков на середину раздевалки вышла молодая женщина. Я была в шоке, совсем забыв и про гимнастику, и про то, зачем пришла. Мы с ней разговорились. Оказывается, полгода назад она попала в жуткую аварию. Никто не верил,что она выживет. Потом никто не верил,что встанет на ноги. Она не только встала, но сейчас на равных проходит курс реабилитации с теми, у кого «что-то там» с позвоночником.

Подробнее…

Я ей поверила. Поверила и в метод животворящих мыслей. Стала его практиковать. Не заметила, как не только увлеклась, но и стала чувствовать себя значительно лучше. Текст «мыслей» составила себе сама, взяв за основу первоисточник. Каждое утро и вечер я начинаю и заканчиваю свои восстанавливающие мысли, многократно повторяя любимую фразу: «Поток крови приносит все новые, все новые миллиони стволовых клеток во все структуры позвоночника. Все межпозвонковые связки сейчас Божественно рождаются исправными, здоровыми и цельными. Весь позвоночник рождается прочный. Стволовые клетки устраняют все дефекты мышц позвоночника и возрождают целыми».

На все эти утверждения у меня уходит один час. По полчаса утром и вечером. Ровно настолько я стала быстрее заниматься домашними делами (уборка, готовка и т.д.). Раньше ползала,как муха, теперь летаю…»

Если человек мыслит о себе как о здоровом, энергичном, он таким и становится, несмотря на поставленные диагнозы. Самое главное – произносить и читать мысли необходимо не для проформы, а искренне веря в то, что произносится. Для этого нужна воля. Именно волевое усилие становится ядром самоубеждения. В противном случае, если думать о себе как о человеке больном и старом, вы себя таким и сделаете.

Подробнее…

Можно игнорировать свои боли и проблемы – и назло всему улыбаться и надеяться на лучшее. Конечно, в результате таких стратегий какие-то боли и даже очень тяжелые проблемы вас покинут. Ведь усилия всегда награждаются. Но, во-первых, «хватка» болезни отпускает не навсегда, а во-вторых, даже в момент улучшения, это не приносит заметного облегчения: ощущение «жить с болезнью» все равно остается.

Чтобы болезни не просто временно уменьшали «хватку», но и действительно вас покинули, необходимо изменить свою ментальную программу.

Искренне думать, что вы здоровы. Это работает на всех. И каких бы то ни было ограничений нет – ни по возрасту, ни по состоянию здоровья, ни по чему бы то ни было еще.

Аффирмации помогут восстановить здоровье

«После аварии я оказалась на больничной койке. Компрессионный перелом позвоночника. Рядом со мной лежала женщина, которая все время твердила, что никакого перелома у нее нет, что она здорова. Говорила, что это такие аффирмации, которые помогают выздороветь быстрее. У нас с ней был один и тот же диагноз, и лечились мы с ней одинаково, и выздоровели мы обе через одно и то же время. И она, и я отлежали положенное. Однако эти самые «аффирмации» меня заинтересовали. Могут ли они помочь, особенно в период восстановления?»

В настоящее время ни для кого не секрет, что наши слова и эмоции влияют на нашу жизнь. Если думать и мыслить позитивно, то многого можно добиться. Даже здоровье можно привлечь, используя силу слова.

Аффирмации, или утверждения, – это короткие позитивные высказывания, которые человек проговаривает про себя или вслух. Регулярное повторение фразы фиксирует в подсознании положительные установки или образы, которые направлены на достижение цели. Другими словами, это своеобразный аутотренинг, чтобы почувствовать себя здоровым. Практикуя аффирмации, можно вытеснить из головы негативные мысли и избавиться от болезней.

Есть люди, которые мотивируют себя исключительно целями – тем самым, чего у них нет, но хотят это получить. Это мотивация достижения.

Но большинство из нас имеет мотивацию избегания, это когда в приоритете – желание от чего-то избавиться. Настрой на мотивацию избегания более понятен подсознанию. Если произносится: «Я здорова», а в это время боль заставляет вспоминать о болезни, то пользы от такой аффирмации немного. Мы изначально запрограммированы на избавление от чего-либо. Поэтому лучше начать с утверждений, которые помогут избавиться от болезни.

Подробнее…

Мотивация избегания очень устойчива. Пока есть ощущение боли, то вместо фразы «Я здорова», лучше утверждать: «Мои мышцы сильные», «Моя спина прямая». Когда боль не будет отвлекать, утверждение «Я здорова» станет значительно эффективнее.

При составлении аффирмации необходимо учитывать, что утверждения должны быть короткими, четкими и обязательно позитивными. Они должны составляться и проговариваться от первого лица, в настоящем времени, как уже свершившийся факт. При их составлении нельзя употреблять слова и частицы отрицания, такие как «не», «никогда», поэтому утверждение: «У меня нет перелома», не сработает.

Если есть то, от чего хотите избавиться, что не устраивает в своем здоровье, не миритесь с этим. Хотите – значит, можете!

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.